Få træningstips fra dressurrytter Helen Langehanenberg

28-05-2020 17:30, af Marie Helene Rigård Rohleder

Den tyske dressurrytter Helen Langehanenberg giver her en række nyttige træningstips med tilhørende videoer om blandt andet piruetter og passage 

Copyright Ridehesten.com
Helen og Damsey FRH til World Cup i Herning 2018. Foto: Ridehesten.com/ Anette Boe Østergaard

Den internationale dressurrytter Helen Langehanenberg fra Tyskland er blandt andet kendt for sine flotte resultater med den 17-årige Damsey FRH. Derudover vandt hun World Cup finalen i 2013 på Damon Hill.   

Gennem de sidste par uger har hun delt flere træningstips og videoer på sine sociale medier. Dem har eurodressage.com samlet her. 

Hvordan bevarer du rytmen? 
I videoen her viser Helen Langehanenberg, hvordan hun øger farten, mens rytmen mellem hest og rytter forbliver nærmest den samme. Det arbejder Helen på ved at træne mange overgange. Hun skriver i teksten til videoen, at man må ikke "trække i håndbremsen", når man samler hesten i trav, og ligeledes må man ikke bare "skubbe på", når man øger til extended trav. 

Kom igang med piruetter 
I videoen her fortæller Helen Langehanenberg, hvordan hun starter med at indlære piruetter. Det foregår oftest i samlet galop også ind i travers position ned ad midterlinjen. Man kan ikke forvente, at hesten gå i konkurrenceholdning, når man øver piruetterne de første par gange. Her er det vigtigste, at den fremadgående energi bliver bevaret og er konsekvent gennem hele øvelsen, fortæller Helen Langehanenberg. 

Den svære passage 
I videoen her starter Helen med at arbejde med hesten i det første gear i trav, den lille trav. Hun tænker ikke over samling eller passage endnu. Det er kunsten at kunne langsomt, skridt for skridt, samle og forkorte traven uden at miste power eller den fremadgående energi. 

Det vigtige er, at være i stand til at opløse samlingen i det fremadgående tempo, så hesten ikke kommer bagved dine hjælpere, afslutter Helen Langhanenberg i teksten til videoen. 

Kilde: Eurodressage og Helen Langhanenbergs Instagram. 

Læs også

Escamillo høster tre 10-taller

04-07-2020 15:05, af Thomas Bach Jensen

Ved en Bundeschampionats-kvalifikation i tyske Hagen var den 5-årige dressurhingst ved at sprænge karakterskalen og høstede hele tre 10-taller og vandt. Andenpladsen gik til en hoppe efter DV-hngsten Sezuan

Straight Horse Ascenzione opnår 74,342 % i Tyskland

05-06-2020 19:24, af Annika Knudsen Lorentsen

Ved et nationalt stævne i Tyskland denne weekend er Dansk Varmblods-hoppen Straight Horse Ascenzione til start med tyske Helen Langehanenberg i sadlen, og de er i dag blevet placeret i Prix St. Georg med 74,342 %

Hun er den første, jeg selv har valgt

11-06-2019 09:04, af Thomas Bach Jensen

I feltet af 6-års heste, der i søndags gik videre til den sidste UVM-udtagelse for Danmark, er den tidligere UVM-finalist Straight Horse Ascenzione, der nu rides af Helen Langehanenberg, som er meget begejstret for DV-hoppen, hun selv har valgt

Viborg og Herning blev distriktsmestre

26-06-2018 13:10, af Camilla Tiefensee Schrøder

I weekenden afholdt Skive Rideklub distriktsmesterskaber for hold i Dressur. Viborg Rideklub vandt mesterskabet for heste, mens ponymesterskabet blev vundet af Herning Rideklub

Start Grand Prix i Ikast

10-09-2012 13:41, af Signe Wiese
Ikast Rideklub afholder landsstævne i dressur den 5. - 7. oktober, og klubben har nu tilføjet yderligere to klasser til stævnet, nemlig en Intermediaire II og en Grand Prix

Live dressur fra morgenstunden

14-12-2018 09:25, af Cecilia Lindahl

I dag er to danske dressurryttere, nemlig Daniel Bachmann Andersen og Carina Cassøe Krüth på dressurbanerne i Frankfurt, hvor også Daniel B. Andersen og Blue Hors Veneziano senere på dagen skal kæmpe om en podieplads i Louisdor-Preis finalen 2018

Danske ryttere til internationale stævner

06-11-2013 10:46, af Thomas Bach Jensen

I den kommende weekend er flere danske dressur- og springryttere til start ved Internationale Oldenburger Pferdetage i Tyskland, mens fire springryttere tager turen til Polen for at springe ved det trestjernede stævne i Lezno

Er Topponyer Stil Cup noget for dig?

22-03-2019 10:27, af Kristine Ulsø Olsen

Er du født mellem 2006 - 2010, og rider du dressur på din pony? Så er Topponyer Stil Cup måske noget for dig. Cuppen har fokus på korrekt opstilling og indvirkning og rides i LB3-B. Vinderen af Cuppen løber med en plads på ridelejren i 2020 på Hovgård Ridecenter ved Dorthe Rohmann.

Ryttere til internationale stævner

24-04-2013 11:10, af Nina Marie Villadsen

Anna Kasprzak og Sidsel Johansen rider World Cup-finale i dressur i Göteborg i weekenden, hvor Andreas Schou er til start i springning. Mange andre danske springryttere er til start i Drammen, mens militaryrytterne tager turen til Polen

Se de 30 nationer der kommer til OL i dressur

15-01-2020 09:05, af Annika Knudsen Lorentsen

Efter kvalifikationsperiodens udløb er det nu sikkert hvilke nationer der kommer til OL i dressur, se hvilke 15 nationer der skal kæmpe i holdkonkurrencen, samt hvilke 15 nationer der har kvalificeret sig med en individuel plads her

Webredaktør

Har du en nyhed eller en god historie?

Kristine Ulsø Olsen

Webredaktør og nyhedsvagt

Kristine Ulsø Olsen
20 24 29 25
kuo@wiegaarden.dk

Skriv til os

Mest læste

Dyreste hoppeføl til Danmark (video)

12-07-2020 21:19, af Thomas Bach Jensen
Avl|

Et mørkrødt hoppeføl fik i dag højeste bud på Oldenburger Verbands online følauktion, nemlig 81.000 euro, hvilket er over 600.000 dkk. Føllet blev erhvervet af en dansk stamkunde

Kristin Andresen har vundet voldgiftssag

10-07-2020 14:29, af Thomas Bach Jensen

I en voldgiftssag har Kristin Andresen fået medhold i en tvist med det tyske hannoveraneravlsforbund

Hest aflivet efter fald fra trailer

08-07-2020 15:05, af Thomas Bach Jensen

I formiddag faldt en hest af en trailer under kørsel på landevejen på Lolland, hvor hesten havde sparket rampen af og derefter rev sig løs. Hesten måtte aflives efter fald fra traileren

Alexander Godsk er en ambitiøs ung mand

07-07-2020 07:11, af Annika Knudsen Lorentsen

Den unge springrytter, Alexander Godsk, er bosat på sine forældres gård på Fyn, og her træner han flittigt for at holde sig selv og sine heste i form til at ride med på højt niveau, og trods sin unge alder, har han allerede flere gange vundet i de højeste seniorklasser

Lige ret for alle sportsgrene i Danmark, tak!

08-07-2020 12:30, af Britt Carlsen

Dansk Ride Forbunds formand Ulf Helgstrand retter en skarp kritik mod de ulige retningslinjer i forhold til forsamlingsforbuddet, hvor der åbnes op for tilskuerantallet – kun til fodboldkampe

Kom helt tæt på Agnete Kirk Thinggaard

10-07-2020 07:20, af Kristine Ulsø Olsen

I et åbenthjertet og ærligt interview fortæller Agnete Kirk Thinggaard om hverdagen på Julianelyst og om hvordan det er, når ambitionen om at være ponymor må lægges på hylden

14-årige Emmelie Aabech giver ikke op

08-07-2020 07:23, af Annika Knudsen Lorentsen

Emmelie Aabech rider i år sit sidste år som childrenrytter, og på grund af corona-pandemien er det EM hun håbede at kunne ride blevet aflyst, så nu håber hun og tror på, at hun næste år kan klare sig i juniorklasserne

Kriterier for udtagelse til UVM i dressur

07-07-2020 15:00, af Thomas Bach Jensen

Grundet corona-situationen afvikles verdensmesterskaberne for unge dressurheste i år ikke i august måned, men i stedet for i dagene 9.-13. december 2020. Danmark har ét udtagelsesstævne i oktober

Med Ridehesten hos Nordentoft (video)

05-07-2020 14:48, af Thomas Bach Jensen

Du kan komme med magasinet Ridehesten på besøg hos Nordentoft Equestrian på Krastrup Herregaard i det nye julinummer af magasinet, der netop er på gaden nu

U25-bruttohold til EM i dressur er udtaget

11-07-2020 13:04, af Thomas Bach Jensen

Forud for årets EM i dressur for U25, der afvikles i Ungarn, har landstræner Nathalie Zu Sayn Wittgenstein og holdleder Mette Müller udtaget seks ekvipager til bruttotruppen