10 tips til dig, der er ny til stævnerne

30-12-2017 09:16, af Cecilia Lindahl

Ridehesten Junior giver dig her 10 tips til dig, der ny til det med stævner. Vidste du fx at et lykketing kan hjælpe på nervøsiteten?

Copyright Ridehesten.com

1. Find det rette niveau
Det første du skal gøre, når du skal til stævnerne, er at melde dig til. Det er vigtigt, at du finder det helt rigtige niveau uanset, om du skal starte springning eller dressur. Du kan altid spørge din ridelærer, hvilken klasse du bør starte. Hvis du starter i en klasse, som du ikke er klar til, får både du og fin pony en dårlig oplevelse - og det er der jo igen grund til!

2. Forbered dig bedst muligt
Hvis du er velforberedt til et stævne, er der ikke så stor risiko for, at du bliver alt for nervøs. Så ved du jo, at du har gjort alt, hvad du kan hjemmefra for at få et godt resultat. Det sidste stykke tid op mod stævnet, skal du derfor koncentrere dig om at træne din hest, så den går bedst muligt til stævnet.

3. Lav dit eget stævne
Hvis du let bliver nervøs, når andre kigger på dig, mens du rider, kan du holde en "generalprøve" derhjemme inden stævnet. Invitér din familie og venner ud på rideskolen, og lav en opvisning for dem, hvor du enten springer en bane i den samme højde som den, du skal springe til stævnet eller ridser et dressurprogram for dem. På samme måde får du øvet dig i at ride foran andre, ligesom du skal gøre til det rigtige stævne. Måske kan I også gå flere om at lave et "øvestævne" der, hvor du rider.

4. Lær reglementet
Reglementet er et katalog, som beskriver alle de regler, der er ved ridestævner. Du bliver let nervøs, hvis du føler, at du ikke har styr på dine ting. Undersøg derfor altid, hvor lang din pisk må være, om du må ride med bandager, hvilke sporer du må bruge, hvordan dit tøj skal være osv. Alt dette kan du læse om på nettet i Dansk Ride Forbunds reglement.

5. Øv også dressurprogrammer uden hest
Det er en god idé at lære dressurprogrammer i god tid. Når du har øvet de mange gange - for eksempel ved at løbe det igennem uden hest eller tegne det foran dig, er der ingen grund til at være bange for at glemme programmet.

6. Find evt. en lykketing
Mange sportsfolk har en lykketing med til stævne. Den gør, at de altid er sikre på, at det går godt, fordi tingen bringer dem lykke. Hvis du engang har redet et super stævne, hvor du for eksempel havde en bestemt bluse på, så tag den på til næste stævne, for den bringer måske held igen? Ellers kan det være en god idé at tage sin træner eller bedste ven med, for det kan også godt hjælpe på nervøsiteten.

7. Forvent altid det bedste
Det bedste du kan gøre for ikke at blive nervøs, er altid at forvente det bedste. Aftenen før et stævne kan det derfor være en god idé at tænke dressurprogrammet igennem. Forestil dig, at du rider hele programmet, og alle øvelser lykkedes. Dagen efter, når du er til det rigtige stævne, er det som om, du allerede har prøvet det før, og det gik oven i købet rigtig godt. På den måde kan du tænke dig til at blive mindre nervøs.

8. Beregn god tid
Du bliver let stresset, hvis du ikke har beregnet nok tid. Beregn derfor altid ekstra tid til alt, hvis fletningerne ikke vil lykkedes, eller hvis hesten ikke vil læsses og så videre. Det er altid rarere at vente 20 minutter i stedet for at mangle 20 minutter. Lav også en pakkeliste i god tid, så du ikke er i tvivl om, at du har husket det hele. 

9. Koncentrer dig om dig selv
Når du kommer til stævne, skal du opvarme sammen med en masse andre ekvipager. Det er spild af tid at blive nervøs over, at de andre er meget bedre til at ride, eller at de har en flottere pony, for du kan ikke gøre noget ved det alligevel. I stedet for at tænke at du vil prøve at slå de andre, kan du tænke, at du vil prøve at ride endnu bedre end sidste gang. På den måde rider du mod dig selv og ikke alle andre. Og husk, at de personlige sejre og fremskridt, du gør dig, er meget værd!.

10. Glem andres forventninger
Noget af det, du kan blive mest nervøs over, er at tænke på, hvad andre mod forventer af dig. Ofte er det dig selv, der har de største forventninger, selvom du ikke selv lægger mærke til det. Så længe du gør det, så godt du kan, kan du ikke gøre det bedre og så er der ingen grund til at være utilfreds.

Læs også

Fuld hus ved Stutteri Ask

25-04-2015 18:55, af Maria Schacht

Stutteri Ask afholdte i dag åbent hus med hingste- og afkomsfremvisning, og i samme omgang stævne i springning

Sadlen er smart

30-01-2016 08:00, af Niels Clemmensen

Sadelfirmaet Voltaire har fornyligt offentliggjort verdens første Smart-sadel under navnet ”Blue Wing” – en sadel, der kan sende data om din ridning til din smartphone   

Brand i Sara Algotssons lastbil (opdateret)

06-05-2019 17:24, af Annika Knudsen Lorentsen

Den svenske militaryrytter Sara Algotssons hestelastbil brød i brand på vej hjem fra weekendens internationale stævne i polske Sopot

Christina Sehested sejrede i Sharjah

13-02-2017 15:55, af Cecilia Lindahl

Ved weekendens stævne i Sharjah International Show Jumping Championships i Emiraterne, var det danske Christina Sehested, der løb af med sejren i CSIJ-A

Sølv til Danmark i Mexico

26-10-2017 09:10, af Cecilia Lindahl

Estelle C.A. Pedersen har været til start ved det internationale stævne Monterrey i Mexico, hvor det sammen med hesten Gondola Naciente er blevet til en sølvmedalje om halsen

Flarup topplaceret i Luhmühlen

20-06-2016 13:29, af Britt Carlsen

Militaryrytter Peter Flarup, som har repræsenteret Danmark ved OL, VM og EM har en ny hest godt på vej. Ved det 3-stjernede stævne i Luhmühlen sluttede han på 6. pladsen

Kom til Hestival hos TIKA den 14. september

01-09-2019 11:30, af Annika Knudsen Lorentsen

Den 14. september har du mulighed for at få spændende oplevelser hos TIKA i Tjærborg. Foruden et stort udsalg kan man også opleve ridning og shows på højt plan

Webredaktør

Har du en nyhed eller en god historie?

Camilla Tiefensee Schrøder

Webredaktør og nyhedsvagt

Camilla Tiefensee Schrøder
27 14 19 10
cts@wiegaarden.dk

Skriv til os

Mest læste

Dufour og Rasmine Laudrup indgår samarbejde

04-12-2019 10:22, af Annika Knudsen Lorentsen

Springrytteren Rasmine Roesdahl Laudrup har indgået et samarbejde med den danske dressurstjerne Cathrine Dufour, og det betyder at Rasmine vil drive et mindre staldafsnit med springheste hos Cathrine

Tilfældig byttehandel endte i stor succes

04-12-2019 13:21, af Annika Knudsen Lorentsen

Rigtig mange benytter sig af vores salgsside for heste her på Ridehesten.com og en af dem er springrytter Maria Mols Jakobsen, som for nogle år siden lavede en meget succesfuld byttehandel da hun satte sin pony til salg i håbet om at skaffe penge til hendes kommende springhest

Dufour er 5'er på verdensranglisten

05-12-2019 06:16, af Annika Knudsen Lorentsen

Weekendens vinder af Saab Top-10, Cathrine Dufour, er kravlet endnu længere op ad FEI Longines Ranking i dressur med hendes makker Atterupgaards Cassidy, og er nu nummer 5

OL-ryttere på startlisten i Aalborg (video)

07-12-2019 18:47, af Britt Carlsen

I denne weekend afvikler Sportsrideklubben Aalborg Jysk Mesterskab i dressur. Og det med OL-ryttere og World Cup-finalister på startlisten, men det var Charlotte Heering som sikrede sejren i dagens Grand Prix

To hestemænd med en fælles mission

06-12-2019 10:30, af Thomas Bach Jensen

Under titlen “One Moment in Time” vil to af verdens dygtigste hestemennesker, spanske Severo Jurado Lopez og australske Will Rogers, føre publikum ind i deres træningsunivers i torsdags aftens showclinic under Dansk Varmblods Hingstekåring 2020 i MCH Messecenter Herning. Den ultimative julegaveidé?

Hjælp Maria Claumarch – hun mangler et rideben

03-12-2019 11:04, af Camilla Tiefensee Schrøder

For et år siden fik Maria Claumarch amputeret sit ene ben pga. en hospitalsfejl. Hun har siden da forgæves forsøgt at få bevilget et rideben, så hun kan komme tilbage i sadlen og til sit daglige arbejde med heste. Hendes veninder har nu startet en indsamling for at hjælpe hende

Aquino og Jeanette tog forsiden

06-12-2019 12:17, af Thomas Bach Jensen

For 20 år siden prydede den nykårede vinderekvipage af dressurchampionatet for 4-års, Aquino og Jeanette Sund, forsiden af magasinet Ridehesten. Hvad der sidenhen blev af denne ekvipage, hvar vi snakket med Jeanette Sund om

Blue Hors-hingste på vej mod varmere himmelstrøg

02-12-2019 15:58, af Thomas Bach Jensen

Når Blue Hors-rytter Agnete Kirk Thinggaard tager på vinterophold i Florida, bliver det med Blue Hors-hingstene Zatchmo, Veneziano og Don Olymbrio som træningspartnere – og Atterupgaards Orthilia er fit-for-fight igen og tager med over Atlanten

Bedårende shetlænder stjerne i ny julereklame

04-12-2019 12:15, af Stine La Cour Andersen

Den britiske dyreværnsorganisation RSPCA har i år op til jul lavet en ganske særlig reklamefilm, der kan få selv de mest hårdføre til at trække på smilebåndet

Præcis samme tid og dermed to vindere i julefinale

06-12-2019 15:15, af Annika Knudsen Lorentsen

Det er sjældent det sker, men det skete alligevel i går, i ponyernes messingfinale for kategori 1 ponyer lykkedes det to ryttere at ride den eksakt samme tid og dermed måtte de dele sejren