5 kvaliteter ved den ’træningsbare’ rytter

02-10-2016 07:17, af Ann-Sofie Skovlund Eriksen

Når man ind i mellem modtager undervisning, er der visse ting, trænere sætter stor pris på. Hvilke kvaliteter er vigtige for at få mest muligt ud af undervisningen? Læs med her

Copyright Ridehesten.com

1. Åbenhed

Er du åben for at modtage kritik, også selvom det er svært at lytte til? Eller er der større chance for, at du lukker af for at holde masken? Frygt kan fastlåse os alle. Nogen ryttere bliver for sikre i at spille en bestemt rolle til træningen og ender med at tage dem selv alt for højtideligt. Stræb efter at være justerbar frem for fastlåst i dine forventninger – et hint af humor omkring dine svagheder kan åbne døren og føre til større afslappethed og fremskridt.

 

2. Ydmyghed

Zen-traditionen siger, at den bedste elev er den med en ”begynders hjerne”. Hermed sagt at begrebet ”ekspert” ofte bruges fremfor ”evig lærende”. Ind i mellem kan ryttere blive for optagede af, hvad de ved, eller tror de ved. At droppe dømmekraften og åbne sig for nye forsøg kan lede til vigtig indsigt. Prøv at klare dine forudindtagede tanker næste gang du skal ud og ride. Vær en begynder og se hvad der sker.

 

3. Lyst

Denne kvalitet gør sig selv gældende på en lang række måder. Vigtigst af alt er lysten til at forpligtige sig. Er du konstant i din forpligtigelse over for din ridning og din træner? Kommer du til tiden til din undervisning? Ved du hvorfor du rider og hvad er din motivation?

 

4. Villighed

Tænk på det sådan her: vil du helst ride en hest, der er svær at komme igennem til, eller en der er villig til at lytte? Den villige hest sparer dig energi og lærer hurtigere. Det er det samme med elever. En rytter som af en eller anden årsag er lukket overfor at blive guidet eller dirigeret, gør det sværere for træneren. Denne tendens slider også et forhold op. Du er måske ikke altid enig i det, du bliver bedt om at gøre, men så længe du stoler på din træners viden som en helhed, bør du være villig til at forsøge.

 

5. Disciplin

Disciplin er en anden måde at sige, du besidder evnen til selvkontrol. Du kan skabe orden i dine daglige gøremål og faktisk få dig selv til at gøre ting, du egentlig ikke rigtig gider. En eller to timer om ugen med en træner vil ikke gøre dig til en effektiv rytter. Trænere elsker elever, der kommer igen til næste lektion og rent faktisk har gjort en indsats derhjemme i mellemtiden. Dette er muligvis det vigtigste element i at være en ’træningsbar’ elev – at kunne træne sig selv.

 

Kilde: horsenetwork

Læs også

Elsker I at nørde dressur?

16-05-2019 08:29, af Line Hermann Hass

Det gør jeg! Forståelse for dressur er så meget mere end den ene times, daglige ridetur. Her får I et par tips fra mig til jeres træning

Har din hest brug for lang opvarmningstid?

13-05-2019 09:34, af Cecilia Lindahl

Synes du din hest er ufokuseret/modvillig eller stiv/stram i starten af en træningsenhed, så overvej, hvad der går galt i kæden af vigtige elementer, lyder et godt råd fra Heike Wilde

Problemer med hestens SI-led?

10-05-2019 07:58, af Cecilia Lindahl

Når hesten slår fra, stiver sig på den ene volte, eller går lidt utaktet, er der ofte en meget simpel løsning på problemet

Springserie del 2: Svævefasen, landingen og viderefasen

24-05-2019 17:36, af Cecilia Lindahl

Det er rytterens hovedopgave så hurtigt som muligt efter landingen igen at få hesten under hjælperne for at forberede den til næste spring. I anden del af vores springserie kan du få tips og tricks til at forbedre svævefasen, landingen og viderefasen

Er du opmærksom på din væskebalance?

20-05-2018 07:01, af Camilla Tiefensee Schrøder
Blog|

Det varme forårsvejr er dejligt og giver godt humør, men hvis du glemmer at få nok væske, vil du hurtigt blive drænet for energi, skriver coach og træner Lars Mars Johansen. I dette indlæg kommer han med gode råd til, hvordan du undgår at lade varmen gå ud over din præstationsevne

Danskere hos Anky van Grunsven

30-04-2010 11:33, af Thomas Bach Jensen
Anky Education Center er navnet på Anky van Grunsvens træningsfacilitet i Erp, Holland, hvor ryttere fra mange forskellige lande kommer og får undervisning. I sidste uge var der to danske dressurryttere

Tag på sommerkursus og lær en masse

05-07-2010 13:03, af Thomas Bach Jensen
Avl|
Region 6 har i år fået æren af at afholde Ung i Dansk Varmblod`s kursus 1. Kurset er landsdækkende, så uanset hvilken region, du kommer fra kan du være med – og du kan tage din egen hest med og få undervisning på den

7 tips til et bedre stævneresultat

23-05-2015 10:13, af Nina Marie Villadsen

Det er ofte de små ting, der kan afgøre, om du og hesten præsterer optimalt på selve stævnedagen – her får du syv tip til, hvad der måske kan gøre din præstation endnu bedre

Herning Rideklub tager til dyrskue

03-07-2014 11:57, af Tina Ravn

De 50.000 gæster på Landsskuet i Herning får mulighed for at stifte bekendtskab med rideklubslivet. Herning Rideklub giver nemlig gratis undervisning, trækture og introduktion til TREC

Sådan tackler du dagen inden stævnet

08-12-2017 09:03, af Camilla Tiefensee Schrøder

Er du nervøs, når du skal til stævne, og bliver det hele lidt kaotisk? Coach Lars Mars giver tips til, hvordan man kan holde styr på alt det, der ligger ud over selve ridetræningen: kosten, søvnen, fysikken, planlægningen, målsætningen og den mentale forberedelse.

Webredaktør

Har du en nyhed eller en god historie?

Camilla Tiefensee Schrøder

Webredaktør og nyhedsvagt

Camilla Tiefensee Schrøder
27 14 19 10
cts@wiegaarden.dk

Skriv til os

Mest læste

Stinna Tange skal ride Blue Hors-hest

14-06-2019 12:51, af Camilla Tiefensee Schrøder

Pararytteren Stinna Tange har nu fundet den hest, der skal afløse Horsebo Smarties, som hun vandt dobbelt VM-guld med sidste år. Hun har kastet sin kærlighed på en ganske ung 5-årig vallak fra Blue Hors

Daniel, Cathrine og Agnete på podiet

10-06-2019 16:55, af Britt Carlsen

Det blev en helt forrygende afslutning på fire fantastiske stævnedage ved Eqiutour DM - publikum var i høj grad med til at skabe en fænomenal stemning i kürfinalen og rytterne kvitterede ved at vise høj klasse

5-års UVM-kandidater til Vilhelmsborg

09-06-2019 12:51, af Thomas Bach Jensen

Ved UVM-udtagelsen under Equitour i  Uggerhalne har 5-års hestene nu gået to dage i træk, og dommerne har udnævnt otte heste, der går med videre til den endelige udtagelse på Vilhelmsborg

Daniel har valgt Zack til finalen

09-06-2019 11:40, af Britt Carlsen

I dag holder DM-hestene en velfortjent hviledag ved Equitour inden kürfinalen for de 15 bedste mandag eftermiddag. Der er tre ryttere, som er trukket fra feltet i medaljekampen, men der er stor konkurrence mellem syv ekvipager om de efterfølgende placeringer

God stemning i den danske lejr (video)

12-06-2019 20:53, af Annika Knudsen Lorentsen

Ved det store ungdomsstævne Future Champions i Hagen i Tyskland har der her til aften været indmarch, og den danske lejr er i højt humør efter dagens flotte præstationer

6-års UVM-kandidater til Vilhelmsborg

09-06-2019 15:33, af Thomas Bach Jensen

Ved UVM-udtagelsen under Equitour i  Uggerhalne har 6-års hestene nu gået to dage i træk, og dommerne har udnævnt otte heste, der går med videre til den endelige udtagelse på Vilhelmsborg

Daniel og Zack dansede for fyldte tribuner

10-06-2019 15:55, af Britt Carlsen

Det danske mesterskab i dressur er i fuld gang, og Daniel Bachmann Andersen dansede gennem kürprogrammet vurderet til 85,25% (video)

Hun er den første, jeg selv har valgt

11-06-2019 09:04, af Thomas Bach Jensen

I feltet af 6-års heste, der i søndags gik videre til den sidste UVM-udtagelse for Danmark, er den tidligere UVM-finalist Straight Horse Ascenzione, der nu rides af Helen Langehanenberg, som er meget begejstret for DV-hoppen, hun selv har valgt

Topspringryttere til DM hos Absolute Horses

12-06-2019 07:51, af Annika Knudsen Lorentsen

Hvor det for dressurrytternes vedkommende er overstået, må de danske springryttere vente til august før årets danmarksmester kan kåres. Det sker ved det store stævne hos Absolute Horses, som byder på lidt af hvert

7-års UVM-kandidater til Vilhelmsborg

09-06-2019 17:39, af Thomas Bach Jensen

Ved UVM-udtagelsen under Equitour i  Uggerhalne har 7-års hestene nu gået to dage i træk, og dommerne har udnævnt otte heste, der går med videre til den endelige udtagelse på Vilhelmsborg