Springsædet

31-01-2018 09:23, af Cecilia Lindahl

Der er meget at holde øje med, når du skal springe. Noget af det vigtigste er et effektivt sæde og en god opstilling

Copyright Ridehesten.com
Springstil er meget individuelt, men god sædehjælp og schenkelplacering er altid vigtige faktorer, forklarer Rolf-Göran Bengtsson i denne artikel

Der findes ikke en entydig, rigtig måde, hvorpå en springrytter skal sidde på hesten, og rytterens springstil er næsten lige så forskellige som antallet af springryttere i sporten. Men på den anden side er det klart, at et grundprincip skal være overholdt: Rytteren skal hele tiden være i balance og harmoni med hesten.

Stilen er individuel
Tilbringer man en dag eller en enkelt klasse til et springstævne med at kigge på rytternes springstil, så finder man hurtigt ud af, at springryttere sidder meget forskelligt på hesten, både mellem forhindringerne og over forhindringerne. Det kan være svært at gennemskue, hvad der er mest rigtigt. JUNIOR har derfor spurgt eksperterne Bo Kristoffersen og Rolf-Göran Bengtsson.
- Den ene stil kan meget vel være lige så god som den anden, men rytteren bør hele tiden være i balance og harmoni med hesten, forklarer Bo Kristoffersen og Rolf-Göran Bengtsson.

Det skal være effektivt!
Mens der er nedskrevne kriterier til dressurrytterens ønskede opstilling, hvor man skal kunne trække en linje fra rytterens skulder, gennem overarmen, til hoften og videre ned til rytterens hæl, så er der ikke på samme måde beskrevet, hvordan springrytteren skal sidde.
- Hvis rytteren har en knap så perfekt opstilling, men bevarer sin effektivitet, så giver det ikke mening at ændre for meget på rytterens opstilling. Det skal hele tiden føles naturligt for rytteren, forklarer Bo Kristoffersen.
?Han er meget bevidst om, at man kun bør rette på rytterens opstilling, så den bliver mere optimal og effektiv. Man skal ikke forsøge at tvinge rytteren ind i en stil, som ikke falder rytteren naturligt.

Copyright Ridehesten.com

Hjælperne på rette sted
Det vigtigste er, at rytteren kan bruge sine hjælpere rigtigt og på de rigtige tidspunkter. Kombinationen schenkel, sæde/overkrop og hånd skal i et samspil skabe den rette samling i hesten, så den har kraft til at springe forhindringerne. Derudover skal der holdes en aktiv grundgalop, som er en forudsætning for, at hesten kan springe over på den anden side af forhindringerne.

Det lette sæde
Det er et helt grundlæggende krav til dig som springrytter, at du behersker det lette sæde. Når du rider i let sæde, aflaster du hestens ryg, og det er i dette sæde, at du som rytter skal finde din balance og harmoni med hesten. På den måde, der trænes hos Rolf-Göran Bengtsson og Bo Kristoffersen, er det lette sæde nærmere at betegne som et aflastningssæde, for deres trænings- og springfilosofi går ud på, at rytteren kombinerer dette sæde med et sæde, hvor man sidder let ned i sadlen.
Når der rides i let sæde, forlader rytteren den lodrette opstilling og læner sig mere eller mindre fremad ved at bøje i hofterne. Rytterens vægt forlægges til lårene, knæene og hælene, og når man rider i aflastningssæde, skal rytterens sæde forblive så tæt på sadlen som muligt, for det giver de bedste forudsætninger for at holde balancen.
Når du rider i let sæde eller aflastningssæde, skal du være smidig i din lænd. Er overkroppen for stiv eller urolig, påvirker det både din og hestens balance negativt.

Schenklernes placering
Schenklerne skal være placeret ved gjorden, og indersiden af læggene skal være i kontakt med hestens sider. Denne placering giver rytteren de optimale muligheder for at give den nødvendige fremaddrivende hjælp. Hvis rytterens schenkler ligger for langt tilbage, påvirker det rytterens balance negativt. 
Fodleddet skal være smidigt, så det muliggør en sikker og fjedrende støtte, så schenklen kan ligge stabilt ind til hesten. Hvis hæles trækkes op, kan fodleddet ikke fjedre, og schenklerne vil have tendens til at rutsje bagud. Det resulterer også i, at rytteren kommer foran hestens bevægelse.

Tøjleføring
Rytteren skal være i så stor balance i det lette sæde, at han/hun kan give tøjle- og schenkelhjælp uafhængigt af selve kroppens bevægelser. Det er en fordel, at din hånd hele tiden bevarer en let føling med hestens mund under hele springet, især hvis du umiddelbart efter landingen skal dreje eller korte hesten op til en distance.
Du skal se op og fremad, så du kan orientere dig på banen, holde overblikket og være fokuseret på den næste forhindring.

Copyright Ridehesten.com
Når du via tøjlen har en let føling med hestens mund over springet og i landingen, er du klar til at dreje hesten straks efter landingen. Se op og vær fokuseret på næste forhindring


God kontakt med hesten
- Vi træner vores elever til at nærme sig den klassiske måde at ride på - en kombination af at sidde ned og stå lidt i let sæde, forklarer Bo. Han understreger vigtigheden af at få lært eleverne at huske at arbejde med hestene mellem springene. 
- Når man skal arbejde med hesten og få skabt en samling inden næste forhindring, så er det for de fleste ryttere nemmest at gøre, når man sidder ned i sadlen med overkroppen lidt oppe og med schenklerne ind til hesten. Og når man lander efter springet, så kan man med fordel blive stående lidt i let sæde med schenklerne ind til hesten for at ride den lidt fremad og op i grundtempoet. Ønskemålet er også, at rytteren over springet sidder med schenklen ind til hesten uden at rykke for meget, men præcist nok til at give hesten en fornemmelse af sikkerhed. Hælene skal være trykket lidt ned, og overkroppen skal være foroverbøjet, mens hænderne skal have en let, blød kontakt med hestens mund via tøjlen. Kontakten med hesten via rytterens schenkel og hånd er vigtig, for det betyder, at man er klar til at hjælpe og indvirke på hesten, så snart man lander efter springet.

Det hjælper!
- Springning bliver så meget nemmere for rytterne - og hestene - hvis springrytterne har lært at sætte sig i sadlen med overkroppen oppe samtidig med, at de kan bruge deres schenkler og hånd til at skabe samling i hesten, slutter Bo Kristoffersen.

Læs også

Nissehuerne har indtaget Vilhelmsborg

20-11-2018 13:08, af Kristine Ulsø Olsen

Så er Christmas Show Warm Up for ponyer skudt i gang og årets absolutte højdepunkt for de yngre ryttere varer resten af ugen

Catch Me If You Can solgt efter millionbud

19-11-2018 10:41, af Kristine Ulsø Olsen

I sommers takkede Paul Schockemöhle nej tak, da Bill Gates gav et millionbud på springhesten Catch Me If You Can. Nu er hoppen solgt til Tjekkiet 

Devos og Nassar vinder World Cup (video)

18-11-2018 21:10, af Thomas Bach Jensen

Weekenden har budt på to World Cup-kvalifikationer i springning; Stuttgart i den vesteuropæiske liga og Las Vegas i den nordamerikanske lige

Dressur i leggings duer ikke

06-08-2015 07:58, af Ditte Faber

For at opnå den korrekte opstilling er det vigtigt, dressurrytteren får støtte fra de helt rigtige dressurstøvler

Studie i rytterens opstilling

16-01-2013 06:50, af Nina Marie Villadsen
Et nyt studie ser nærmere på forskelle i erfarne og uerfarne rytteres opstilling

Rytterens opstilling

28-01-2018 09:53, af Cecilia Lindahl

Med en god rytteropstilling giver du ponyen eller hesten de bedste forudsætninger for at forstå dine signaler

Sædet er nøglen (Video)

28-06-2016 07:30, af Tonya Bille Nielsen

Anna Kasprzak slider i træningslokalet derhjemme og på landevejene for at komme i den optimale fysiske form. Sammen med Lasse Kristensen arbejder hun også målrettet på at forbedre sin koordination, indvirkning og opstilling

Rid med skelettet – VIDEO

26-08-2015 07:59, af Nina Marie Villadsen

Med et afslappet og afbalanceret sæde er det lettere for rytteren at følge hestens bevægelser fleksibelt og dermed give hesten frihed til at bevæge sig frit og naturligt – få masser af tips fra amerikanske Catherine Haddad-Staller i videoen herunder

Sadlen – et af de vigtigste redskaber

09-10-2016 13:25, af Tonya Bille Nielsen

Det er kendt for enhver rytter, at den afgørende forbindelse til hesten ligger i sædet. Det er her, man som rytter er forbundet til sin hest, og derfor er det også meget vigtigt, at ens sadel ligger korrekt på hesten

Carina, Helene, Mai og Hasse til World Cup

15-10-2016 21:38, af Thomas Bach Jensen

Der er sket lidt ændringer i den danske opstilling ved FEI World Cup dressur ved Odense Horse Show sponsored by ECCO i næste uge

Webredaktør

Har du en nyhed eller en god historie?

Kristine Ulsø Olsen

Webredaktør og nyhedsvagt

Kristine Ulsø Olsen
20 24 29 25
kuo@wiegaarden.dk

Skriv til os

Mest læste

Juniorrytter brækkede nakken i weekenden (video)

12-11-2018 21:12, af Redaktionen

Springrytter Anita Louise Petersen styrtede med sin hest i en M-klasse ved distriktsstævnet i Vejle i weekenden og brækkede nakken to steder. Hun er indlagt med sine kvæstelser og har valgt at dele sine oplevelser med alle, der omgås heste

Anita Louises egne ord om ulykken

16-11-2018 15:11, af Redaktionen
Blog|

Vi har tidligere på ugen berettet om juniorspringrytter Anita Louise Petersens styrt ved et stævne i sidste weekend, hvor hun pådrog sig to brud på nakken. Her bringer vi Anita Louises egne ord om ulykken

Dansk dressur på podiet i Stuttgart

16-11-2018 12:33, af Thomas Bach Jensen

To af Danmarks førende dressurryttere, Cathrine Dufour og Daniel Bachmann Andersen, har i dag været til start ved World Cup-stævnet i Stuttgart på deres unge heste. Daniel og Zepter besatte andenpladsen

Daniel og Zepter overgik sig selv med 81%

17-11-2018 19:52, af Thomas Bach Jensen

Danmark havde to unge dressurryttere i verdensklasse til start i Grand Prix Kür ved World Cup-kvalifikationen i Stuttgart i aften; nemlig Cathrine Dufour og Daniel Bachmann Andersen

Hun har det efter omstændighederne godt

14-11-2018 09:12, af Redaktionen

Springrytter Anita Louise Petersen, der i weekenden styrtede ved et springstævne og brækkede nakken, påtager sig skylden for ulykken og håber samtidig, at hendes historie kan bidrage til, at andre ryttere tænker sig bedre om

Shannon starter salgsstald i Danmark

10-11-2014 18:06, af Nina Marie Villadsen

Hun er forsvarende danmarksmester i springning for ungryttere, og efter to år i Holland vender hun nu hjem til Danmark, hvor hun starter salgsstald ved Køge

Navneforbuddet i svindelsagen er ophævet

10-10-2018 15:46, af Thomas Bach Jensen

TV2 har i eftermiddag meddelt, at navneforbuddet i svindelsagen er ophævet, og at navn og billede af den efterlyste kvinde nu er offentligt kendt

Nyt job til Martin i Holland

15-11-2018 11:40, af Britt Carlsen

Landsholdsspringrytter Martin Dinesen Neergaard har fået nyt job i en hollandsk springstald

Daniel Bachmann til Saab Top 10

13-11-2018 12:57, af Kristine Ulsø Olsen

Daniel Bachmann Andersen har haft en forrygende sæson, og med en invitation til Saab Top Ti, melder han klar til at mødes med verdens bedste ryttere i Stockholm

Esprit er gået bort i en alder af 28 år

18-11-2018 10:33, af Thomas Bach Jensen

Den danske dressurrytter Nicole Ahlefeldt Laurvig Lehn har i denne uge sagt sit sidste farvel til sin tidligere Grand Prix-hest, trakehnervallakken Esprit