Til hest i den kolde vinter

05-01-2018 17:52, af Cecilia Lindahl

JUNIOR giver dig her et par tip til at komme gennem vinteren med kropsvarmen og humøret over frysepunktet

Copyright Ridehesten.com

Du yder mindre, når du er kold
Kroppen reagerer på, at vi opholder os ude i kulden. Visse muskelgrupper begynder at skælve for at lave mere varme. Blodkar trækker sig sammen i udsatte dele som tæer og fingre for at minimere varmetab fra de livsnødvendige organer som hjerne og hjerte. Afkøling nedsætter bl.a. vores udholdenhed, styrke, hastighed og koordinationsevne. Med andre ord yder du mindre, når du bliver kold. Derudover er det naturligvis også ubehageligt for dig at blive kold, så der er mange gode grunde til at klæde sig rigtig godt på, når man skal ud at ride i det danske vintervejr!

Lag på lag
At kæde sig på til vintervejret ud fra et flerlagsprincip er en meget god ide. Det giver en god beskyttelse mod vind og vejr og gør det muligt for dig at lægge lag til eller af afhængigt af vejret. Man kan kombinere lagene, så man, hvis man yder meget og sveder, inderst har et svedtransporterende lag og derefter et isolerende og til sidst et vindtæt lag. Et isolerende lag kan fx være en fleece og mod vejr og vind har man så yderst et lag, der også modstår vand. Dette lag beskytter mod nedkøling udefra. Er det meget koldt, og skal du ikke bevæge dig så meget, kan du vælge også at tage et helt fjerde lag på.

Uld isolerer bedst
Det inderste svedtransporterende lag kan meget vel være af uld, da uld har en unik evne til at absorbere og transportere fugt – modsat bomuld, som ikke er en god løsning. Derudover er uld kendt for at have en vis selvrensende effekt, og det er bestemt en fordel, når man som aktiv rytter arbejder hårdt. Du kan også vælge at lade undertøjet være af et syntetisk materiale.

På med hue og handsker
På hovedet skal du naturligvis have ridehjelm, men inde under kan du have en god hue, evt. med uld og måske kombineret med ørevarmere, hvis det er rigtig koldt.

Husk at have god plads i støvlerne til et par ekstra varme uldsokker.
Det kan være svært som rytter at finde en god løsning for hænderne, da dine fingre skal have et godt greb om tøjlen samtidig med, at de beskyttes mod kulden. Skindhandsker evt. foret med uld kan være en brugbar løsning.

Læs også

Heste lugtesans forbedres ved flehmen

21-04-2018 12:30, af Sussi Hjort Hollensted

Når din hest løfter hovedet højt op og krænger overlæben op, er det for bedre at kunne holde på duftpartiklerne og derved kunne analyserer forskellige lugte. Adfærden kaldes flehmen

Stress gør hesten syg efter transporten

19-04-2018 13:54, af Camilla Tiefensee Schrøder

Et nyt studie viser, at en hest, der viser tydelige tegn på stress under langtidstransport, har større risiko for at få luftvejsinfektion efter rejsen

Den opmærksomme og lydige hest

18-04-2018 14:11, af Cecilia Lindahl

Hestens opmærksomhed skærpes ved at trave over en serie bomme, og samtidig har man en chance for at træne hesten i at holde sin skulder på plads

Åstorp: Mette Pedersen 2'er

24-03-2013 10:18, af Maja Golles

Intermedaire II i Åstorp havde et par debutanter, Jennie Larsson var sidste rytter på banen og scorede over 71% - toer danske Mette Pedersen konkurerede med Ali Baba for første gang i Sverige

Matador tilbage i projektørlyset

01-04-2011 09:21, af Thomas Bach Jensen
Dansk Varmblodshingsten Matador var med sin finske rytter Kyra Kyrklund med til at kaste glans over dansk hesteavl i 80'erne og 90'erne. Nu er han igen i søgelyset

Messen Hest & Rytter

06-03-2007 08:47, af Britt Carlsen

DRF mesterskaber i Reining

04-11-2007 16:42, af Thomas Bisgaard
Ridehallen i Ikast gav genlyd af begejstrede pift og tilråb, mens det glimtede fra sten på trenser og glimmer på rytter-outfits. Der var DRF mesterskaber i Reining

Cathrine Dufour hædret med talentpris

24-10-2010 13:35, af Britt Carlsen
JBK Odense | Hvert år uddeler JBK Horse Show en talentpris til en ung rytter, der i årets løb har udmærket sig. i dag tilfaldt prisen, der blev uddelt i samarbejde med Tjørnehøj Mølle,den unge dressurrytter Cathrine Dufour

Åben samling for paradressurryttere

12-11-2017 13:18, af Cecilia Lindahl

Er du para-rytter med lyst til at ride paradressur og endnu ikke tilknyttet parasport danmark? Har du evt. ambitioner om at ride para cup, U25-DM i paradressur, senior-DM i paradressur eller bare lyst til at komme i gang inden for paradressuren i 2018?

Hesten hentede penge i banken

05-01-2014 17:58, af Vibeke Mortensen

Det var en noget anderledes dag i Den Jyske Sparekasse i Ikast, da hesten ”Junior” fra Højris Rideklub, og hans rytter, kom ind for at hente sponsoratet fra banken, på 10.000 kr

Webredaktør

Har du en nyhed eller en god historie?

Camilla Tiefensee Schrøder

Webredaktør og nyhedsvagt

Camilla Tiefensee Schrøder
27 14 19 10
cts@wiegaarden.dk

Skriv til os

Mest læste

Trænerlicens – hvorfor?

19-04-2018 07:33, af Britt Carlsen

På Ridehestens Facebook-side har vores læsere debatteret et forslag til behandling på rideforbundets repræsentantskabsmøde – skal alle trænere fremover have trænerlicens? Hvad er begrundelsen, og hvad er holdningen til det. Vi har bl.a. spurgt tidligere holdleder i dressur Kimi Nielsen

Licensrytter i bestyrelsen og farvel til næsebåndsreglen?

16-04-2018 11:38, af Britt Carlsen

Seks forslag til debat på Dansk Ride Forbunds repræsentantskabsmøde den 21. april – det ene stiller forslag om en repræsentant for licensrytterne i bestyrelsen

DRIF vil gerne favne alle

20-04-2018 08:54, af Britt Carlsen

Formanden for Dansk Ride-Instruktør Forening, berider Torben Frandsen, bakker op om forslaget fra Cedergaard Sportsrideklub om trænerlicens. Han vil gerne favne alle undervisere i foreningen og ikke blot de uddannede beridere og trænere

Orthilia skal ikke til WEG

16-04-2018 13:09, af Britt Carlsen

Agnete Kirk Thinggaard og Atterupgaards Orthilia bliver ikke VM-aktuelle i år, har Agnete besluttet, hoppen er godt på vej tilbage i sporten efter et længere skadesforløb, og Agnete har valgt ikke at forcere hoppen på vejen mod WEG

Weihegold sikret hos Werth til 2020

17-04-2018 11:14, af Kristine Ulsø Olsen

Dressurdronningen Isabell Werth genvandt i weekenden World Cup-titlen og kan nu se frem til at beholde Weihegold indtil OL i Tokyo er overstået

Status på Herpes virus på Fyn

17-04-2018 08:24, af Britt Carlsen

Som man har kunnet læse her på sitet måtte Stutteri Ask aflyse sit springstævne, da fire heste på Fyn har fået konstateret en aggressiv herpesvirus infektion - hvad er status nu?

13-årige Celina slog sin far i international debut (opdateret)

17-04-2018 10:08, af Camilla Tiefensee Schrøder

Children-rytter Celina Aabo har været til sit første internationale stævne, hvor hun red fem ud af seks klasser fejlfri – og så slog hun endda sin egen far, Michael Aabo i en af dem

Topplaceringer til Sophia Ludvigsen

15-04-2018 18:01, af Camilla Tiefensee Schrøder

Juniordressurrytter Sophia Ludvigsen har haft Gørklintgårds Jericho med til internationalt stævne i udlandet for første gang, og det blev til i alt tre placeringer med en andenplads i kür i dag med 71%

Åbent hus på Hesselhøj

18-04-2018 07:19, af Camilla Tiefensee Schrøder
Avl|

Når Hesselhøj Trænings- og Salgsstald ved Middelfart holder åbent hus med hingstefremvisning den 20. april kan du opleve den dyreste hest solgt på auktionen i Herning i år

Ponyryttere flyttede stævne og vandt det hele

15-04-2018 16:42, af Camilla Tiefensee Schrøder

For de danske ponyryttere i Belgien startede ugen med, at CSIP-stævnet i Bonheiden blev aflyst. Men heldigvis fik de lov at starte i Lier i stedet, og her endte de med at få dannebrog til tops i begge ponyfinaler