Ridning kan indebære stor smerte

23-05-2020 07:00

Ridesporten er farligere end mange andre sportsgrene, inklusive motorsport, skisport og rugby, og en ud af fem ryttere bliver alvorligt skadet i løbet af deres karriere. En ny undersøgelse har set på, hvor mange ryttere der fortsætter med ridning trods smerter, og hvilken indflydelse det har på deres præstationer

Copyright Ridehesten.com
Vi har brug for at forstå, hvordan smerte påvirker os og vores dagligdag. Hvilke smerteproblemer er der, hvordan påvirker det rytterne, og hvad kan vi gøre ved det? Foto: Shutterstock
Nyheden fortsætter efter annoncen

Indtil nu har forskningen fokuseret på de mere akutte skader i ridesporten, men ligesom i andre sportsgrene kan belastningsskader, gentagne ensformige bevægelser og livsstil være med til at forværre symptomerne og give kroniske skader. På en konference afholdt på Bishop Burton Equestrian Center i England, fortalte Vicky Lewis fra Hartpury universitet om sit seneste forskningsprojekt. Projektet havde til formål at undersøge, hvor mange ryttere i de forskellige discipliner, som rider og deltager i konkurrencer på trods af smerter. Undersøgelsen så også på, hvor udbredt smerter var i forskellige discipliner og indenfor forskellige aldersgrupper. Forskerne undersøgte, hvilken type smerter rytterne havde, og om de opfattede, at smerterne havde en negativ indflydelse på deres præstationer. Ligeledes blev rytterne spurgt om, hvor smerterne sad, hvordan de håndterede smerterne, hvad der kunne forværre deres smerter, og hvad de gjorde for at lindre smerterne. Undersøgelsen er baseret på rytternes opfattelse af smerte. Smertefølelsen er subjektiv, og den samme udløsende årsag kan give forskellige opfattelser af smerte. Det kan påvirke data, men undersøgelsen giver også et øjebliksbillede af, hvordan rytterne opfatter deres egne smerter og behandlingsmuligheder.

Dressurryttere rider trods smerter
50 spørgeskemaer blev udfyldt af dressurryttere. De klagede ofte over smerter i den nedre del af ryggen. To tredjedele af dressurrytterne deltog i stævner på trods af smerter, og der var en betydelig sammenhæng mellem deres opfattelse af smerter og deres følelse af, at det påvirkede deres præstationer negativt. 62% af rytterne mente, at det var sadlen, der gjorde smerterne værre. Selvom rytterne red på eliteniveau, var det kun 18%, der fik behandling i form af fysioterapi, kiropraktik eller lignende, og kun når smerterne var så stærke, at de ikke kunne ride. 69% tog smertestillende medicin for at dæmpe smerterne, og i halvdelen af tilfældene var det håndkøbsmedicin. Vicky Lewis fandt det problematisk, at mange af rytterne gjorde regelmæssig brug af selvmedicinering. Tager man smertestillende medicin dagligt i mere end en måned, kan det øge risikoen markant for skader på de indre organer, specielt hjerte, nyrer og lever, og det kan skabe alvorlige indre blødninger, fortalte hun. De ryttere, der deltog i stævner med smerter, havde i høj grad opfattelsen af, at smerten havde en negativ indflydelse på deres præstationer.

Smerter påvirker rytternes dømmekraft
31 spørgeskemaer blev besvaret af internationale militaryryttere. Smerter var vidt udbredt blandt disse højt kvalificerede ryttere. Næsten alle de adspurgte ryttere fortalte, at de deltog i konkurrencer på højt plan, til trods for smerter. Flere af rytterne fortalte om smerter i forbindelse med staldarbejdet. Størsteparten af rytterne klagede over smerter i nakken, øverste del af ryggen eller i skuldrene, og over halvdelen følte, at smerter påvirkede deres rideevne. Kun få ryttere klagede over smerter under ridningen, mens mange fortalte, at de havde smerter efterfølgende. Dette svar undrede forskerne. Var det adrenalinrusen under konkurrencen, der blokerede for smerterne? Er smerter til stede hele tiden, men lægger vi først rigtig mærke til det efter ridningen? Ifølge Vicky Lewis er der et stærkt link mellem, hvad der foregår i vores hjerne og hvordan vi opfatter smerter. Adspurgt om, hvordan det påvirkede deres præstationer, følte 64% af rytterne, at smerter begrænsede deres bevægelse. Ofte tilskriver man fejl og styrt i military, at hesten ikke er i god kondition, men vi bør se nærmere på, hvordan træthed og opmærksomhedstab påvirker rytterens dømmekraft og evne til at tage beslutninger, mener Vicky Lewis. Hele 96% af de militaryryttere, der rapporterede smerter, brugte smertestillende medicin for at dulme smerterne.

Copyright Ridehesten.com
Efter 1000 ridetimer har 49% af alle ryttere været på skadestuen. (Vicky Lewis). Foto: Shutterstock

Smerter påvirker præstationerne
80 spørgeskemaer blev udfyldt af springryttere. Også indenfor denne disciplin var der en stor del, der jævnligt oplevede smerter, og de følte, at deres præstationer blev forringet. De ryttere, der kun deltog i springning, havde dobbelt så store chancer for at opleve kroniske smerter, og der var en markant sammenhæng mellem antallet af år, som rytterne havde redet, og mængden af smerter. De fortalte, hvordan smerterne havde indflydelse på deres symmetri, og at det mindskede det antal bevægelser, de kunne udføre. Ligesom hos dressurrytterne og militaryrytterne går springrytterne ofte til behandlinger, men vi ved ikke, hvor meget, hvilken slags behandling det er, og hvilken betydning det har.

Nyheden fortsætter efter annoncen

Brystsmerter er et overset problem
Hvordan påvirker smerte vores ældre ryttere? Det svarede 2100 ryttere over 35 år på i et online-spørgeskema. Der var stor sammenhæng mellem antal år i ridesporten og smerter, jo flere år rytterne havde redet, jo flere havde smerter. Størstedelen af de professionelle ryttere rapporterede, at de led af smerter, og de fleste beskrev, at de havde ryg- eller nakkesmerter og særligt i den nederste del af ryggen. Halvdelen fortalte, at smerten påvirkede deres præstationer indenfor ridningen. For mange ryttere var ridning den eneste fysiske aktivitet, de deltog i. Kvindelige ryttere havde 1,28 gange så høj risiko som deres mandlige kollegaer for at få smerter. Et stort antal ryttere er kvinder, og brystsmerter er et overset problem indenfor ridesporten. Kvinder med brystsmerter havde ligeledes stor sandsynlighed for at lide af rygsmerter, og lidt under halvdelen fortalte, at det havde sammenhæng med deres menstruation. Brystsmerter kan være forårsaget af en dårligt tilpasset bh eller bevægelser i brystet under ridningen, og det kan have en indflydelse på kvindelige rytteres præstationer indenfor sporten.

Vi har brug for at forstå mekanismerne i smerte
– Vinder man guld ved OL, så har man utvivlsomt haft mange skader og smerter for at opnå denne præstation. Vi har brug for at forstå, hvordan smerte påvirker os og vores dagligdag, hvilke smerteproblemer der er, og hvad vi kan gøre ved det? Hvis vi ønsker en længere karriere for vores dygtigste ryttere, så er det et emne, vi bør se nærmere på, mente Vicky Lewis. Den store forekomst af ryttere, der oplever smerter, specielt rygsmerter, kan være problematisk set i lyset af rytternes karrierer, som kan strække sig over 40 år. Det kan potentielt udgøre en stor risiko for et alvorligt styrt eller dødsfald. Ridning er en gentagelse af ensidige bevægelser, og det kan være en stor belastning for kroppen. Det er dog ikke nødvendigvis kun ridningen, der giver smerterne. Livsstil har også stor indflydelse på det. Når vi kører bil, sidder ved skrivebordet eller bærer tasken henslængt over den ene skulder, så kan det være med til at skabe asymmetri, og det påvirker også vores krop. Svarene fra undersøgelserne viser, hvordan rytterne selv opfatter og behandler deres smerter, og det kan selvfølgelig påvirke tallene. Der er dog ingen tvivl om, at der er brug for yderligere studier af årsagerne til smerter og gode behandlingsstrategier. – Vi har brug for langt mere viden om, hvad vi kan gøre for at forebygge smerter, og hvordan smerten påvirker vores livskvalitet, slutter Vicky Lewis.

Man kan læse mere om emnet i magasinet Ridehestens decembernummer 2019. Og man kan tegne abonnement på magasinet, som udkommer hver måned med adskillige faglige artikler, gode råd, profiler af ryttere og avlere med meget mere. Tegn abonnement HER

 

Læs også

Bestemt hjerneaktivitet kan indikere rygsmerter

21-12-2020 06:57, af Annika Knudsen Lorentsen

En høj forekomst af ryglidelser hos redne heste, kan være forbundet med kronisk smerte, mener forskere, som har undersøgt hvad målinger i hjernen kan vise omkring kronisk smerte og ryglidelser

Heste føler smerte ligesom mennesker

19-11-2020 12:12, af Merete Haahr

Heste føler lige så meget smerte som mennesker når de bliver pisket, det viser et nyt Australsk studie

Efter ni år med smerter kan Roberta smile igen

13-09-2020 11:50, af Marie Helene Rigård Rohleder

Shetlandsponyen Roberta kom til Danmark med store smerter i munden, trangstillede tænder, flækkede tænder, tandkødsbetændelse og meget mere. Dyrlæge Heidi Nielsen tog ponyen under sine vinger, og i dag lever Roberta både i stuehuset og stalden og følger Heidi som en lille hund  

Nyhedsvagt

Har du en nyhed eller en god historie?

Trine Askjær-Jørgensen

Trine Askjær-Jørgensen
20 24 29 28
taj@ridehesten.com

Skriv til os

Mest læste

Landmand søger... skikkelig skovturshest

18-10-2021 12:14, af Thomas Bach Jensen

Allan Jensen fra tv-serien "Landmand søger kærlighed", der netop er aktuel på TV2 i denne tid, har også søgt efter en god og rolig skovturshest, og nu har han fundet kærligheden på Vilhelmsborg

Forbilledligt ridelig dressurhoppe tog sejren i 6-års

15-10-2021 15:28, af Thomas Bach Jensen

Sidste indledende dressurklasse ved finalestævnet for Pavo og Dansk Ride Forbunds championater for ungheste var 6-års hestene, hvor der igen blev vist masser af kvalitet, og den meget velgående hoppe RGS Finest Alegra opnåede et 10-tal for ridelighed

Hattrick til Karen Møller Rohde i dag (video)

15-10-2021 22:20, af Annika Knudsen Lorentsen

Karen Møller Rohde har i dag vundet anden kvalifikation for både 4-, 5- og 6-års, og i den netop overståede 6-års klasse var det i sadlen på den velspringende avlshingst Cassado Ask

Tak for dig, Bjarne – og for de første 50 år (video)

17-10-2021 17:43, af Thomas Bach Jensen

Helt uden Bjarne Nielsens viden var en hyldest for hans 50 års virke som træner sat i værk under dressurfinalerne ved Pavo og Dansk Ride Forbunds Championat for Ungheste på Blue, og det kom helt bag på den meget afholdte træner og højt respekterede dommer

Hold da op! Fuldt fart på fremragende 5-års (video)

16-10-2021 20:51, af Annika Knudsen Lorentsen

Jacob Theodor Schmidt og Bøgegårdens Gladiator lagde stærkt ud i omspringningen i Pavo og Dansk Ride Forbunds championat for 5-års heste, og selvom de følgende seks omspringningsekvipager gjorde sit, så lykkedes det ingen at slå den 17-årige sønderjyde af pinden

Dramatisk afslutning for vinderen i 4-års kvalifikation (video)

14-10-2021 17:50, af Annika Knudsen Lorentsen

Karen Møller Rohde red den velspringende 4-årige Fi Fi Ask til sejr i første kvalifikation af Pavo og Dansk Ride Forbunds championater for ungheste med en flot runde, som dog sluttede lidt dramatisk, da Karen måtte en tur i sandet lige efter målstregen

Keller tilfreds med hjemmeavlede Galliana KH (video)

15-10-2021 13:50, af Annika Knudsen Lorentsen

Det gør det lidt ekstra sjovt at ride ved Pavo og Dansk Ride Forbunds championatsfinaler på Blue Hors, når man er til start på et af sine første hjemmeavlede afkom, fortæller Anée Keller, som i går fik fine ord med på vejen fra dommerne efter et fejlfrit ridt på hoppen Galliana KH, som blev belønnet med et 8-tal

OL bør ændres mener IDRC

16-10-2021 11:28, af Christine Krogh Frausing

Det seneste OL i Tokyo har vakt interesse, og særligt måden at afvikle dressurkonkurrencerne på, mener The International Dressage Riders’ Club bør revurderes

U2 TD: Fra følauktion til championatsfinale (video)

16-10-2021 09:04, af Annika Knudsen Lorentsen

Camille Silke Pless købte tilbage i 2017 U2 TD DWB på Dansk Varmblods Elitefølsauktion og i dag kan hun glæde sig over at have præsteret rigtig flot ved finalestævnet i Pavo og Dansk Ride Forbunds championater for ungheste. Camille fortæller, at U2 TD vil gøre alt for hende, ligesom hun vil gøre alt for ham og dette makkerpar kan uden tvivl se frem til mange succesfulde resultater fremover

Et 9-tal og en sejr til Bøgegårdens Comann (video)

14-10-2021 19:57, af Annika Knudsen Lorentsen

I Pavo og Dansk Ride Forbunds championat for 5-års springheste har Jacob Thedor Schmidt og Bøgegårdens Comann netop taget sejren i første kvalifikation, efter en flot fejlfri runde