Træning gennem leg

02-07-2014 15:11

En stor dansk undersøgelse viser, at mange børn har dårlig motorik. Det ses også inden for ridesporten, men hvad kan vi gøre ved det?

Copyright Ridehesten.com

Såfremt børnene med motoriske udfordringer skal kunne udvikle sig i ridesporten, så er det nødvendigt, at de skal lave anden træning end ridning eller træne deres balance ved at lave andet på hest, end de traditionelle øvelser og figurer.

- En måde at give børnene en bedre kropsfornemmelse kunne være at lave balancetræning, en sanseintegration, så de kan efterkomme det ridelæreren beder dem om at udføre. De ryttere kommer ikke langt i sporten. De vil være hæmmet af deres egen krop, og derfor skal rideskolerne også tage fat på denne problemstilling for ikke at miste rytterne igen. De skal gives en bedre kropsfornemmelse, styrke og balance.

Balancetræningen kan man indlægge i starten eller slutningen af en undervisningstime. Man bør også tale åbent om, at det at falde af hesten er en del af ridesporten, og at børnene skal lære at lande fornuftigt. Ved at fokusere på dette opnår vi færre skader og bedre ryttere, fortæller Lasse Kristensen, fysiolog cand. Scient. I idræt og biomekanik bl.a. til julinummeret af magasinet Ridehesten i en artikel, hvor han også giver flere gode forslag til nyttige øvelser.

 

Læs meget mere i magasinet Ridehestens julinummer.

Læs også

Voltigering er bygget op på tillid, gode oplevelser og ultimativ præcision

02-09-2021 20:17, af Christine Krogh Frausing

Voltigering er et samspil og består af 3 forskellige komponenter. Er der bare én af disse der laver en fejl, kan det betyde at udøveren falder ned af hesten. Det er derfor vigtigt at hesten ved præcist hvor den har udøveren, og omvendt

– Jeg presser mig selv for hårdt

13-05-2021 06:34, af Marie Helene Rigård Rohleder

Sheena Bendixen er seks gange danmarksmester i voltigering, men med mesterskaberne og dansen med hesten følger også et benhårdt og ambitiøst træningsprogram, og en lille stemme i Sheenas hoved, som sætter spørgsmålstegn ved, om hun er god nok

Fysisk træning flytter grænser – for alle!

02-04-2020 13:00, af Britt Carlsen

Pararytter Tobias Thorning Jørgensen er igang med et samarbejde omkring fysisk træning med Lasse Kristensen. Med PL flyttet til næste år, giver det mere tid til at få det maksimale ud af træningen

Aldersrelateret træning styrker talentudvikling

25-03-2010 13:44, af Thomas Bach Jensen
Træning i ridesporten skal ikke bare foregå på hestens præmisser. Rytterens alder og udvikling er også vigtige parametre for sikker og målrettet træning af talentfulde ryttere. Derfor lancerer Dansk Ride Forbund og Team Danmark i dag bogen "Aldersrelateret træning RIDNING".

Totilas i fuld træning igen

21-12-2011 12:26, af Signe Wiese
Efter to ugers pause pga. en mindre skade er dressurfænomenet Totilas igen i fuld træning og forventes at starte i World Dressage Masters i Palm Beach, Florida, i slutningen af januar

Djursland Rideklub med ekstra, gratis, tilbud til børn og unge

07-09-2010 07:32, af Maja Golles
Djursland Rideklub har i forbindelse med sit LAG projekt ”Ungeaktiviteter i bevægelse” lavet to konkrete tilbud, som er sendt til alle børnehaver og SFO’er i Norddjurs kommune

Aldersrelateret træning i ridesporten styrker talentudviklingen

20-03-2010 17:10, af Maja Golles
Træning i ridesporten skal ikke bare foregå på hestens præmisser. Rytterens alder og udvikling er også vigtige parametre for sikker og målrettet træning af talentfulde ryttere. Derfor lancerer Dansk Ride Forbund og Team Danmark i dag bogen "Aldersrelateret træning RIDNING".

Ufrivillige træningspauser

17-09-2014 06:31, af Nina Marie Villadsen

Gentagne træningspauser grundet træthed, overbelastning og skader kan være til stor frustration, og nogle gange virker det nærmest som om, at nogle heste og ryttere er mere disponerede end andre

Træning og hoppens fertilitet

08-01-2013 06:48, af Nina Marie Villadsen
Hopper, der er aktive i sporten, kan have sværere ved at blive drægtige end hopper der kun trænes lidt eller slet ikke – det viser et nyt studie

Totilas og Matthias i træning hos Sjef

17-08-2012 10:17, af Thomas Bach Jensen
Den hollandske dressurcoach Sjef Janssen har bekræftet, at han om tre måneder får tyske Matthias Alexander Rath og Totilas i fuldtidstræning

Nyhedsvagt

Har du en nyhed eller en god historie?

Christine Krogh Frausing

Christine Krogh Frausing
Skribent
53 20 02 00
ckf@ridehesten.com

Skriv til os

Mest læste

Næsten alt udstyr stjålet hos Dressurstald Willum Thomsen

17-09-2021 13:01, af Annika Knudsen Lorentsen

I morges var det en realitet, at alle sadler og en stor mængde andet kvalitetsudstyr var blevet stjålet fra sadelrummene hos Rune Willum og Joachim Chr. Thomsen ved Hårlev på Sjælland. Det er ikke nemt at drive en stald uden udstyr og derfor håber de, at det er muligt at finde frem til noget af udstyret ved at dele historien her på ridehesten.com

Isabell Werth går på pension

14-09-2021 20:04, af Christine Krogh Frausing

Isabell Werth har nu offentliggjort hvornår hun har tænkt sig endegyldigt at hoppe ud af sadlen, til German Press Agency. Der er et par mål inden hendes pension, men tidspunktet er dog sat fast

Søgaards tophest Slæbækgård's Santino solgt til USA

17-09-2021 09:43, af Annika Knudsen Lorentsen

Efter 12 år som ejer af Slæbækgård's Santino, har Michael Søgaard solgt den velgående Dansk Varmblodshest, som han blandt andet har deltaget ved UVM på og blevet topplaceret ved DM med flere gange

To gange årets bedste dressurføl debuterer i MA

18-09-2021 06:32, af Thomas Bach Jensen

Ved Dansk Varmblods Eliteskue i 2012 hed årets dressurbetonede hoppeføl JJ Filippa, mens årets dressurbetonede hingsteføl var Tailormade Attraction. I dag skal de to debutere sammen i MA ved Kirstinelund Sportsrideklubs C-stævne

Flotte priser på Følauktion Nord-Syd (video)

18-09-2021 22:22, af Thomas Bach Jensen
Avl|

Som altid er der en rigtig dejlig stemning ved Dansk Varmblods reigonale auktion, Følauktion Nord-Syd, der i aften er afholdt på Vestbirk Ridecenter. Nordentoft Equestrian har købt to føl til 100.000 og 105.000 kr.

Politiet efterforsker sager om skamfering af heste

17-09-2021 12:16, af Annika Knudsen Lorentsen

Hele fem episoder har politiet kendskab til, hvor heste er blevet mishandlet på deres folde nord for Randers i området ved den lille by Mejlby. Politiet efterforsker nu sagen, hvor altså flere hesteejere har opdaget, at deres heste er blevet skåret med skarpe genstande

Werths Weihegold bliver snart pensioneret fra sporten

17-09-2021 11:02, af Annika Knudsen Lorentsen

Ejeren af Isabell Werths mesterskabshest Weihegold har bekræftet, at hoppen, som har et utal af sejre bag sig, bliver pensioneret enten i slutningen af dette år eller efter World Cup-finalen 2022

Samme gerningsmand bag mishandlingssagerne i Holbæk

17-09-2021 15:47, af Annika Knudsen Lorentsen

For nogle uger siden kom det frem, at politiet havde anholdt og sigtet en mand i sagen om mishandling af hesten Flo fra Holbæk Rideklub. Nu sigter politiet den samme mand i sagen om fjordhesten Carli, der blev mishandlet så groft, at den måtte aflives tilbage i 2020, også på Holbæk Rideklub. Det skriver Politiet i en pressemeddelelse

Ugens mest sete salgshest: Ung hoppe klar til at blive formet

13-09-2021 13:07, af Trine Askjær-Jørgensen

Vil du gerne have en usleben diamant, du selv kan forme til din fremtidige stjerne? Så er Maybeline Lux, der er ugens mest sete salgshest på Ridehesten.com, måske noget for dig

Hvad kræver det at blive official?

16-09-2021 11:14, af Christine Krogh Frausing

Det er et generelt problem, at klubberne har svært ved at finde officials til springstævner, og mange opfordrer derfor til at klubberne skal finde kandidater til opgaven. Men hvad kræver det egentligt at blive official under Dansk Ride Forbund?