Har din hest brug for lang opvarmningstid?

13-05-2019 09:34, af Cecilia Lindahl

Synes du din hest er ufokuseret/modvillig eller stiv/stram i starten af en træningsenhed, så overvej, hvad der går galt i kæden af vigtige elementer, lyder et godt råd fra Heike Wilde

Copyright Ridehesten.com

Træning bør ikke efterlade hesten med angst for, hvad der sker næste gang. Eller udvikle en tillært hjælpeløshed hos hesten - en tilstand, hvor hesten blokerer for alt, bliver stille og "tung" at flytte, og dermed kan virke doven samt meget indadvendt.

Er hesten uopmærksom og har ørerne rettet fremad mod noget andet, kan du med fordel veksle mellem opgaverne, såsom at ændre retning eller lave overgange. Afveksling holder hesten interesseret og hjælper den til at komme i bedre balance, da den så hele tiden skal balancere sig på ny, og derved ikke begynder at spare energi ved at hænge sig i nakkebåndet.

Det er vigtigt at holde pauser og gerne mange korte pauser. Det kan være at ride for en lang tøjle eller stå afslappet. Når hesten står stille med rytter på ryggen synker den unge eller knap så trænede hest mere sammen i ryggen end den trænede. Derfor har unge heste sommetider svært ved at stå stille for længe med rytter. Skridt derfor gerne for en lang tøjle, når pauserne er mere end få sekunder. Til at starte med kan det at stå stille blot få sekunder med rytter altså være nok for den nystartede hest. Senere skal den kunne stå stille med rytter over længere tid. Husk på, at for den rutinerende hest er det også hårdt for ryggen at stå stikke med rytter over længere tid, da rygmuskler og mavemuskler ikke er bæremuskler, men bevægelsesmuskler.

Har din hest brug for meget lang opvarmningstid?
Opvarmningstiden afhænger af om du lige har hentet en aktiv hest ind fra fold, eller om du har hentet den ud af en boks efter mange timer. Medmindre hesten har stået stille eller stået i en boks længe, så bør opvarmningstiden ikke være voldsom lang, ca. 10-15 minutters opvarmningsøvelser. Har hesten stået stille længe, skal den først skridtes godt igennem, så stofskiftet i dens ben er optimalt, det kan godt være en 20 minutters tid. Opvarmningstiden bør i starten bruges på at få gang i kredsløbet på en rolig måde, med løsgørende øvelser efterfulgt af smidighedstræning og gradvis mere samling. Hesten bør fra starten være nærværende og samarbejdsvillig. Nye elementer lægges med fordel ind i midten af træningen, eller i enkelte tilfælde i slutningen.

Synes du din hest er ufokuseret/modvillig eller stiv/stram i starten af en træningsenhed og/eller skal du altid ride din hest i 30 minutter, før den begynder at blive god, så overvej, hvad der går galt i kæden er vigtige elementer. Tænder, sadel, hove, hestens krop og din træning er alle elementer, der skal fungere, for at hesten kan bevæge sig optimalt. Du skal være opmærksom på, om du er i gang med at træne noget, der gør ondt af den ene eller anden grund, og om smerterne efter nogen tid ikke længere mærkes så tydeligt på hesten, hvis den er udmattet. 
Det sidste bør aldrig ske! Ved genoptræning, hvor hesten laver øvelser, der kan være ubehagelige til at starte med, skal der indlægges en del pauser, meget ros, opmuntring og meget gerne godbidder, da det kan hjælpe kraftigt på motivationen.

Har du brug for hjælp til opvarmning og træning af din hest? Så kan du med fordel søge inspiration i Heike Wildes bog; Lær at give din hest klare signaler. Køb bogen HER

Læs også

Rikke Haastrup i Sires of the World (video)

19-09-2019 18:43, af Britt Carlsen

54 kårede hingste er i år tilmeldt den præstigefyldte hingsteklasse Zangersheide Sires of the World, og i dag blev der redet opvarmning/kvalifikation til fredagens finale

Fin start på springstævnet hos Absolute Horses

31-07-2019 19:00, af Cecilia Lindahl

De internationale ryttere var i ilden fra morgenstunden, mens DM-rytterne nøjedes med opvarmning

Sporten har ændret sig – det accepteres ikke

14-07-2019 14:19, af Cecilia Lindahl

I år vil der være endnu større fokus på opvarmningsbanerne ved CHIO Aachen, der sidste år var et stort samtaleemne på de sociale medier efter ukorrekt opvarmning blandt enkelte ryttere

Skal du varme op alt for længe?

19-02-2019 11:57, af Cecilia Lindahl

Har din hest brug for meget lang opvarmningstid? Synes du din hest er ufokuseret/modvillig i starten af en træningsenhed, så overvej, hvad der går galt i kæden af vigtige elementer

Hestens smerteansigt

23-12-2018 14:30, af Thomas Bach Jensen

Er din hest uopdragen, eller har den smerter? Selv uden forudgående træning er det muligt at se, om hesten viser smerte ved at bruge et ethogram - et skema over hestens udtryk, når den har smerte

Scandic bliver klar til WEG

21-07-2010 10:50, af Britt Carlsen
Den hollandske avlshingst Scandic har været holdt udenfor træning og konkurrence i en periode på grund af en blødning i bagkoden. Hingsten forventes dog at genoptage træningen med sigte på deltagelse i WEG i Kentucky, forlyder det nu fra hingstens ejer og rytter

Træningssamling i dressur for seniorrytterne

17-03-2016 07:20, af Thomas Bach Jensen

Nogle af Danmarks bedste dressurekvipager fra seniorrækken mødes til personlig træning med landstræner Rudolf Zeilinger på Middelfart Ridecenter i næste uge

5 tips til at træne den friske hest

16-09-2016 11:14, af Cecilia Lindahl

Sidst gav Line Hass sine tips til at træne den lidt dovne og magelige hest – i dette blogindlæg vil hun give sine tips til at træne den friske og arbejdsivrige hest. Som beskrevet i forrige indlæg er det nemlig vigtigt, at tilgangen til træningen også er tilpasset hestens temperament

Springtræning for dressurheste

14-01-2019 08:30, af Cecilia Lindahl

Trav og galoparbejde over bomme og cavaletti samt arbejde fra jorden er alt sammen en mulighed for, at lave en god afvekslende træning for sine dressurheste

Ny hest til Kasper H Hansen

26-08-2014 06:10, af Thomas Bach Jensen

Den danske springrytter Kasper H. Hansen har fået ny hest; nemlig DV-hesten Dyrslunds Himself, som han har haft haft i træning

Webredaktør

Har du en nyhed eller en god historie?

Camilla Tiefensee Schrøder

Webredaktør og nyhedsvagt

Camilla Tiefensee Schrøder
27 14 19 10
cts@wiegaarden.dk

Skriv til os

Mest læste

May Sherif føl født på Tasmanien

19-09-2019 13:04, af Annika Knudsen Lorentsen
Avl|

Den verdenskendte elitehingst May Sherif DVE 250, som har været død i ca. 15 år, har fået et afkom på Tasmanien og to mere er på vej

Bruger din hest solbriller som Cassidy?

20-09-2019 14:13, af Annika Knudsen Lorentsen

Cathrine Dufour har i samarbejde med Trolle Company iført Atterupgaards Cassidy de smarte solbriller fra eQuick. Solbrillerne eYysor er den perfekte øjenbeskyttelse til den aktive hest, og det ser da også ud til at Cassidy er godt tilfreds med hestesolbrillerne

Overlegen sejr til Dufour på Helgstrand-hingst

15-09-2019 15:30, af Cecilia Lindahl

Det var stævnedebut og en sejr sikker til Cathrine Dufour og den 6-årige Helgstrand hingst Samuel ved PAVO og Dansk Rideforbunds championat for 6 års dressurheste i dag

Todt køresyg på Zangersheide

19-09-2019 10:21, af Britt Carlsen

Den ene lastbil fra Stutteri Ask kom til at holde i kø på motorvejen i mange timer, og det betyder, at Todt un Prince Ask ikke kommer til start i Sires of the World da han behandles for køresyge/transportsyge

OL-rytter suspenderet efter mishandling

19-09-2019 15:17, af Cecilia Lindahl

Den belgiske militaryrytter Joris Vanspringel er suspenderet efter mishandling af en pony under en militaryclinic tilbage i november 2018

Rekorder og 10. gang til DM for vallakken Lasse

19-09-2019 09:45, af Annika Knudsen Lorentsen

I den kommende weekend løber DM i military af stablen hos Sportsrideklubben, og i den forbindelse sætter to ekvipager rekord, da de også deltog ved DM i TREC i sidste uge. For Niels Goldschmidt og hesten Lasse er det desuden 10. gang de deltager ved DM i military

92 finalister klar til dressurchampionatet

16-09-2019 14:01, af Thomas Bach Jensen

Når finalen i Pavo og Dansk Ride Forbunds Championater for ungheste afholdes på Blue Hors i uge 41, vil 92 unge dressurheste kæmpe om placeringerne i de fire alderskategorier for 4-, 5-, 6-, og 7-års heste. Se alle de udtagne heste her

Suveræn sejr til Hesselhøj Gnags

14-09-2019 19:56, af Cecilia Lindahl

Det var en stensikker og suveræn sejr til Allan Grøn og Hesselhøj Gnags ved PAVO og Dansk Rideforbunds championat for 4 års dressurheste i dag

Ponyerne kæmper for DM-medaljerne

14-09-2019 21:47, af Cecilia Lindahl

DM i ponydressur for hold er i gang, og foreløbig fører Karlslunde Rideklub, der fører DRF-mesterskabet i ponydressur for klubhold

” Han er bestemt en OL-kandidat” (VIDEO)

14-09-2019 14:03, af Cecilia Lindahl

– Han vil bestemt være en Toyko-kandidat – hvorfor ikke!, sådan fortæller den olympiske mester Charlotte Dujardin efter sejren på staldens nye stjerne Gio ved de britiske dressurmesterskaber denne weekend