Nytår: Tilbageblik og et kig fremad

31-12-2019 12:40, af Astrid Sørensen
Blog|

Snart banker et nyt år på døren og kalenderen viser inden længe 2020! Derfor er tiden nu kommet til at se tilbage og evaluere det forløbne år, men også til at kigge fremad og sætte nye mål og drømme. Læs med her og bliv klogere på, hvordan du kan evaluere året og blive bedre i det næste

Copyright Ridehesten.com
Foto: Shutterstock

Sæt dig ned og kig tilbage på året, der er gået. Er tingene gået efter planen? Hvad har været godt, og hvad har været knap så godt. Hvordan kan det blive bedre? Når man stiller sig selv disse spørgsmål, bliver man meget bedre, fordi man bliver opmærksom på de gode ting, men også på hvad man kan forbedre. Og kun på den måde kan man blive en dygtigere rytter, underviser, avler mm.

Når man har evalueret det foregående år, skal man til at kigge fremad ved f.eks. at lave nytårsforsæt og sætte nye mål. Sæt nogle realistiske mål og delmål for næste år og lav nogle gode og holdbare nytårsforsæt. Det kan omhandle stævnerelaterede ting, men også bare små hverdagsting eller andet. Det er dig, der bestemmer!

Copyright Ridehesten.com
Her ses jeg sammen med Horns Santos e. Blue Hors Zack/Sandro Hit. Foto: Ridehesten.com/Jørgen Bak Rasmussen

Det er en god ide, at målene er noget, man selv har kontrol over. Derfor nytter det ikke noget, hvis man siger, at ens mål er at vinde 20 røde rosetter: det er ikke op til en selv. Derimod er det noget, man selv kan ændre, hvis ens mål f.eks. er at være mere mentalt klar til stævnerne eller lignende.

Når man laver nytårsforsæt, er det vigtigt at lave nogle forsætter, der ikke bare glider ud i sandet efter den første uge. Mange ender med at ville for meget og ender så i stedet med at droppe det. Derfor er det en god ide at snakke med andre, der kan støtte en med nytårsforsætterne. Derudover, så husk at lave overskuelige forsæt!
Det er bedre at have som forsæt, at man vil lave fysisk tillægstræning ift. Ridning en gang om ugen og så overholde det, end det er at ville lave ekstra træning fem gange om ugen, hvor det så bliver for uoverskueligt, og man i stedet dropper det.

Kom i gang med at få evalueret året og sæt nye mål.
Husk at drømme! Det gør ikke noget, bare du arbejder hårdt for dine drømme!
Hvordan har dit år været, og hvad er dine mål og drømme? Det ved kun du!

Husk at det altid er en god idé at skrive ens mål og nytårsforsætter ned på papir. Så er der større chance for, at man virkelig tager dem til sig og så kan man altid se på papiret, for at få et overblik og delmål og mål. 

Læs også

Lars Bak Andersen i nytårssejr

13-01-2020 09:38, af Thomas Bach Jensen

Den danske berider Lars Bak Andersen, der er bosat i Tyskland, satte sig lørdag aften i Neustadt-Dosse på sejren i en S-klasse, der giver LONGINES-ranglistepoint

Nytårsforsæt for ridepigen - ifølge den bedre halvdel

06-01-2020 16:32, af Philip Chr. Ulrich

Det er sæson for gode intentioner, når vi alle her i januar laver nytårsforsæt, som skal føre til en eller anden ændring i vores tilværelse for det bedre

Pas på vores firbenede venner i aften

31-12-2019 11:58, af Annika Knudsen Lorentsen

For mange hesteejere er nytårsaften, fyrværkeri og alt det der hører med, lidt af en bekymring. For de firbenede er aldrig glade for al den larm, lysglimt og spektakel, der følger med - så pas på vores firbenede venner i aften

Webredaktør

Har du en nyhed eller en god historie?

Kristine Ulsø Olsen

Webredaktør og nyhedsvagt

Kristine Ulsø Olsen
20 24 29 25
kuo@wiegaarden.dk

Skriv til os

Mest læste

Kvinde dømt i sagen om dansk hestehandlers død

27-01-2020 18:35, af Thomas Bach Jensen

En 44-årig norsk kvinde er i Danmark i dag dømt til 3½-års fængsel for dødsvold mod en dansk hestehandler

Heste og ejer medtaget efter trafikulykke

20-01-2020 08:13, af Annika Knudsen Lorentsen

I starten af sidste uge berettede vi om en trafikulykke der var sket på Vestsjælland, hvor en 31-årig mand mistede livet efter han kørte frontalt ind i en firhjulstrækker med hestetrailer. Her blev det meldt ud at hestene i traileren var okay, men virkeligheden er en anden fortæller ejer og fører af firhjulstrækkeren

Helgstrand slår sig ned i USA

25-01-2020 15:00, af Cecilia Lindahl

Helgstrand Dressage rykker ind på den attraktive Windsome Farms i det store hestemekka i Wellington

Sandheden bag de gode grunde til at date en ridepige

21-01-2020 11:57, af Philip Chr. Ulrich

Det er et emne, som der med jævne mellemrum deles lidt om på sociale medier blandt ridepiger: En række gode grunde til hvorfor man skal date en ridepige. Men som med så meget andet propagandamateriale, så er der en sandhed bag de gode grunde og løfter

En legende er død

25-01-2020 09:58, af Cecilia Lindahl

En af verdens bedste springheste, den 28-årige Kannan døde i går af et hjertestop

Agnete Kirk Thinggaard trives i Florida (video)

21-01-2020 07:22, af Thomas Bach Jensen

Blue Hors-dressurrytter Agnete Kirk Thinggaard har gjort status på sit ophold i Florida og fortæller her om, hvordan hun og hestene trives i det vanedannende dejlige klima og om hendes forestående stævnestart med tre avlshingste

Heste bliver 17 år

25-01-2020 12:41, af Britt Carlsen

SEGES Heste har lavet en undersøgelse af, hvad hestene i Danmark dør af, og hvor gamle de bliver i gennemsnit - og det har givet overraskende resultater

To topplaceringer til Agnete Kirk i Wellington

23-01-2020 18:28, af Camilla Tiefensee Schrøder

Agnete Kirk Thinggaard red i dag sin første Grand Prix ved Global Dressage Festival i Wellington med Blue Hors Olymbrio og Blue Hors Zatchmo, og hun sluttede i top-4 på begge heste

Ryttervægt og hestevelfærd

25-01-2020 14:17, af Britt Carlsen

Hvad er værst for heste: En tung rytter eller dårlig balance og rideteknik? Et spændende emne på dagens Hestekongres var fokus på rytterens vægt efter et nyt dansk forsøg

13-årig vinder CSI-klasse på Vilhelmsborg

25-01-2020 15:26, af Annika Knudsen Lorentsen

I formiddags red danske Emmelie Aabech sejren hjem i den 1* 120 cm-klasse ved det internationale stævne på Vilhelmsborg og dermed slog hun mange erfarne seniorryttere