Mangler du inspiration?

17-02-2016 10:35, af Britt Carlsen

Måske mangler du inspiration til vintertræningen efter en lang vinter i ridehuset? Magasinet Ridehesten hjælper med gode råd og nye idéer til vinterspringtræningen

Copyright Ridehesten.com
Lars Bak Andersen i aktion på springbanen.

Efter en lang vinters springtræning i ridehallen kan det måske være nyttigt at få noget ny inspiration til banebygningen. Vi har talt med banebygger Bo Bak Andersen, som her giver et bud på tre forskellige baner.

De angivne afstande er ca. mål, og de enkelte trænere/ryttere må gøre op med sig selv, hvad man rent faktisk har behov for, ligesom forhindringshøjden er afhængig af ekvipagens niveau.

– Nogle gange kan det være god træning, at lægge et ekstra galopspring ind i en afstand, men har man en rytter, som har besvær med at nå frem til forhindringerne på almindelige afstande, så kan man øge afstanden for på den måde at lære rytteren at ride frem til forhindringerne, opfordrer Bo.

Han opfordrer også til, at man ikke bygger forhindringer helt ud til barrieren, når man træner. Det er vigtigt at rytterne får et flow i galoppen i opvarmningen, og såfremt der ikke står forhindringer på hovslaget giver det mulighed for at lave vendinger og temposkift, hvilket er vigtigt i opvarmningsfasen.

Copyright Ridehesten.com
Bane 1: Rytmetræning. Med cavalettispring eller bomme som start vil de efterfølgende afstande naturligt skulle være ret meget under de normale ”baneafstande”. Træn at holde den rytme du har over de tre små spring som start til en af de efterfølgende afstande.
Copyright Ridehesten.com
En ganske svær opstilling af springene, som dog også kan øves på L-niveau. Tre forhindringer ”på stribe” hører sig traditionelt til på Grand Prix-niveau, men det er godt at øve rytmen også på et lavere plan. Linjen 7, 8 og 9 kræver desuden rigtig meget kontrol over, at man kan holde den optimale linje mellem forhindring 7 og 8, så man rammer forhindring nr. 8 på midten samt, at man har fuld kontrol over hele hestens krop.
Copyright Ridehesten.com
Bane 3: Forhindring 1, 2 og 3 er små cavalettispring som rides i lavt tempo med fokus på at lande i rigtig galop. Resten af banen trænes i normalt banetempo over den højde, der passer til den enkelte ekvipages niveau.
Copyright Ridehesten.com
Bo Bak Andersen er en meget velanskrevet banebygger, og så er han springtræner for flere velridende, succesfulde ryttere. Han giver her sine forslag til at lave gode vintertræningsbaner.

 

Denne artikel har været bragt i sin helhed i magasinet Ridehestens martsnummer 2013

Læs også

Vintertræning af hesten

28-12-2013 12:25, af Nina Marie Villadsen

Vinter behøver ikke at være - og bør ikke være - en tid med vinterhi og træningspause for hesten

Hestehold om vinteren

26-12-2007 13:30, af Maja Golles
Ridehestens januar-nummer sætter i månedens tema fokus på hestehold om vinteren. Det bliver lige lidt mere besværligt at holde hest om vinteren, men tiden er inde til god vintertræning i ridehuset.

Webredaktør

Har du en nyhed eller en god historie?

Thomas Bach Jensen

Webredaktør og nyhedsvagt

Thomas Bach Jensen
20 33 86 83
tbj@wiegaarden.dk

Skriv til os

Mest læste

Sara Astrup: Et spark kan have store konsekvenser

01-08-2020 15:19, af Annika Knudsen Lorentsen

18-årige Sara Astrup blev i midten af juni sparket af en hest, og da hun så nyheden hvori pararytter Camilla Christiansen opfordrede folk til at tænke ekstra over sikkerheden, besluttede hun, at også hun ville dele sin historie med vores læsere – og selvom det kunne være gået meget værre for Sara, var det alvorlige kvæstelser den unge rytter pådrog sig

Fjordhest til Baltic Cup for første gang

31-07-2020 17:00, af Marie Helene Rigård Rohleder
Pony|

Fjordhesten Laustfin Skellerød og rytter Anne-Katrine Hjorthøj er ikke bange for at skille sig ud. De deltager til Baltic Cup hos CapaCity, som den første fjordhest nogensinde og bærer den gule fane højt  

Pararytter Camilla Christensen sparket ned

26-07-2020 11:00, af Marie Helene Rigård Rohleder

Den danske paradressurrytter Camilla Christensen blev i går sparket ned af en hest ude på folden. Hun opfordrer nu alle til at tage sikkerheden omkring hesten alvorligt, for der kan altid ske noget uforudsigeligt 

Dyrkningsforbud kan medvirke til flere giftige planter

02-08-2020 15:16, af Annika Knudsen Lorentsen

Fra 2022 indføres der et forbud mod at dyrke visse engarealer, og det kan betyde, at der fremover kan være større chance for, at marken, og dermed høet, indeholder giftige planter, da disse ikke kan fjernes kemisk. Brandbægere er en af de planter, som er et stort problem på de danske græsningsarealer, og planteavler Ann Louise Worsøe Jørgensen understreger, at det er vigtigt at gøre en indsats for at bekæmpe planten

Fuldt hus til Stutteri Pilekær

26-07-2020 21:22, af Kristine Ulsø Olsen

Det var i dag dressurføllenes tur til at vise deres værd overfor dommerne ved Dansk Varmblods følskue i Region 4. Det blev en særdeles vellykket dag for Stutteri Pilekær som både stod bag dagens dressurbetonede hoppeføl og dagens dressurbetonede hingsteføl

Militaryhesten Lasse er gået bort

29-07-2020 15:48, af Kristine Ulsø Olsen

Mange har sikkert stødt på militaryhesten Lasse, som med Niels Goldschmidt i sadlen har vundet Hubertusjagten to gange og desuden været deltager ved DM hele ti gange. I går måtte 16-årige Lasse desværre aflives

Ridesporten: Du rider som du er

28-07-2020 14:07, af Merete Haahr

Er du aktiv indenfor ridesporten? Opfatter du dig selv som åben for nye idéer? Så er dressur måske lige dig. Trives du med at være i rampelyset? Så skal du måske deltage i flere ridestævner. Farer du let op og bliver gal? Tag det helt roligt, du bliver mere afklaret med årene. Et studie afslører en sammenhæng mellem personlighedstræk og forskellige typer af ryttere inden for ridesporten

Benedikte Rie Truelsen: Livsglæde betyder meget

02-08-2020 10:33, af Annika Knudsen Lorentsen

Den 21-årige nordsjællandske springrytter, Benedikte Rie Truelsen, har valgt at ride på fuldtid, da hun gerne vil bruge sin tid på det hun brænder for og elsker at arbejde med

Knapt 100 føl mødtes i Ikast

01-08-2020 20:56, af Kristine Ulsø Olsen

Dansk Varmblods region 6 inviterede i dag til deres årlige følskue i Ikast, hvor både spring - og dressurfølene viste høj kvalitet. Norske Madeleine Scarlett købte DV-føllet Santino B bare tre dage gammel via billeder på Facebook og det skulle vise sig at være et godt køb, da han i dag blev dagens dressurbetonede hingsteføl

Verdensmesterskaberne på Zangersheide er aflyst

30-07-2020 15:50, af Kristine Ulsø Olsen

Det er netop offentliggjort at verdensmesterskaberne for 5-, 6- & 7-års heste der hvert år afholdes på Zangersheide, er aflyst som følge af corona situationen