LIVE: Longines FEI EM Rotterdam

21:43 Hun gjorde det Isabell Werth 86,520%

21:31 Sõnke Rothenberger flere fejl - 78,115%

21:22 Dorothee Schneider sætter Isabell under pres med 85,456%

21:01 Cateine Dufour med et pragtridt til 81,337% ind på foreløbig førsteplads!

10 gode tips til versade…

05-07-2016 12:57, af Tonya Bille Nielsen

Læs om at ride en versade. Få gode tips her

Copyright Ridehesten.com
Her ses Lea og Jovi i en versade med 3 spor og runding i kroppen til indvendige

Kære Læsere

En versade er en smidiggørende og samlende øvelse. I min træning og undervisning er det en vigtig øvelse, både fordi den indgår i mange dressurprogrammer, men i særdeleshed også, fordi den er med til at bringe hesten ind under hjælperne/ind i rammen.

I teorien kan en versade beskrives ved, at hesten på lige linje runder til indvendige side i kroppen, og danner 3 spor med benene: Spor 1) udvendige bagben, spor 2) indvendige bagben i udvendige forbens spor samt spor 3) indvendige forben.

Man kan i sin træning vælge at ride versade med større og mindre runding, samt med større og mindre vinkel (antal spor). Hvordan, du vælger at ride din versaden i træningen, afhænger af, hvad dit formål med øvelsen er.

10 tips til at ride versade:

  1. Det er vigtigt med en god forberedelse i hjørnet inden øvelsen rides, så hesten er i balance og klar til versade.
  2. Start din versade ved at ride forparten ind, i stedet for at trykke bagparten ud.
  3. Rid din versade med stor vinkel, når du ønsker af smidiggøre din hest i bagparten og i lænden.
  4. Rid din versade med stor runding, når du ønsker at træne smidigheden i nakken og i ganachen.
  5. Husk at holde godt styr på den udvendige skulder i versaden ved at støtte med udvendige schenkel og udvendige tøjle. Herved undgår du, at hesten falder ud i skulderen og blot overbøjer i versaden.
  6. Husk de halve parader, når du rider din versade, så hesten ikke falder mere og mere på forparten i øvelsen.
  7. Rid lidt tempo ind i versaden, så du opnår mere sving i øvelsen. Dette skal dog først trænes, når man kan ride øvelsen for lette hjælpere i almindeligt tempo.
  8. Husk at afslutte versaden og rette hesten op ved at ride forparten tilbage ud på sporet.
  9. Brug spejlet når du træner versade og tjek bl.a., at du sidder med i bevægelsesretningen. Husk at hesten følger vægten.
  10. Brug ikke fysiske kræfter på at ride versaden, men hold hesten lydig for dine hjælpere, så øvelsen er let at ride.

Mit hovedfokus, når jeg rider en versade, er indvendige bagben og udvendige skulder. Jeg ønsker, at aktivere hestens indvendige bagben, og derfor skal jeg holde godt styr på udvendige skulder.  Det gør jeg ved at støtte godt op og lukke rammen lidt i udvendige side med min udvendige schenkel og tøjle.

Hvis du har en hest, som har tendens til at overbøje til indvendige og falde ud i udvendige skulder, så hav især fokus på udvendige skulder i versaden. Træn hestens lydighed for de udvendige hjælpere (schenkel og tøjle), som holder udvendige skulder på plads.

Hvis hesten derimod har tendens til at stive sig i rundingen til indvendige side, så hav især fokus på rundingen til indvendige side i kroppen i versaden. Træn hestens lydighed og smidighed for de indvendige hjælpere (schenkel og tøjle).

Hvis du får problemer med at ride versaden, så analyser problemet, tal sammen med din træner, og find frem til, hvor fejlen ligger. Nedbryd øvelsen i dens delelementer, og træn det delelement, som I har svært ved. Når dette delelement er på plads, saml så øvelsen sammen igen og se, om ikke det går bedre i denne omgang.

Rigtig god fornøjelse!

Læs også

Rid versade med Hasse Hoffmann

23-10-2017 14:40, af Cecilia Lindahl

World Cup i dressur er veloverstået, du har måske fulgt med fra sidelinjen i Boxen i Herning eller via live-streaming. Og nu kribler det i fingrene for  selv at komme i sadlen og ride. Få  her en masse tips og tricks af Hasse Hoffmann til din egen dressurtræning

Rid versade med Hasse Hoffmann

27-07-2017 14:26, af Cecilia Lindahl

Versade er en sidebevægelse, hvor hesten går fremad og til siden samtidig. Det kan faktisk være en svær øvelse at mestre. Lær alt om, hvordan du udfører en versade korrekt

Fra hest til verdensstjerne

10-12-2015 16:01, af Tonya Bille Nielsen

Det videre arbejde med sidebevægelser bliver straks en lidt mere krævende og svær proces for hesten at lære. Øvelser som traversade og versade er meget samlende og bæringskrævende øvelse, Prinsesse Nathalie pointerer at ros i denne sammenhæng er vigtig for indlæringen 

Webredaktør

Har du en nyhed eller en god historie?

Camilla Tiefensee Schrøder

Webredaktør og nyhedsvagt

Camilla Tiefensee Schrøder
27 14 19 10
cts@wiegaarden.dk

Skriv til os

Mest læste

Dujardin: Jeg er tydeligvis helt ødelagt!

21-08-2019 09:05, af Britt Carlsen

Charlotte Dujardin, England blev elimineret for blod på hestens flanke efter et score på 81,91%, som kunne have givet  England holdsølv ved EM i Rotterdam. Det er en af de vanskeligste dage i min karriere, fortæller hun

OL kvalifikationen er i hus - medaljen tabt i regn?

20-08-2019 12:03, af Britt Carlsen

Cathrine Dufour red under de værst tænkelige betingelser i silende regn, og det skabte noget uopmærksomhed hos Atterupgaards Cassidy, to store fejl, og resten af programmet til absolut topklasse (video)

EM-guld til Danmark!

15-08-2019 16:00, af Camilla Tiefensee Schrøder
Pony|

Det danske ponydressurlandshold har netop vundet guld ved EM i Strzegom. Det er et historisk og helt exceptionelt resultat, men det var heller ikke uden spænding undervejs, fortæller holdleder Rigmor Kristensen

Daniel ind på 2. pladsen!

20-08-2019 08:55, af Britt Carlsen

Daniel Bachmann Andersen og 15-årige Blue Hors Zack gjorde det de har vist sig at være bedst til: et elegant, kraftfuldt program til 79,348%, men undervejs så det lidt bekymrende ud 

Auktion: Vellykket salg af Lene Ibsens heste

19-08-2019 14:58, af Annika Knudsen Lorentsen

I går aftes faldt hammerslaget på en række lovende ungheste, føl og avlshopper fra Lene Ibsens stutteri. Finn Campen fra Campen Auktioner fortæller til Ridehesten, at han er godt tilfreds med auktionens forløb

OL kvalifikationen er hjemme - holdmedaljen forsvandt

20-08-2019 16:37, af Britt Carlsen

Det har været den rene rutsjebane af følelser for rytterne i holdkonkurrencen i dressur i dag. Medaljerne blev ændret, da Charlotte Dujardin blev diskvalificeret for blod på hesten, og Danmark vandt OL-kval men mistede holdmedaljen

Vi har givet Maria chancen for livet

15-08-2019 09:14, af Cecilia Lindahl

Den 8. maj nedkom den tidligere S-springhoppe Destiny's Child med det hoppeføl, som avlerne havde ønsket sig. Et helt perfekt og plettet knapstrupperføl, men noget manglede. Føllet var født med underudviklede øjne

Maria A. Andersen til Helgstrand Dressage

20-08-2019 11:49, af Thomas Bach Jensen

Berider Søren Vallentin har valgt at fratræde sin stilling hos Helgstrand Dressage, som nu har ansat Maria Anita Andersen i jobbet som daglig leder og berider på Helgstrand Academy

Guld og sølv til Danmark!

17-08-2019 14:19, af Cecilia Lindahl

Danmark tager endnu engang medaljer ved europamesterskaberne i ponydressur. Alexander Yde Helgstrand kan efter et exceptionelt flot ridt hænge guldmedaljen om halsen, og Liva Guldager Nielsen snupper sølvmedaljen

Foreløbig dansk top-3 ved EM i ponydressur

16-08-2019 16:33, af Camilla Tiefensee Schrøder
Pony|

De danske ponydressurryttere har med flotte procenter indtaget de tre øverste placeringer på resultatlisten efter den første halvdel af det individuelle mesterskab i dag ved EM i Strzegom i dag