Line: Sådan håndterer du et dårligt stævne!

01-11-2016 10:41, af Cecilia Lindahl

Alle ryttere har dressurstævner, som går mindre godt. Oven på et dårligt stævne kan man let blive ked af det og frustreret, man kan blive i tvivl om hele sit træningssystem, og man kan også være uforstående overfor den lave bedømmelse

Copyright Ridehesten.com

Derfor kan det være svært oven på en stævneweekend med dårlige resultater at fortsætte den daglige træning derhjemme. Jeg har selv prøvet det flere gange i løbet af mine efterhånden mange år på stævnebanerne. Men jeg er blevet bedre og bedre til at håndtere det. Når man er ambitiøs og modig nok til at stille til start og udfordre sig selv, så kan man ikke undgå nederlag engang imellem. Kunsten er så at håndtere sine nederlag på den mest konstruktive måde.

Baseret på mine egne erfaringer som aktiv stævnerytter samt underviser for en hel del stævneryttere, vil jeg give 8 tips til at håndtere et dressurstævne, som er gået dårligt:

1) Hav en holdning til dit program, inden du får bedømmelsen:
Det er dommerens bedømmelse, som afgører éns placering i dressurklassen, og hvordan man har præsteret på banen – altså om man har præsteret godt eller dårligt. MEN det er også vigtigt at gå efter sin egen mavefornemmelse, dvs. selv tage stilling til, om det er gået godt eller dårligt. Når mine elever forlader stævnebanen efter at have redet deres program, spørger jeg dem altid, hvordan de selv synes, at det gik. Jeg mener, det er vigtigt, at man har sin egen holdning til ridtet inden, man får bedømmelsen.

2) Respekter, at dressurbedømmelser i en hvis grad er subjektive:
Dommeren bruger en klart defineret karakterskala og bedømmer på bagrund af retningslinier for, hvordan øvelserne skal udføres. Men det kan ikke undgåes, at dressurbedømmelser i en vis grad er subjektive. Det er ikke som i springning, hvor en bom enten bliver liggende eller falder ned.

3) Gennemgå ridtet sammen med din underviser:
Det er en rigtig god idé at gennemgå ridtet sammen med sin underviser, så man får talt om, hvad der gik galt, og hvorfor det gik galt. Og i den sammenhæng er det vigtigt at drøfte, om fejlene i programmet hænger sammen med udfordringerne hjemme i træningen. Din underviser kan hjælpe dig med at forstå dommerens bedømmelse samt hjælpe med at lægge en plan for, hvordan I sammen tager hånd om det fremadrettet i træningen.
Selvfølgelig skal man også vende de gode ting, de ting som lykkedes og hvor man fik en høj karakter, og glæde sig over det.

4) Se dig selv på video:
Sørg altid for at blive filmet, når du er til stævne. Man lærer rigtigt meget af at se sig selv. Det kan også hjælpe én til bedre at forstå og dermed lære af den lave bedømmelse.

5) Skal trænigen derhjemme justeres?
Nogle gange kan der ske et hændeligt uheld ved et stævne, hvor man ikke selv er herre over, at det går galt. Ligesom man kan have en simpel off-dag, hesten kan være sløj mm. I disse tilfælde er der nok ikke den store sammenhæng mellem ridtet på dagen og træningen derhjemme. Hvis man derimod oplever gentagne lave bedømmelser, får de samme dommerkommentarer og møder de samme udfordringer på banen, så bør man nok justere træningen. Brug dommerens kommentarer til at optimere træningen. Tag en snak med din underviser omkring, hvordan træningen skal justeres.

6) Du er blevet én erfaring klogere!
Det er lettere sagt end gjort -men det er jo rigtig nok! Ligegyldigt hvor dårligt det er gået til et stævne, så er man blevet en erfaring klogere.

7) Det er ikke dit dårlige ridt som definerer dit niveau:
Hvis det i en længere periode har gået godt til stævner, og man har ligget nogenlunde jævnt i sine bedømmelser, må man ikke lade ét dårligt ridt ødelægge sin selvtillid. Husk på alle de tidligere gode ridt – det er jo ikke fordi at du og hesten pludselig er blevet dårligere, og hverken du eller hesten er maskiner.

8) Se fremad mod næste stævne:
Læg det dårlige stævne bag dig, når du har taget de konstruktive erfaringer med dig, og se i stedet frem mod det næste stævne. Mon ikke det går bedre næste gange [??]

Jeg håber, at I kan bruge mine tips til at holde humøret oppe efter et dårligt dressurstævne og fortsætte den målrettede træningen.

Mvh. Line Hermann Hass

Læs også

Det kan du forvente af træningsfordele som rytter

05-07-2019 07:43, af Mathilde Brejner

Ridesport toner din krop og giver dig en rank, flot kropsholdning. Her er, hvad du kan forvente at få af træningsfordele som rytter

Det første kraftcenter er en realitet

08-10-2009 15:18, af Britt Carlsen
Hillerød Sportsrideklub går forrest, når ungdomseliten i dansk ridesport skal styrkes. Dansk Ride Forbund og klubben har indgået en aftale, hvor Hillerød Sportsrideklub fra årsskiftet bliver det første kraftcenter for dansk ridesport. Hermed skal klubben gennem særlig træning og uddannelse være en aktiv spiller i udviklingen af ungdomseliten, lyder det i en pressemeddelelse fra forbundet

Barbançon har forladt Anky

15-05-2013 10:44, af Thomas Bach Jensen

De spanske søstre Alexandra og Morgan Barbançon har efter to et halvt års træning hos Anky van Grunsven valgt at gå andre veje og er nu på udkig efter en træner, der har tid til at engagere sig mere 

Bevægelser og skoning hænger sammen

18-12-2015 07:34, af Tonya Bille Nielsen

Hesten skal under rytteren bruge sin krop på mange forskellige måder - når en bestemt øvelse skal laves, eller tempoet skifter i en af de tre gangarter. Det åbner op for muligheden, at de får afvigelser i bevægelserne - som dermed kan have indflydelse på den korrekte skoning 

Passage- og piaffe-træning – VIDEO

22-08-2015 15:41, af Nina Marie Villadsen

Portugisiske Vitor Silva, der er bosiddende i USA, viser og fortæller her, hvordan han bruger lange liner i træningen af passage og piaffe – se mere i videoen her

Aktiver bagbenene med den rigtige vægthjælp DEL 1

22-02-2019 13:10, af Cecilia Lindahl

Jo roligere og jo mere smidigt en rytter sidder, jo bedre reagerer hesten på vægthjælperne. Men hvordan aktiverer du bagbenene med den rigtige vægthjælp?

Ryttere kan prøve mesterskabsbanen

27-04-2016 07:25, af Tonya Bille Nielsen

Det kræver både træning, gode resultater og en god hest at kvalificere sig til danmarksmesterskaberne i ridebanespringning. Men det kan altid være sjovt at lege med drømmen - den mulighed har du nu

Webredaktør

Har du en nyhed eller en god historie?

Kristine Ulsø Olsen

Webredaktør og nyhedsvagt

Kristine Ulsø Olsen
20 24 29 25
kuo@wiegaarden.dk

Skriv til os

Mest læste

Firedobbelt VM til Danmark i 2022!

16-11-2019 17:10, af Britt Carlsen

Det internationale rideforbund, FEI, har netop besluttet at tildele Danmark afviklingen af fire af ridesportens discipliner til VM i 2022 - springning, voltigering, dressur og paradressur!

EM-hesten Fuhur til Anna Kasprzak

12-11-2019 08:23, af Annika Knudsen Lorentsen

Den 10-årige vallak Fuhur, som med russiske Elena Sidneva i sadlen deltog ved EM i år, er blevet solgt til danske Anna Kasprzak, måske som et led i målet om at blive udtaget til OL i Tokyo næste år

Sadelmager Michael Brodie er her ikke mere

17-11-2019 18:41, af Cecilia Lindahl

Sadelmager Michael Brodie er sovet ind natten til lørdag

Springhoppe har 45 afkom registreret

13-11-2019 14:08, af Annika Knudsen Lorentsen

Den franske hoppe Fragance de Chalus har intet mindre end 45 afkom registereret på HorseTelex.com, og hun er mor til mange internationale topspringheste, heriblandt hingsten Mylord Carthago

Sezuan på Grand Prix-kurs (video)

14-11-2019 13:24, af Thomas Bach Jensen

Gestüt Peterhof og Patrik Kittel løfter nu endelig sløret for, at den svenske toprytters træning med elitehingsten Sezuan har båret frugt, og parret er nu på Grand Prix-kurs

Oldenburgerhoppen Rebelle er død

13-11-2019 08:05, af Annika Knudsen Lorentsen

I starten af november døde elitehoppen Rebelle, som har været redet af Maria Anita Andersen, da den blev ramt af en voldsom kolik

Anders Agger besøger Helgstrand Dressage

18-11-2019 12:06, af Kristine Ulsø Olsen

Når programmet INDEFRA i aften sendes på DR2, lægger Anders Agger vejen forbi Helgstrand Dressage, hvor han forsøger at forstå, om de bløde værdier må vige for de hårde i jagten på succes

Werth er besejret

17-11-2019 09:30, af Cecilia Lindahl

Isabell Werth og Weihegold, der ellers har været ubesejret i 2019 er blevet slået af trakehnerhoppen Dalera i Stuttgart

Nu kan du måske få hesten begravet i haven

07-11-2019 11:15, af Cecilia Lindahl

Fra 1. januar 2020 vil du formentlig få lov til at begrave din hest i baghaven

Et sidste farvel som ponyrytter ved Rosenparaden

16-11-2019 07:25, af Cecilia Lindahl

I weekenden afholdes der landsstævne i ponydressur hos Hedensted, og lørdag aften er det tid til den traditionsfyldte Rosenparade, hvor 69 ryttere i år skal sige farvel til deres år som ponyryttere