10 tips til dig, der er ny til stævnerne

30-12-2017 09:16, af Cecilia Lindahl

Ridehesten Junior giver dig her 10 tips til dig, der ny til det med stævner. Vidste du fx at et lykketing kan hjælpe på nervøsiteten?

Copyright Ridehesten.com

1. Find det rette niveau
Det første du skal gøre, når du skal til stævnerne, er at melde dig til. Det er vigtigt, at du finder det helt rigtige niveau uanset, om du skal starte springning eller dressur. Du kan altid spørge din ridelærer, hvilken klasse du bør starte. Hvis du starter i en klasse, som du ikke er klar til, får både du og fin pony en dårlig oplevelse - og det er der jo igen grund til!

2. Forbered dig bedst muligt
Hvis du er velforberedt til et stævne, er der ikke så stor risiko for, at du bliver alt for nervøs. Så ved du jo, at du har gjort alt, hvad du kan hjemmefra for at få et godt resultat. Det sidste stykke tid op mod stævnet, skal du derfor koncentrere dig om at træne din hest, så den går bedst muligt til stævnet.

3. Lav dit eget stævne
Hvis du let bliver nervøs, når andre kigger på dig, mens du rider, kan du holde en "generalprøve" derhjemme inden stævnet. Invitér din familie og venner ud på rideskolen, og lav en opvisning for dem, hvor du enten springer en bane i den samme højde som den, du skal springe til stævnet eller ridser et dressurprogram for dem. På samme måde får du øvet dig i at ride foran andre, ligesom du skal gøre til det rigtige stævne. Måske kan I også gå flere om at lave et "øvestævne" der, hvor du rider.

4. Lær reglementet
Reglementet er et katalog, som beskriver alle de regler, der er ved ridestævner. Du bliver let nervøs, hvis du føler, at du ikke har styr på dine ting. Undersøg derfor altid, hvor lang din pisk må være, om du må ride med bandager, hvilke sporer du må bruge, hvordan dit tøj skal være osv. Alt dette kan du læse om på nettet i Dansk Ride Forbunds reglement.

5. Øv også dressurprogrammer uden hest
Det er en god idé at lære dressurprogrammer i god tid. Når du har øvet de mange gange - for eksempel ved at løbe det igennem uden hest eller tegne det foran dig, er der ingen grund til at være bange for at glemme programmet.

6. Find evt. en lykketing
Mange sportsfolk har en lykketing med til stævne. Den gør, at de altid er sikre på, at det går godt, fordi tingen bringer dem lykke. Hvis du engang har redet et super stævne, hvor du for eksempel havde en bestemt bluse på, så tag den på til næste stævne, for den bringer måske held igen? Ellers kan det være en god idé at tage sin træner eller bedste ven med, for det kan også godt hjælpe på nervøsiteten.

7. Forvent altid det bedste
Det bedste du kan gøre for ikke at blive nervøs, er altid at forvente det bedste. Aftenen før et stævne kan det derfor være en god idé at tænke dressurprogrammet igennem. Forestil dig, at du rider hele programmet, og alle øvelser lykkedes. Dagen efter, når du er til det rigtige stævne, er det som om, du allerede har prøvet det før, og det gik oven i købet rigtig godt. På den måde kan du tænke dig til at blive mindre nervøs.

8. Beregn god tid
Du bliver let stresset, hvis du ikke har beregnet nok tid. Beregn derfor altid ekstra tid til alt, hvis fletningerne ikke vil lykkedes, eller hvis hesten ikke vil læsses og så videre. Det er altid rarere at vente 20 minutter i stedet for at mangle 20 minutter. Lav også en pakkeliste i god tid, så du ikke er i tvivl om, at du har husket det hele. 

9. Koncentrer dig om dig selv
Når du kommer til stævne, skal du opvarme sammen med en masse andre ekvipager. Det er spild af tid at blive nervøs over, at de andre er meget bedre til at ride, eller at de har en flottere pony, for du kan ikke gøre noget ved det alligevel. I stedet for at tænke at du vil prøve at slå de andre, kan du tænke, at du vil prøve at ride endnu bedre end sidste gang. På den måde rider du mod dig selv og ikke alle andre. Og husk, at de personlige sejre og fremskridt, du gør dig, er meget værd!.

10. Glem andres forventninger
Noget af det, du kan blive mest nervøs over, er at tænke på, hvad andre mod forventer af dig. Ofte er det dig selv, der har de største forventninger, selvom du ikke selv lægger mærke til det. Så længe du gør det, så godt du kan, kan du ikke gøre det bedre og så er der ingen grund til at være utilfreds.

Læs også

Til ridning i 5. Halvleg (video)

07-04-2016 11:55, af Thomas Bach Jensen

I et underholdningsshow på Kanal 5 testes store danske sportsstjerner og komikere i alt fra faldskærmsudspring og hækkeløb til alverdens skæve spørgsmål - på tv i aften gælder det rideundervisning hos berider Thomas Dresler

Flot sport i Herning

15-03-2011 11:17, af Signe Wiese
Der blev vist meget flot ridning og imponerende heste i konkurrenceklasserne i Herning

Stævne i Ballerup

30-05-2010 13:49, af Stine Gertsen
Der har siden torsdag været gang i den på Ballerup Rideklub’s udendøres baner. Der afholdes nemlig C-stævne i spring for heste med både individuelt distiktsmesterskab og de indledende runder af DRF’s unghestechampionat.

Første dag ved Zwolle Indoor

02-01-2011 16:13, af Thomas Bach Jensen
Det internationale stævne i Holland, Zwolle Indoor, har i dag budt på en række springklasser

Enden på første del af Riders Cup

04-08-2014 09:44, af Thomas Bach Jensen

Første del af Riders Cups internationale stævne blev afsluttet søndag, i denne uge fortsætter A-stævnets andel del

Tilbud på billeder gælder kun til på mandag!

29-01-2011 07:28, af Maja Golles
HUSK: Kun indtil på mandag, 31. januar er der tilbud på alle stævne- og udstillingsbilleder fra Ridehesten.coms store fotodatabase med frikøbt rettighed til at bruge dem på private hjemmesider

Odense Horse Show fejrer 10-års jubilæum

24-08-2016 16:03, af Thomas Bach Jensen

Det store internationale stævne Odense Horse Show sponsored by ECCO bliver et rent overflødighedshorn af oplevelser i år, hvor det populære stævne fejrer 10 år i Odense Congress Center og 10 år med World Cup dressur

Webredaktør

Har du en nyhed eller en god historie?

Cecilia Lindahl

Webredaktør og nyhedsvagt

Cecilia Lindahl

cli@wiegaarden.dk

Skriv til os

Mest læste

Bidløse trenser er lige så ubehagelige for hesten

12-01-2018 06:50, af Camilla Tiefensee Schrøder

Et nyt studie indikerer, at heste reagerer ens på træk i tøjlerne, uanset om de har bid i munden bid eller ej

Lidt pinlig ponyfar

01-08-2015 09:32, af Anne-Sofie Schou Munk

Opbakkende forældre er vigtige for at vores unge ryttere har succes i ridesporten. Ponyfaren i klippet herunder, tager engagement til et helt nyt niveau

Blue Hors opruster med Nanna Merrald

18-01-2018 10:16, af Kristine Ulsø Olsen

Blue Hors har indgået en aftale med 24-årige Nanna Skodborg Merrald, som nu bliver ansat som eliterytter på stedet

Alexandra og hestene er kommet til Florida

13-01-2018 13:07, af Thomas Bach Jensen

Dressurrytter Alexandra Andresen fortæller Ridehesten om sin rejse med fire heste til Florida. Følg med her

Præstemarkens Quatero går sejrsgang i Wellington

13-01-2018 21:50, af Thomas Bach Jensen

Flere danske heste har opnået placeringer ved Adequan Global Dressage Festival 1 CDIW i Wellington i denne uge, hvor Præstemarkens Quatero har opnået flere sejre

Sådan bliver du top-springrytter

13-01-2018 19:00, af Sussi Hjort Hollensted

I dag og i morgen er der spring-clinic med den svenske landstræner, Henrik Ankarcrona hos Firkløverets Springakademi i Barthahus i Nordsjælland

Steen S. Blicher til nye faciliteter

14-01-2018 15:55, af Thomas Bach Jensen

Den professionelle rytter Steen Steensen Blicher er pr. 1. januar flyttet til nye faciliteter

Van Olst med ny comeback-stjerne

19-01-2018 19:39, af Cecilia Lindahl

Danske Anne van Olst er snart klar med et nyt lovende talent efter den berømte Negro, der er far til den dobbelt olympiske mester Valegro

Succesfulde danske heste i Wellington

14-01-2018 11:59, af Thomas Bach Jensen

Stævnesæsonen i Wellington, Florida, er ved være godt i gang, og flere DV-heste har markeret sig. Bl.a. har avlshingsten Zoniks helsøster Zackonik vundet en klasse

Næsten 100 hingste til kåring i Herning

13-01-2018 08:45, af Thomas Bach Jensen

Når Dansk Varmblods 39. Hingstekåring i Herning løber af stablen den 7.-11. marts 2018, så bliver der med næsten 100 hingste, der stiller til kåring