Træn hesten - også om vinteren

27-12-2014 08:51, af Nina Marie Villadsen

Vinter behøver ikke - og bør ikke - være en tid med vinterhi og træningspause for hesten, så ud i stalden, find udstyret, og så i gang

Copyright Ridehesten.com
Modelfoto.

Vintertræning er værdifuld for hestens kondition, uddannelse og dens mentale trivsel. Vintermotionen giver også mulighed for at forberede både hest og rytter til den kommende sæson, uanset om den står på stævnedeltagelse eller ej.

Opvarmning er altid vigtig (mindst 10-20 minutter), for at udgå skader og overbelastning, og det gælder især om vinteren, hvor temperaturerne er lavere end ellers.

Er hesten klippet, så kan det være en god idé med et skridttæppe ved opvarmning og afskridtning, men ikke under selve træningen.

Selve træningen behøver ikke adskille sig fra træningen hen over sommeren.

Er vejret til det, så rid også gerne udendørs, hvor fx bakker er en god kilde til opbygning af muskler hos hesten. Samtidigt adspredes hesten fra timerne i boks og ridehal. Er underlaget fast uden at være glat, så kan man med fordel udnytte sneen, da dyb sne byder på god styrketræning – kulden reducerer endda evt. inflammation i sener og led.

Husk at lade heste køle ned på en fornuftig måde inden den atter sættes ind i boksen eller ud på folden. Våd hud har brug for at tørre for at undgå, at hesten fx får nyreslag. Hesten køler bedst ned i skridt, enten for hånd eller under rytter – benyt gerne skrifttæppe på især klippede heste, så den ikke køler ned for hurtigt. Man bør fortsætte til hestens vejrtrækning og puls igen er nede i et normalt leje og huden er tør (pelsen kan stadig være let fugtig). Hesten skal være helt tør, inden den igen får dækken på – hesten kan evt. have et fleecedækken eller lignende på, indtil den er tør og kan få sit almindelige dækken på igen. Man kan afkorte nedkølingstiden ved at klippe hesten.

Kilde: The Horse

Læs også

Septembernummeret er på gaden!

03-09-2019 13:52, af Annika Knudsen Lorentsen

Så er det efterår og septembernummeret af magasinet Ridehesten er netop udkommet. Bladet er fyldt med sportslige og avlsmæssige højdepunkter, ligesom du blandt andet kan få tips til køb af hest og pelsskifte til vinter

Blog: Vintertid er træningstid

10-01-2019 17:21, af Johanne Jensen

Vinter betyder masser af træning for Johannes ponyer. Den seneste tid har blandt andet budt på et julekursus, hvor der er produceret et flot Kür-program til pony Da Capo

Tørken – hvad betyder den for hesteholdet?

07-01-2019 14:53, af Kristine Ulsø Olsen

På en regnvåd januardag synes sommerens tørke at være et fjernt minde, men hesteejere bliver dagligt mindet om de tre måneders tørke, som kostede landbruget et tab på mellem 6 og 7 mia. kr.

Rytterpsykologi og mindfulness

01-04-2010 07:15, af Martha Bettina Jensen
Forstå din egen adfærd og lær at bruge mindfulness under træning og konkurrencer

Klank Efterskole fejrer 150 års jubilæum

26-02-2018 06:42, af Cecilia Lindahl

I år er det 150 år siden de første heste satte hove på Klank Efterskole, og det skal fejres. I den anledning afholdes et arrangement med Claus Toftgaard, der vil fortælle om sunde sportsheste før, under og efter træning

Fokuser på det, hesten gør

07-01-2018 10:15, af Cecilia Lindahl

Det første, australske Tristan Tucker gør, hver gang han får en hest i arbejde, er at etablere et fundament, som både har fysisk og mental karakter. Hans arbejdsmetode kan give enhver rytter lærerig inspiration

Hvad blev der af Zardinen?

03-12-2008 16:03, af Thomas Bach Jensen
Den tidligere fløjhingst i Dansk Varmblod, Zardin Firfod, har erobret mange dressurentusiasters hjerter under dens flotte fremtræden under Margit Ørum, Per Sandgaard og Joachim Chr. Thomsen. Fra sommeren 2008 har den imponerende sorte hingst være i træning hos Dominic-Nathanæl Erhart

Rid og vind med hovedet - nu i Jylland

06-04-2008 18:03, af Britt Carlsen
Nu har du muligheden for at møde VM-sølvvinder i dressurridning, Andreas Helgstrand, mental coach og forfatteren til bestselleren »En vinders DNA«, Rasmus Ankersen, og Kimi Nielsen, der er holdleder for det danske dressurlandshold og arbejder med coaching og mental træning af ryttere, til en aften om det mentales betydning i ridning. Her vil du få konkrete værktøjer og indsigter til at forbedre din præstation, uanset om du er rytter eller træner

St.Moritz-sne-cocktails–gourmet

28-12-2014 09:00, af Hanne Prier
Polo|

Den 29 januar 2015 starter den årlige sne polo turnering i St.Moritz

Aldersrelateret træning i praksis

21-04-2010 15:00, af Martha Bettina Jensen
Som en del af beriderelevernes skoleforløb, er de igang med aldersrelateret træning. Bo Bak Andersen underviser i lærrige metoder, lege og øvelser, som eleverne selv skal bruge, når de skal undervise børn og unge på rideskolen.

Webredaktør

Har du en nyhed eller en god historie?

Thomas Bach Jensen

Webredaktør og nyhedsvagt

Thomas Bach Jensen
20 33 86 83
tbj@wiegaarden.dk

Skriv til os

Mest læste

Casper Cassøe i gallastyrt på fjordhest (video)

09-11-2019 22:53, af Thomas Bach Jensen

I en vanvittigt underholdende springstafet på haflingere og fjordheste måtte tidligere S-springrytter Casper Cassøe smage på ridehusbunden i Blue Hors' opvisningshal. Det stod hurtigt klart, at Dansk Varmblods og Vilhelmsborgs direktør slap uskadt

Blue Hors Don Olymbrio skifter rytter

10-11-2019 22:17, af Thomas Bach Jensen

Daniel Bachmann Andersen har bragt Blue Hors Don Olymbrio til et meget højt niveau, og tiden er nu kommet for den populære avlshingst til at skifte rytter, mens Daniel fokuserer på sine andre tophest

EM-hesten Fuhur til Anna Kasprzak

12-11-2019 08:23, af Annika Knudsen Lorentsen

Den 10-årige vallak Fuhur, som med russiske Elena Sidneva i sadlen deltog ved EM i år, er blevet solgt til danske Anna Kasprzak, måske som et led i målet om at blive udtaget til OL i Tokyo næste år

Alexander Helgstrand vandt sin PSG-debut

08-11-2019 16:40, af Camilla Tiefensee Schrøder

Med et flot ridt til 73.903 % på Grevens Sa'Va' vandt Alexander Yde Helgstrand i dag sin første Prix St. George ved Blue Hors Dressurfestival. Signe Kirk vandt første runde af Blue Hors Care Cup

Springhoppe har 45 afkom registreret

13-11-2019 14:08, af Annika Knudsen Lorentsen

Den franske hoppe Fragance de Chalus har intet mindre end 45 afkom registereret på HorseTelex.com, og hun er mor til mange internationale topspringheste, heriblandt hingsten Mylord Carthago

Oldenburgerhoppen Rebelle er død

13-11-2019 08:05, af Annika Knudsen Lorentsen

I starten af november døde elitehoppen Rebelle, som har været redet af Maria Anita Andersen, da den blev ramt af en voldsom kolik

Sezuan på Grand Prix-kurs (video)

14-11-2019 13:24, af Thomas Bach Jensen

Gestüt Peterhof og Patrik Kittel løfter nu endelig sløret for, at den svenske toprytters træning med elitehingsten Sezuan har båret frugt, og parret er nu på Grand Prix-kurs

Svensk Grand Prix-hest opereret i halsen

12-11-2019 11:05, af Stine La Cour Andersen

Den 13-årige Grand Prix-hest Strolchi havde over en længere periode virket afkræftet, og det viste sig, at det var med god grund. Nu har vallakken, der sammen med Märit Olofsson Nääs indgår i det svenske B-landshold, gennemgået operation nummer to

Døjer din hest med sur stråle?

10-11-2019 11:21, af Annika Knudsen Lorentsen

Efterårets mudderfolde kan ofte give anledning til sur stråle hvis ikke man sørger for at hesten har mulighed for rent og tørt underlag, og sur stråle kan give mange komplikationer

Ny Grand Prix-hest til svenske Peder Fredricson

13-11-2019 09:47, af Annika Knudsen Lorentsen

Den svenske toprytter har ekspanderet sit hestehold med endnu en tophest, da han har erhvervet sig den 10-årige hoppe Chacco Dia