Aktiver bagbenene med den rigtige vægthjælp DEL 1

22-02-2019 13:10, af Cecilia Lindahl

Jo roligere og jo mere smidigt en rytter sidder, jo bedre reagerer hesten på vægthjælperne. Men hvordan aktiverer du bagbenene med den rigtige vægthjælp?

Copyright Ridehesten.com

Vægthjælpen er i sin natur en fremaddrivende hjælp, men den understøtter også samspillet mellem schenkel- og tøjlehjælpen, som hele tiden skal forsøges gjort finere og finere. Med sin vægt kan en rytter:

- Forøge belastningen til begge sider
- Nøjes med kun at forøge den til den ene side
- Formindske belastningen (aflaste)

Jo roligere og jo mere smidigt en rytter sidder, jo bedre reagerer hesten på vægthjælperne. Rytteren må være i stand til, lige meget hvordan hesten bevæger sig, at bringe sit eget tyngdepunkt i overensstemmelse med hestens. Kan en rytter det, bliver det også både lettere og mere behageligt for hesten at have rytteren på ryggen. Det vanskelige i dette krav er blot, at når hesten bevæger sig, så flyttes dens tyngdepunkt konstant (bevægeligt tyngdepunkt), og rytteren må derfor hele tiden tilpasse sig.

En rytter, som ikke er i balance og derfor ikke i stand til at følge hestens bevægelser, forstyrrer både dens gang og holdning og vil have en negativ indvirkning på hestens lyst til at arbejde.

Aktiver hestens bagben
Når man vil opnå at aktivere hestens bagben i fx alle halve og hele parader og dermed også i samtlige overgange, hvor tempoet skal formindskes, kræver det, at man indsætter og forøger sin vægthjælp lige meget til begge sider (sætter sig tungt imod bevægelsen). Dette at sætte sig tungere i sadlen med vægten fordelt ligeligt på begge sædeben, samtidigt med at schenklerne virker fremaddrivende, bevirker, at hestens bagben dels sætter kraftigere af, men også at de træder længere ind under kroppen i retning af hestens tyngdepunkt.
Denne forøgede vægtforlægning, både når den udføres til begge sider samtidigt, og når man kun belaster den ene side, skal foregå med en naturligt strakt og lige overkrop. Det betyder, at rytter i et moment forstærker spændingen af mavemusklerne og de nederste rygmuskler, og om nødvendigt i flere på hinanden følgende skridt – trin eller spring. Det opfordrer hesten til at placere bagbenene længere ind under kroppen og til at forelægge mere vægt på bagbenene (forøger samlingsgraden).
 

Det må ikke være permanent
Rytteren må under ingen omstændigheder gøre denne forstærkede sædeindvirkning ”permanent”. Hvis det er tilfældet, mister hesten den rigtige reaktion på denne indvirkning og forhindres i stedet for at gå fremad. Rytteren vil heller ikke være i stand til at kunne følge hestens bevægelser med en smidig lænd, hvilket vil resultere i et stift og usmidigt sæde. Den forstærkede sædeindvirkning bliver rigtig udført, hvis den næppe er synlig.

Hvis rytteren ikke anvendte disse kortvarende, forstærkede sædeindvirkninger, ville fx de halve parader, som jo er forberedelsen til samtlige overgange og øvelser, foregå alt for meget ved hjælp af tøjlerne. Hestens bagben ville ikke blive tilstrækkeligt aktiverede og ikke træde længere ind under kroppen og overtage mere vægt.

For at kunne udføre denne forstærkede sædeindvirkning korrekt, er et absolut nødvendigt, at rytteren både har kontrol over sin egen balance og sit eget tyngdepunkt. At læne sig for langt bagud, at spænde for voldsomt i sædemuskulaturen, at trække lår og knæ op og det forkerte schenkelleje det resulterer i, formindsker væsentlig den tilsigtede virkning og er simpelthen forkert.

Læs anden del af Aktiver bagbenene med den rigtige vægthjælp i morgen her på Ridehesten.com

Læs også

Aktiver bagbenene med den rigtige vægthjælp DEL 2

23-02-2019 16:11, af Cecilia Lindahl

Jo roligere og jo mere smidigt en rytter sidder, jo bedre reagerer hesten på vægthjælperne. Men hvordan aktiverer du bagbenene med den rigtige vægthjælp?

Håb for Courney King

27-03-2010 06:52, af Thomas Bach Jensen
Courney King, der i starten af denne måned faldt af sin hest under daglig træning, har ligget flere uger i koma, men er nu fremtiden lysere ud

OL-rytter Severo giver clinic ved Kirstineholm

20-09-2016 14:21, af Tonya Bille Nielsen

I forbindelse med åbningen af to nye butikker, FARAO og House of Vintage, på Kirstineholm afholdes åbent hus den 30. september. OL-rytter Severo Jurado Lopez afholder clinic og dyrlæge Helene Brassøe holder foredrag om embryo transfer

Taloubet Z klar til OL-start for Tyskland

04-01-2012 11:41, af Signe Wiese
Den belgiske hingst Taloubet Z får nu chancen for at starte OL for Tyskland, da hingstens tyske rytter Christian Ahlmann er blevet medejer af tophesten

Dansk/tysk topkamp i Intermediaire

19-10-2019 22:00, af Britt Carlsen

Det er ikke ofte, at dressurryttere får præcist de samme points. Det var ikke desto mindre tilfældet i lille tur ved World Cup Herning, hvor en tysk og dansk rytter stod lige 

Sanne er finaleklar i Verden

02-08-2012 15:57, af Signe Wiese
UVM Verden | Som den eneste danske rytter formåede Sanne Henningsen i dag at ride sig direkte finalen for 5-års heste ved UVM i Verden - for John Hvalsøe Saul var det lige-ved-og-næsten

Dressur skal være til at forstå!

28-11-2018 08:34, af Line Hermann Hass

Læs eller genlæs artiklen om Grand Prix-rytter Line Hermann Hass, der deler ud af sin store erfaring og hjælpe dig i den daglige træning af din hest

Traktor efterlod nødstedt rytter

20-08-2008 07:59, af Maja Golles
Søndag skræmte en traktor i nærheden af Rødekro en hest, så både den og rytter væltede. Traktorføreren fortsatte uanfægtet, selvom man er forpligtigt til at stoppe.

Webredaktør

Har du en nyhed eller en god historie?

Kristine Ulsø Olsen

Webredaktør og nyhedsvagt

Kristine Ulsø Olsen
20 24 29 25
kuo@wiegaarden.dk

Skriv til os

Mest læste

Dansk rytter og hestehandler fundet død

14-12-2019 23:11, af Thomas Bach Jensen

Den 38-årige rytter, underviser og hestehandler, Iben Salling Syrik, blev i mandags fundet død ved sin bopæl. Sagen har ugen igennem været omtalt i pressen som et mystisk fund og en mistænkelig dødsårsag - nu er der åbenhed om kvindens identitet

Voldsomt styrt ved præmieoverrækkelse

12-12-2019 17:27, af Annika Knudsen Lorentsen

Christine Krogh Frausing red sig i tirsdags til en flot fjerdeplads i 120 cm klassen ved Christmas Show, men under præmieoverrækkelsen styrtede hun med sin hest, men det endte heldigvis godt

Balagur er død

11-12-2019 11:18, af Camilla Tiefensee Schrøder

En af Ruslands mest succesfulde Grand Prix-dressurheste i nyere tid, orlovtraveren Balagur, gik bort i går den 10. december i en alder af 29 år

Julehilsen fra Kronprinsfamilien

12-12-2019 11:52, af Thomas Bach Jensen

Julen nærmer sig, og i den kongelige stald bag Christiansborg Slot har Kronprinsfamilien pyntet det store juletræ

Nanett har solgt Dinaro til OL-rytter Cian O'Connor

11-12-2019 16:18, af Annika Knudsen Lorentsen

Nanett Larsen købte for mange år siden den 159 cm høje Dinaro, og sammen har parret udviklet sig fra de helt små klasser til at ride fejlfrit i 150 cm, og nu er den 11-årige vallak solgt til OL-rytter Cian O'Connor

Fra brækket bækken til 145 cm debut

11-12-2019 13:58, af Annika Knudsen Lorentsen

Claus Hundebøl er en af de ryttere der er til start ved Christmas Show, og med sig har han tre velspringende heste, heriblandt den 10-årige hoppe Landlyst Calina, som brækkede sit bækken som føl, men nu er klar til at gå sin første S-klasse på fredag

Qabil Ambak er tilbage i Danmark

12-12-2019 15:15, af Camilla Tiefensee Schrøder

Den malaysiske dressurrytter Qabil Ambak, der med sin danske træner Dennis Fisker arbejder på at kvalificere sig til OL, har fået løst sit visum-problem og er tilbage i Danmark. Men nu er han stødt ind i nye udfordringer sin jagt på OL-kvalifikationen

OL-ryttere på startlisten i Aalborg (video)

07-12-2019 18:47, af Britt Carlsen

I denne weekend afvikler Sportsrideklubben Aalborg Jysk Mesterskab i dressur. Og det med OL-ryttere og World Cup-finalister på startlisten, men det var Charlotte Heering som sikrede sejren i dagens Grand Prix

De er 100 år til sammen - hør podcast

14-12-2019 13:07, af Thomas Bach Jensen

Den tyske hesteavler og tidligere internationale springrytter, Paul Schockemöhle, og hans sorte stempelhingst, Sandro Hit, er til sammen 100 år, og der er netop udkommet en podcast med om hingsten, hvor hans ejer fortæller historien

Kellers hest klædt på til bryllup

14-12-2019 14:00, af Sandra Kristoffersen

Den tyske landsholdsrytter Kathleen Keller blev i sidste weekend gift med tyske Nikolas Kröncke, og ved bryllupet var både Kathleens tophest Sun Royal og hendes to gravhunde klædt på, så de matchede bruden