Til hest i den kolde vinter

05-01-2018 17:52, af Cecilia Lindahl

JUNIOR giver dig her et par tip til at komme gennem vinteren med kropsvarmen og humøret over frysepunktet

Copyright Ridehesten.com

Du yder mindre, når du er kold
Kroppen reagerer på, at vi opholder os ude i kulden. Visse muskelgrupper begynder at skælve for at lave mere varme. Blodkar trækker sig sammen i udsatte dele som tæer og fingre for at minimere varmetab fra de livsnødvendige organer som hjerne og hjerte. Afkøling nedsætter bl.a. vores udholdenhed, styrke, hastighed og koordinationsevne. Med andre ord yder du mindre, når du bliver kold. Derudover er det naturligvis også ubehageligt for dig at blive kold, så der er mange gode grunde til at klæde sig rigtig godt på, når man skal ud at ride i det danske vintervejr!

Lag på lag
At kæde sig på til vintervejret ud fra et flerlagsprincip er en meget god ide. Det giver en god beskyttelse mod vind og vejr og gør det muligt for dig at lægge lag til eller af afhængigt af vejret. Man kan kombinere lagene, så man, hvis man yder meget og sveder, inderst har et svedtransporterende lag og derefter et isolerende og til sidst et vindtæt lag. Et isolerende lag kan fx være en fleece og mod vejr og vind har man så yderst et lag, der også modstår vand. Dette lag beskytter mod nedkøling udefra. Er det meget koldt, og skal du ikke bevæge dig så meget, kan du vælge også at tage et helt fjerde lag på.

Uld isolerer bedst
Det inderste svedtransporterende lag kan meget vel være af uld, da uld har en unik evne til at absorbere og transportere fugt – modsat bomuld, som ikke er en god løsning. Derudover er uld kendt for at have en vis selvrensende effekt, og det er bestemt en fordel, når man som aktiv rytter arbejder hårdt. Du kan også vælge at lade undertøjet være af et syntetisk materiale.

På med hue og handsker
På hovedet skal du naturligvis have ridehjelm, men inde under kan du have en god hue, evt. med uld og måske kombineret med ørevarmere, hvis det er rigtig koldt.

Husk at have god plads i støvlerne til et par ekstra varme uldsokker.
Det kan være svært som rytter at finde en god løsning for hænderne, da dine fingre skal have et godt greb om tøjlen samtidig med, at de beskyttes mod kulden. Skindhandsker evt. foret med uld kan være en brugbar løsning.

Læs også

Skal heste på græs fodres?

06-06-2020 15:15, af Thomas Bach Jensen

Sommeren er over os, og græsningssæsonen er i fuld gang. Det får mange hesteejere til at stille spørgsmål om, hvordan det skal gribes an. Hvor meget græs kan den enkelte hest/pony tåle? Bliver den dækket ind med de nødvendige næringsstoffer, når den går på græs? Og hvilken type foder er velegnet til netop din hest? Det giver Brogaarden et bud i en faglig artikel

Den finske Grand Prix-hest Royale de Topaz er død

05-06-2020 11:37, af Annika Knudsen Lorentsen

Den finske rytter Mikaela Soratie har sagt farvel til den 17-årige Royale de Topaz, som var den første hest hun selv har trænet til internationalt Grand Prix-niveau

Rideferie i Danmark

05-06-2020 07:00, af Merete Haahr

Hvem har brug for bjerge og sydens sol, når Danmark har alt det som hjertet begærer? Der er i øjeblikket stor interesse for økotursisme og spændende bæredygtige hesteoplevelser i Danmark

8 tips til rytterens selvbalance og kropskontrol

30-11-2018 08:54, af Line Hermann Hass

For at indvirke korrekt og effektivt på hesten kræver det, at rytteren er i stand til at ride i selvbalance, og at rytteren har udviklet en god kropskontrol. Grand Prix rytter Line Hermann Hass giver dig her en række gode tips til, hvordan du opnår selvbalance og kropskontrol

Rytter udelukket pga. dyremishandling

26-01-2018 18:57, af Cecilia Lindahl

En østrigsk springrytter er udelukket fra al konkurrence, både som rytter, træner og tilskuer i fem år efter grov dyremishandling under en konkurrence

Carina Nevermann Torup ser frem til Wellington

25-11-2019 06:30, af Camilla Tiefensee Schrøder

– Jeg glæder mig helt vildt, siger den 29-årige Helgstrand-rytter, som om lidt over en uge flyver over Atlanten med en flok salgsheste for at tilbringe vintermånederne i Helgstrand Dressages afdeling i Wellington

Verdens bedste til dansk FEI Nations Cup

24-05-2017 08:12, af Thomas Bach Jensen

Danmarks bedste springryttere er til rådighed for det danske hold, når 12 nationer tørner sammen i et brag af en landskamp med springsportens stærkeste nationer

Talentfuld ung hest til talentfuld ung rytter

30-11-2011 09:29, af Signe Wiese
Den femårige Atterupgaards Final Kiss er blevet solgt til ungrytter Jens Østergaard, der træner hos Lone Bang Larsen, Bang Dressage ved Ebeltoft

God start for ny rytter på Højagergaard

27-05-2015 10:25, af Thomas Bach Jensen

Hingstestationen Højagergaard i Laurbjerg ved Langå har ansat en ny rytter til at varetage uddannelsen af hingstene

Lars Birkedal: Forstå den halve parade

28-04-2020 17:39, af Annika Knudsen Lorentsen

Med udgangspunkt i bogen Rytter og Hest bragte vi en artikel om halve og hele parader, men i håb om, at kunne få endnu flere til at forstå hvordan man laver en halv parade, har vi taget en snak med Lars Birkedal

Webredaktør

Har du en nyhed eller en god historie?

Thomas Bach Jensen

Webredaktør og nyhedsvagt

Thomas Bach Jensen
20 33 86 83
tbj@wiegaarden.dk

Skriv til os

Mest læste

Lyager: Jeg har fået mere blod på tanden

02-06-2020 14:28, af Kristine Ulsø Olsen

Som bare 17-årig blev Anne-Mette Lyager selvstændig med egen salgsstald. Det var et stort projekt at være så ung og samtidig være gårdejer, men her 3,5 år efter går det mere end godt for den unge dressurrytter

Daniel Bachmann Andersen - Ponyfar & Danmarksmester

30-05-2020 14:00, af Thomas Pelle Veng

Thomas Pelle Veng, kendt fra sine blogindlæg som Ponyfar, møder flere af ridesportens profiler til en snak om deres "ponyfar" og enkelte af dem, er selv ponyforældre i dag. I denne nyhed møder Ponyfar Daniel Bachmann Andersen

Tredje gang er lykkens gang for moderløse Corleo

29-05-2020 12:45, af Marie Helene Rigård Rohleder

Et moderløst føl, en minitature til tante, tre ammehopper og masser af lange vågne timer. Dyrlæge Heidi Nielsen og føllets ejer Trine Larsen har sammen med dygtige hjælpere kæmpet med at finde en ammehoppe til moderløse Corleo

 

Hosdam havde stalden fuld fra første dag

03-06-2020 09:56, af Thomas Bach Jensen

Beriderparret Anne-Marie Hosbond Berthelsen og Kenneth Damgaard har kunnet melde om fyldt stald fra første åbningsdag i marts i deres nyetablerede virksomhed sydvest for Randers, hvor de har realiseret deres drøm om at få foden under eget bord

DRF: Fra 9. juni igangsættes stævner og aktiviteter

05-06-2020 16:32, af Annika Knudsen Lorentsen

Dansk Ride Forbund har netop meddelt, at det fra 9. juni igen er muligt at afholde stævner, da regeringen har givet en ny melding i forhold til forsamlingsforbuddet og reglerne for sportsarrangementer, ligesom Rigspolitiet har ændret deres måde at fortolke forsamlingsforbuddet på

Haps - af med kørekortet!

30-05-2020 11:09, af Britt Carlsen

Hvis man ikke lige er opmærksom, når man køre bil, så kan det blitze. Så hjælper det ikke at have dommertække - hos dressurdommerne, for det er en anden dommer, der siger: af med kørekortet!

Normale heste til almindelige mennesker

04-06-2020 06:56, af Thomas Bach Jensen

Majbrit Lindblad Lissau, 60, driver Stutteri Lissau, og hun fik købt så godt ind af stamhopper, at hun har oplevet en start på første klasse med masser af flotte resultater, men hun holder fast i sit avlsmål om at avle normale heste til almindelige mennesker 

Vi har tid til at nørde

30-05-2020 07:34, af Britt Carlsen

Med OL i Tokyo udsat til næste sommer, og arrangementer og stævner lukket ned som følge af corona pandemien, er meget ændret for rytterne i bruttotruppen, men der arbejdes fortsat målrettet mod OL, fortæller holdleder for dressurrytterne Helle Krasnik Trolle, og nu er der mulighed for truppen kan udvides

Severo Jurado Lopez underviser på Kirstineholm

01-06-2020 15:39, af Annika Knudsen Lorentsen

På Kirstineholm ved Aarhus vil Severo Jurado Lopez komme og undervise for første gang den 10. juni og fremover vil der regelmæssigt arrangeres undervisning hos den spanske toprytter i de flotte omgivelser på Kirstineholm

Avler har mistet tre heste til græssyge

26-05-2020 09:32, af Britt Carlsen

En nordjysk avler og og opdrætter har mistet tre ungheste til græssyge - først troede familien, det var kolik, men undersøgelser har vist noget andet