7 tips til programridning

16-08-2016 16:41, af Cecilia Lindahl

Mangler du inspiration til programridning på stævnedagen? Så får du her syv tips fra Juniorblogger Line Hass

Copyright Ridehesten.com

I sidste uge gav jeg mine bedste tips til at opnå en god opvarmning ved et stævne – og i forlængelse heraf vil jeg i dette blogindlæg give jer mine tips til at ride programmet på stævnedagen.

7 tips til programridning på stævnedagen

Tip 1: Definér målet og sæt forventningerne:
Hver gang du rider op ad midterlinien for at påbegynde dit program, skal du have et klart defineret mål med at ride programmet. Et defineret mål og en form for forventningsafstemning er vigtigt, da det har afgørende indflydelse på, hvordan du skal ride inde i programmet. Tag en ærlig snak med din træner omkring mål og forventninger for programridningen ved stævnet. På Holmegårdens Ridecenter har vi snart stævne, og jeg har derfor en snak med hver elev omkring mål og forventninger, så vi sammen kan ligge en plan for selve programridningen.
 
Nogle gange er målet med programridningen blot at komme godt rundt uden de store fejl, og at hesten har en god oplevelse. Dette er ofte en målsætning, som er gældende for den uerfarne hest i det pågældende programniveau. Rytterens opgave under programridningen er her at hjælpe hesten igennem programmet ved at have et godt overblik over linjerne og øvelserne, og uden at ligge det store pres.
 
Andre gange er målet at ride til sit yderste og at vise det maksimale frem i hesten. Dette kan være målsætningen for den erfarne hest og rytter ved mesterskaber og ved afgørende kvalifikationer. Her er rytterens opgave under programridningen at fokusere på detaljerne, at forlange kvalitet i de enkelte øvelser, og at ride med stort udtryk.

Tip 2: Rid hesten i en form, som du kan bevare igennem programmet:
I sammenhæng med at klarlægge målet og forventningerne til programridningen er det også vigtigt at vælge en form på hesten, hvor du kan ride et sammenhængende og flydende program. Med form mener jeg; holdning, samlingsgrad, bæring, afskub mm. Vælg en form, som du også kan ride øvelserne i. Det giver et mere harmonisk program, og giver også de bedste point totalt set.
 
Tip 3: Visualiser dit program ved stævnebanen:
 Når du ankommer til stævnet, så brug et par minutter ved den bane, hvor du skal ride dit program og visualiser dig selv ride programmet. Det giver et bedre overblik, når du kommer ind på banen med hesten. Gennemgå ikke kun linjerne og øvelserne, men også dine korrektioner. Vær bevidst om dine udfordringer i programmet, men visualiser din programridning, hvor tingene lykkes planmæssigt.
 
Tip 4: Kend startsignalet:
 Hvis du har mulighed for at se en rytter, inden du selv skal ride, læg da mærke til, hvordan den pågældende dommer giver startsignal, og dan dig et indtryk af, hvor hurtigt startsignalet gives. Det giver dig en bedre ro, når du skal til at begynde dit eget program, og du kan bedre fokusere på at få hesten klar, inden du rider op ad midterlinjen.
 
Tip 5: Rid flot på kortsiderne:
 Undervejs i din programridning har du mulighed for at udvælge linjer i dit program, hvor du kan vise dommeren et flot billede af dig og din hest. Kortsiderne er ofte de linjer i programmet, hvor dommeren bedst kan se jer, og ofte er linjen ikke forstyrret af øvelser. Sid lidt ekstra flot, og rid med lidt ekstra udtryk på kortsiderne
 
Tip 6: Rid hjørnerne og husk de halve parader:
 Rid ALLE hjørner i dit program, så du ikke mister hesten undervejs i programmet. At ride hjørner vil sige at ride igennem hjørnet med en halv parade, så du undervejs i hele programmet balancerer hesten og får den forberedt på øvelserne. Uden de halve parader vil hesten falde mere og mere fra hinanden i takt med, at du rider programmet.

Tip 7: Rid med overblik:
Hav et godt overblik inde på banen og tænk hele tiden videre frem mod den næste øvelse, så du efter hver eneste færdiggjort øvelse er i gang med din forberedelse frem mod næste øvelse. Jo højere op du kommer i klasserne, jo hurtigere kommer øvelserne efter hinanden.

Jeg håber, at du kan få gavn af mine tips til at ride programridning på stævnedagen.
Mvh. Line Hermann Hass

Læs også

Tips og tricks til programridning

12-02-2019 12:07, af Thomas Bach Jensen

Når Nathalie Horse Care under Dansk Varmblods Hingstekåring i Herning lørdag eftermiddag byder på gratis dressurclinic i Hal E, gentages sidste års giga-succes med værtsparret, Susanne Baarup og Dennis Fisker, i et nytænkt koncept, der tager dressur alvorligt og får publikum til at grine

Sådan rider du dressurprogrammerne LA1 og LA2

19-03-2018 06:03, af Cecilia Lindahl

Der er klart større sværhedsgrad i LA-programmerne end i LB´erne, men der fokuseres stadig på et godt flow i gennemridningen

7 tips til programridning

11-09-2017 13:24, af Cecilie Lindahl

Her vil jeg give jer 7 af mine tips til programridning – måske kan nogle af tipsene hjælpe jer til DM eller til andre stævner.

Balance og samling

05-02-2017 08:53, af Britt Carlsen

Der bliver svedt på ECCO Centeret i Tønder, hvor de unge talenter i dansk dressursport er samlet denne weekend til fysisk træning og rideteori med meget mere

Dujardins tips til unghestene

12-10-2016 14:17, af Ann-Sofie Skovlund Eriksen

Denne weekend var den dobbelte OL-gulvinder Charlotte Dujardin på visit i det svenske ved Breeders Trophy, hvor hun var testrytter for 10 af de fireårige dressurheste. Efterfølgende fortalte Charlotte, at hun ’kunne fylde en lastbil med heste og tage dem med hjem’

Video: Stort hestearrangement i cirkusland

03-02-2019 10:01, af Marie Helene Rigård Rohleder

Cirkustricks, miljøtræning og akademisk ridekunst. Hesten i Centrum 2019 løb af stablen i weekenden, og programmet bød på en lang række clinics og foredrag med god horsemanship som omdrejningspunktet

Spring-dressur over cavalettis med berider Thomas Uhler

06-01-2016 21:50, af Tonya Bille Nielsen

Få inspiration til din træning!

Kursus i idrætspsykologi i træning og konkurrence

04-01-2009 13:39, af Grethe Næsby
I samarbejde med Dansk Ride Forbund tilbyder Fakse Køre- og Rideforening kursus i idrætspsykologi i træning og konkurrence.

Nyt projekt sætter fokus på hestens præstationsevner

14-01-2012 11:26, af Signe Wiese
Er det rent held, når man i ridesport leverer en toppræstation, eller er det træning, kondition og vilje, der har betydning?

Hasse: Styrk hestens balance i galoppen

29-09-2019 12:46, af Cecilia Lindahl

Var du ikke en af de heldige, som oplevede Hasse Hoffmann under lørdagens clinic ved Hillerød Horse Show, eller vil du bare gerne have endnu flere tips og tricks til din træning, så læs med her

Webredaktør

Har du en nyhed eller en god historie?

Marie Helene Rigård Rohleder

Webredaktør og nyhedsvagt

Marie Helene Rigård Rohleder

mhr@wiegaarden.dk

Skriv til os

Mest læste

Tre heste døde af Ahorn-forgiftning

22-05-2020 11:05, af Britt Carlsen

– Det er rigtig ærgerligt! Carsten Valentin fra Dyrehavegaard, har mistet tre heste som følge af Ahorn-forgiftning, og normalt er det i efteråret, man skal være opmærksom på det, men nu har det vist sig af forårsspirer også er giftige

Det blinde "føl" Maria trives og er fyldt 1 år

23-05-2020 16:59, af Annika Knudsen Lorentsen

Sidste år fik stutteri Jepha føllet Maria, som var født uden øjne, og selvom det en overgang virkede urealistisk, at hun kunne få en god tilværelse, er Maria nu fyldt et år og trives på bedste vis

Unghingsten Blue Hors Dalian lever ikke mere

20-05-2020 12:54, af Annika Knudsen Lorentsen
Avl|

Hingsten Blue Hors Dalian, som tidligere på året opnåede godkendelse til afprøvning ved Dansk Varmblods Hingstekåring, er desværre død i en meget ung alder, bare 3 år gammel

Det skal Daniel Bachmann nu!

26-05-2020 12:19, af Britt Carlsen

Nu er de sidste brikker faldet på plads for landsholdsrytter Daniel Bachmann Andersen, der har opsagt sin stilling på Blue Hors, for at flytte med familie og heste ind på det smukke ridecenter Kleppenhus ved Ebeltoft

Thomas Dolleris i kunstigt koma efter hjerneblødning

20-05-2020 15:36, af Annika Knudsen Lorentsen

Berider Thomas Dolleris Larsen blev den 17. maj ramt af en hjerneblødning, som er skyld i, at han nu er indlagt på Skejby Sygehus, hvor han ligger i kunstigt koma

Jeg vil gerne være ridedreng igen!

22-05-2020 13:05, af Britt Carlsen

Andreas Helgstrand er i den privilligerede situation, at han nu rider tre verdensmestre, en sølv- og en bronzevinder, og han nyder det i fulde drag. Det har givet fornyet inspiration til igen at opsøge sportslige mål

Avler har mistet tre heste til græssyge

26-05-2020 09:32, af Britt Carlsen

En nordjysk avler og og opdrætter har mistet tre ungheste til græssyge - først troede familien, det var kolik, men undersøgelser har vist noget andet

Fiontini skal have tvillinger

24-05-2020 10:26, af Annika Knudsen Lorentsen
Avl|

Den tredobbelte verdensmester Fiontini har fået skyllet embryoner ud, og nu er to rugehopper scannet drægtige med hjerteslag, og dermed skal Fiontini have tvillinger hvis alt går vel

Thomas Larsen er i svag bedring

26-05-2020 14:50, af Britt Carlsen

Berider Thomas Dolleris Larsen, der den 17. maj blev ramt af en hjerneblødning, har nu gennemgået endnu en operation, og efter et tilbagefald går det igen fremad

Heslegård's Rismon tilbage på danske hænder

21-05-2020 16:02, af Kristine Ulsø Olsen

Grand Prix-hesten Heslegård's Rismon der i 2018 blev solgt til russiske Ekaterina Podlytkina er nu danskejet igen. Hingsten skal fremover være læremester for U25-rytteren Sandra Aagaard Hyrm