Bryd tabuet omkring menstruation

05-04-2019 08:08, af Annika Knudsen Lorentsen

Det er ikke noget man snakker om, men hvorfor er det ikke det? Mange synes det er pinligt eller ulækkert. Men faktum er at alle kvinder har det og det er helt normalt. Det er også helt normalt at opleve de mange følger heraf

Copyright Ridehesten.com

I samarbejde med Libresse har vi valgt at sætte fokus på menstruation, så vi har været en tur i Odense hvor vi har snakket med den svenske idrætsforsker Lisbeth Wikström-Frisén, som har gjort os meget klogere på hvordan det er at være sportsudøver og have menstruation.

Libresse har desuden lavet en konkurrence, som skal sætte fokus på menstruation. Her kan forskellige klubber fra forskellige sportsgrene konkurrere om hvem der er bedst til at sætte fokus på menstruation.

Læs mere i vores majnummer

Du kan i vores næste nummer af Magasinet Ridehesten læse en artikel, som fortæller om hvordan man kan træne i forhold til menstruationscyklussen, om vigtigheden i det rette vitamin- og mineralindtag og om hvad man kan gøre hvis man lider af PMS. Her deler vi Lisbeths tips og tricks til hvordan man udnytter menstruationscyklussen til sin fordel og hun deler også sin viden omkring PMS, nedsat energiniveau og præstationsevne.

Mensdysten.dk

Vil du være med til at bryde tabuet omkring menstruation?

På deres hjemmeside skriver Libresse blandt andet følgende om deres koncept og konkurrece:

– Formålet med Mensdysten er, at alle i fremtiden skal kunne dyrke idræt på lige vilkår – uanset køn eller baggrund. Det er på tide at bryde tabuet om menstruation! Det gør vi ved at begynde at tale om menstruation og opsøge mere viden, blandt andet om, hvordan menstruation påvirker kroppens forudsætninger under træning. Det skal vi gøre i idrætsforeningerne, men også ude i gymnastiksalene og i samfundet som helhed. Derfor har vi startet Mensdysten!

Der kåres en vinder både her i foråret og også i efteråret, som modtager en præmie på 10.000kr. Vinderne er dem som gør mest for at bryde tabuet omkring menstruation. Det kan eksempelvis være gennem samtale og træning i klubberne, ved at vise indsatsen på sociale medier og ved at få endnu flere med ombord i Mensdysten.

Så skal du og din klub være med, kan i tilmelde jer og læse meget mere om konceptet på deres hjemmeside her. 

Læs også

Vind 10.000 kr i Mensdysten

25-04-2019 10:48, af Annika Knudsen Lorentsen

Tilmeld jeres hold eller klub til Mensdysten og få muligheden for at vinde 10.000 kr. til klubben, ved at sætte fokus på menstruation

Webredaktør

Har du en nyhed eller en god historie?

Marie Helene Rigård Rohleder

Webredaktør og nyhedsvagt

Marie Helene Rigård Rohleder

mhr@wiegaarden.dk

Skriv til os

Mest læste

Tre heste døde af Ahorn-forgiftning

22-05-2020 11:05, af Britt Carlsen

– Det er rigtig ærgerligt! Carsten Valentin fra Dyrehavegaard, har mistet tre heste som følge af Ahorn-forgiftning, og normalt er det i efteråret, man skal være opmærksom på det, men nu har det vist sig af forårsspirer også er giftige

Det blinde "føl" Maria trives og er fyldt 1 år

23-05-2020 16:59, af Annika Knudsen Lorentsen

Sidste år fik stutteri Jepha føllet Maria, som var født uden øjne, og selvom det en overgang virkede urealistisk, at hun kunne få en god tilværelse, er Maria nu fyldt et år og trives på bedste vis

Unghingsten Blue Hors Dalian lever ikke mere

20-05-2020 12:54, af Annika Knudsen Lorentsen
Avl|

Hingsten Blue Hors Dalian, som tidligere på året opnåede godkendelse til afprøvning ved Dansk Varmblods Hingstekåring, er desværre død i en meget ung alder, bare 3 år gammel

Det skal Daniel Bachmann nu!

26-05-2020 12:19, af Britt Carlsen

Nu er de sidste brikker faldet på plads for landsholdsrytter Daniel Bachmann Andersen, der har opsagt sin stilling på Blue Hors, for at flytte med familie og heste ind på det smukke ridecenter Kleppenhus ved Ebeltoft

Thomas Dolleris i kunstigt koma efter hjerneblødning

20-05-2020 15:36, af Annika Knudsen Lorentsen

Berider Thomas Dolleris Larsen blev den 17. maj ramt af en hjerneblødning, som er skyld i, at han nu er indlagt på Skejby Sygehus, hvor han ligger i kunstigt koma

Jeg vil gerne være ridedreng igen!

22-05-2020 13:05, af Britt Carlsen

Andreas Helgstrand er i den privilligerede situation, at han nu rider tre verdensmestre, en sølv- og en bronzevinder, og han nyder det i fulde drag. Det har givet fornyet inspiration til igen at opsøge sportslige mål

Avler har mistet tre heste til græssyge

26-05-2020 09:32, af Britt Carlsen

En nordjysk avler og og opdrætter har mistet tre ungheste til græssyge - først troede familien, det var kolik, men undersøgelser har vist noget andet

Fiontini skal have tvillinger

24-05-2020 10:26, af Annika Knudsen Lorentsen
Avl|

Den tredobbelte verdensmester Fiontini har fået skyllet embryoner ud, og nu er to rugehopper scannet drægtige med hjerteslag, og dermed skal Fiontini have tvillinger hvis alt går vel

Thomas Larsen er i svag bedring

26-05-2020 14:50, af Britt Carlsen

Berider Thomas Dolleris Larsen, der den 17. maj blev ramt af en hjerneblødning, har nu gennemgået endnu en operation, og efter et tilbagefald går det igen fremad

Heslegård's Rismon tilbage på danske hænder

21-05-2020 16:02, af Kristine Ulsø Olsen

Grand Prix-hesten Heslegård's Rismon der i 2018 blev solgt til russiske Ekaterina Podlytkina er nu danskejet igen. Hingsten skal fremover være læremester for U25-rytteren Sandra Aagaard Hyrm