Få træningstips fra dressurrytter Helen Langehanenberg

28-05-2020 17:30, af Marie Helene Rigård Rohleder

Den tyske dressurrytter Helen Langehanenberg giver her en række nyttige træningstips med tilhørende videoer om blandt andet piruetter og passage 

Copyright Ridehesten.com
Helen og Damsey FRH til World Cup i Herning 2018. Foto: Ridehesten.com/ Anette Boe Østergaard

Den internationale dressurrytter Helen Langehanenberg fra Tyskland er blandt andet kendt for sine flotte resultater med den 17-årige Damsey FRH. Derudover vandt hun World Cup finalen i 2013 på Damon Hill.   

Gennem de sidste par uger har hun delt flere træningstips og videoer på sine sociale medier. Dem har eurodressage.com samlet her. 

Hvordan bevarer du rytmen? 
I videoen her viser Helen Langehanenberg, hvordan hun øger farten, mens rytmen mellem hest og rytter forbliver nærmest den samme. Det arbejder Helen på ved at træne mange overgange. Hun skriver i teksten til videoen, at man må ikke "trække i håndbremsen", når man samler hesten i trav, og ligeledes må man ikke bare "skubbe på", når man øger til extended trav. 

Kom igang med piruetter 
I videoen her fortæller Helen Langehanenberg, hvordan hun starter med at indlære piruetter. Det foregår oftest i samlet galop også ind i travers position ned ad midterlinjen. Man kan ikke forvente, at hesten gå i konkurrenceholdning, når man øver piruetterne de første par gange. Her er det vigtigste, at den fremadgående energi bliver bevaret og er konsekvent gennem hele øvelsen, fortæller Helen Langehanenberg. 

Den svære passage 
I videoen her starter Helen med at arbejde med hesten i det første gear i trav, den lille trav. Hun tænker ikke over samling eller passage endnu. Det er kunsten at kunne langsomt, skridt for skridt, samle og forkorte traven uden at miste power eller den fremadgående energi. 

Det vigtige er, at være i stand til at opløse samlingen i det fremadgående tempo, så hesten ikke kommer bagved dine hjælpere, afslutter Helen Langhanenberg i teksten til videoen. 

Kilde: Eurodressage og Helen Langhanenbergs Instagram. 

Læs også

Escamillo høster tre 10-taller

04-07-2020 15:05, af Thomas Bach Jensen

Ved en Bundeschampionats-kvalifikation i tyske Hagen var den 5-årige dressurhingst ved at sprænge karakterskalen og høstede hele tre 10-taller og vandt. Andenpladsen gik til en hoppe efter DV-hngsten Sezuan

Straight Horse Ascenzione opnår 74,342 % i Tyskland

05-06-2020 19:24, af Annika Knudsen Lorentsen

Ved et nationalt stævne i Tyskland denne weekend er Dansk Varmblods-hoppen Straight Horse Ascenzione til start med tyske Helen Langehanenberg i sadlen, og de er i dag blevet placeret i Prix St. Georg med 74,342 %

Hun er den første, jeg selv har valgt

11-06-2019 09:04, af Thomas Bach Jensen

I feltet af 6-års heste, der i søndags gik videre til den sidste UVM-udtagelse for Danmark, er den tidligere UVM-finalist Straight Horse Ascenzione, der nu rides af Helen Langehanenberg, som er meget begejstret for DV-hoppen, hun selv har valgt

Påmindelse: VM-kvalifikation

17-05-2010 13:01, af Thomas Bach Jensen
Efter de seneste års danske triumftog ved UVM i dressur i den tyske by Verden, gælder det om at ride videre på bølgen til dette års mesterskab, der finder sted i dagene 4.-8. august 2010

Søren Wind: Nu vil jeg fokusere på dressuren

30-12-2018 09:11, af Camilla Tiefensee Schrøder

I det nye år har Søren Wind sat sig som mål at drosle springningen ned. Helgstrand-berideren har indtil nu konkurreret på højt niveau i både springning og dressur, men han måtte erkende, at det blev for tidskrævende at leve op til ambitionerne i begge discipliner

Svensk avlschampionat med dansk blod

06-10-2014 13:24, af Thomas Bach Jensen

Den forgangne weekend har bl.a. budt på Svensk Avls- og Sportschampionat i dressur og springning - ikke uden dansk islæt blandt de bedste heste

Danskere til internationale stævner

11-10-2017 11:40, af Cecilia Lindahl

Denne uge drager en flok danskere ud i Europa for at forsvare den danske ære. Vi sender en håndfuld springryttere nordpå, til Oslo Horse Show, mens andre tager sydover til Portugal og Belgien. Flere af vores dygtige danske militaryttere drager til Polen, hvor der afvikles stævne i Strzegom

Det bliver hedt i Hedensted

10-04-2014 16:18, af Nina Marie Villadsen

Flere spændende ekvipager er meldt til start ved weekendens landsstævne i dressur i Hedensted Og Omegns Rideklub, hvor publikum vil kunne opleve nogle af landets bedste ekvipager

Resultater fra landsstævnet i Hedensted

07-04-2013 21:44, af Thomas Bach Jensen

Hedensted og Omegns Rideklub har i weekenden haft landsstævne i dressur

Nathalie: Sådan træner jeg mine ungheste

13-10-2019 13:57, af Cecilia Lindahl

I denne weekend er årets bedste 4-, 5-, 6-, og 7-års hest indenfor spring og dressur fundet under finalerne på Blue Hors. Er du blevet særlig inspireret af den flotte ridning, så har du nu muligheden for at blive endnu klogere på, hvordan dressurlandstræner Nathalie zu Sayn-Wittgenstein træner sine ungeheste

Webredaktør

Har du en nyhed eller en god historie?

Thomas Bach Jensen

Webredaktør og nyhedsvagt

Thomas Bach Jensen
20 33 86 83
tbj@wiegaarden.dk

Skriv til os

Mest læste

Thomas Dolleris Larsen er sovet ind

24-09-2020 15:11, af Thomas Bach Jensen

Berider Thomas Dolleris Larsen, der for fire måneder siden fik en hjerneblødning, er i nat sovet stille ind i sin nærmeste families nærvær

Kom indenfor hjemme hos Dufour og Laudrup

29-09-2020 10:47, af Annika Knudsen Lorentsen

– Det var ret nervepirrende og grænseoverskridende at give frie tøjler til dem i forhold til at indrette vores hjem, fortæller Cathrine Dufour og Rasmine Laudrup, som dog er blevet meget glade for resultatet, som møbelfirmaet FASMAS har skabt i deres fælles hjem 

Mindehøjtidelighed for Thomas Dolleris Larsen

28-09-2020 09:21, af Thomas Bach Jensen

Dansk ridesport mistede i sidste uge et menneske, der har gjort en stor forskel for mange i sporten, idet Thomas Dolleris Larsen gik bort. På lørdag afholdes en mindehøjtidelighed umiddelbart før hans bisættelse

Heste kan hjælpe unge med at forstå sig selv

23-09-2020 19:34, af Annika Knudsen Lorentsen

Undersøgelser antyder, at heste kan have en positiv virkning i forhold til at få børn og unge til at forstå sig sel. Ligesom heste kan være med til at skabe et positivt førstehåndsindtryk af et terapiforløb

17-årige Anders Hoeck har 5 heste i finalen

29-09-2020 15:39, af Annika Knudsen Lorentsen

Til årets finale i Pavo og Dansk Ride Forbunds championat for ungheste har juniorrytter Anders Uve Sjøbeck Hoeck kvalificeret intet mindre end 5 heste, heriblandt er to af dem gået videre med landets højeste karaktergennemsnit fra kvalifikationerne i deres aldergrupper

Dramatisk ridebanespringning i senior DM i dag

26-09-2020 20:59, af Thomas Bach Jensen

Dramatisk ridebanespringning vendte op og ned på placeringsrækkefølgen i Orifarms DM for seniorer ved Copenhagen Eventing, der i dag bød på både refuseringer og en knækket tøjle

Sådan undgår du muk

23-09-2020 09:57, af Annika Knudsen Lorentsen

De fugtige omgivelser, der ofte er kendetegnet for efterårets folde, er perfekte for muk og dermatofilose. Sygdomme, som man skal holde ekstra øje med, hvis hesten skal holdes rask og glad. Agria Dyreforsikrings dyrlæge kommer her med en række gode råd til til, hvordan du hjælper din hest med at undgå muk og dermatofilose

Riders Cup tog guldet på hjemmebane (video)

27-09-2020 19:16, af Annika Knudsen Lorentsen

Det blev en spændende afgørelse i årets Agria DRF Mesterskab for klubhold i springning, hvor Riders Cup og Bækgaarden Sportsrideklub måtte dyste om sølv og guld i en hektisk omspringning

Ene 10-taller til shetlandsponyen Lord Louis

29-09-2020 19:55, af Annika Knudsen Lorentsen
Avl|

Riccalton DK's Lord Louis aflagde årets bedste prøve ved weekendens materialprøve for shetlandsponyer, og han blev belønnet med topkarakterer over hele linjen

Mishandlet hoppe: Ejer udlover dusør på 25.000 kr.

30-09-2020 11:42, af Annika Knudsen Lorentsen

Midt i september blev den drægtige fjordhest Ågerupgårds Carli aflivet som følge af grov mishandling, og nu håber ejer Stina Myrholm, at en dusør på 25.000 kroner er nok til at fange gerningsmanden