En god, men lidt overset øvelse

10-09-2019 12:11, af Kristine Ulsø Olsen

Schenkelvigning er en løsgørende øvelse, hvor hesten går fremad og til siden på samme tid. Det er en lidt overset øvelse, er berider Maria Anita Andersens indtryk, for det er en øvelse, som er god ikke alene for den unge hest, men også for heste på højeste niveau i deres uddannelse

Copyright Ridehesten.com

Schenkelvigning er en af de øvelser, som hesten kan lære på et forholdsvis tidligt tidspunkt i dens uddannelse. Når hesten forstår rytterens hjælpere til fremadridning og anholdning, og den har opnået en vis sikkerhed i forståelsen af hjælperne, og rytteren har kontrol over hestens skuldre, så begynder arbejdet med indlæring af sidebevægelser. Det vil sige typisk, når hesten er 4 år, forklarer Maria.

– Hvis det er naturligt for hesten at følge schenklens anvisninger, så sker indlæring af schenkelvigning udelukkende til hest, men har den lidt svært ved at forstå den sideførende hjælp, så kan jeg godt finde på at arbejde med dette fra jorden.

– Jeg har nogle signaler hestene lærer, så de bliver mere opmærksomme på schenklen, uden der opstår spændinger. Jeg har lært det af Will Rogers, og det er brug af ens kropssprog. De lærer, når man går hen mod dem, med opmærksomheden rettet mod det sted schenklen ligger – så skal de flytte sig. Gør de ikke det, så skubber man til dem. Man kan evt. sige en bestemt lyd samtidig, og så finder de lynhurtigt ud af at de skal flytte sig. Er man hurtig til at flytte sig væk fra dem, når de flytter sig, finder de lynhurtigt ud af, det er det man vil have. Bliver man i stedet lidt emsig og vil have mere, så får man ofte det modsatte. Når man så sidder i sadlen, og placerer sin schenkel korrekt og samtidig siger den lyd, de har lært betyder at vige for schenklen, så lærer de det lynhurtigt.

Indlæring
Når Maria starter indlæringen af schenkelvigning, bruger hun øvelsen forpartsvending som en forberedelse af hesten til bedre at forstå schenkelvigningen, hvis den har svært ved at forstå, den skal vige for schenklen. Forpartsvendingen er en vending omkring et punkt under hestens indvendige forben, som bagparten beskriver en bue rundt om. Rytteren stiller hesten i nakken ved brug af indvendig tøjle, den må ikke være bøjet, men stillet i nakken så rytteren kan skimte indvendig øje og næsebor. Indvendig schenkel føres ca. en håndsbredde bag gjorden og giver signal til at hesten skal flytte sin bagpart. Udvendig tøjle regulerer stilningen, mens den udvendige schenkel ligger i schenkelleje og virker fremaddrivende. For at støtte den sideførende hjælp kan rytteren lægge mere vægt på det indvendige sædeben.

– Det er måske for mange en lidt gammeldags øvelse, som man ikke bruger så meget, men hestene reagerer godt på øvelsen og bliver meget lette i hånden. Og når de forstår at vige for schenklen i forpartsvendingen, starter jeg med at indlære schenkelvigning. Jeg starter altid fra trav. De har lettest ved at lære schenkelvigningen i den gangart, fordi de i traven har en naturlig fremadsøgning.

Husk fremaddriften
– Som rytter kan man godt begynde at pace hesten til større overtrædning, hvis man ser i spejlet, at hesten nok går til siden, men ikke giver meget overtrædning. Det skal man bygge op ved at gymnasticere hesten, det kan ikke tvinges frem. Gør man det, resulterer det bare i spænding.

– Grundlaget for en god schenkelvigning er den rette fremaddrift, og med fremaddrift menes ikke, at hesten bare skal løbe stærkt. Derfor bør man ride lige frem, så snart man oplever, man mangler fremadsøgningen hos hesten.

Fra starten af 2016 til slutning af 2017 havde Magasinet Ridehesten en træningsserie med Maria Anita Andersen, hvor der blev taget fat på mange gode emner i dressuren. Har man lyst til at læse resten af denne artikel, er den fra september nummeret i 2016. Adgang til Magasinet Ridehesten kan købes HER

Læs også

Mette Ehlers er ny underviser på berideruddannelsen

13-09-2019 13:07, af Camilla Tiefensee Schrøder

Den 37-årige berider Mette Ehlers overtager stillingen efter Maria Anita Andersen, som er rykket til Helgstrand Dressage

Maria A. Andersen til Helgstrand Dressage

20-08-2019 11:49, af Thomas Bach Jensen

Berider Søren Vallentin har valgt at fratræde sin stilling hos Helgstrand Dressage, som nu har ansat Maria Anita Andersen i jobbet som daglig leder og berider på Helgstrand Academy

Guide: Kom godt i gang med seriechangementerne

15-08-2017 18:09, af Camilla Tiefensee Schrøder

Man bør give sig god tid, så man har enkeltchangementerne på plads, inden man begynder at lave serier, lyder rådet fra berider Maria Anita Andersen i Ridehestens dressurtræningsserie, som i denne måned handler om changementer i serier

Tid til forandring - Ny dressurunderviser

02-09-2019 12:04, af Rebecca Sofie Larsen

Læs her 3 gode og simple øvelser, der hjælper i den daglige træning, samt hvorfor jeg valgte at skifte underviser

Kom og test, hvor god du er til hest!

08-03-2014 09:13, af Bodil Nyholm Sørensen

Dansk Varmblods Hingstekåring 2014 | Claus Toftegaard kunne under sin workshop 'Kom og test, hvor god du er til hest', præsenteret af First og MCH Messecenter Herning, vise deltagerne med simple øvelser, hvor vigtig balance og rytterens tyngdepunkt er for den korrekte indvirkning på hesten
 

Tre yoga-øvelser til ømme ryttermuskler

14-06-2019 11:05, af Mathilde Louise Stenild Brejner

Ryttere er fysisk aktive i mange timer hver dag. Ofte er træningen og pasningen af hesten til at mærke i lår og ryg, som bliver ømme og spændte. Her får du tre gode øvelser, der kan løsne dig op

Sådan rider du opad midterlinjen

31-03-2018 17:05, af Cecilia Lindahl

Det er vigtigt at lave forskellige øvelser i løbet af en ridetime, så både du og hesten bliver ved med at synes, at dressur at sjovt. Men du skal ikke begynde på alt for mange nye øvelser på én gang. Det forvirrer både dig og din hest. Lær hellere nogle få øvelser ad gangen som for eksempel at ride opad midterlinjen og lave en parade

Fra hest til verdensstjerne

30-11-2015 13:39, af Tonya Bille Nielsen

Den unge hest skal nu præsenteres for nogle af de første basisøvelser. Det er vigtigt for hesten, at rytteren her tager sig den fornødne tid og har den tålmodighed, det kræves at lære hesten nyt 

Maria Anita Andersen arbejder fra jorden

18-02-2016 09:44, af Tonya Bille Nielsen

Berider Maria Anita Andersen har stort fokus på afvekslende træning af sine dressurheste. Hun bruger naturen, bomarbejde, arbejde fra jorden og også stor variation imellem gangarter og øvelser, når hun laver egentlig dressurtræning 

Er du i form til at ride?

06-12-2013 06:29, af Nina Marie Villadsen

Hvordan holder man sig bedst i form, og hvilke øvelser er specielt gode til ryttere? Det giver fysioterapeut Rikke Riis et bud på

Webredaktør

Har du en nyhed eller en god historie?

Camilla Tiefensee Schrøder

Webredaktør og nyhedsvagt

Camilla Tiefensee Schrøder
27 14 19 10
cts@wiegaarden.dk

Skriv til os

Mest læste

Britta Nielsen blev ramt af hjernerystelse

16-10-2019 09:50, af Cecilia Lindahl

Britta Nielsen blev ramt af en hjernerystelse i efteråret 2018, hvorefter hun blev sygemeldt. Det skulle senere vise sig at blive enden på massiv svindel i Socialstyrelsen

Britta har fået 47 millioner til at forsvinde

14-10-2019 10:16, af Cecilia Lindahl

Det har kun været muligt at kortlægge, hvad Britta Nielsen har brugt 70 millioner kroner på, de resterende 47 millioner kroner er sporløst forsvundet

På besøg hos Alexander Yde Helgstrand

15-10-2019 12:14, af Annika Knudsen Lorentsen

For en måneds tid siden var Ridehesten på besøg hos den talentfulde juniorrytter Alexander Yde Helgstrand, for at høre lidt om hans liv og hans fremtidsplaner

Agnete og JoJo tager den sidste dans i Boxen

16-10-2019 10:40, af Thomas Bach Jensen

Når Agnete Kirk Thinggaard og JoJo på lørdag rider på banen i Boxen ved World Cup i Herning, er det ikke blot sidste Grand Prix på hjemmebane i denne sæson, men også sidste Grand Prix for de to. Agnete glæder sig til stævnet, som samtidig bliver et vemodigt farvel til hendes tophest

Redningsaktion endte fatalt: Nu er hesten død

12-10-2019 13:45, af Cecilia Lindahl

Den 8-årige hoppe, der søndag blev hevet op af et vandhul, kom sig desværre ikke. Mandag morgen var Bella sovet ind

Hestehandel: Svindler stadig på spil

16-10-2019 22:19, af Annika Knudsen Lorentsen

Vi blev i sidste uge gjort opmærksom på, at en fusker og fupmager operer på hestemarkedet for tiden og har henvendt sig på flere annoncer på Ridehesten.com, og det er desværre sket igen

Oplev World Cup Kür direkte på DR

18-10-2019 13:45, af Britt Carlsen

Har du ikke mulighed for at komme til MCH Messecenter Herning på søndag for at opleve FEI World Cup kür, så fortvivl ej - DR sender nemlig live fra konkurrencen på DR2

Vinder 150 cm efter 2 ugers samarbejde (video)

18-10-2019 21:43, af Annika Knudsen Lorentsen

Lars Bak Andersen har lige vundet 150 cm klassen i Jyske Bank Boxen ved World Cup Herning med en hest han kun har haft i 2 uger

Holey Moley: Cathrine Dufour vandt med 83% (video)

19-10-2019 16:55, af Britt Carlsen

FEI Dressage World Cup blev kuldegysende herligt for hjemmepublikummet, først en bevæget afsked med Agnetes Jojo og så vandt Cathrine Dufour og Bohemian med 5 procents forspring til nærmeste tysker

Skovrider har flere kasketter på (video)

17-10-2019 18:23, af Annika Knudsen Lorentsen

Kristian Skovrider er stildommer for de dygtige ponyryttere i Nord-Vest Box Cup her ved World Cup Herning, og mellem kategori 3- og 2-ponyernes klasse nåede han da lige ned og ride en hest i CSI3* 135 cm