Line: Sådan håndterer du et dårligt stævne!

01-11-2016 10:41, af Cecilia Lindahl

Alle ryttere har dressurstævner, som går mindre godt. Oven på et dårligt stævne kan man let blive ked af det og frustreret, man kan blive i tvivl om hele sit træningssystem, og man kan også være uforstående overfor den lave bedømmelse

Copyright Ridehesten.com

Derfor kan det være svært oven på en stævneweekend med dårlige resultater at fortsætte den daglige træning derhjemme. Jeg har selv prøvet det flere gange i løbet af mine efterhånden mange år på stævnebanerne. Men jeg er blevet bedre og bedre til at håndtere det. Når man er ambitiøs og modig nok til at stille til start og udfordre sig selv, så kan man ikke undgå nederlag engang imellem. Kunsten er så at håndtere sine nederlag på den mest konstruktive måde.

Baseret på mine egne erfaringer som aktiv stævnerytter samt underviser for en hel del stævneryttere, vil jeg give 8 tips til at håndtere et dressurstævne, som er gået dårligt:

1) Hav en holdning til dit program, inden du får bedømmelsen:
Det er dommerens bedømmelse, som afgører éns placering i dressurklassen, og hvordan man har præsteret på banen – altså om man har præsteret godt eller dårligt. MEN det er også vigtigt at gå efter sin egen mavefornemmelse, dvs. selv tage stilling til, om det er gået godt eller dårligt. Når mine elever forlader stævnebanen efter at have redet deres program, spørger jeg dem altid, hvordan de selv synes, at det gik. Jeg mener, det er vigtigt, at man har sin egen holdning til ridtet inden, man får bedømmelsen.

2) Respekter, at dressurbedømmelser i en hvis grad er subjektive:
Dommeren bruger en klart defineret karakterskala og bedømmer på bagrund af retningslinier for, hvordan øvelserne skal udføres. Men det kan ikke undgåes, at dressurbedømmelser i en vis grad er subjektive. Det er ikke som i springning, hvor en bom enten bliver liggende eller falder ned.

3) Gennemgå ridtet sammen med din underviser:
Det er en rigtig god idé at gennemgå ridtet sammen med sin underviser, så man får talt om, hvad der gik galt, og hvorfor det gik galt. Og i den sammenhæng er det vigtigt at drøfte, om fejlene i programmet hænger sammen med udfordringerne hjemme i træningen. Din underviser kan hjælpe dig med at forstå dommerens bedømmelse samt hjælpe med at lægge en plan for, hvordan I sammen tager hånd om det fremadrettet i træningen.
Selvfølgelig skal man også vende de gode ting, de ting som lykkedes og hvor man fik en høj karakter, og glæde sig over det.

4) Se dig selv på video:
Sørg altid for at blive filmet, når du er til stævne. Man lærer rigtigt meget af at se sig selv. Det kan også hjælpe én til bedre at forstå og dermed lære af den lave bedømmelse.

5) Skal trænigen derhjemme justeres?
Nogle gange kan der ske et hændeligt uheld ved et stævne, hvor man ikke selv er herre over, at det går galt. Ligesom man kan have en simpel off-dag, hesten kan være sløj mm. I disse tilfælde er der nok ikke den store sammenhæng mellem ridtet på dagen og træningen derhjemme. Hvis man derimod oplever gentagne lave bedømmelser, får de samme dommerkommentarer og møder de samme udfordringer på banen, så bør man nok justere træningen. Brug dommerens kommentarer til at optimere træningen. Tag en snak med din underviser omkring, hvordan træningen skal justeres.

6) Du er blevet én erfaring klogere!
Det er lettere sagt end gjort -men det er jo rigtig nok! Ligegyldigt hvor dårligt det er gået til et stævne, så er man blevet en erfaring klogere.

7) Det er ikke dit dårlige ridt som definerer dit niveau:
Hvis det i en længere periode har gået godt til stævner, og man har ligget nogenlunde jævnt i sine bedømmelser, må man ikke lade ét dårligt ridt ødelægge sin selvtillid. Husk på alle de tidligere gode ridt – det er jo ikke fordi at du og hesten pludselig er blevet dårligere, og hverken du eller hesten er maskiner.

8) Se fremad mod næste stævne:
Læg det dårlige stævne bag dig, når du har taget de konstruktive erfaringer med dig, og se i stedet frem mod det næste stævne. Mon ikke det går bedre næste gange [??]

Jeg håber, at I kan bruge mine tips til at holde humøret oppe efter et dårligt dressurstævne og fortsætte den målrettede træningen.

Mvh. Line Hermann Hass

Læs også

Casmir og Lars har fundet melodien

30-01-2012 07:34, af Thomas Bach Jensen
En af Blue Hors’ Grand Prix-heste, Gredstedgaards Casmir, er i træning hos Lars Pedersen i Florida og samarbejdet tegner meget lovende

Træning modvirker insulinresistens

15-05-2012 07:27, af Nina Marie Villadsen
Ny forskning viser, at visser typer træning kan øge insulinfølsomheden hos heste og derved reducere insulinresistens

Rytter udelukket pga. dyremishandling

26-01-2018 18:57, af Cecilia Lindahl

En østrigsk springrytter er udelukket fra al konkurrence, både som rytter, træner og tilskuer i fem år efter grov dyremishandling under en konkurrence

En spændende tid

26-11-2018 19:43, af Johanne Jensen

Ridehesten Juniors faste blogger Johanne har fået en ny hingst i træning, og så har hun været til Christmas Show med sin lillesøster springpony

Laver du strækøvelser med din hest?

03-01-2018 08:05, af Cecilia Lindahl

En god træningstime for både hest og rytter kan faktisk begynde dagen forinden, såfremt man har givet sig tid til at strække hesten godt ud efter endt træning

Hvordan uddanner man en springhest?

14-02-2020 18:00, af Marie Helene Rigård Rohleder

Til Hingstekåring er der også tid til at nørde i uddannelsen af den unge springhest, når Andreas Schou, Christian Schou og Bo Kristoffersen fra Absolute Horses holder et gratis foredrag om træningsmetoder, management og øje for kvalitetsheste

 

300 år gammel viden hjælper heste

05-01-2016 07:23, af Tonya Bille Nielsen

Ved hjælp af ARR-træning kan man afhjælpe både adfærdsmæssige problemer samt muskel og ledsmerter hos hesten. Hesten er fra naturens side "højre eller venstrehåndet". ARR-træningen gør den mere "ligeudrettet" og lærer den at lægge mere vægt på bagpartiet 

Webredaktør

Har du en nyhed eller en god historie?

Thomas Bach Jensen

Webredaktør og nyhedsvagt

Thomas Bach Jensen
20 33 86 83
tbj@wiegaarden.dk

Skriv til os

Mest læste

Det kan ske for selv den bedste

21-02-2020 17:18, af Camilla Tiefensee Schrøder

Det var bare ikke Cathrine Dufour og Cassidys dag i dag. Først snublede Cassidy midt i sin ellers smukke travøgning og fik alle World Cup-tilskuerne til at gispe. Så var de lige ved at ride sejren hjem alligevel – men så gik det igen galt...

Rytter råber op: Stop med at dytte af os!

17-02-2020 17:14, af Camilla Tiefensee Schrøder

Efter en ridetur, hvor en bilist trykkede hornet i bund og gassede op lige ved siden af hestene, satte Mette Kofoed sig ned og skrev et opslag på facebook. Hendes budskab er nu gået viralt

Farvel til Romanov

20-02-2020 10:05, af Britt Carlsen

Hvornår er det tid til at sige farvel til en elsket hest? Aldrig, vil de fleste sige, men på et tidspunkt kommer det så vidt, at det er et ansvar, vi må påtage os som hesteejere. I dag blev der sagt farvel til en af de betydende avlshingste og sportsheste, Glock's (Blue Hors) Romanov

Verdens måske ældste hest er død

17-02-2020 15:04, af Camilla Tiefensee Schrøder

Den australske quarter-pinto Calypso var fyldt 50 år, men alligevel kom dødsfaldet som en overraskelse for ejeren, da hesten var frisk og glad helt til det sidste

Dufour og Cassidy klar til World Cup

21-02-2020 11:37, af Camilla Tiefensee Schrøder

Cathrine Dufour og Atterupgaards Cassidy får lov at slutte som kronen på værket i World Cup Grand Prixen ved Göteborg Horseshow i eftermiddag. Se livestreaming her

Dufour og Cassidy kom stærkt igen og vandt kür

22-02-2020 19:00, af Camilla Tiefensee Schrøder

Efter et par uheldige overraskelser i gårsdagens Grand Prix lykkedes det Cathrine Dufour og Atterupgaards Cassidy at holde tungen lige i munden hele vejen gennem deres flotte kür i dag og vinde World Cup-kvalifikationen med 87.860 %

Et OL-eventyr i Hobro

17-02-2020 10:02, af Annika Knudsen Lorentsen

Sportsligt er Hobro mest kendt for sit superligafodboldhold, men i en mindre ridehal udenfor Hobro er en kvindelig dressurrytter og hendes kun 9-årige varmblodshoppe på vej mod at opfylde en barndomsdrøm om OL

FEI: Flere OL-ranking resultater underkendt

18-02-2020 08:49, af Annika Knudsen Lorentsen

FEI har besluttet af fjerne flere af de resultater som blev opnået ved stævner i Villeneuve-Loubet fra både den olympiske rangliste og fra verdensranglisten, og det betyder ændringer i OL-pladserne - ligeledes er der sket ændringer i holdpladserne til OL som følge af positiv dopingtest

Det er virkelig vigtigt at have sit team i ryggen

23-02-2020 14:25, af Camilla Tiefensee Schrøder

Både Cathrine Dufour og Cassidy fik sig en forskrækkelse, da Cassidy snublede voldsomt midt i World Cup Grand Prixen. Hvordan kommer man egentlig igen og vinder næste dag efter sådan en oplevelse? Det har Ridehesten spurgt Cathrine om

Anna Kasprzak og Fuhur klar til Herning

20-02-2020 16:02, af Britt Carlsen

OL-rytter Anna Kasprzak har haft nogle nervepirrende dage siden i søndags, hvor hendes nye tophest Fuhur hang fast i tremmerne i boksen ved det internationale stævne i Norge efter en international debut-sejr dagen forinden