Gymnastikspringning del 1

20-12-2017 11:04

Gymnastikspringning er ikke kun for springrytteren og springhesten. Det er noget, alle slags heste har godt af, uanset om det er en dressurhest, springhest, en hyggehest eller noget helt andet

Copyright Ridehesten.com
Nyheden fortsætter efter annoncen

Her og i de kommende uger på JUNIORS hjemmeside får du en serie med gymnastikspringningsøvelser, der kan give masser af sjov samtidig med, at du forbedrer dig sammen med din hest. Første del vil handle om den forebyggende del af springgymnastik – den skal forberede dig og din pony, men en erfaren hest skal også gennemgå dette, da det også fungerer som opvarmning.

Bomme på volte
En god opvarmning er vigtig for enhver træning, og travbomme på volte er her geniale, da de får hesten til at løsne godt i ryggen. Derudover bliver hestens fokus lagt på bommene på jorden, og det forbereder den til de videre øvelser. Når du laver travbomme, er det en god idé at lægge dem på en volte, så der er omkring 1,30 m imellem bommene yderst. På en amere inde mod midten. På denne måde kan skridtlængden også forøges eller kortes ned; ved at ride længere inde eller ude i volten.

Galopbomme lægges mere ligeudrettet. Her skal du have 2,5 – 3,5 meter imellem, alt efter størrelsen på ponyen eller hesten. Galopbomme skal bruges på samme måde som travbommene; de giver opmærksomhed på skridtlængden, og så giver de et højere galopspring.

Nyheden fortsætter efter annoncen

Tæl galopspring
Du kan også bruge bommene på jorden til at øve at tilpasse antallet af galopspring. Du skal bruge mindst tre bomme på en lige linje. Du skal sørge for, at der er en bestemt rytme og samme antal meter imellem hver, så du netop får øvet at tage lige mange galopspring imellem hver. Disse tvinger også hesten eller ponyen til at tage en bestemt skridtlængde, og det skal du bruge, når du skal ride afstande mellem spring – eller i dressur presse hesten til at øge skridtene på den rigtige måde.

Tre bomme, to kryds
Når du kan disse øvelser, er det på tide at gå videre til nogle spring. Du kan starte med en lodret, eller evt. et kryds, hvis det er første gang, i prøver det. Der skal ligge en bom på hver side af springet. For ponyer ser målene således ud: mellem første bom og spring skal der være 2,40 – 2,80 m, og mellem spring og sidste bom skal der være 2,5 – 3 meter. For heste skal der mellem første bom og spring være 2,70- 3 meter. Denne øvelse vil hjælpe hesten eller ponyen med at fokusere på det rigtige afsæt og landingen, dette er især en god idé, hvis den har tendens til at løbe.

Hjælpebomme mellem spring
Når du kan disse øvelser, er det på tide at gå videre til nogle spring. Du kan starte med en lodret, eller evt. et kryds, hvis det er første gang, i prøvet det. Der skal ligge en bom på hver side af springet. For ponyer ser målene således ud: mellem første bom og spring skal der være mellem ,40 – 2,80 m, og mellem spring og sidste bom skal der være 2,5 – 3 meter. For heste skal der mellem første bom og spring være 2,70- 3 meter, og mellem spring og sidste bom minimum 3 meter. Denne øvelse vil hjælpe hesten eller ponyen med at fokusere på det rigtige afsæt og landingen, dette er især en god idé, hvis den har tendens til at løbe.

Læs også

Gymnastikspringning del 3

21-01-2018 09:56, af Cecilia Lindahl

Så er det blevet tid til sidste del af gymnastikspringningsserien. Denne gang skal vi se på de sværeste øvelser

Gymnastikspringning del 2

09-01-2018 17:49, af Cecilia Lindahl

Har du øvet dig på første del af gymnastikspring-ningsserien, som vi bragte? Så får du her anden del, og øvelse gør mester, specielt når man samtidig har det sjovt

Norsk rideskole bliver bidløs

12-12-2015 12:00, af Tonya Bille Nielsen

Lige uden for Oslo ligger et ridecenter med hele 23 rideskoleheste, som rundt regnet har et besøg på 300 elever om ugen, nu har de besluttet, at alle rideskolehestene skal gå uden bid 

Sådan passer du på den ældre hest

22-10-2020 07:10, af Merete Haahr

Heste på 15 år og ældre udgør en stor del af hestebestanden, og derfor er det ekstra vigtigt at holde øje med deres velbefindende og helbredsstatus

Strålende solskin over Kolding

23-05-2008 22:41, af Annette Boe Østergaard
I dag startede Kolding Rideklubs årlige landsstævne med nogle spændende dage fyldt med dressur og springning.

Startlister klar til Hingstekåring 2012

04-03-2012 14:43, af Thomas Bach Jensen
Startlisterne til de mange dressur- og springklasser ved Dansk Varmblods Hingstekåring den 8.-11. marts 2012 findes nu online

Fremtidens stjerner i rampelyset

20-09-2011 14:17, af Signe Wiese
For første gang vil finalerne i Dansk Ride Forbunds Championat for ungheste i både spring og dressur blive afviklet samlet ved JBK-stævnet i Odense i uge 42

Danske resultater i springning og military

25-08-2014 07:01, af Nina Marie Villadsen

Lars, Lejse og Merete har denne weekend hentet en række flotte resultater hjem til Danmark i henholdsvis springning og military

Det er vanvittigt, Bjarne

07-03-2014 18:37, af Bodil Nyholm Sørensen

Dansk Varmblods Hingstekåring 2014 | Ifor Williams Big Round-springningen blev vundet af Bjarne Mark Jensen på Unicorn's Royalisto
 

Nyhedsvagt

Har du en nyhed eller en god historie?

Kristine Ulsø Olsen

Kristine Ulsø Olsen
20 24 29 25
kuo@wiegaarden.dk

Skriv til os

Mest læste

Her er starttiderne til Grand Prix Special

26-07-2021 16:08, af Thomas Bach Jensen

I morgen tirsdag skal holdkonkurrencen i dressur ved OL i Tokyo afgøres. Endnu engang åbner Severo Jurado Lopez ballet kl. 10.00, og de danske ryttere har starttider kl. 10.50 og kl. 12.25, mens der endnu mangler tider på sidste gruppe, som først afgøres i pausen

Zinglersen har afvist millioner for Bohemian

27-07-2021 11:50, af Thomas Bach Jensen

Eva og Lars Zinglersen er ejerne af vallakken Bohemian, som Cathrine Dufour lige nu er en varm OL-medaljekandidat med. Familien Zinglersen har måttet takket nej til flotte bud på deres verdenshest - for de vil beholde den hos Cathrine Dufour

OL: Peter har et godt udgangspunkt inden terrænet

30-07-2021 09:03, af Annika Knudsen Lorentsen

OL i military er i gang, og vi har allieret os med Jakob Binder Struck, som kommer med kommentarer i løbet af konkurrencen. Vi følger danske Peter Flarup tæt, og han har i dag leveret et godt dressurprogram

Så er startlisten til küren klar

28-07-2021 06:13, af Kristine Ulsø Olsen

Så har alle finale-deltagerene ved igennem endnu et vetjek og det betyder at startlisten for dagens kür-finale nu er klar, hvor alle tre danske dressurryttere skal ride for sidste gang i Tokyo. Küren bliver dog uden amerikanske Adrienne Lyle, som har trukket sig

Danmark nummer 4, 7 og 11 i OL-finalen

28-07-2021 13:47, af Kristine Ulsø Olsen

Igen i dag har vi allieret hos med dressurdommer Susanne Baarup Christensen og med friske billeder af den internationale fotograf Dirk Caremans. Nu skal rytterne ride kür hvorefter de individuelle medaljer skal fordeles – følg med her

Konkurrencen om holdmedaljer - Carina fandt et gear mere

27-07-2021 10:21, af Kristine Ulsø Olsen

Her beretter vi i løbet af i dag tirsdag den 27. juli 2021 om Grand Prix Special-klassen ved OL 2021 i Tokyo, hvor der skal rides om holdmedaljer. Vi opdaterer jævnligt med nye kommentarer fra den internationale dressurdommer Susanne Baarup Christensen og med friske billeder af den internationale fotograf Dirk Caremans

Schweizisk OL-hest er aflivet efter terrænet

01-08-2021 13:33, af Annika Knudsen Lorentsen

Den 14-årige Jet Set, som var til start ved OL i Tokyo med schweiziske Robin Godel, er blevet aflivet efter terrænspringningen, hvor det desværre gik galt for den schweiziske OL-debutants hest

Andreas Schou: – Darc sprang helt fantastisk

01-08-2021 14:54, af Annika Knudsen Lorentsen

Springrytterne har i dag redet opvarmning i Tokyo, og danske Andreas Schou havde en god træning i sadlen på Darc De Lux, som føles tilpas og klar på opgaven

Så er Peter Flarups starttid i dressur offentliggjort

29-07-2021 08:42, af Annika Knudsen Lorentsen

Fascination er kommet fint igennem vejttjek, og derfor er Peter Flarup klar til at ride ind i arenaen i Tokyo, hvor han skal ride sin dressur i morgen kl. 10.36 dansk tid. Det er muligt at se military ved OL på streamingtjenesten Discovery+, og når Peter skal ride i morgen vises det på Eurosport 2

Flarup: Det var selvfølgelig ikke det vi håbede på

01-08-2021 07:07, af Annika Knudsen Lorentsen

I nat, dansk tid, kæmpede Peter Flarup sig igennem den krævende terrænbane ved OL, og desværre indløb der undervejs nogle fejl. Nu sætter Peter ord på det ridt han havde med Fascination, og så ser han frem mod ridebanespringningen i morgen. Storbritannien var overlegne, og fører nu både den individuelle konkurrence, og holdkonkurrencen