Visualisering og energi virker på din ridning

29-11-2019 06:52, af Maria Dose

Der findes ikke en bedre følelse end, når hesten vender sin fulde opmærksom på dig og lytter til dine mindste signaler. I det øjeblik bliver samspillet mellem hest og rytter til ridning i samhørighed og smuk harmoni

Copyright Ridehesten.com

Når vi træner vores heste, bør det altid være idealet hele vejen igennem hestenes uddannelse fra unghest til Grand Prix. At hesten bevæger sig med så lille en indvirkning fra rytteren som muligt.

For eliterytterne ser det legende let og elegant ud. Selv de mest sensitive og tændte heste kan arbejde velvilligt i udfordrende omgivelser. Men hvordan kan man få hestens fokus og tillid?

Her giver jeg dig 3 råd som kan være med til at skabe vejen til dit drømmeridt.    

Få styr på din egen energi
Hesten er et følsomt væsen som registrerer dit humør og dine følelser. Ja, faktisk opfanger den også dit fokus og dine tanker. Det ligger instinktivt i den, hvilket er ret praktisk som det bytte- og flugtdyr den oprindeligt er. Derfor er den særligt opmærksom på, om du er stresset, bekymret, eller om du derimod er målrettet og i ro med dig selv. Det betyder altså meget for den, hvad du udstråler og hvordan du har det. Vær derfor ærlig over for dig selv, og mærk efter hvordan du har det, inden du sætter dig i sadlen. Kan du ikke samle dine egne tanker, kan hesten heller ikke have fokus på den opgave du beder den om. 

Spørg hvorfor
Alle vi ryttere har oplevet situationer med vores heste, hvor ridning både var svært, frustrerende og måske endte i en ubehagelig situation. Vi har vist alle været der. Det kan ændre vores glæde og motivation til at fortsætte med at ride. Men for at opnå en udvikling skal du betragte dine udfordringer med din hest som en styrke. Her har du nemlig muligheden for at blive klogere på dig selv og din hest, og det skaber igen muligheden for at udvikle sig som menneske men også i samspil med din hest.  Det helt centrale er først at afdække, hvad der var årsag til jeres uheld, misforståelse eller hestens spontane reaktioner for, at I kan komme videre.  Er du i tvivl, så tag fat i fagfolk som dyrlæge, træner, behandler eller dyreclairvoyant.  Har hesten smerter i kroppen, dårlige oplevelser eller traumer, skal de afhjælpes før I kan udvikle jeres ridning sammen.

Men fungerer det til gengæld (endelig) imellem dig og din hest? Kan du mærke, at I faktisk udvikler jer sammen og kan flere ting end tidligere? Vær nysgerrig – også når det går godt. For så bør du nemlig overveje, hvad der er grunden til jeres succes. Spørg dig selv, hvad du har gjort anderledes.  Først når du er klar over det, kan du forstærke det og fortsætte jeres positive udvikling.

Rid ind i en lys fremtid
For at skabe udvikling kan visualisering være et værdifuldt redskab til at samspillet mellem dig og din hest bliver mere forfinet. Mental træning skal der til, og det er her din forestillingsevne skal i spil. Forestil dig hvordan det vil være faktisk at lykkes i dit drømmeridt.

Se situationen for dig. Mærk rigtig godt efter, hvordan din krop vil få det, hvordan det vil føles i dit hjerte, hvordan du vil reagere på succes, osv.

Det er en vigtig øvelse for dig selv, men det har faktisk også en stor effekt på din hest. Den opfanger nemlig energien i dine tanker og følelser, så med visualiseringen af drømmeridtet kan du invitere den ind i en verden hvor I lykkes sammen. Dine tanker bliver en behagelig virkelighed for din hest, som den gerne vil dele med dig. Den vil elske dig for, at du leder den sikkert og overbevisende med din energi, og den vil stole mere på jeres fælles rejse.

Tak fordi du læste med.

Læs også

Heste helbreder

29-03-2020 17:39, af Maria Dose

Kan en livsstil med heste være med til, at du undgår smitte og epidemier? Det svar får du her sammen med andre grunde til, hvorfor heste har en positiv indvirkning på vores fysiske og mentale helbred

Oplev disse ting i Herning

03-03-2020 06:52, af Maria Dose

Dagene tælles ned til den store hestefest i Herning, og forberedelserne til Hingstekåringen er i fuld gang. Rundt om i de danske stalde er vi rigtig mange der glæder os til at opleve det store event. De gode tilbud og de store oplevelser venter bare på hestefolket

Forbered din hest på fremtiden

28-01-2020 07:33, af Maria Dose

”Grundig forberedt er halvt udført”, siges det. Jeg er helt enig, når det gælder hestene. Det kan nemlig give udfordringer for både hest og ejer, hvis hesten ikke kan følge med i planerne for den. Det er eksempelvis vigtigt at hjælpe hesten til at forstå nye skift og overgange i sit liv. I dette blogindlæg giver jeg dig indblik i, hvor stor betydning det kan have set fra hestens synsvinkel

Webredaktør

Har du en nyhed eller en god historie?

Annika Knudsen Lorentsen

Webredaktør og nyhedsvagt

Annika Knudsen Lorentsen
25 28 60 63
akl@wiegaarden.dk

Skriv til os

Mest læste

Ejer til aflivet hoppe i Holbæk: Det er jo sindssygt

14-09-2020 16:40, af Marie Helene Rigård Rohleder

I fredags på Holbæk Rideklub blev den drægtige Ågerupgårds Carli aflivet som følge af voldsomme skader i endetarmen. Skader som ikke er opstået naturligt. Ridehesten.com har talt med ejeren Stina Myrholm, som gennemlever sit livs ondeste mareridt 

Kronprinsessen dansede igennem sin debut (video)

12-09-2020 16:43, af Kristine Ulsø Olsen

H. K. H. Kronprinsesse Mary havde i dag sin stævnedebut i Frederiksværk, og hvilken debut det blev. Med over 72% red Kronprinsessen sig direkte ind i placeringerne blandt flere beridere

DRF siger farvel til holdleder Helle Krasnik Trolle

15-09-2020 11:40, af Annika Knudsen Lorentsen

Pr. dags dato har Dansk Ride Forbund valgt at afslutte samarbejdet med den nuværende holdleder for seniorlandsholdet i dressur, Helle Krasnik Trolle, som fratræder stillingen med umiddelbar virkning

Drægtig hoppe skudt af jæger: Sådan forløb sagen

15-09-2020 15:50, af Annika Knudsen Lorentsen

For knap et år siden berettede vi om, at avlshoppen Calicia Møgelvang blev skudt på sin egen mark af en jæger. Her et år efter er det en nedtrykt hoppeejer der står tilbage med en meget lille sum penge i erstatning for den hoppe han var meget glad for

Kan du genkende mulig gerningsmand?

16-09-2020 14:05, af Marie Helene Rigård Rohleder

Politiet har offentliggjort overvågningsbånd fra Holbæk Rideklub, hvor fjordhesten Ågerupgårds Carli blev aflivet i fredags på grund af voldsom mishandling. Politiet beder offentligheden om hjælp til at identificere manden 

Forsamlingsforbud: Hvad betyder det for stævnerne?

18-09-2020 16:37, af Annika Knudsen Lorentsen

Forsamlingsforbuddet er sænket til 50 personer, og det får heldigvis ikke betydning for en stor andel af stævnearrangører, men der er desværre nogle stævner der bliver ramt, og som er nødt til at foretage justeringer i deres planlagte stævner, meddeler Dansk Ride Forbund

Vandt championatskvalifikation efter 4 mdr. i sadlen

15-09-2020 12:39, af Annika Knudsen Lorentsen

I starten af 2019 forelskede Iben Østergaard sig i hesten Elversøes Jason, og derfor blev han hendes. Inden hun kunne begynde træningen af ham brugte hun måneder på sin PhD-afhandling i USA, men på trods af kun få måneder i sadlen på ham, lykkedes det Iben at vinde championatskvalifikation for 4-års heste i Frederiksværk

Auktion: Solgte føl opnåede flot gennemsnitspris

19-09-2020 20:11, af Annika Knudsen Lorentsen

Følauktion Nord blev i dag afsluttet, og i alt lykkedes det at sælge 8 føl til en gennemsnitspris på 34.800 kr, og Ulrik Kristensen fra auktionsudvalget fortæller, at det har været lærerigt at afvikle auktionen online, og at de er godt tilfredse med resultatet

Også Isabell Werth rider på Sezuan-afkom

14-09-2020 13:47, af Thomas Bach Jensen

Dressursportens ukronede dronning, tyske Isabell Werth, der har vundet flere internationale mesterskabsmedaljer end nogen anden, er nu også faldet for et afkom efter DV-hinsten Sezuan, en sort skønhed ved navn Joshua

Belgisk pige inspireret af Danielle Goldsteins fjer

19-09-2020 18:33, af Annika Knudsen Lorentsen

– Du skal turde være den du er, siger den 10-årige belgiske pige Febe Abeels, som ligesom den internationale toprytter Danielle Goldstein pryder sit hård med farverige fjer, fordi hun ønsker at vise, at hun tør være sig selv