7 tips til programridning

16-08-2016 16:41, af Cecilia Lindahl

Mangler du inspiration til programridning på stævnedagen? Så får du her syv tips fra Juniorblogger Line Hass

Copyright Ridehesten.com

I sidste uge gav jeg mine bedste tips til at opnå en god opvarmning ved et stævne – og i forlængelse heraf vil jeg i dette blogindlæg give jer mine tips til at ride programmet på stævnedagen.

7 tips til programridning på stævnedagen

Tip 1: Definér målet og sæt forventningerne:
Hver gang du rider op ad midterlinien for at påbegynde dit program, skal du have et klart defineret mål med at ride programmet. Et defineret mål og en form for forventningsafstemning er vigtigt, da det har afgørende indflydelse på, hvordan du skal ride inde i programmet. Tag en ærlig snak med din træner omkring mål og forventninger for programridningen ved stævnet. På Holmegårdens Ridecenter har vi snart stævne, og jeg har derfor en snak med hver elev omkring mål og forventninger, så vi sammen kan ligge en plan for selve programridningen.
 
Nogle gange er målet med programridningen blot at komme godt rundt uden de store fejl, og at hesten har en god oplevelse. Dette er ofte en målsætning, som er gældende for den uerfarne hest i det pågældende programniveau. Rytterens opgave under programridningen er her at hjælpe hesten igennem programmet ved at have et godt overblik over linjerne og øvelserne, og uden at ligge det store pres.
 
Andre gange er målet at ride til sit yderste og at vise det maksimale frem i hesten. Dette kan være målsætningen for den erfarne hest og rytter ved mesterskaber og ved afgørende kvalifikationer. Her er rytterens opgave under programridningen at fokusere på detaljerne, at forlange kvalitet i de enkelte øvelser, og at ride med stort udtryk.

Tip 2: Rid hesten i en form, som du kan bevare igennem programmet:
I sammenhæng med at klarlægge målet og forventningerne til programridningen er det også vigtigt at vælge en form på hesten, hvor du kan ride et sammenhængende og flydende program. Med form mener jeg; holdning, samlingsgrad, bæring, afskub mm. Vælg en form, som du også kan ride øvelserne i. Det giver et mere harmonisk program, og giver også de bedste point totalt set.
 
Tip 3: Visualiser dit program ved stævnebanen:
 Når du ankommer til stævnet, så brug et par minutter ved den bane, hvor du skal ride dit program og visualiser dig selv ride programmet. Det giver et bedre overblik, når du kommer ind på banen med hesten. Gennemgå ikke kun linjerne og øvelserne, men også dine korrektioner. Vær bevidst om dine udfordringer i programmet, men visualiser din programridning, hvor tingene lykkes planmæssigt.
 
Tip 4: Kend startsignalet:
 Hvis du har mulighed for at se en rytter, inden du selv skal ride, læg da mærke til, hvordan den pågældende dommer giver startsignal, og dan dig et indtryk af, hvor hurtigt startsignalet gives. Det giver dig en bedre ro, når du skal til at begynde dit eget program, og du kan bedre fokusere på at få hesten klar, inden du rider op ad midterlinjen.
 
Tip 5: Rid flot på kortsiderne:
 Undervejs i din programridning har du mulighed for at udvælge linjer i dit program, hvor du kan vise dommeren et flot billede af dig og din hest. Kortsiderne er ofte de linjer i programmet, hvor dommeren bedst kan se jer, og ofte er linjen ikke forstyrret af øvelser. Sid lidt ekstra flot, og rid med lidt ekstra udtryk på kortsiderne
 
Tip 6: Rid hjørnerne og husk de halve parader:
 Rid ALLE hjørner i dit program, så du ikke mister hesten undervejs i programmet. At ride hjørner vil sige at ride igennem hjørnet med en halv parade, så du undervejs i hele programmet balancerer hesten og får den forberedt på øvelserne. Uden de halve parader vil hesten falde mere og mere fra hinanden i takt med, at du rider programmet.

Tip 7: Rid med overblik:
Hav et godt overblik inde på banen og tænk hele tiden videre frem mod den næste øvelse, så du efter hver eneste færdiggjort øvelse er i gang med din forberedelse frem mod næste øvelse. Jo højere op du kommer i klasserne, jo hurtigere kommer øvelserne efter hinanden.

Jeg håber, at du kan få gavn af mine tips til at ride programridning på stævnedagen.
Mvh. Line Hermann Hass

Læs også

Tips og tricks til programridning

12-02-2019 12:07, af Thomas Bach Jensen

Når Nathalie Horse Care under Dansk Varmblods Hingstekåring i Herning lørdag eftermiddag byder på gratis dressurclinic i Hal E, gentages sidste års giga-succes med værtsparret, Susanne Baarup og Dennis Fisker, i et nytænkt koncept, der tager dressur alvorligt og får publikum til at grine

Sådan rider du dressurprogrammerne LA1 og LA2

19-03-2018 06:03, af Cecilia Lindahl

Der er klart større sværhedsgrad i LA-programmerne end i LB´erne, men der fokuseres stadig på et godt flow i gennemridningen

7 tips til programridning

11-09-2017 13:24, af Cecilie Lindahl

Her vil jeg give jer 7 af mine tips til programridning – måske kan nogle af tipsene hjælpe jer til DM eller til andre stævner.

300 år gammel viden hjælper heste

05-01-2016 07:23, af Tonya Bille Nielsen

Ved hjælp af ARR-træning kan man afhjælpe både adfærdsmæssige problemer samt muskel og ledsmerter hos hesten. Hesten er fra naturens side "højre eller venstrehåndet". ARR-træningen gør den mere "ligeudrettet" og lærer den at lægge mere vægt på bagpartiet 

Fysisk træning af rytteren kan forebygge skader

11-05-2010 10:12, af Maja Golles
Mange aspekter skal tages i betragtning, når det drejer sig om at definere, hvad der skal til for at skabe en rytter i optimal fysisk form

Har du hestens tillid?

20-09-2019 07:54, af Cecilia Lindahl

Presenninger, ild og trommelyde. Det ofte ting, som heste er bange for.  Men i miljøtræning kan alt lade sig gøre, hvis du har hestens tillid

 

Galop og anspring

18-06-2018 18:57, af Cecilia Lindahl

Det er vigtigt, at hesten bliver arbejdet i alle tre gangarter og i vekslende tempi i hele dens uddannelsesforløb

Kursus i idrætspsykologi i træning og konkurrence

04-01-2009 13:39, af Grethe Næsby
I samarbejde med Dansk Ride Forbund tilbyder Fakse Køre- og Rideforening kursus i idrætspsykologi i træning og konkurrence.

Et indblik i Sezuans træning

09-02-2018 10:10, af Cecilia Lindahl

Den tredobbelte verdensmester Sezuan og den svenske Patrik Kittel er fornyligt blevet et makkerpar vi vil se endnu mere til i fremtiden, blandt andet under Dansk Varmblods hingstekåring 2018 – nu løftes sløret for ekvipagens træning i en offentliggjort video

Gymnastikspringning del 1

20-12-2017 11:04, af Cecilia Lindahl

Gymnastikspringning er ikke kun for springrytteren og springhesten. Det er noget, alle slags heste har godt af, uanset om det er en dressurhest, springhest, en hyggehest eller noget helt andet

Webredaktør

Har du en nyhed eller en god historie?

Cecilia Lindahl

Webredaktør og nyhedsvagt

Cecilia Lindahl
26 87 57 90
cli@wiegaarden.dk

Skriv til os

Mest læste

Heste og ejer medtaget efter trafikulykke

20-01-2020 08:13, af Annika Knudsen Lorentsen

I starten af sidste uge berettede vi om en trafikulykke der var sket på Vestsjælland, hvor en 31-årig mand mistede livet efter han kørte frontalt ind i en firhjulstrækker med hestetrailer. Her blev det meldt ud at hestene i traileren var okay, men virkeligheden er en anden fortæller ejer og fører af firhjulstrækkeren

Iben Salling Syrik formodes dræbt

17-01-2020 18:29, af Thomas Bach Jensen

Springrytteren Iben Salling Syrik, der i december måned blev fundet død i et sommerhusområde i Midtjylland, formodes af sin familie at måtte lade livet ufrivilligt

Sandheden bag de gode grunde til at date en ridepige

21-01-2020 11:57, af Philip Chr. Ulrich

Det er et emne, som der med jævne mellemrum deles lidt om på sociale medier blandt ridepiger: En række gode grunde til hvorfor man skal date en ridepige. Men som med så meget andet propagandamateriale, så er der en sandhed bag de gode grunde og løfter

Agnete Kirk Thinggaard trives i Florida (video)

21-01-2020 07:22, af Thomas Bach Jensen

Blue Hors-dressurrytter Agnete Kirk Thinggaard har gjort status på sit ophold i Florida og fortæller her om, hvordan hun og hestene trives i det vanedannende dejlige klima og om hendes forestående stævnestart med tre avlshingste

To topplaceringer til Agnete Kirk i Wellington

23-01-2020 18:28, af Camilla Tiefensee Schrøder

Agnete Kirk Thinggaard red i dag sin første Grand Prix ved Global Dressage Festival i Wellington med Blue Hors Olymbrio og Blue Hors Zatchmo, og hun sluttede i top-4 på begge heste

Flotte Grand Prix-debuter i Esbjerg (video)

17-01-2020 21:37, af Annika Knudsen Lorentsen

Det blev debutant-heste der tog sig af de bedste placeringer i Grand Prix-klassen ved landsstævnet i Esbjerg i dag, sejren gik til Blue Hors St. Schufro redet af Nanna Skodborg Merrald, mens den bare 8-årige hingst Ferrari placerede sig som nr. 2 med Andreas Helgstrand i sadlen

Ny forskning: Heste reagerer på dine følelser

14-01-2020 08:43, af Merete Haahr

Heste suger vores følelser til sig, og de reagerer meget stærkt og hurtigt på dem. En gruppe fritgående hopper, der ikke tidligere har haft megen kontakt med mennesker, udviste henholdsvis stress eller  afslapning, som reaktion på ”vrede” og ”glade” ansigtsudtryk og lyde

Ponyfar - fup eller fakta

20-01-2020 10:15, af Thomas Pelle Veng

Siden min datter begyndte at gå til ridning, har jeg lært rigtigt meget. Min kone og datter har kunnet svare på de fleste af mine mange, mange, mange spørgsmål, men ikke dem alle. I de tilfælde, hvor de ikke har kendt svarene, har jeg fundet dem på internettet

Helgstrand vinder GP-Special på 8-årige Ferrari

18-01-2020 16:54, af Annika Knudsen Lorentsen

Der er fuld gang i dressurklasserne ved landstævnet i Esbjerg, og Grand Prix Special-klassen er netop afgjort. Her blev det den bare 8-årige hingst Ferrari, der i går havde sin debut på dette niveau, der sejrede

Spændende clinic med Rolf-Göran Bengtsson

19-01-2020 22:38, af Annika Knudsen Lorentsen

I aften var et stort publikum samlet for at overvære 4 timers spændende clinic med en af verdens bedste springryttere Rolf-Göran Bengtsson, samt et række gæsteryttere, heriblandt danske Tina Lund - og det var en lærerig aften, hvor Rolf demonstrede opbygningen fra grundridning til konkurrencestart