Bryd tabuet omkring menstruation

05-04-2019 08:08, af Annika Knudsen Lorentsen

Det er ikke noget man snakker om, men hvorfor er det ikke det? Mange synes det er pinligt eller ulækkert. Men faktum er at alle kvinder har det og det er helt normalt. Det er også helt normalt at opleve de mange følger heraf

Copyright Ridehesten.com

I samarbejde med Libresse har vi valgt at sætte fokus på menstruation, så vi har været en tur i Odense hvor vi har snakket med den svenske idrætsforsker Lisbeth Wikström-Frisén, som har gjort os meget klogere på hvordan det er at være sportsudøver og have menstruation.

Libresse har desuden lavet en konkurrence, som skal sætte fokus på menstruation. Her kan forskellige klubber fra forskellige sportsgrene konkurrere om hvem der er bedst til at sætte fokus på menstruation.

Læs mere i vores majnummer

Du kan i vores næste nummer af Magasinet Ridehesten læse en artikel, som fortæller om hvordan man kan træne i forhold til menstruationscyklussen, om vigtigheden i det rette vitamin- og mineralindtag og om hvad man kan gøre hvis man lider af PMS. Her deler vi Lisbeths tips og tricks til hvordan man udnytter menstruationscyklussen til sin fordel og hun deler også sin viden omkring PMS, nedsat energiniveau og præstationsevne.

Mensdysten.dk

Vil du være med til at bryde tabuet omkring menstruation?

På deres hjemmeside skriver Libresse blandt andet følgende om deres koncept og konkurrece:

– Formålet med Mensdysten er, at alle i fremtiden skal kunne dyrke idræt på lige vilkår – uanset køn eller baggrund. Det er på tide at bryde tabuet om menstruation! Det gør vi ved at begynde at tale om menstruation og opsøge mere viden, blandt andet om, hvordan menstruation påvirker kroppens forudsætninger under træning. Det skal vi gøre i idrætsforeningerne, men også ude i gymnastiksalene og i samfundet som helhed. Derfor har vi startet Mensdysten!

Der kåres en vinder både her i foråret og også i efteråret, som modtager en præmie på 10.000kr. Vinderne er dem som gør mest for at bryde tabuet omkring menstruation. Det kan eksempelvis være gennem samtale og træning i klubberne, ved at vise indsatsen på sociale medier og ved at få endnu flere med ombord i Mensdysten.

Så skal du og din klub være med, kan i tilmelde jer og læse meget mere om konceptet på deres hjemmeside her. 

Læs også

Webredaktør

Har du en nyhed eller en god historie?

Camilla Tiefensee Schrøder

Webredaktør og nyhedsvagt

Camilla Tiefensee Schrøder
27 14 19 10
cts@wiegaarden.dk

Skriv til os

Mest læste

Bruttohold til DRF-mesterskabet er klar

15-04-2019 15:14, af Annika Knudsen Lorentsen

I løbet af foråret og sommeren vil en række hold fra hele landet konkurrere om medaljer i DRF-mesterskabet for klubhold, bruttoholdene er sat og mange dygtige ryttere er klar til at ride om sejren

Hestehandler fortsatte forretning på trods af dom

14-04-2019 06:26, af Charlotte Kondrup

En hestehandler på Fyn fortsatte sin forretningen, på trods af at han ikke længere måtte arbejde med heste

Forrygende jubilæumshingsteshow

13-04-2019 19:02, af Thomas Bach Jensen
Avl|

Det er i år 10 år siden, at Helgstrand Dressage lancerede deres første hingstekollektion, og det blev i dag fejret med et brag af et hingsteshow med høj international standard

Markering af Prinsesse Benediktes 75-års fødselsdag

17-04-2019 06:58, af Thomas Bach Jensen

Koldinghus markerer lørdag den 27. april H.K.H. Prinsesse Benediktes 75-års fødselsdag med en stor udstilling og hesteshow

Mød de nye mænd i Landmand søger Kærlighed

12-04-2019 11:42, af Annika Knudsen Lorentsen

Mød her de seks nye landmænd, som alle håber at finde den eneste ene, og måske der er en som du får lyst at sende et brev til

Emma Kanerva overtager Eye Catcher

16-04-2019 14:02, af Kristine Ulsø Olsen

Den finske dressurrytter Emma Kanerva, skal fremover være rytter på avlshingsen Eye Catcher, som i starten af april blev færdigkåret i Dansk Varmblod

Casir Ask er gået bort

10-04-2019 12:49, af Kristine Ulsø Olsen

En af de særdeles populære hingste gennem tiden gik i går bort. Stutteri Ask måtte i går tage den svære beslutning af lade elitehingsten Casir Ask aflive efter en mulig hjerneblødning

Landsholdet udtaget til Nations Cup

17-04-2019 12:24, af Kristine Ulsø Olsen

Ved Equitour Aalborg skal der afholdes Nations Cup i både dressur og springning. Landstræner Nathalie zu Sayn Wittgenstein har nu sat navne på hvilke ryttere der skal ride for Danmark i dressuren 

Godt landsstævne i Herning

14-04-2019 15:08, af Charlotte Kondrup

Herning Rideklub har i denne weekend været vært for et landsstævne i dressur

Fokus på stroppen

14-04-2019 09:45, af Cecilia Lindahl

Landstræner Nathalie zu Sayn-Wittgenstein har lært Cathrine Dufour at ride med en læderstrop foran sadlen. Dufour bruger den, hvis hesten er lidt for frisk eller hvis hun har behov for at støtte hesten, uden at trække i den, eller brug for hjælp til lige at komme godt ned i sadlen og ned omkring hesten