Vil du forbedre din dressurscore?

16-01-2018 12:47, af Cecilia Lindahl

Du kender det måske alt for godt. Du føler, du har leveret et godt program og vist nogle fine øvelser. I har øvet jer månedsvis, og alligevel har du kun fået 57% og er placeret andensidst. Eller måske kan du bare ikke bryde 65% barrieren

Copyright Ridehesten.com

Det internationale rideforbund, FEI har netop samlet fem små tips til at forbedre din score. Med små ændringer kan du nemlig skubbe din samlede score et par procenter op – for hver eneste øvelse tæller i dressur!

1. Rid til i den frie skridt
Det er en øvelse, der igen og igen overses af flere ryttere. Det er ofte en af de øvelser, der giver den laveste score, simpelthen fordi ryttere ikke benytter sig af lejligheden til at slappe af og lade hesten skridte energisk fremad med lange rentaktede, frigjorte og seje skridt uden at ile. Og husk, hesten skridtes for en lang, men ikke løs tøjle. Tip: Hold din hest fremad, skridt mere til end normalt, så du viser en afslappet jordvindende skridt, hvor hesten får fuld frihed til at sænke og strække sin hals og sit hoved.

2. Rid præcist
Selvom du ikke skal ofre en god bevægelse af hensyn til nøjagtighed, så kan enkle småting, såsom at ride dine volter i den rigtige størrelse, forbedre din score. Du vil ofte finde en kommentar i din kritik som 'volte for stor' – og dommeren kan selvsagt ikke give en høj score for en 20 m volte, hvis det var en 15 m volte, du skulle ride.

3. Læs anvisningerne
Anvisningerne findes lige ved siden af øvelserne og fortæller ting som ’flydende overgange’, ’smidighed og afskub’ eller ’rytme og aktivitet’.
Det er en vejledning til, hvordan du kan imponere dommerne. Anvisningerne fortæller dig præcis, hvad du bliver bedømt ud fra. Så når du gennemgår dit program, så lav noter om, hvad dommerne vil have. Du vil blandt andet opdage, at rolige og flydende overgange er vigtige.

4. Brug de områder, der ikke er markeret
Det er klart, at hele programmet er markeret, men som nævnt ovenfor kan du ganske let se, hvad dommerne bedømmer ud fra. Hvis din øvelse siger noget som ’RMC middelskridt’ efterfulgt af ’C arbejdstrav’, og anvisningerne fortæller, at de ser på overgangen, så brug hjørnet mellem M og C til at få hesten til at bøje sig – brug hjørnerne og de sektioner, der ikke er markeret. På den måde kan du forberede næste øvelse så meget som muligt på det, dommerne efterspørger. 

5. Tjek din opstilling
Mange ryttere får en lidt anspændt opstilling, især hvis deres hest er frisk eller fræk, eller hvis de selv føler sig presset. Det betyder, at flere læner sig fremad, ser ned og spænder deres skuldre i den typiske defensive position. Og det gør dig mindre effektiv som rytter. Husk derfor: ret dig op, hold hovedet højt, skuldrene tilbage og sæt dig dybt i sadlen!

Læs også

Medicinlisten opdateres 1. januar

12-10-2016 09:21, af Ann-Sofie Skovlund Eriksen

FEI har vedtaget opdateringer til medicinlisten, som træder i kraft allerede 1. januar 2017. Se den fulde liste her

Aldersrelateret træning i praksis

21-04-2010 15:00, af Martha Bettina Jensen
Som en del af beriderelevernes skoleforløb, er de igang med aldersrelateret træning. Bo Bak Andersen underviser i lærrige metoder, lege og øvelser, som eleverne selv skal bruge, når de skal undervise børn og unge på rideskolen.

Helgstrand har tilbagetrukket kandidatur

14-12-2014 11:46, af Thomas Bach Jensen

Dansk Ride Forbund meddeler, Ulf Helgstrand har trukket sin kandidatur til præsidentposten i FEI

 

Debutant hold sejrede i Odense

16-05-2014 20:06, af Britt Carlsen

JBK Horse Festival - Det blev en nervepirrende spænden afslutning på Furusyya FEI Nations Cup præsenteret af Global Connect - for de suveræne schweizere tabte pusten og istedet snuppede et ungt og uprøvet engelsk hold sejren

My Horse & Me 2 er klar i butikkerne

04-11-2008 21:45, af Charlotte Linder
Det længe ventede hestespil "My Horse & Me 2" er klar til Wii og Xbox® 360. PlayStation®2, Nintendo DS™ og PC versionen er klar til salg den 14. november ifølge pressemeddelselse fra FEI, som har givet licens til spillet.

Farvel til Thomas Velin som reserve

14-05-2014 09:36, af Tina Ravn

... og goddag til Rikke Haastrup, der erstatter Velin som reserve til det landshold, som på fredag skal forsvare de danske farver ved den danske afdeling af FEI's Nations Cup

Det begyndte så godt.....

15-05-2009 18:50, af Britt Carlsen
Efter første runde af Jan Nygaard FEI Nations Cup lå det danske landshold på en delt førsteplads med hollænderne, men den placering kunne danskerne ikke holde

Webredaktør

Har du en nyhed eller en god historie?

Annika Knudsen Lorentsen

Webredaktør og nyhedsvagt

Annika Knudsen Lorentsen
25 28 60 63
akl@wiegaarden.dk

Skriv til os

Mest læste

May Sherif føl født på Tasmanien

19-09-2019 13:04, af Annika Knudsen Lorentsen
Avl|

Den verdenskendte elitehingst May Sherif DVE 250, som har været død i ca. 15 år, har i foråret fået et afkom på Tasmanien og to mere er på vej

Overlegen sejr til Dufour på Helgstrand-hingst

15-09-2019 15:30, af Cecilia Lindahl

Det var stævnedebut og en sejr sikker til Cathrine Dufour og den 6-årige Helgstrand hingst Samuel ved PAVO og Dansk Rideforbunds championat for 6 års dressurheste i dag

Todt køresyg på Zangersheide

19-09-2019 10:21, af Britt Carlsen

Den ene lastbil fra Stutteri Ask kom til at holde i kø på motorvejen i mange timer, og det betyder, at Todt un Prince Ask ikke kommer til start i Sires of the World da han behandles for køresyge/transportsyge

Rekorder og 10. gang til DM for vallakken Lasse

19-09-2019 09:45, af Annika Knudsen Lorentsen

I den kommende weekend løber DM i military af stablen hos Sportsrideklubben, og i den forbindelse sætter to ekvipager rekord, da de også deltog ved DM i TREC i sidste uge. For Niels Goldschmidt og hesten Lasse er det desuden 10. gang de deltager ved DM i military

92 finalister klar til dressurchampionatet

16-09-2019 14:01, af Thomas Bach Jensen

Når finalen i Pavo og Dansk Ride Forbunds Championater for ungheste afholdes på Blue Hors i uge 41, vil 92 unge dressurheste kæmpe om placeringerne i de fire alderskategorier for 4-, 5-, 6-, og 7-års heste. Se alle de udtagne heste her

Suveræn sejr til Hesselhøj Gnags

14-09-2019 19:56, af Cecilia Lindahl

Det var en stensikker og suveræn sejr til Allan Grøn og Hesselhøj Gnags ved PAVO og Dansk Rideforbunds championat for 4 års dressurheste i dag

Ponyerne kæmper for DM-medaljerne

14-09-2019 21:47, af Cecilia Lindahl

DM i ponydressur for hold er i gang, og foreløbig fører Karlslunde Rideklub, der fører DRF-mesterskabet i ponydressur for klubhold

OL-rytter suspenderet efter mishandling

19-09-2019 15:17, af Cecilia Lindahl

Den belgiske militaryrytter Joris Vanspringel er suspenderet efter mishandling af en pony under en militaryclinic tilbage i november 2018

Mette Ehlers er ny underviser på berideruddannelsen

13-09-2019 13:07, af Camilla Tiefensee Schrøder

Den 37-årige berider Mette Ehlers overtager stillingen efter Maria Anita Andersen, som er rykket til Helgstrand Dressage

” Han er bestemt en OL-kandidat” (VIDEO)

14-09-2019 14:03, af Cecilia Lindahl

– Han vil bestemt være en Toyko-kandidat – hvorfor ikke!, sådan fortæller den olympiske mester Charlotte Dujardin efter sejren på staldens nye stjerne Gio ved de britiske dressurmesterskaber denne weekend