Husk Hjelmen!

12-04-2019 08:01

Hvert år pådrager mindst 25.000 danskere sig en hjernerystelse. Langt de fleste kommer sig uden behandling efter relativ kort tid - men desværre oplever nogle, at vanskelighederne trækker ud

Copyright Ridehesten.com
Nyheden fortsætter efter annoncen

Hjernerystelse udgør 5 % af alle sete skader i ridning. Det er mere end i både fodbold og håndbold, og derfor giver det god mening, når Dansk Ride Forbund stiller krav om brug af hjelm, og det samme er tilfældet for Dansk Varmblod, som stiller krav om, at både mønstreren og hjælperne på banen skal have ridehjelm på ved kåring af hingste. 

Symptomer på hjernerystelse

Uanset om det er et styrt fra hesten, et vildfarent hesteknæ eller en hov, der er skyld i hjernerystelsen, er det en uheldig hændelse, der pludselig kan sætte en stopper for træningen - i kortere eller længere tid. Hovedpine, lydfølsomhed og udmattelse kan være nogle af symptomerne, som man skal tage alvorligt, hvis uheldet er ude. 

Nyheden fortsætter efter annoncen

Overskuddet til at tage sig af hesten og fortsætte træningen forsvinder og den ramte drænes for energi. Det kan for mange medføre irritation og vrede, men også sorg og tristhed. Nogle oplever endda et mindre tab af identitet, når det ikke længere er muligt at være den, man plejer.

I denne måneds udgave af magasinet Ridehesten kan du læse meget mere om den nye bog Hjernerystelse - en guide til en bedre hverdag, der udkom i begyndelsen af marts.

 

 

Læs også

Savner du at ride og har du redet som ung?

30-09-2020 07:28, af Annika Knudsen Lorentsen

Så har du muligheden for at få hjelmen støvet af, og hoppe i de gamle ridebukser når Dansk Ride Forbund i samarbejde med Baunehøj efterskole ved Jan Schulz Jørgensen tilbyder ridning for voksne i efterårsferien

Hvor sikker er din ridehjelm?

21-04-2020 19:35, af Merete Haahr

Ridehjelme virker ikke stærke nok til at beskytte mod hovedskader hos voksne, når hjelmen bliver mast fra siden, som det kan ske hvis hesten falder ovenpå rytteren - det har forsker Thomas O'Connor og hans kollegaer lavet undersøgelser på

På med hjelmen

03-04-2016 17:45, af Niels Clemmensen

Op på hesten igen! Det gamle ordsprog har desværre været lidt af et mantra inden for ridesporten, og langt de fleste ryttere har da også forsøgt at komme tilbage på hesten efter et styrt uden rigtig at mærke efter, hvor slem man har slået sig   

Hjernerystelser er undervurderet

15-04-2008 09:13, af Maja Golles
Falder du af hesten, slår hovedet og pådrager dig en hjernerystelse skal du være opmærksom og tænke dig godt om inden du sætter dig op igen. Hjernerystelser bliver ikke taget alvorligt nok inden for idrætten, mener idrætsfysiolog.

Hjælp til idrætsudøvere med komplicerede hjernerystelser

27-02-2019 09:11, af Britt Carlsen

Hvis en idrætsudøver stadig har gener fra en hjernerystelse efter fire uger, er der nu et tilbud om et 10-12 ugers målrettet behandlingsforløb

Skal du frygte Alzheimers efter gentagne afsidninger?

25-04-2017 12:40, af Cecilia Lindahl

Forskerne har flere gange advaret mod senfølger så som demens og Alzheimers ved gentagne hovedskader opstået ved kontaktsport. Nu kaster en ny svensk undersøgelse lys over den problemstilling

Blog: Vejen tilbage i sadlen

15-10-2018 20:59, af Sabrina Lindharth

Sabrina har efter et grimt styrt pådraget sig en hjernerystelse, piskesmæld i nakken og forstuvede samtlige muskler omkring rygsøjlen. Nu har hun kæmpet sig tilbage i sadlen

Mad som medicin

07-08-2017 12:06, af Cecilia Lindahl

Det er aldrig for sent at gå i gang med en hensigtsmæssig kost. Har man gamle skader, kan det stadig godt svare sig at ændre sin kost, og det er stadig muligt at se forbedringer selv efter lang tid. Det gælder også ved hjernerystelser

Hjernerystelse: Kvinder søger lægehjælp for sent

14-01-2020 13:36, af Merete Haahr

Hjernerystelser er en af de mest almindelige skader indenfor ridesporten. I forbindelse med sportsrelaterede hjernerystelser viser en ny undersøgelse at kvindelige atleter generelt søger specialist lægehjælp senere end mænd. Det gør at de oplever flere symptomer og det kan føre til en længerevarende sygemelding

Hjernerystelse - hvad gør du?

09-07-2018 09:55, af Britt Carlsen

Mange ryttere kender til at falde af hesten, slå hovedet, og tænke: Nå, det er nok bare en lille hjernerystelse! Der er forskel på en mild og kompliceret hjernerystelse, selvfølgelig, men begge dele kan faktisk resultere i store påvirkninger i hverdagen

Nyhedsvagt

Har du en nyhed eller en god historie?

Christine Krogh Frausing

Christine Krogh Frausing
Skribent
53 20 02 00
ckf@ridehesten.com

Skriv til os

Mest læste

Maxie med hyldest til sin bedste ven der blev mobbet

01-12-2021 18:16, af Christine Krogh Frausing

Maxie Nabi Christiansen red under dette Christmas Show Warm Up for sin bedste ven, Zac Kean Parry, der er blevet mobbet, slået og sparket så meget, at han har valgt at stoppe i ridesporten på ubestemt tid

Kandar for første gang valgfrit i alle klasser

02-12-2021 16:00, af Trine Askjær-Jørgensen

Dansk Ride Forbund er netop kommet ud med de nye, reviderede disciplinreglementer, som gælder fra 1/1-2022, og det er ikke kun i springning, der er ændret på reglerne, for som noget nyt er kandar nu valgfrit fra sværhedsgrad 3 og op – også på landsplan

Hundebøl: Jeg rider ikke for at blive verdensmester

06-12-2021 11:31, af Annika Knudsen Lorentsen

Tilbage i 2016 begyndte Claus Hundebøl for alvor at springe, og siden har det taget fart. I dag lever han af sporten og har debuteret flere heste i de højeste klasser

27-årige Little Miss Milton vandt ved Christmas Show

30-11-2021 19:39, af Annika Knudsen Lorentsen

Den 27-årige hoppe Little Miss Milton har netop været til start ved Christmas Show Warm Up for pony, hvor hun med sin rytter Anna Sofia Fuhrmann har leveret indtil flere nulrunder i klasser med en højde på op til 1 meter

Syv danske dressurekvipager i verdens top-50

02-12-2021 06:26, af Thomas Bach Jensen

Mens Cathrine Dufour med Bohemian bibeholder deres andenplads på FEI's verdensrangliste i dressur, rykker de øvrige danske ekvipager op ranglisten

Prinsesse Märtha Louises datter tog sejren (video)

03-12-2021 22:05, af Thomas Bach Jensen

Ved Baltic Cup finalerne på Vilhelmsborg var det den norske prinsesse Märtha Louises datter, Emma Tallula Behn, der sejrede individuelt hos childrenrytterne her til aften

Snart må du tage til springstævne i alle farver bukser

02-12-2021 13:00, af Trine Askjær-Jørgensen

Så blev det officielt fra 1/1-22 må du hoppe i alle farver ridebukser til og med C-stævner. Her kan du læse om nogle af de interessante ændringer i springreglementet

Hundredvis trodsede vejret for at se hingste (video)

03-12-2021 18:28, af Thomas Bach Jensen
Avl|

Det årlige juleshow med hingstefremvisning hos Helgstrand Dressage fandt sted torsdag aften, og trods noget tvivlsom farbarhed på mange nordjyske veje, så var hallen fuld af gæster fra ind- og udland, der var mødt op for at opleve den enestående samling af nyindkøbte unghingste

Flot passage sikrede Merrald mesterskabssejren (video)

05-12-2021 13:03, af Annika Knudsen Lorentsen

I sadlen på Blue Hors Zatchmo har Nanna Skodborg Merrald netop vundet Grand Prix Special hos Sportsrideklubben Aalborg, og dermod tog hun også sejren i det samlede jyske mesterskab i sværhedsgraden Grand Prix

Happy Feets Heartbeat vandt 150 cm i USA

30-11-2021 18:23, af Annika Knudsen Lorentsen

Dansk Varmblodshesten Happy Feets Heartbeat, som nu hedder Jackofhearts, vandt i forrige uge en 150 cm-klasse med sin nye rytter Margie Goldstein-Engle