4 tips til letridning

22-01-2016 11:32, af Tonya Bille Nielsen

Få 4 tips til letridning her

Copyright Ridehesten.com
Få styr på tøjlerne før du begynder at ride letridning.

1. Sid lige oven på hesten

For at hverken hesten eller du selv begynder at spænde op, skal du huske at sidde lige op og ned på hesten. Du kan få en anden til at se bagfra, om din ryg ser ud som en lige linie oven på hesten. Derudover kan personen også se efter, om der går en lige linie fra dit øre gennem din skulder, albue, hofte og ned til din hæl. Der er også en tredje linie, som går fra din albue gennem dit håndled og ned til hestens bid.

2. Hænder ovenpå hovedet

For at træne din balance kan du tage dine hænder ovenpå hovedet, mens du står i let sæde. Det kan du starte med i skridt, og når du får mere øvelse, kan du også gøre det i trav. Sørg for at du rider på en rolig hest. Hvis du alligevel er lidt usikker på hesten, kan du få en hjælper til at trække den. Først slår du en knude på tøjlen, så den ikke hænger, og hesten træder i den. Pas alligevel på at hesten ikke sænker sit hoved, så tøjlen ryger ud over det. Herefter rejser du dig lidt op i stigbøjlerne med let bøjede ben og læner dig fremad mod hestens nakke. Samtidig skal du holde fast i hestens man. Når du har fundet balancen, tager du først den ene hånd ovenpå hovedet og derefter den anden.

3. Letridning i skridt

Denne øvelse er god, hvis du gerne vil have en fornemmelse af, hvordan det er at ride letridning i trav. Da det går stærkt i trav, kan det være nemmere at prøve først i skridt. Øvelsen minder meget om let sæde. Men du skal kun læne dig lidt frem, når du rejser dig op i sadlen. Når hestens udvendige forben (vender væk fra midten) er i luften, og det indvendige forben (mod midten) er i jorden, skal du rejse dig op fra sadlen. Det er vigtigt, at du rejser dig på det rigtige tidspunkt for at holde balancen. Når forbenet igen rammer jorden, skal du sætte dig ned. Sæt dig forsigtigt ned i sadlen igen, så det ikke gør ondt i hestens ryg. Læn dig hele tiden ganske let forover og spænd lidt i dine lår, så du bliver i rytmen og er klar til at rejse dig igen.

4. Letridning i trav

De første par gange kan det godt være svært at ride letridning i trav, for det går noget stærkere end i skridt. Men bare bliv ved, så kan du lige pludselig, når du har lært at følge med i hestens rytme. Når du får lidt øvelse, er det dog nemmere at følge hestens rytme i trav end i skridt, fordi hesten hjælper til med at “skubbe” dig op af sadlen. Det kan også hjælpe at se på andre, der har lært at ride letridning. Ligesom i skridt skal du huske, at udvendige forben skal være løftet, når du rejser dig op fra sadlen. Grunden til, man skal ride letridning, er, at hestens ryg skal skånes i starten af træningen. Normalt rider man letridning i fem-ti minutter, hvorefter man begynder at sidde ned hele tiden. Så er hestens ryg klar til presset fra din vægt. Det er ligesom gymnastik, hvor man også starter med opvarmning for ikke at få nogen skader på muskler og sener. Når du skal skifte diagonal (skifte volte), skal du blive siddende ned to travtrin. Så må du rejse dig igen. Du kan tælle til to for at huske det. Man skifter volte, for at hesten kan få brugt sine muskler lige meget, så den ikke bliver skæv og får ondt.

Læs også

Webredaktør

Har du en nyhed eller en god historie?

Annika Knudsen Lorentsen

Webredaktør og nyhedsvagt

Annika Knudsen Lorentsen
25 28 60 63
akl@wiegaarden.dk

Skriv til os

Mest læste

Redningsaktion endte fatalt: Nu er hesten død

12-10-2019 13:45, af Cecilia Lindahl

Den 8-årige hoppe, der søndag blev hevet op af et vandhul, kom sig desværre ikke. Mandag morgen var Bella sovet ind

Tvillingeføl med mor til hoppekåring (video)

10-10-2019 14:04, af Thomas Bach Jensen
Avl|

I foråret fik Kaj Rasmussens fuldblodshoppe Red Duchess et par velskabte tvillingeføl, og i den forgangne weekend blev hoppen eksteriørkåret i Dansk Varmblod med sine hoppeføl ved siden

PONYFAR – RegningeR

07-10-2019 11:20, af Thomas Pelle Veng

Regninger er ikke til at komme uden om og da slet ikke i rideverdenen. Uanset om du staver ordet forfra eller bagfra, er resultatet lige nedtrykkende - prøv

Hun spiste sin egen hest

12-10-2019 20:10, af Cecilia Lindahl

En norsk pige har delt et Facebook-opslag, hvori hun fortæller, at hun har spist sin egen hest. Nu modtager hun dødstrusler

Claus Schnoor er gået bort

08-10-2019 10:00, af Kristine Ulsø Olsen

Grundlæggeren af Stutteri Elmegården, Claus Schnoor gik i fredags bort efter kort tids sygdom 

For Søren, sådan skulle det gøres! (video)

12-10-2019 22:01, af Annika Knudsen Lorentsen

Intet mindre end både 1. og 2. pladsen i Pavo og Dansk Ride Forbunds championat for 6-års heste i springning blev vundet af Søren Møller Rohde fra Stutteri Ask

Alle gode gange fire til Jan og Donkey Boy (video)

13-10-2019 19:26, af Thomas Bach Jensen

7-års dressurfinalen ved Pavo og Dansk Ride Forbunds championater for ungheste var et spændende opgør mellem to hingste helt i verdensklasse. Jan Møller Christensen og Hesselhøj Donkey Boy snuppede sejren for fjerde år i træk

Pragtpræstation og et 9-tal til King Kong

11-10-2019 17:47, af Annika Knudsen Lorentsen

Dagens vinder af 2. kvalifikation i Pavo og Dansk Ride Forbunds championat i springning for 4-års heste var god i går, men endnu bedre i dag og det blev belønnet. Rytter og ejer Camilla Lund-Pedersen er overrasket og stolt af King Kongs præstation

Stildommere roser højt niveau i 5-års championat

10-10-2019 14:32, af Annika Knudsen Lorentsen

Stildommerne roser niveauet blandt de heste de har bedømt i dagens to første kvalifikationer i Pavo og Dansk Ride Forbund championat i springning, og i 5-års klassen opnåede hele 23 ekvipager en stilkarakter på minimum 8 

Katrinelund Satisfaction er bare bedst! (video)

12-10-2019 19:47, af Annika Knudsen Lorentsen

En spændende omspringning i finalen af Pavo og Dansk Ride Forbunds championat i springning for 5-års  blev vundet af Kasper H. Hansen og Katrinelund Satisfaction, som dermed vinder championatet for andet år i træk