Husk Hjelmen!

12-04-2019 08:01, af Cecilia Lindahl

Hvert år pådrager mindst 25.000 danskere sig en hjernerystelse. Langt de fleste kommer sig uden behandling efter relativ kort tid - men desværre oplever nogle, at vanskelighederne trækker ud

Copyright Ridehesten.com

Hjernerystelse udgør 5 % af alle sete skader i ridning. Det er mere end i både fodbold og håndbold, og derfor giver det god mening, når Dansk Ride Forbund stiller krav om brug af hjelm, og det samme er tilfældet for Dansk Varmblod, som stiller krav om, at både mønstreren og hjælperne på banen skal have ridehjelm på ved kåring af hingste. 

Symptomer på hjernerystelse

Uanset om det er et styrt fra hesten, et vildfarent hesteknæ eller en hov, der er skyld i hjernerystelsen, er det en uheldig hændelse, der pludselig kan sætte en stopper for træningen - i kortere eller længere tid. Hovedpine, lydfølsomhed og udmattelse kan være nogle af symptomerne, som man skal tage alvorligt, hvis uheldet er ude. 

Overskuddet til at tage sig af hesten og fortsætte træningen forsvinder og den ramte drænes for energi. Det kan for mange medføre irritation og vrede, men også sorg og tristhed. Nogle oplever endda et mindre tab af identitet, når det ikke længere er muligt at være den, man plejer.

I denne måneds udgave af magasinet Ridehesten kan du læse meget mere om den nye bog Hjernerystelse - en guide til en bedre hverdag, der udkom i begyndelsen af marts.

 

 

Læs også

På med hjelmen

03-04-2016 17:45, af Niels Clemmensen

Op på hesten igen! Det gamle ordsprog har desværre været lidt af et mantra inden for ridesporten, og langt de fleste ryttere har da også forsøgt at komme tilbage på hesten efter et styrt uden rigtig at mærke efter, hvor slem man har slået sig   

Kyra tror på egenkontrol (video)

02-01-2016 16:30, af Niels Clemmensen

Vi har tidligere set ryttere, der har redet med et lille kamera fastmonteret på hatten eller hjelmen. Kyra går dog ind for dogme-fænomenet med håndholdt kamera!  

Sådan er det at styrte i Magasindammen - video

05-11-2014 10:17, af Britt Carlsen

35.000 tilskuere havde i søndags fundet vej til Dyrehaven, hvor den traditionsrige Hubertusjagt finder sted. En rytter var udstyret med Gopro-kamara på hjelmen - og hun styrtede i vandgraven, se den fantastiske video her

Skal du frygte Alzheimers efter gentagne afsidninger?

25-04-2017 12:40, af Cecilia Lindahl

Forskerne har flere gange advaret mod senfølger så som demens og Alzheimers ved gentagne hovedskader opstået ved kontaktsport. Nu kaster en ny svensk undersøgelse lys over den problemstilling

Hjernerystelser er undervurderet

15-04-2008 09:13, af Maja Golles
Falder du af hesten, slår hovedet og pådrager dig en hjernerystelse skal du være opmærksom og tænke dig godt om inden du sætter dig op igen. Hjernerystelser bliver ikke taget alvorligt nok inden for idrætten, mener idrætsfysiolog.

Hjernerystelse giver alvorlige senfølger

20-05-2019 13:07, af Merete Haahr

Hjernerystelse er desværre noget, mange ryttere kender til, og 5% af alle skader i forbindelse med ridning er hjernerystelse. Nu viser ny forskning, at hjernerystelse giver alvorlige senfølger

Blog: Vejen tilbage i sadlen

15-10-2018 20:59, af Sabrina Lindharth

Sabrina har efter et grimt styrt pådraget sig en hjernerystelse, piskesmæld i nakken og forstuvede samtlige muskler omkring rygsøjlen. Nu har hun kæmpet sig tilbage i sadlen

Mad som medicin

07-08-2017 12:06, af Cecilia Lindahl

Det er aldrig for sent at gå i gang med en hensigtsmæssig kost. Har man gamle skader, kan det stadig godt svare sig at ændre sin kost, og det er stadig muligt at se forbedringer selv efter lang tid. Det gælder også ved hjernerystelser

Hjernerystelse - hvad gør du?

09-07-2018 09:55, af Britt Carlsen

Mange ryttere kender til at falde af hesten, slå hovedet, og tænke: Nå, det er nok bare en lille hjernerystelse! Der er forskel på en mild og kompliceret hjernerystelse, selvfølgelig, men begge dele kan faktisk resultere i store påvirkninger i hverdagen

Hjælp til idrætsudøvere med komplicerede hjernerystelser

27-02-2019 09:11, af Britt Carlsen

Hvis en idrætsudøver stadig har gener fra en hjernerystelse efter fire uger, er der nu et tilbud om et 10-12 ugers målrettet behandlingsforløb

Webredaktør

Har du en nyhed eller en god historie?

Thomas Bach Jensen

Webredaktør og nyhedsvagt

Thomas Bach Jensen
20 33 86 83
tbj@wiegaarden.dk

Skriv til os

Mest læste

Har du også taget fejl af metode B7?

11-09-2019 08:05, af Annika Knudsen Lorentsen

Der er mange forskellige metoder at ride efter når man er til start i en springklasse, og en af dem er metode B7. Metoden har eksisteret i mange år, men er fornyligt blev ændret og det er der en del der ikke er klar over

PONYFAR - Fra Blotter til Blogger

08-09-2019 08:21, af Thomas Pelle Veng

Hvor svært kan det der heste-halløj egentlig være?

Overlegen sejr til Dufour på Helgstrand-hingst

15-09-2019 15:30, af Cecilia Lindahl

Det var stævnedebut og en sejr sikker til Cathrine Dufour og den 6-årige Helgstrand hingst Samuel ved PAVO og Dansk Rideforbunds championat for 6 års dressurheste i dag

Avlshingst i stald hos prinsessen

11-09-2019 14:28, af Britt Carlsen

Den populære avlshingst Blue Hors Fifty Cent, som i 2017 blev fremstillet til kåring i Dansk Varmblod af prinsesse Nathalie, blev efterfølgende opstaldet på Blue Hors, og nu skal hingstens sportslige karriere fortsætte netop hos OL-rytter Nathalie zu Sayn-Wittgenstein på Berleburg

Suveræn sejr til Hesselhøj Gnags

14-09-2019 19:56, af Cecilia Lindahl

Det var en stensikker og suveræn sejr til Allan Grøn og Hesselhøj Gnags ved PAVO og Dansk Rideforbunds championat for 4 års dressurheste i dag

Politiet søger flere heste

12-09-2019 10:17, af Camilla Tiefensee Schrøder

Københavns Politi udvider Rytterisektionen og har brug for flere heste. Derfor har de i et opslag på Facebook efterlyst firbenede kollegaer. Har du en god kandidat til jobbet? Læs kravene her

Ponyerne kæmper for DM-medaljerne

14-09-2019 21:47, af Cecilia Lindahl

DM i ponydressur for hold er i gang, og foreløbig fører Karlslunde Rideklub, der fører DRF-mesterskabet i ponydressur for klubhold

Selma Dresler: Det har været en god weekend!

08-09-2019 13:36, af Annika Knudsen Lorentsen

Den netop nykårede Danmarksmester for kategori 3 ponyer var et stort smil da hun blev fejret foran publikum og venner, og hendes far, Thomas Dresler, var meget rørt

Mette Ehlers er ny underviser på berideruddannelsen

13-09-2019 13:07, af Camilla Tiefensee Schrøder

Den 37-årige berider Mette Ehlers overtager stillingen efter Maria Anita Andersen, som er rykket til Helgstrand Dressage

” Han er bestemt en OL-kandidat” (VIDEO)

14-09-2019 14:03, af Cecilia Lindahl

– Han vil bestemt være en Toyko-kandidat – hvorfor ikke!, sådan fortæller den olympiske mester Charlotte Dujardin efter sejren på staldens nye stjerne Gio ved de britiske dressurmesterskaber denne weekend