Korrekt håndstilling

01-02-2018 18:21, af Cecilia Lindahl

Rytterens kontakt med hesten via hånden, tøjlen og biddet er yderst vigtigt. Men hvordan skabes den rigtige kontakt?

Copyright Ridehesten.com
Hvordan er det nu lige med hænderne? Få i denne artikel hjælp til at sidde helt rigtigt med hænderne under ridning

Kravene til rytterens korrekte opstilling er ikke opstået fordi, det skal se pænt ud, eller fordi der er tradition for, at sådan skal en rytter sidde. Den korrekte opstilling er i stedet grundlag for, at rytteren kan følge hestens bevægelser mest optimalt, og derfor er den korrekte opstilling også en forudsætning for, at rytteren rider i balance og harmoni med hesten.
Kan man sidde uden spændinger og i balance med hesten, så giver man hesten den bedste mulighed for at forstå rytterens signaler. Og samtidig giver det hesten mulighed for at vise sit fulde potentiale i gangarter såvel som i øvelser.

Opstillingens betydning
Udgangspunktet er, at rytteren sidder lodret i det dybeste punkt i sadlen. Ryggen skal være rank uden at være spændt, og rytteren skal sidde lige på sine sædeben. Men også rytterens smidige hånd og korrekte håndstilling er et meget vigtigt grundlag for at opnå det optimale samspil med hesten. En forkert håndstilling vil altid have en negativ indvirkning på den måde, hesten bevæger sig på. 

Det begynder med skulderen
Det er meget vigtigt, at du er afslappet i begge skuldre, når du rider. Dette kan du kontrollere ved at fylde brystkassen med luft, så mærker du, at skuldrene går op. Når du efterfølgende puster ud, mærker du, at skuldrene sænker sig. Her sidder du i den rigtige position, og skuldrene er på plads.
Det er en stor fejl at trække skuldrene op og ride med strittende albuer. Det er nemlig tegn på, at rytteren ikke er tilstrækkeligt afslappet og smidig, og resultatet bliver altid en hård og ufølsom hånd.

Armene
Rytterens arme skal hænge naturligt og afslappet ned langs kroppen med en let bøjning i albuen og håndleddet. Hånden og armenes vægt skal bæres af hestens sug på tøjlen, og man skal kunne holde balancen uafhængigt af tøjlen.
Man må ikke glemme albuerne ind mod kroppen, da det giver spændinger. - Hånden må heller ikke knuge om tøjlen, i stedet holdes let på tøjlen med hånden en lille smule åben, fortæller Hasse Hoffmann i sin bog: Dressur med hjerte og forstand.

Som en støddæmper
- Rytterens krop skal fungere som støddæmperen i en bil, kroppen skal blive en fjeder, der kan stramme til og give efter. Det er alle rytterens led, der giver efter eller strammer til, når der er behov for det. Det gælder først og fremmest om, at man sidder rank, men afslappet, fortsætter han.

Copyright Ridehesten.com
At ride med pisk kræver tilvænning, for pisken kan være medvirkende til, at rytterens håndled bliver stift. Det sker også, såfremt pisken er af for stift materiale. Rytteren må ikke trykke tommelfingeren mod pisken, for det medfører, at håndleddet bliver blokeret.


Tøjlehjælpen
Når man rider med trense, tager man fat om tøjlen, så den er placeret imellem lillefinder og ringfinder og kommer ud af hånden, så den ligger ud over pegefingrenes andet led med tøjleenden faldende ned til højre. Tøjlerne skal være lige lange og ikke drejede. Hænderne skal være lukkede, men ikke knugende, og tommelfingeren, som skal være let bøjet, skal trykke tøjlen let ned imod pegefingeren for at forhindre, at tøjlen rutsjer ud af hånden. Hænderne skal holdes på højkant, og så højt over hestens mankepart, at rytterens underarm, tøjle og hestens mund danner en lige linje. Afstanden mellem hænderne afhænger af, hvor bred hestens hals er, for også set oppefra skal tøjlerne danne en lige, ubrudt linje til hestens mund.
Tøjlehjælpen står i øvrigt aldrig alene, den fungerer i et samspil med andre hjælpere - vægthjælp(sæde) og schenkelhjælp.

Brug ikke tøjleindvirkningen for kraftigt
For at hesten går sikkert og tillidsfuldt frem til biddet, kræver det, at rytteren tilbyder hesten en rolig, stabil kontakt. At rytteren er i stand til at holde sine hænder, så de er elastiske og uafhængige af rytterens opstilling, er et væsentligt kendetegn på en god rytter. Der eksisterer den fejlagtige tendens, at rytteren bruger tøjleindvirkningen alt for kraftigt, hvilket i praksis betyder, at rytteren bruger hænderne alt for meget og samtidig indvirker for lidt med sæde, vægt og schenkler.
Det er de fremaddrivende hjælpere i kombination med rytterens hånd, som bestemmer i hvilken ramme hesten skal bevæge sig.

Læs også

Dansk dressur på podiet i Stuttgart

16-11-2018 12:33, af Thomas Bach Jensen

To af Danmarks førende dressurryttere, Cathrine Dufour og Daniel Bachmann Andersen, har i dag været til start ved World Cup-stævnet i Stuttgart på deres unge heste. Daniel og Zepter besatte andenpladsen

Dufour vandt årets sidste egnethedstest (video)

10-11-2018 19:01, af Kristine Ulsø Olsen

Årets sidste egnethedstest i både dressur og springning blev i dag afviklet af region 2, som havde lånt de flotte rammer på Riders Cup

Livestreaming fra Blue Hors Dressurfestival

09-11-2018 10:55, af Mathilde Falle

Den årlige Blue Hors Dressurfestival er i fuld gang, og der livestreames både lørdag og søndag

Fokuser på det, hesten gør

07-01-2018 10:15, af Cecilia Lindahl

Det første, australske Tristan Tucker gør, hver gang han får en hest i arbejde, er at etablere et fundament, som både har fysisk og mental karakter. Hans arbejdsmetode kan give enhver rytter lærerig inspiration

Rækker din hest tunge?

12-01-2018 10:05, af Cecilia Lindahl

Du har sikkert set heste, der rakte tunge, både i stalden og når de bliver redet. Men hvorfor gør hesten det? Er der noget galt med den og betyder det noget, hvis man fx skal til stævne? Det kan du læse meget mere om her

Helgstrand køber Grand Prix-talent af Hedda Droege

04-01-2018 15:58, af Camilla Tiefensee Schrøder

Den tyske grand prix-rytter Hedda Droege har solgt sin lovende hest Ernesto til Andreas Helgstrand, som selv vil ride den i træning

Årets første træningssamling i dressur

14-01-2016 16:09, af Thomas Bach Jensen

Den 19. og 20. januar er der træningssamling for dressurrytterne på Middelfart Ridecenter. Her skal nogle af de bedste danske dressurekvipager have personlig træning af landstræner Rudolf Zeilinger

Ponytrav er meget mere end trav

07-07-2012 07:29, af Maja Golles
Pony|
Stærkt sammenhold, varieret træning og hestevelfærd i højsædet – ponytrav er meget mere end trav

Maria Anita Andersen arbejder fra jorden

18-02-2016 09:44, af Tonya Bille Nielsen

Berider Maria Anita Andersen har stort fokus på afvekslende træning af sine dressurheste. Hun bruger naturen, bomarbejde, arbejde fra jorden og også stor variation imellem gangarter og øvelser, når hun laver egentlig dressurtræning 

Balkenhol med ny hingst i stalden

06-10-2011 09:58, af Thomas Bach Jensen
Den tyske landsholdsrytter Anabel Balkenhol har fået hingsten Diamond Star i træning. Hingstens mor er danskejet

Webredaktør

Har du en nyhed eller en god historie?

Thomas Bach Jensen

Webredaktør og nyhedsvagt

Thomas Bach Jensen
20 33 86 83
tbj@wiegaarden.dk

Skriv til os

Mest læste

Juniorrytter brækkede nakken i weekenden (video)

12-11-2018 21:12, af Redaktionen

Springrytter Anita Louise Petersen styrtede med sin hest i en M-klasse ved distriktsstævnet i Vejle i weekenden og brækkede nakken to steder. Hun er indlagt med sine kvæstelser og har valgt at dele sine oplevelser med alle, der omgås heste

Anita Louises egne ord om ulykken

16-11-2018 15:11, af Redaktionen
Blog|

Vi har tidligere på ugen berettet om juniorspringrytter Anita Louise Petersens styrt ved et stævne i sidste weekend, hvor hun pådrog sig to brud på nakken. Her bringer vi Anita Louises egne ord om ulykken

Dansk dressur på podiet i Stuttgart

16-11-2018 12:33, af Thomas Bach Jensen

To af Danmarks førende dressurryttere, Cathrine Dufour og Daniel Bachmann Andersen, har i dag været til start ved World Cup-stævnet i Stuttgart på deres unge heste. Daniel og Zepter besatte andenpladsen

Daniel og Zepter overgik sig selv med 81%

17-11-2018 19:52, af Thomas Bach Jensen

Danmark havde to unge dressurryttere i verdensklasse til start i Grand Prix Kür ved World Cup-kvalifikationen i Stuttgart i aften; nemlig Cathrine Dufour og Daniel Bachmann Andersen

Hun har det efter omstændighederne godt

14-11-2018 09:12, af Redaktionen

Springrytter Anita Louise Petersen, der i weekenden styrtede ved et springstævne og brækkede nakken, påtager sig skylden for ulykken og håber samtidig, at hendes historie kan bidrage til, at andre ryttere tænker sig bedre om

Shannon starter salgsstald i Danmark

10-11-2014 18:06, af Nina Marie Villadsen

Hun er forsvarende danmarksmester i springning for ungryttere, og efter to år i Holland vender hun nu hjem til Danmark, hvor hun starter salgsstald ved Køge

Nyt job til Martin i Holland

15-11-2018 11:40, af Britt Carlsen

Landsholdsspringrytter Martin Dinesen Neergaard har fået nyt job i en hollandsk springstald

Navneforbuddet i svindelsagen er ophævet

10-10-2018 15:46, af Thomas Bach Jensen

TV2 har i eftermiddag meddelt, at navneforbuddet i svindelsagen er ophævet, og at navn og billede af den efterlyste kvinde nu er offentligt kendt

Esprit er gået bort i en alder af 28 år

18-11-2018 10:33, af Thomas Bach Jensen

Den danske dressurrytter Nicole Ahlefeldt Laurvig Lehn har i denne uge sagt sit sidste farvel til sin tidligere Grand Prix-hest, trakehnervallakken Esprit

Daniel Bachmann til Saab Top 10

13-11-2018 12:57, af Kristine Ulsø Olsen

Daniel Bachmann Andersen har haft en forrygende sæson, og med en invitation til Saab Top Ti, melder han klar til at mødes med verdens bedste ryttere i Stockholm