Grundlaget er opstilling

11-06-2018 07:31, af Cecilia Lindahl

Rytterens rigtige opstilling er forudsætningen for, at hesten forstår rytterens signaler. Hvis man kan sidde uden spændinger og i balance under alle forhold giver man hesten de bedste forudsætninger for at udføre øvelserne rigtigt

Copyright Ridehesten.com

Rytteren råder over fire midler til kommunikation med hesten: schenklerne, hånden, stemmen og vægten. Det er vigtigt, at rytteren har fuld kontrol over sine hjælpere, for at hesten skal have en chance for at lære og forstå, hvad rytteren vil have den til. Hvis man ikke har kontrol over sine hjælpere, men generer hesten med f.eks. en urolig hånd, klaprende schenkler eller manglende balance, så forplumrer man signalerne til hesten. Det vil medføre, at den begynder at ignorere de mange signaler. Rytteren må så forstærke sine hjælpere for at få hesten til at forstå budskabet, og det er præcist det, vi skal forsøge at undgå.
Når rytteren sidder korrekt på hesten, kan man begynde at bruge sin vægt i kombination med de øvrige hjælpere. Det betyder, at man kan anvende flere, men finere hjælpere samtidig, fordi hesten lærer at reagere på rytterens kropssprog. Så er ridning på vej til at blive kunst. Men for at kunne nå så langt er det vigtigt, at den grundlæggende opstilling er på plads.

Overkroppen
Når sadlen er placeret korrekt på hesten, skal rytteren sidde lodret i det dybeste punkt i sadlen. Ryggen skal være rank uden at være spændt, og man skal sidde på sine sædeben. Det er meget vigtigt, at man er afslappet i begge skuldre. Dette kan man kontrollere ved at fylde brystkassen med luft, så mærker man skuldrene går op. Når man så efterfølgende puster ud, mærker man skuldrene, sænker sig. Så sidder man i den rigtige position, og skuldrene er på plads. Sådan skal man hele tide arbejde med sig selv, kontrollere sig selv og sin opstilling i hver eneste lektion.

Hovedet
Rytterens hoved er den tungeste del på kroppen. Hvis hovedet hælder til den ene side, bliver rygsøjlen skæv, og man har ikke lige meget vægt på begge sædeben. Rytterens nakke skal sidde lige på rygsøjlen, uden at man bliver stiv og spændt. Man skal ikke sidde desperat og se lige ud, man må meget gerne dreje hovedet, men man må ikke lægge hovedet på siden. Dette er vigtigt, mange ryttere gør også den fejl, at de sidder og ser ned på deres hest. Selvfølgelig må man gerne af og til lade blikket glide ned på hesten, men hovedet skal være lige. At man ikke må se ned, betyder modsat ikke, at man skal lægge nakken tilbage og se opad. For det medfører, at sædet går tilbage, og så sidder rytteren ikke længere på sædebenene.

Hånd og arme
Rytterens hænder og arme skal hænge naturligt ned langs kroppen med en let bøjning i albuen og håndledet. Man må ikke klemme albuerne ind mod kroppen, det giver spændinger. Arm og hånd skal være afslappede, og man skal kunne holde balancen uafhængigt af tøjlen.
I gamle rideteoribøger står der, at knoerne skal vende fremad og tommelfingeren opad. Det er også rigtigt, men man skal passe på, at man ikke bliver stiv i håndledet, af at forsøge at holde hånden i netop den stilling. Det bedste er at vende hånden på højkant og så slappe af. Så bliver hånd, albue og skulder til en fjeder. Hånden må ikke knuge om tøjlen, i stedet holdes let på tøjlen med hånden en lille smule åben.
Hvis man klemmer med benene eller låser hænderne, så tager man det rygsving væk, som kommer fra hestens bagben - går op gennem ryggen til hestens nakke. Hesten kommer derfor til at gå mere stift, den bruger ikke sin ryg til at svinge med i bevægelsen, men flytter blot sine ben. Derfor er det også vigtigt, at man sidder rank, men afslappet.

Schenklen
Schenklen (rytterens ben) skal hænge naturlig og afslappet ned langs hestens sider, uden at rytteren er spændt i over - og/eller underschenklen. Når man tager stigbøjlen på, skal den placeres under fodballen. Fodens vægt vil automatisk få hælen til at sænkes. Man skal have et ganske let tråd i bøjlen, for så bliver der en fjedring i anklen-, knæ- og hofteled.
- Man skal kunne holde et æg mellem fodballen og bøjlen, uden at dette går i stykker, er berider Hasse Hoffmanns motto.
Hvis man træder for hårdt ned i bøjlen, mister man muligheden for at indvirke med sædet, og schenklen vil blive trykket væk fra hesten.
Rytterens opstilling kan indrammes af to parallelle linker. En linje der går fra rytterens tåspids til knæ og fra hæl til hofte til skulder.

Arbejd med din opstilling
Det er vigtigt, at rytteren kan arbejde udfra sin opstilling, således at man kan give hesten de rigtige og forståelige signaler. Det betyder, at man f.eks. skal kunne indvirke med den ene schenkel uden at miste balancen og gribe fat i tøjlen. Kan man ikke sidde i balance, må man erkende det, og så arbejde sig frem mod den korrekte opstilling. Den bedste måde at styrke sin balance og opstilling på, er at blive longeret uden stigbøjler. På den måde lærer man at komme ned omkring hesten. 
 

Læs også

Opstilling og indvirken DEL1

06-12-2018 09:18, af Line Hermann Hass

Har du brug for hjælp til at forbedre din opstilling og indvirken på hesten? Så giver Grand Prix rytter Line Hermann Hass en række gode råd til rytterens opstilling fra top til tå

Springsædet

31-01-2018 09:23, af Cecilia Lindahl

Der er meget at holde øje med, når du skal springe. Noget af det vigtigste er et effektivt sæde og en god opstilling

Rytterens opstilling

28-01-2018 09:53, af Cecilia Lindahl

Med en god rytteropstilling giver du ponyen eller hesten de bedste forudsætninger for at forstå dine signaler

Landsstævne i Middelfart godt i gang

10-05-2013 10:38, af Thomas Bach Jensen

Middelfart Ridecenter danner i denne weekend rammen om et landsstævne i dressur med andenkvalifikation i ECCO Cup

Træning: Galop og anspring

27-01-2018 12:24, af Cecilia Lindahl

Det er vigtigt, at du arbejder med din hest i alle tre gangarter og i vekslende tempo

Tysk dressur med overraskelser

06-06-2016 09:54, af Thomas Bach Jensen

Tyske dressurryttere beviste i den forgangne weekend under de tyske mesterskaber i Balve, at dressur også kan være fuld af overraskelser

Observationssamling for ungdomsdressur

20-10-2018 06:35, af Thomas Bach Jensen

Den 24. - 25. november er der observationssamling for pony-, junior- og ungrytter i dressur

Svensk mesterskab med DV-heste i top

08-06-2016 07:58, af Thomas Bach Jensen

I det svenske juniormesterskab i dressur i weekenden gik to af medaljerne til ryttere på danskavlede heste

Opdateret: Vinderne i L/M-Danmarks Cup

03-04-2012 13:44, af Signe Wiese
I weekenden blev L/M-Danmarks Cup for heste 2012 afviklet i Fredericia Rideklub. Sanne Vestergren Koch Nielsen vandt MA2**, Mikæl Ketelsen vandt MB2**, Line Fløe Nielsen vandt LA2** og Sanne Amstrup vandt LB2**

Danskejet hingst vandt VTV-prisen

25-11-2008 12:06, af Thomas Bach Jensen
Ved Oldenburgerhingstekåringen i Vechta uddeles hvert år en særlig pris til to avlshingste med stor sportslig succes i dressur og springning. Dressurprisen gik til en danskejet hingst.

Webredaktør

Har du en nyhed eller en god historie?

Kristine Ulsø Olsen

Webredaktør og nyhedsvagt

Kristine Ulsø Olsen
20 24 29 25
kuo@wiegaarden.dk

Skriv til os

Mest læste

Kampagnefilm: ”Jeg vil have min bedste ven tilbage”

14-01-2019 10:23, af Mathilde Brejner

Siden 2010 er der rapporteret om mere end 2000 hesterelaterede ulykker på vejene i England. Heraf har 230 heste og 39 ryttere mistet livet. Det er alt for mange, så derfor har universitetsstuderende Holly Woollock lavet en stærk kampagnefilm, der skal sætte fokus på problemet 

Rikke Friis brækkede nakken til Baltic Cup

19-01-2019 12:26, af Charlotte Kondrup

Ind i mellem bliver vi husket på, at vores ridesport er farlig. Det blev vi husket på allerede den indledende dag til Riders Cup, hvor Rikke Friis var rigtig uheldig

Patrik Kittels superhest Delatio til Danmark

22-01-2019 15:13, af Thomas Bach Jensen

Patrik Kittels sorte De Niro-søn Delatio er netop på vej til sit nye hjem hos Fisker Dressage Academy i Danmark, hvor dens nye ejer, malaysiske Qabil Ambak, træner og har sine dressurheste 

 

Tre heste døde i karantænestald i USA

20-01-2019 10:25, af Charlotte Kondrup

I går valgte USA’s landbrugsministerium at lukke Miami Animal Import Center midlertidigt. Det sker efter at tre heste er døde i karantænestaldene

Nanna sejrer på tre forskellige heste

18-01-2019 22:48, af Charlotte Kondrup

Til landsstævnet hos Esbjerg og Omegns Rideklub sejrede Nanna S. Merrald i tre ud af tre mulige starter. Carina Nevermann Torup stod for sejren i den sidste klasse

Blue Hors Don Schufro er WFFS-positiv

16-01-2019 15:44, af Thomas Bach Jensen
Avl|

Da flere forhold har peget i retning af, at Blue Hors Don Schufro er bærer af WFFS-genet, har hingstestationen Blue Hors ladet hingsten teste, og han har vist sig at være positiv

Vær opmærksom på hestens træning i koldt vejr

22-01-2019 07:46, af Thomas Bach Jensen

Frostvejret har sat ind, og med det følger glatte veje, frossent underlag og kold luft. For at undgå unødvendige skader er det vigtigt at være opmærksom på de problemer, der følger med træning af hesten i det kolde vejr

Severo og Fiontini vinder Grand Prix i Esbjerg

19-01-2019 20:33, af Charlotte Kondrup

Til landsstævnet i Esbjerg og Omegns Rideklub stod Severo Jurado Lôpez og Fiontini for sejren i Grand Prix, mens Carina Nevermann Torup sejrede i Prix St. George

Anna Kasprzak vinder Grand Prix Special

20-01-2019 20:05, af Charlotte Kondrup

I lighed med lørdag, startede søndag morgen med en Prix st. George hos Esbjerg og Omegns Rideklub. Den blev efterfulgt af bl.a. en Intermediare I og Grand Prix Special

Sørg for at give hesten en stressfri traileroplevelse

21-01-2019 09:18, af Cecilia Lindahl

En rolig og stressfri oplevelse i forbindelse med transport af hesten er alfa og omega. Du får her en række gode tips til, hvordan du kan give hesten en god oplevelse