Rytterpsykologi og mindfulness

01-04-2010 07:15, af Martha Bettina Jensen
Forstå din egen adfærd og lær at bruge mindfulness under træning og konkurrencer
Copyright Ridehesten.com
Lær at bruge mindfullness i din træning af hesten.(Foto:Ridehesten.com)

Har du spurgt dig selv:Reagerer jeg hensigtsmæssigt, når jeg selv eller hesten laver fejl? Føler jeg, at min træning ikke er effektiv nok, eller at jeg ikke kan tænke klart, når jeg bliver presset? Har uheld påvirket min måde at håndtere hesten på?Heste er fantastiske til at aflæse os mennesker og reagerer instinktivt på vores adfærd! Vil du gerne forbedre din træning, og er du lydhør og modig nok til at rette blikket mod dig selv har du muligheden for at tillære dig nye færdigheder på kurset om Mindfuldness, som afholdes på Aalborg Sportsrideklub, Finstrupgaard. Du får inspiration til at bruge mindfulness aktivt. Du lærer en række grundlæggende teknikker, som virker, både når du arbejder med dine heste og samtidig ønsker personlig udvikling. Undervejs i forløbet vil der være mulighed for at komme med spørgsmål til underviser Karina Thomsen som er psykolog og rytter. Hun underviser indenfor rytterpsykologi og mindfulness. Karina Thomsen har særlig arbejdet med uhensigtsmæssig selvkritik, præstationsangst, frustration/aggression samt stress- og angsttilstande. Kurset afholdes på Aalborg Sportsrideklub, Finstrupgaard den 20. april kl 15-18 af Horseconsult/Hesterådgivningen og henvender sig til dig som rytter der, uanset ridemæssigt niveau eller disciplin, ønsker indsigt i, hvordan vi som ryttere både påvirker og påvirkes under ridningen. Tilmelding kan ske til Horseconsult/Hesterådgivningen.

Læs også

Mindfulness med heste

07-03-2015 16:23, af Anne-Sofie Schou Munk

Marianne Florman formidlede et måske lidt gammelkendt budskab på en ny måde, nemlig krydret med hest

Mindfulness med din hest

04-06-2018 08:20, af Sussi Hjort Hollensted

Læg mobilen væk. Minimer dine samtaler med andre, og brug hver dag nogle minutter sammen med din hest på at mærke, hvordan du har det. Sådan giver dig selv mindfulness sammen med din hest

Webredaktør

Har du en nyhed eller en god historie?

Thomas Bach Jensen

Webredaktør og nyhedsvagt

Thomas Bach Jensen
20 33 86 83
tbj@wiegaarden.dk

Skriv til os

Mest læste

Voldsomt styrt ved præmieoverrækkelse

12-12-2019 17:27, af Annika Knudsen Lorentsen

Christine Krogh Frausing red sig i tirsdags til en flot fjerdeplads i 120 cm klassen ved Christmas Show, men under præmieoverrækkelsen styrtede hun med sin hest, men det endte heldigvis godt

Balagur er død

11-12-2019 11:18, af Camilla Tiefensee Schrøder

En af Ruslands mest succesfulde Grand Prix-dressurheste i nyere tid, orlovtraveren Balagur, gik bort i går den 10. december i en alder af 29 år

Julehilsen fra Kronprinsfamilien

12-12-2019 11:52, af Thomas Bach Jensen

Julen nærmer sig, og i den kongelige stald bag Christiansborg Slot har Kronprinsfamilien pyntet det store juletræ

Nanett har solgt Dinaro til OL-rytter Cian O'Connor

11-12-2019 16:18, af Annika Knudsen Lorentsen

Nanett Larsen købte for mange år siden den 159 cm høje Dinaro, og sammen har parret udviklet sig fra de helt små klasser til at ride fejlfrit i 150 cm, og nu er den 11-årige vallak solgt til OL-rytter Cian O'Connor

OL-ryttere på startlisten i Aalborg (video)

07-12-2019 18:47, af Britt Carlsen

I denne weekend afvikler Sportsrideklubben Aalborg Jysk Mesterskab i dressur. Og det med OL-ryttere og World Cup-finalister på startlisten, men det var Charlotte Heering som sikrede sejren i dagens Grand Prix

Fra brækket bækken til 145 cm debut

11-12-2019 13:58, af Annika Knudsen Lorentsen

Claus Hundebøl er en af de ryttere der er til start ved Christmas Show, og med sig har han tre velspringende heste, heriblandt den 10-årige hoppe Landlyst Calina, som brækkede sit bækken som føl, men nu er klar til at gå sin første S-klasse på fredag

Qabil Ambak er tilbage i Danmark

12-12-2019 15:15, af Camilla Tiefensee Schrøder

Den malaysiske dressurrytter Qabil Ambak, der med sin danske træner Dennis Fisker arbejder på at kvalificere sig til OL, har fået løst sit visum-problem og er tilbage i Danmark. Men nu er han stødt ind i nye udfordringer sin jagt på OL-kvalifikationen

Rusland udelukket fra OL på grund af dopingfusk

09-12-2019 16:36, af Thomas Bach Jensen

Det Internationale Antidopingagentur, Wada, udelukker Rusland fra internationale sportsbegivenheder i fire år. Det betyder bl.a., at OL 2020 i Tokyo bliver uden russisk deltagelse

Thorning og Hallundbæk nomineret til Årets Fund

08-12-2019 14:00, af Cecilia Lindahl

To af Danmarks dygtigste ryttere, Tobias Thorning Jørgensen og Emil Hallundbæk, indenfor hver deres felt, er nomineret til Årets Fund

Overgange og øgninger del 2

07-12-2019 07:13, af Cecilia Lindahl

Øget trav og øget galop kan aldrig blive bedre, end forberedelserne til dem har været. Men hvad skal du særligt være opmærksom på, når du skal lave overgange og øgninger?