Til hest i den kolde vinter

05-01-2018 17:52, af Cecilia Lindahl

JUNIOR giver dig her et par tip til at komme gennem vinteren med kropsvarmen og humøret over frysepunktet

Copyright Ridehesten.com

Du yder mindre, når du er kold
Kroppen reagerer på, at vi opholder os ude i kulden. Visse muskelgrupper begynder at skælve for at lave mere varme. Blodkar trækker sig sammen i udsatte dele som tæer og fingre for at minimere varmetab fra de livsnødvendige organer som hjerne og hjerte. Afkøling nedsætter bl.a. vores udholdenhed, styrke, hastighed og koordinationsevne. Med andre ord yder du mindre, når du bliver kold. Derudover er det naturligvis også ubehageligt for dig at blive kold, så der er mange gode grunde til at klæde sig rigtig godt på, når man skal ud at ride i det danske vintervejr!

Lag på lag
At kæde sig på til vintervejret ud fra et flerlagsprincip er en meget god ide. Det giver en god beskyttelse mod vind og vejr og gør det muligt for dig at lægge lag til eller af afhængigt af vejret. Man kan kombinere lagene, så man, hvis man yder meget og sveder, inderst har et svedtransporterende lag og derefter et isolerende og til sidst et vindtæt lag. Et isolerende lag kan fx være en fleece og mod vejr og vind har man så yderst et lag, der også modstår vand. Dette lag beskytter mod nedkøling udefra. Er det meget koldt, og skal du ikke bevæge dig så meget, kan du vælge også at tage et helt fjerde lag på.

Uld isolerer bedst
Det inderste svedtransporterende lag kan meget vel være af uld, da uld har en unik evne til at absorbere og transportere fugt – modsat bomuld, som ikke er en god løsning. Derudover er uld kendt for at have en vis selvrensende effekt, og det er bestemt en fordel, når man som aktiv rytter arbejder hårdt. Du kan også vælge at lade undertøjet være af et syntetisk materiale.

På med hue og handsker
På hovedet skal du naturligvis have ridehjelm, men inde under kan du have en god hue, evt. med uld og måske kombineret med ørevarmere, hvis det er rigtig koldt.

Husk at have god plads i støvlerne til et par ekstra varme uldsokker.
Det kan være svært som rytter at finde en god løsning for hænderne, da dine fingre skal have et godt greb om tøjlen samtidig med, at de beskyttes mod kulden. Skindhandsker evt. foret med uld kan være en brugbar løsning.

Læs også

Forrygende weekend for Josefine Sandgaard

18-11-2019 15:11, af Kristine Ulsø Olsen

I weekenden havde Josefine Sandgaard et absolut godkendt stævne, da hun ved CSI Youth-stævnet i Opglabbbeek opnåede otte placeringer på både hest og pony

To clinics på Kirstineholm Ridecenter

14-11-2019 20:03, af Thomas Bach Jensen

"Hest og rytter i fokus" er navnet på en dressurclinic med berider og ungdomslandstræner, Dennis Fisker, der afholdes på Kirstineholm Ridecenter sammen med en sadelclinic med titlen "Hold selv øje din hests og din egen præsation ift. sadlen" med sadelmager Olof Ingdam-Lindgren

Ny Grand Prix-hest til svenske Peder Fredricson

13-11-2019 09:47, af Annika Knudsen Lorentsen

Den svenske toprytter har ekspanderet sit hestehold med endnu en tophest, da han har erhvervet sig den 10-årige hoppe Chacco Dia

Farvel og tak til Flippan

26-04-2008 09:42, af Britt Carlsen
Hun har givet sin rytter og svensk ridesport store øjeblikke de senere år, H&M Butterfly Flip - talrige toppaceringer ved store mesterskaber, men nu er det slut

Dansk/svensk topkamp på dressurstadion

13-07-2019 11:13, af Britt Carlsen

Det blev den svenske rytter Jeanna Högberg som sikrede sejren i 7-års championatet ved Falsterbo Horse Show, men der var tæt kamp om andenpladsen - den sikrede Nanna Skodborg Merrald sig foran Anna Zibrandtsen

Tina Lund smider tøj(lerne) i M!

24-04-2008 13:42, af Maja Golles
Så er der endelig noget specielt målrettet vores mandlige brugere af Ridehesten.com: I det netop udkomne M!-blad ser vi springrytter Tina Lund fra en helt ny side. Hun er nemlig ugens forsidebabe og med i en fotoserie, hvor hun er iført kun pisk og ganske lidt tøj...

Ny DV-hest til Shawna Harding

02-05-2014 15:20, af Thomas Bach Jensen

Den amerikanske Grand Prix-rytter Shawna Harding har haft succes med flere heste købt i Danmark. Nu har hun fundet en ny dansk unghest

Sådan er det at styrte i Magasindammen - video

05-11-2014 10:17, af Britt Carlsen

35.000 tilskuere havde i søndags fundet vej til Dyrehaven, hvor den traditionsrige Hubertusjagt finder sted. En rytter var udstyret med Gopro-kamara på hjelmen - og hun styrtede i vandgraven, se den fantastiske video her

Millibar langsomt på rette vej

18-10-2014 13:27, af Britt Carlsen

I marts måned i år udråbte et tyske hestemagasin Millibar til "månedens hest", og alle, ikke mindst hans rytter Nanna Skodborg Merrald så frem til World Cup finalen i Lyon i april, men Millibar var halt og kom ikke til start - hvad er status så nu?

Team Danmark støtter OL-ryttere

26-03-2010 11:22, af Britt Carlsen
Anne van Olst og Andreas Helgstrand får tildelt en pose penge fra Team Danmark til forberedelse til OL i 2012. Støtten på 26.000,- kr. til hver rytter skal bruges på træning og stævneforberedelse. Begrundelsen for at støtte de to dressurryttere er, at de begge skal have nye heste klar inden OL

Webredaktør

Har du en nyhed eller en god historie?

Kristine Ulsø Olsen

Webredaktør og nyhedsvagt

Kristine Ulsø Olsen
20 24 29 25
kuo@wiegaarden.dk

Skriv til os

Mest læste

Blue Hors Don Olymbrio skifter rytter

10-11-2019 22:17, af Thomas Bach Jensen

Daniel Bachmann Andersen har bragt Blue Hors Don Olymbrio til et meget højt niveau, og tiden er nu kommet for den populære avlshingst til at skifte rytter, mens Daniel fokuserer på sine andre tophest

Firedobbelt VM til Danmark i 2022!

16-11-2019 17:10, af Britt Carlsen

Det internationale rideforbund, FEI, har netop besluttet at tildele Danmark afviklingen af fire af ridesportens discipliner til VM i 2022 - springning, voltigering, dressur og paradressur!

EM-hesten Fuhur til Anna Kasprzak

12-11-2019 08:23, af Annika Knudsen Lorentsen

Den 10-årige vallak Fuhur, som med russiske Elena Sidneva i sadlen deltog ved EM i år, er blevet solgt til danske Anna Kasprzak, måske som et led i målet om at blive udtaget til OL i Tokyo næste år

Springhoppe har 45 afkom registreret

13-11-2019 14:08, af Annika Knudsen Lorentsen

Den franske hoppe Fragance de Chalus har intet mindre end 45 afkom registereret på HorseTelex.com, og hun er mor til mange internationale topspringheste, heriblandt hingsten Mylord Carthago

Sadelmager Michael Brodie er her ikke mere

17-11-2019 18:41, af Cecilia Lindahl

Sadelmager Michael Brodie er sovet ind natten til lørdag

Sezuan på Grand Prix-kurs (video)

14-11-2019 13:24, af Thomas Bach Jensen

Gestüt Peterhof og Patrik Kittel løfter nu endelig sløret for, at den svenske toprytters træning med elitehingsten Sezuan har båret frugt, og parret er nu på Grand Prix-kurs

Casper Cassøe i gallastyrt på fjordhest (video)

09-11-2019 22:53, af Thomas Bach Jensen

I en vanvittigt underholdende springstafet på haflingere og fjordheste måtte tidligere S-springrytter Casper Cassøe smage på ridehusbunden i Blue Hors' opvisningshal. Det stod hurtigt klart, at Dansk Varmblods og Vilhelmsborgs direktør slap uskadt

Oldenburgerhoppen Rebelle er død

13-11-2019 08:05, af Annika Knudsen Lorentsen

I starten af november døde elitehoppen Rebelle, som har været redet af Maria Anita Andersen, da den blev ramt af en voldsom kolik

Werth er besejret

17-11-2019 09:30, af Cecilia Lindahl

Isabell Werth og Weihegold, der ellers har været ubesejret i 2019 er blevet slået af trakehnerhoppen Dalera i Stuttgart

Nu kan du måske få hesten begravet i haven

07-11-2019 11:15, af Cecilia Lindahl

Fra 1. januar 2020 vil du formentlig få lov til at begrave din hest i baghaven