LIVE: CHIO Aachen

18:06 Isabell Werth og Bella Rose på foreløbig førsteplads i CDI4* Grand Prix, Victoria E. Vallenting/Ludwig der Sonnenkönig og Betina Jæger/Mane Stream Belstaff ligger i den øvre ende af feltet, begge med over 70 %

Til hest i den kolde vinter

05-01-2018 17:52, af Cecilia Lindahl

JUNIOR giver dig her et par tip til at komme gennem vinteren med kropsvarmen og humøret over frysepunktet

Copyright Ridehesten.com

Du yder mindre, når du er kold
Kroppen reagerer på, at vi opholder os ude i kulden. Visse muskelgrupper begynder at skælve for at lave mere varme. Blodkar trækker sig sammen i udsatte dele som tæer og fingre for at minimere varmetab fra de livsnødvendige organer som hjerne og hjerte. Afkøling nedsætter bl.a. vores udholdenhed, styrke, hastighed og koordinationsevne. Med andre ord yder du mindre, når du bliver kold. Derudover er det naturligvis også ubehageligt for dig at blive kold, så der er mange gode grunde til at klæde sig rigtig godt på, når man skal ud at ride i det danske vintervejr!

Lag på lag
At kæde sig på til vintervejret ud fra et flerlagsprincip er en meget god ide. Det giver en god beskyttelse mod vind og vejr og gør det muligt for dig at lægge lag til eller af afhængigt af vejret. Man kan kombinere lagene, så man, hvis man yder meget og sveder, inderst har et svedtransporterende lag og derefter et isolerende og til sidst et vindtæt lag. Et isolerende lag kan fx være en fleece og mod vejr og vind har man så yderst et lag, der også modstår vand. Dette lag beskytter mod nedkøling udefra. Er det meget koldt, og skal du ikke bevæge dig så meget, kan du vælge også at tage et helt fjerde lag på.

Uld isolerer bedst
Det inderste svedtransporterende lag kan meget vel være af uld, da uld har en unik evne til at absorbere og transportere fugt – modsat bomuld, som ikke er en god løsning. Derudover er uld kendt for at have en vis selvrensende effekt, og det er bestemt en fordel, når man som aktiv rytter arbejder hårdt. Du kan også vælge at lade undertøjet være af et syntetisk materiale.

På med hue og handsker
På hovedet skal du naturligvis have ridehjelm, men inde under kan du have en god hue, evt. med uld og måske kombineret med ørevarmere, hvis det er rigtig koldt.

Husk at have god plads i støvlerne til et par ekstra varme uldsokker.
Det kan være svært som rytter at finde en god løsning for hænderne, da dine fingre skal have et godt greb om tøjlen samtidig med, at de beskyttes mod kulden. Skindhandsker evt. foret med uld kan være en brugbar løsning.

Læs også

Alle fire dressurheste klar i Aachen

18-07-2018 15:00, af Britt Carlsen

Nu er de sidste fire dressurheste, som deltager i FEI Nations Cup for Danmark, gennem vettjek ved CHIO Aachen, så kan konkurrencerne for alvor gå igang - Sverige er stækket da Kittels hest ikke gik gennem vettjek

Ingen danske springheste i front

13-07-2018 14:42, af Britt Carlsen

De foregående år har danske ryttere kvalificeret sig til finalerne i 5-års springchampionatet i Falsterbo, men ikke i år. Stein Endresen, norsk landsholdsrytter, var til start med en DV-hest

Har din hest forbenet dragtbrusk?

12-07-2018 07:35, af Cecilia Lindahl

Kort og trippende gang er blot ét af symptomerne på forbenet dragtbrusk hos heste. Du kan nu blive endnu klogere på den ellers sjældne lidelse

Har glædet sig siden Hingstekåringen 2014

06-02-2015 13:42, af Nina Marie Villadsen

Stine Marie Dichmann Bang er selv springrytter og under Dansk Varmblods Hingstekåring arbejder hun standen for DV’s Netshop ved Hest & Rytter-messen, som sælger DV-merchandise i form af underlag, dækkener, tekstiler osv. med krone-bølge-logo

Kast dig ud i terrænet med TREC

20-01-2012 16:21, af Signe Wiese
TREC er en ny breddeaktivitet, hvor samarbejdet mellem hest og rytter kommer på prøve i naturen på en både sjov og udfordrende måde

Markedspladsen bugner

01-11-2013 16:22, af Signe Wiese

Ridehesten.com er Danmarks største hestesalgsdatabase - men vidste du også at Ridehesten.com's markedsplads bugner med rideudstyr til både hest og rytter?

Andreas og Stamina et anspring fra sejren

27-06-2015 17:51, af Britt Carlsen

Andreas Helgstrand og Tørveslettens Stamina debuterede i dag i Grand Prix Special, med et imponerende travprogram og et stort kiks, der kostede sejren

Satsninger koster afsidninger

02-09-2014 12:55, af Britt Carlsen

WEG - I dag skal 153 ryttere gennem springbanen på stadion i den indledende tidsspringning. Her ved middagstid har Danmark haft een rytter gennem banen

Sadlen skal også passe rytteren

13-05-2018 08:35, af Kristine Ulsø Olsen

At sadlen skal passe til hesten er en kendt sag, men det er lige så vigtigt, at sadlen passer til rytteren

Dansk pony i finalen i Bundeschampionatet

04-09-2010 09:07, af Maria Schacht
She's Madonna, en 3 års hoppe, har sammen med sin rytter Grete Linnemann fredag morgen kvalificeret sig til finalen på søndag til Bundeschampionatet.

Webredaktør

Har du en nyhed eller en god historie?

Camilla Tiefensee Schrøder

Webredaktør og nyhedsvagt

Camilla Tiefensee Schrøder
27 14 19 10
cts@wiegaarden.dk

Skriv til os

Mest læste

Vicky vandt Falsterbo Hunting - igen!

11-07-2018 17:41, af Britt Carlsen

Sværhedsgraden er øget i terrænspringningen Falsterbo Hunting, men det var intet problem for sidste års vinder Vicky Mathiesen, som kunne rejse hjem med 40.000 skr. 

To potentielle verdensheste i finalen

12-07-2018 15:30, af Britt Carlsen

Det blev kuldegysende spændende og en helt særlig oplevelse at følge afgørelsen i finalen for 5-års dressurheste ved Falsterbo Horse Show, hvor Selina og Delorean blev slået med mindst mulig margin

Hatteland buet af banen

16-07-2018 09:15, af Britt Carlsen

Den norske rytter Cecilie Hatteland blev buet gennem det meste af banen i Nations Cup i Falsterbo, og da speakeren efter hendes ridt bad hende komme til dommeren, brød jublen løs over stadion

Lars Mars: Simple øvelser kan optimere din ridning

13-07-2018 15:21, af Lars Mars Johansen

Det behøver hverken tage lang tid eller være kedeligt at komme i bedre fysisk form som rytter, mener sportscoach Lars Mars. Han kommer i denne artikel med en række konkrete øvelser, som han fornyligt underviste de unge militaryryttere i til samling på Søborggård Rideklub

FEI vil forbyde løse hunde ved stævner

16-07-2018 10:53, af Camilla Tiefensee Schrøder

Fra næste år kan det få konsekvenser i form af bøde og i sidste ende bortvisning, hvis man ikke har styr på sin hund ved internationale stævner

Fornøjelig følaften nord for Limfjorden

15-07-2018 11:29, af Thomas Bach Jensen
Avl|

Dansk Varmblods region 7 stod i går lørdag for et arrangement, hvor flere af regionens avlere fremviste føl og plage for alle interesserede. Det resulterede i en hyggelig og lærerig eftermiddag, der sluttede med 60 hesteinteresserede til spisning

Cabachon vandt hingsteprisen

16-07-2018 11:30, af Britt Carlsen

I forbindelse med championaterne i springning og dressur ved Falsterbo Horse Show udpeges også den mest succesfulde faderhingst, som modtager en pris fra Folksam - Johnson vandt i dressur og Cabachon i springning

De unge danskere godt fra start i Fontainebleau

11-07-2018 09:18, af Thomas Bach Jensen

Ved europamesterskaberne for children-, junior- og ungryttere i dressur og springning i franske Fontainebleau er de danske dressurryttere kommet godt fra start 

Danskerne holdt hele vejen til EM-bronze

13-07-2018 19:55, af Thomas Bach Jensen

De danske ungryttere holdt skarpt fast i bronzekursen ved EM i springning i Fontainebleau og kunne her til aften ride æresrunde med bronzemedaljen om halsen

Dobbelt dansk i toppen

12-07-2018 13:07, af Britt Carlsen

Kvalifikationen for 7-års dressurheste udviklede sig til en dansk gyser på flere niveauer. Det blev dobbelt dansk sejr, og så var en dansk ryttere lige ved at nå ind i finalen