Havet som træningsredskab

05-07-2014 07:59, af Nina Marie Villadsen

Er man så privilegeret, at man bor i nærheden af havet, søer eller fjorde, så er vand et glimrende redskab til at give afvekslende og supplerende træning

Copyright Ridehesten.com
Foto: Christina Hyldgaard

Træning i vand fungerer godt som supplerende træning uanset disciplin og træningsniveau, og er en skøn variation i den daglige rutine. Udover at vand stimulerer hesten til at bevæge sig symmetrisk, udfordres hesten også mentalt.

Aqua-træning er skånsom for hestens led, da stødene op igennem kroppen mindskes betydeligt. Hesten skal i vandet bruge større kraft på at flytte lemmerne pga. modstand fra vandet, hvilket øger muskelarbejdet og træningsintensiteten. Hesten vil ligeledes løfte benene væsentligt højere end normalt, hvilket især styrker den aktive ledbevægelighed i en større del af bevægebanen.

Specialist i hestefysioterapi Rikke Riis giver i julinummeret af magasinet Ridehesten masser af gode råd til, hvordan du kan træne hesten i vand.

Læs meget mere i magasinet Ridehestens julinummer.

Læs også

Kend din hestekrop

04-06-2020 09:20, af Marie Helene Rigård Rohleder

Husker du at kigge på hestens krop? Altså sådan rigtig kigge efter? Det gør fysioterapeut Rikke Riis fra Equifysio, som i det nye nummer af magasinet Ridehesten giver rytter og hesterejer en guideline over nogle af de vigtigste fysioterapeutiske hotspots på hesten, så du kan effektivisere og målrette træningen bedst muligt

Rid dressur i naturen (video)

04-04-2020 08:40, af Marie Helene Rigård Rohleder

Ud på tur og træn noget dressur!
Sådan lyder opfordringen fra Rikke Riis, som er uddannet human- og hestefysioterapeut. Hun giver her en videoguide til, hvordan du kan træne versader i naturen 

Træning af hesten i naturen

29-03-2020 12:33, af Britt Carlsen

I et tidligere nummer af magasinet Ridehesten har vi bragt en artikel, hvor fysioterapeut Rikke Riis giver gode råd til at træne hesten i naturen

Hedeslag dræbte kørehest på Malta

13-07-2011 12:05, af Nina Marie Villadsen
Efter et hedeslag kostede en kørehest livet på Malta, vil dyreværnsforkæmpere nu klage til myndighederne og kræve skygge, vand og pauser til kørehestene

Naturen er en krudttønde

16-06-2008 14:35, af Maja Golles
Selvom vi de sidste par dage har fået en smule vand, er naturen med sin tørre bund stadig en tikkende krudttønde, som det kræver varsomhed at færdes i. Her op mod Sct. Hans bør man være ekstra agtpågivende og tænke sig om en ekstra gang eller to, før man begynder at snakke om et Sct. Hans bål - eller fyrværkeri!

Fysisk træning af rytteren kan forebygge skader

11-05-2010 10:12, af Maja Golles
Mange aspekter skal tages i betragtning, når det drejer sig om at definere, hvad der skal til for at skabe en rytter i optimal fysisk form

Seierskildes jul: Træning og familiehygge

31-12-2012 08:05, af Signe Wiese
Hos OL-rytter og tidligere danmarksmester Lisbet Seierskilde byder julen bl.a. på en pause fra specialeskrivningen, - men ingen pause fra træningen, hvor der knokles på som til hverdag

Totilas skadet og ude af træning

13-04-2011 13:05, af Thomas Bach Jensen
Vidunderhingsten Totilas må holde pause fra sporten, skriver den tyske presse, der fortæller, at den sorte hingste har pådraget sig en hovbyld. Derfor er træning for øjeblikket ikke muligt og et pressemøde på fredag i Mühlen vil afsløre, om man stadig kan forvente at opleve verdens mest omtalte dressurhest til stævnet i Hagen i starten af maj

Træning gennem leg

02-07-2014 15:11, af Nina Marie Villadsen

En stor dansk undersøgelse viser, at mange børn har dårlig motorik. Det ses også inden for ridesporten, men hvad kan vi gøre ved det?

Totilas i fuld træning igen

21-12-2011 12:26, af Signe Wiese
Efter to ugers pause pga. en mindre skade er dressurfænomenet Totilas igen i fuld træning og forventes at starte i World Dressage Masters i Palm Beach, Florida, i slutningen af januar

Webredaktør

Har du en nyhed eller en god historie?

Annika Knudsen Lorentsen

Webredaktør og nyhedsvagt

Annika Knudsen Lorentsen
25 28 60 63
akl@wiegaarden.dk

Skriv til os

Mest læste

Lyager: Jeg har fået mere blod på tanden

02-06-2020 14:28, af Kristine Ulsø Olsen

Som bare 17-årig blev Anne-Mette Lyager selvstændig med egen salgsstald. Det var et stort projekt at være så ung og samtidig være gårdejer, men her 3,5 år efter går det mere end godt for den unge dressurrytter

Tredje gang er lykkens gang for moderløse Corleo

29-05-2020 12:45, af Marie Helene Rigård Rohleder

Et moderløst føl, en minitature til tante, tre ammehopper og masser af lange vågne timer. Dyrlæge Heidi Nielsen og føllets ejer Trine Larsen har sammen med dygtige hjælpere kæmpet med at finde en ammehoppe til moderløse Corleo

 

Daniel Bachmann Andersen - Ponyfar & Danmarksmester

30-05-2020 14:00, af Thomas Pelle Veng

Thomas Pelle Veng, kendt fra sine blogindlæg som Ponyfar, møder flere af ridesportens profiler til en snak om deres "ponyfar" og enkelte af dem, er selv ponyforældre i dag. I denne nyhed møder Ponyfar Daniel Bachmann Andersen

Hosdam havde stalden fuld fra første dag

03-06-2020 09:56, af Thomas Bach Jensen

Beriderparret Anne-Marie Hosbond Berthelsen og Kenneth Damgaard har kunnet melde om fyldt stald fra første åbningsdag i marts i deres nyetablerede virksomhed sydvest for Randers, hvor de har realiseret deres drøm om at få foden under eget bord

Avler har mistet tre heste til græssyge

26-05-2020 09:32, af Britt Carlsen

En nordjysk avler og og opdrætter har mistet tre ungheste til græssyge - først troede familien, det var kolik, men undersøgelser har vist noget andet

Helgstrand sælger heste i nyt prissegment

28-05-2020 15:30, af Marie Helene Rigård Rohleder

Helgstrand Dressage lancerer et hold af salgsklare dressurheste til nye priser. Det er heste, der ikke til fulde rammer Helgstrands primære målgruppe af kunder, men som har kapaciteten til at blive rigtige gode konkurrenceheste. Se udvalget her 

Haps - af med kørekortet!

30-05-2020 11:09, af Britt Carlsen

Hvis man ikke lige er opmærksom, når man køre bil, så kan det blitze. Så hjælper det ikke at have dommertække - hos dressurdommerne, for det er en anden dommer, der siger: af med kørekortet!

Vi har tid til at nørde

30-05-2020 07:34, af Britt Carlsen

Med OL i Tokyo udsat til næste sommer, og arrangementer og stævner lukket ned som følge af corona pandemien, er meget ændret for rytterne i bruttotruppen, men der arbejdes fortsat målrettet mod OL, fortæller holdleder for dressurrytterne Helle Krasnik Trolle, og nu er der mulighed for truppen kan udvides

Severo Jurado Lopez underviser på Kirstineholm

01-06-2020 15:39, af Annika Knudsen Lorentsen

På Kirstineholm ved Aarhus vil Severo Jurado Lopez komme og undervise for første gang den 10. juni og fremover vil der regelmæssigt arrangeres undervisning hos den spanske toprytter i de flotte omgivelser på Kirstineholm

Normale heste til almindelige mennesker

04-06-2020 06:56, af Thomas Bach Jensen

Majbrit Lindblad Lissau, 60, driver Stutteri Lissau, og hun fik købt så godt ind af stamhopper, at hun har oplevet en start på første klasse med masser af flotte resultater, men hun holder fast i sit avlsmål om at avle normale heste til almindelige mennesker