Bryd tabuet omkring menstruation

05-04-2019 08:08, af Annika Knudsen Lorentsen

Det er ikke noget man snakker om, men hvorfor er det ikke det? Mange synes det er pinligt eller ulækkert. Men faktum er at alle kvinder har det og det er helt normalt. Det er også helt normalt at opleve de mange følger heraf

Copyright Ridehesten.com

I samarbejde med Libresse har vi valgt at sætte fokus på menstruation, så vi har været en tur i Odense hvor vi har snakket med den svenske idrætsforsker Lisbeth Wikström-Frisén, som har gjort os meget klogere på hvordan det er at være sportsudøver og have menstruation.

Libresse har desuden lavet en konkurrence, som skal sætte fokus på menstruation. Her kan forskellige klubber fra forskellige sportsgrene konkurrere om hvem der er bedst til at sætte fokus på menstruation.

Læs mere i vores majnummer

Du kan i vores næste nummer af Magasinet Ridehesten læse en artikel, som fortæller om hvordan man kan træne i forhold til menstruationscyklussen, om vigtigheden i det rette vitamin- og mineralindtag og om hvad man kan gøre hvis man lider af PMS. Her deler vi Lisbeths tips og tricks til hvordan man udnytter menstruationscyklussen til sin fordel og hun deler også sin viden omkring PMS, nedsat energiniveau og præstationsevne.

Mensdysten.dk

Vil du være med til at bryde tabuet omkring menstruation?

På deres hjemmeside skriver Libresse blandt andet følgende om deres koncept og konkurrece:

– Formålet med Mensdysten er, at alle i fremtiden skal kunne dyrke idræt på lige vilkår – uanset køn eller baggrund. Det er på tide at bryde tabuet om menstruation! Det gør vi ved at begynde at tale om menstruation og opsøge mere viden, blandt andet om, hvordan menstruation påvirker kroppens forudsætninger under træning. Det skal vi gøre i idrætsforeningerne, men også ude i gymnastiksalene og i samfundet som helhed. Derfor har vi startet Mensdysten!

Der kåres en vinder både her i foråret og også i efteråret, som modtager en præmie på 10.000kr. Vinderne er dem som gør mest for at bryde tabuet omkring menstruation. Det kan eksempelvis være gennem samtale og træning i klubberne, ved at vise indsatsen på sociale medier og ved at få endnu flere med ombord i Mensdysten.

Så skal du og din klub være med, kan i tilmelde jer og læse meget mere om konceptet på deres hjemmeside her. 

Læs også

Vind 10.000 kr i Mensdysten

25-04-2019 10:48, af Annika Knudsen Lorentsen

Tilmeld jeres hold eller klub til Mensdysten og få muligheden for at vinde 10.000 kr. til klubben, ved at sætte fokus på menstruation

Webredaktør

Har du en nyhed eller en god historie?

Cecilia Lindahl

Webredaktør og nyhedsvagt

Cecilia Lindahl
26 87 57 90
cli@wiegaarden.dk

Skriv til os

Mest læste

EM-guld til Danmark!

15-08-2019 16:00, af Camilla Tiefensee Schrøder
Pony|

Det danske ponydressurlandshold har netop vundet guld ved EM i Strzegom. Det er et historisk og helt exceptionelt resultat, men det var heller ikke uden spænding undervejs, fortæller holdleder Rigmor Kristensen

Vi har givet Maria chancen for livet

15-08-2019 09:14, af Cecilia Lindahl

Den 8. maj nedkom den tidligere S-springhoppe Destiny's Child med det hoppeføl, som avlerne havde ønsket sig. Et helt perfekt og plettet knapstrupperføl, men noget manglede. Føllet var født med underudviklede øjne

Foreløbig dansk top-3 ved EM i ponydressur

16-08-2019 16:33, af Camilla Tiefensee Schrøder
Pony|

De danske ponydressurryttere har med flotte procenter indtaget de tre øverste placeringer på resultatlisten efter den første halvdel af det individuelle mesterskab i dag ved EM i Strzegom i dag

Landsstævne druknet i regn (video)

10-08-2019 20:39, af Camilla Tiefensee Schrøder

Dagens sidste klasser måtte aflyses, da et kæmpe skybrud fik sat en stopper for landsstævnet i ponyspringning hos Helsinge Rideklub. – Jeg har aldrig set noget lignende, lyder det fra den daglige leder

Guld og sølv til Danmark!

17-08-2019 14:19, af Cecilia Lindahl

Danmark tager endnu engang medaljer ved europamesterskaberne i ponydressur. Alexander Yde Helgstrand kan efter et exceptionelt flot ridt hænge guldmedaljen om halsen, og Liva Guldager Nielsen snupper sølvmedaljen

Kom med indenfor hos Patrik Kittel & Lyndal Oatley

14-08-2019 13:47, af Kristine Ulsø Olsen

Dressurrytterparret Patrik Kittel og Lyndal Oatley har fået opbygget et rent hesteparadis. Kom med indenfor når de viser rundt på deres drømmested 

Ponyerne er klar til EM i Polen

14-08-2019 09:52, af Kristine Ulsø Olsen
Pony|

 Europas dygtigste ponyryttere er i denne uge til EM i polske Strzegom for at dyste om medaljer og i dag skal dressurrytterne ride første del af holdkonkurrencen 

Nybagt mor vandt i Verden

10-08-2019 16:18, af Camilla Tiefensee Schrøder

Dressurrytteren Katrine Kraglund har denne weekend vundet kvalifikationen til Bundeschampionatet for 5-årsheste i Verden. For fem måneder siden blev hun mor, så hun og groomen har nok at se til med både unghest og baby ved det internationale stævne

Dressurrytterne er på medaljekurs

14-08-2019 18:02, af Kristine Ulsø Olsen
Pony|

To af de danske dressurryttere har i dag været i ilden ved EM for ponyer. De har redet op til deres aller bedste således at holdet pt. ligger til sølv, mens Liva Addy Guldager Nielsen har lagt sig helt i spidsen af konkurrencen

Danmark har 3 ryttere med i A-finalen

16-08-2019 21:21, af Cecilia Lindahl

Det danske ponyspringhold slutter på en flot sjetteplads ved EM i Strzegom med sammenlagt 24 fejl. Tre ryttere er med videre blandt de 30 dygtigste ryttere til den individuelle A-finale på søndag