5 kvaliteter ved den ’træningsbare’ rytter

02-10-2016 07:17, af Ann-Sofie Skovlund Eriksen

Når man ind i mellem modtager undervisning, er der visse ting, trænere sætter stor pris på. Hvilke kvaliteter er vigtige for at få mest muligt ud af undervisningen? Læs med her

Copyright Ridehesten.com

1. Åbenhed

Er du åben for at modtage kritik, også selvom det er svært at lytte til? Eller er der større chance for, at du lukker af for at holde masken? Frygt kan fastlåse os alle. Nogen ryttere bliver for sikre i at spille en bestemt rolle til træningen og ender med at tage dem selv alt for højtideligt. Stræb efter at være justerbar frem for fastlåst i dine forventninger – et hint af humor omkring dine svagheder kan åbne døren og føre til større afslappethed og fremskridt.

 

2. Ydmyghed

Zen-traditionen siger, at den bedste elev er den med en ”begynders hjerne”. Hermed sagt at begrebet ”ekspert” ofte bruges fremfor ”evig lærende”. Ind i mellem kan ryttere blive for optagede af, hvad de ved, eller tror de ved. At droppe dømmekraften og åbne sig for nye forsøg kan lede til vigtig indsigt. Prøv at klare dine forudindtagede tanker næste gang du skal ud og ride. Vær en begynder og se hvad der sker.

 

3. Lyst

Denne kvalitet gør sig selv gældende på en lang række måder. Vigtigst af alt er lysten til at forpligtige sig. Er du konstant i din forpligtigelse over for din ridning og din træner? Kommer du til tiden til din undervisning? Ved du hvorfor du rider og hvad er din motivation?

 

4. Villighed

Tænk på det sådan her: vil du helst ride en hest, der er svær at komme igennem til, eller en der er villig til at lytte? Den villige hest sparer dig energi og lærer hurtigere. Det er det samme med elever. En rytter som af en eller anden årsag er lukket overfor at blive guidet eller dirigeret, gør det sværere for træneren. Denne tendens slider også et forhold op. Du er måske ikke altid enig i det, du bliver bedt om at gøre, men så længe du stoler på din træners viden som en helhed, bør du være villig til at forsøge.

 

5. Disciplin

Disciplin er en anden måde at sige, du besidder evnen til selvkontrol. Du kan skabe orden i dine daglige gøremål og faktisk få dig selv til at gøre ting, du egentlig ikke rigtig gider. En eller to timer om ugen med en træner vil ikke gøre dig til en effektiv rytter. Trænere elsker elever, der kommer igen til næste lektion og rent faktisk har gjort en indsats derhjemme i mellemtiden. Dette er muligvis det vigtigste element i at være en ’træningsbar’ elev – at kunne træne sig selv.

 

Kilde: horsenetwork

Læs også

Hvordan fodrer du musklerne?

16-08-2019 08:42, af Cecilia Lindahl

Forberedelse til større stævner eller shows kræver både godt management og træning samt en korrekt afstemt fodring, så hesten er i stand til at have tilstrækkelig energi, overskud og kraft til nogle lange og ofte stressende dage på stævnepladsen

Sidste samling før Zangersheide

07-08-2019 10:18, af Britt Carlsen

Så skal de mulige deltagerne til UVM på Zangersheide samles til en sidste træning og finpudsning før det går løs ved verdensmesterskaberne for de unge springheste i Belgien - træningen er åben, så man er velkommen

Videofilm af min træning

09-07-2019 16:03, af Line Hermann Hass

En fællesnævner for de sidste par uger har været et videokamera! Jeg har videofilmet min egen træning, jeg har afprøvet Pixio robotkamera, og vi har optaget salgsvideo

Er du opmærksom på din væskebalance?

20-05-2018 07:01, af Camilla Tiefensee Schrøder
Blog|

Det varme forårsvejr er dejligt og giver godt humør, men hvis du glemmer at få nok væske, vil du hurtigt blive drænet for energi, skriver coach og træner Lars Mars Johansen. I dette indlæg kommer han med gode råd til, hvordan du undgår at lade varmen gå ud over din præstationsevne

Lav din egen kür: dos and don'ts

11-06-2014 16:58, af Nina Marie Villadsen

Kür – dressur til musik – har en ofte næsten forførende effekt på publikum, hvis altså den er lavet korrekt. Så har du mod på at spring ud i at lave din egen kür, så tjek lige disse gode tips inden du går i gang

Inspirerende Cesar Lérias underviste i Danmark

01-02-2012 10:46, af Signe Wiese
Op mod 20 ryttere og endnu flere tilskuere, havde begivet sig gennem sne og kulde med deres heste, for at få undervisning og lade sig inspirere af den portugisiske hestetræner og professionelle rytter, Cesar Lerias

Steffen Peters hjælper elev til mesterskab

05-05-2014 11:32, af Tina Ravn

24-årige Dawn White O'Connor er til dagligdag ansat hos toprytteren Steffen Peters, som nu bidrager til en indsamling, der skal få hende til de amerikanske mesterskaber

JUNIOR er på gaden

30-04-2010 16:50, af Martha Bettina Jensen
Ridehesten Juniors majnummer er nu på gaden med spændende læsestof blandt andet om Baltic Cup, Tips til sommerferieaktiviteter, månedens hest og meget mere.

Dansk Ride Forbund ændrer kraftcentre til talentteams

12-02-2010 08:05, af Thomas Bach Jensen
Danske ridetalenter skal bringes til tops i ridesporten gennem Dansk Ride Forbunds talentteams. Gennem talentteam-konceptet skal unge talentfulde ryttere modtage den undervisning og rådgivning, der sikrer, at udviklingen fra talent til toprytter tilpasses den enkelte rytter. Konceptet erstatter kraftcenter-konceptet, som forbundet tidligere havde på tegnebrættet

Tips til at blive et morgenmenneske

05-10-2017 20:01, af Emma Skov

Læs listen over ting som kan hjælpe dig med at blive et bedre morgenmenneske

Webredaktør

Har du en nyhed eller en god historie?

Cecilia Lindahl

Webredaktør og nyhedsvagt

Cecilia Lindahl
26 87 57 90
cli@wiegaarden.dk

Skriv til os

Mest læste

EM-guld til Danmark!

15-08-2019 16:00, af Camilla Tiefensee Schrøder
Pony|

Det danske ponydressurlandshold har netop vundet guld ved EM i Strzegom. Det er et historisk og helt exceptionelt resultat, men det var heller ikke uden spænding undervejs, fortæller holdleder Rigmor Kristensen

Landsstævne druknet i regn (video)

10-08-2019 20:39, af Camilla Tiefensee Schrøder

Dagens sidste klasser måtte aflyses, da et kæmpe skybrud fik sat en stopper for landsstævnet i ponyspringning hos Helsinge Rideklub. – Jeg har aldrig set noget lignende, lyder det fra den daglige leder

Nybagt mor vandt i Verden

10-08-2019 16:18, af Camilla Tiefensee Schrøder

Dressurrytteren Katrine Kraglund har denne weekend vundet kvalifikationen til Bundeschampionatet for 5-årsheste i Verden. For fem måneder siden blev hun mor, så hun og groomen har nok at se til med både unghest og baby ved det internationale stævne

Vi har givet Maria chancen for livet

15-08-2019 09:14, af Cecilia Lindahl

Den 8. maj nedkom den tidligere S-springhoppe Destiny's Child med det hoppeføl, som avlerne havde ønsket sig. Et helt perfekt og plettet knapstrupperføl, men noget manglede. Føllet var født med underudviklede øjne

Kom med indenfor hos Patrik Kittel & Lyndal Oatley

14-08-2019 13:47, af Kristine Ulsø Olsen

Dressurrytterparret Patrik Kittel og Lyndal Oatley har fået opbygget et rent hesteparadis. Kom med indenfor når de viser rundt på deres drømmested 

Danmarks første mountain trail-bane er åbnet

10-08-2019 08:35, af Marie Helene Rigård Rohleder

Mountain trail er en ny disciplin i den danske hesteverden, og over forhindringsbanen kan alle heste og ponyer, uanset race, være med. I går åbnede Djurs Horse Park, som er Danmarks første internationalt godkendte mountain trail-bane. Se video af banen her 

Ponyerne er klar til EM i Polen

14-08-2019 09:52, af Kristine Ulsø Olsen
Pony|

 Europas dygtigste ponyryttere er i denne uge til EM i polske Strzegom for at dyste om medaljer og i dag skal dressurrytterne ride første del af holdkonkurrencen 

Foreløbig dansk top-3 ved EM i ponydressur

16-08-2019 16:33, af Camilla Tiefensee Schrøder
Pony|

De danske ponydressurryttere har med flotte procenter indtaget de tre øverste placeringer på resultatlisten efter den første halvdel af det individuelle mesterskab i dag ved EM i Strzegom i dag

Dressurrytterne er på medaljekurs

14-08-2019 18:02, af Kristine Ulsø Olsen
Pony|

To af de danske dressurryttere har i dag været i ilden ved EM for ponyer. De har redet op til deres aller bedste således at holdet pt. ligger til sølv, mens Liva Addy Guldager Nielsen har lagt sig helt i spidsen af konkurrencen

Verdens længste hestevæddeløb er igang netop nu

13-08-2019 14:00, af Camilla Tiefensee Schrøder

Det Mongolske Derby anses for at være verdens hårdeste og længste hestevæddeløb. Eventyrlystne ryttere fra hele verden rejser hvert år til Mongoliet for at krydse de endeløse stepper på de små, stærke og halvvilde heste