Nytår: Tilbageblik og et kig fremad

31-12-2019 12:40, af Astrid Sørensen
Blog|

Snart banker et nyt år på døren og kalenderen viser inden længe 2020! Derfor er tiden nu kommet til at se tilbage og evaluere det forløbne år, men også til at kigge fremad og sætte nye mål og drømme. Læs med her og bliv klogere på, hvordan du kan evaluere året og blive bedre i det næste

Copyright Ridehesten.com
Foto: Shutterstock

Sæt dig ned og kig tilbage på året, der er gået. Er tingene gået efter planen? Hvad har været godt, og hvad har været knap så godt. Hvordan kan det blive bedre? Når man stiller sig selv disse spørgsmål, bliver man meget bedre, fordi man bliver opmærksom på de gode ting, men også på hvad man kan forbedre. Og kun på den måde kan man blive en dygtigere rytter, underviser, avler mm.

Når man har evalueret det foregående år, skal man til at kigge fremad ved f.eks. at lave nytårsforsæt og sætte nye mål. Sæt nogle realistiske mål og delmål for næste år og lav nogle gode og holdbare nytårsforsæt. Det kan omhandle stævnerelaterede ting, men også bare små hverdagsting eller andet. Det er dig, der bestemmer!

Copyright Ridehesten.com
Her ses jeg sammen med Horns Santos e. Blue Hors Zack/Sandro Hit. Foto: Ridehesten.com/Jørgen Bak Rasmussen

Det er en god ide, at målene er noget, man selv har kontrol over. Derfor nytter det ikke noget, hvis man siger, at ens mål er at vinde 20 røde rosetter: det er ikke op til en selv. Derimod er det noget, man selv kan ændre, hvis ens mål f.eks. er at være mere mentalt klar til stævnerne eller lignende.

Når man laver nytårsforsæt, er det vigtigt at lave nogle forsætter, der ikke bare glider ud i sandet efter den første uge. Mange ender med at ville for meget og ender så i stedet med at droppe det. Derfor er det en god ide at snakke med andre, der kan støtte en med nytårsforsætterne. Derudover, så husk at lave overskuelige forsæt!
Det er bedre at have som forsæt, at man vil lave fysisk tillægstræning ift. Ridning en gang om ugen og så overholde det, end det er at ville lave ekstra træning fem gange om ugen, hvor det så bliver for uoverskueligt, og man i stedet dropper det.

Kom i gang med at få evalueret året og sæt nye mål.
Husk at drømme! Det gør ikke noget, bare du arbejder hårdt for dine drømme!
Hvordan har dit år været, og hvad er dine mål og drømme? Det ved kun du!

Husk at det altid er en god idé at skrive ens mål og nytårsforsætter ned på papir. Så er der større chance for, at man virkelig tager dem til sig og så kan man altid se på papiret, for at få et overblik og delmål og mål. 

Læs også

Ponyfar - Man sælger da ikke et familiemedlem, gør man?

03-02-2020 12:46, af Thomas Pelle Veng

For de fleste af os er nytårsaften en festlig begivenhed. Champagne, sikkerhedsbriller og kransekager. Rammen er sat, og begyndelsen på noget nyt og spændende er lige om hjørnet

Lars Bak Andersen i nytårssejr

13-01-2020 09:38, af Thomas Bach Jensen

Den danske berider Lars Bak Andersen, der er bosat i Tyskland, satte sig lørdag aften i Neustadt-Dosse på sejren i en S-klasse, der giver LONGINES-ranglistepoint

Nytårsforsæt for ridepigen - ifølge den bedre halvdel

06-01-2020 16:32, af Philip Chr. Ulrich

Det er sæson for gode intentioner, når vi alle her i januar laver nytårsforsæt, som skal føre til en eller anden ændring i vores tilværelse for det bedre

Webredaktør

Har du en nyhed eller en god historie?

Kristine Ulsø Olsen

Webredaktør og nyhedsvagt

Kristine Ulsø Olsen
20 24 29 25
kuo@wiegaarden.dk

Skriv til os

Mest læste

Alexander Godsk er en ambitiøs ung mand

07-07-2020 07:11, af Annika Knudsen Lorentsen

Den unge springrytter, Alexander Godsk, er bosat på sine forældres gård på Fyn, og her træner han flittigt for at holde sig selv og sine heste i form til at ride med på højt niveau, og trods sin unge alder, har han allerede flere gange vundet i de højeste seniorklasser

Med Ridehesten hos Nordentoft (video)

05-07-2020 14:48, af Thomas Bach Jensen

Du kan komme med magasinet Ridehesten på besøg hos Nordentoft Equestrian på Krastrup Herregaard i det nye julinummer af magasinet, der netop er på gaden nu

Hest aflivet efter fald fra trailer

08-07-2020 15:05, af Thomas Bach Jensen

I formiddag faldt en hest af en trailer under kørsel på landevejen på Lolland, hvor hesten havde sparket rampen af og derefter rev sig løs. Hesten måtte aflives efter fald fra traileren

Lige ret for alle sportsgrene i Danmark, tak!

08-07-2020 12:30, af Britt Carlsen

Dansk Ride Forbunds formand Ulf Helgstrand retter en skarp kritik mod de ulige retningslinjer i forhold til forsamlingsforbuddet, hvor der åbnes op for tilskuerantallet – kun til fodboldkampe

Rytter og avler i opdrætterfællesskab med dyrlæge

04-07-2020 19:10, af Thomas Bach Jensen

I det nye nummer af magasinet ridehesten kan du læse om avler Morten Kappel Petersen, der fortæller, at det giver en ekstra dimension at kombinere egen ridning med egen avl. Han driver med succes Stutteri Kamar - og det gør han i dag sammen med sin dyrlæge

Cassidy var ikke tiltænkt Grand Prix

03-07-2020 08:05, af Kristine Ulsø Olsen

Da Cathrine Dufour købte Atterupgaards Cassidy for 10 år siden, havde Cassidy ikke det største Grand Prix-potentiale, men skæbnen ville noget helt andet. Hør Dufour fortælle mere i FEI's TV-serie "Den anden side af"

Ponyfar - Tour De Dufour

05-07-2020 06:35, af Thomas Pelle Veng

Thomas Pelle Veng, kendt fra sine blogindlæg som Ponyfar, møder flere af ridesportens profiler til en snak om deres "ponyfar". Her kan du læse om Ponyfars møde med Cathrine Dufour

Ny ridehal på Vilhelmsborg

02-07-2020 13:26, af Britt Carlsen

Bundgaard Byg er i fuld gang med at opføre endnu en ridehal på Vilhelmsborg. Stor aktivitet både i Aarhus Rideklub og på Det Nationale Hestesportscenter betyder, at behovet for en ny hal er presserende

Landsstævnet i Hjallerup er skudt godt i gang (video)

02-07-2020 22:01, af Thomas Bach Jensen

I aften er landsstævnet i dressur i Hjallerup skudt i gang med et stærkt startfeldt i Intermediaire II og Grand Prix, hvor det stod klart, at ekvipagerne har trænet flittigt i stævnepausen. I aften satte Andreas Helgstrand sig på begge sejre

Nye regler vil gøre det ulovligt at holde hest alene

03-07-2020 13:00, af Marie Helene Rigård Rohleder

Fødevarestyrelsen har sendt en ny bekendgørelse i høring, som skal ændre loven om hold af heste. En af de væsentligste ændringer er, at et hestehold skal bestå af mindst to heste