Kropsbevidst ridning styrker samarbejdet med din hest

19-03-2020 07:15, af Cecilia Lindahl

Rytterens kropsbevidsthed er medvirkende til at udvikle og styrke samarbejdet mellem rytter og hest

Copyright Ridehesten.com

Når vi forsøger at få hesten til at udføre en øvelse og den ikke responderer efter hensigten, kan vi let komme til at lave en ubevidst spænding, i vores forsøg på at tvinge den korrekte respons igennem.

Det pudsige er, at netop denne ubevidste spænding tit er årsagen til, at hesten ikke responderer efter vores hensigt. Kender I det, at træneren beder jer om at trække den ene skulder lidt tilbage, men at det er som om, at skulderen lever sit eget liv og at I ikke kan trække skulderen tilbage?

Det kræver meget koncentration at flytte skulderen og kan samtidig være forbundet med smerte at holde den i en bestemt position. Lige så snart din opmærksomhed flyttes fra skulderen, glider den tilbage i den samme låste position igen. Dette sker måske endda uden at du selv opdager det, hvilket gør din ridning anspændt og påvirker din vægtfordeling.

Kropsbevidsthed er det at være bedst om det du mærker i kroppen nu og her. Det handler blandt andet om at have tillid til din intuition i forhold til kommunikationen med hesten. Men det handler i lige så høj grad også om, at være bevidst om hvad det egentlig er vores krop den gør.

Nogle gange kan vi som ryttere blive vældig frustreret over, at hesten bliver ved med at gøre et eller andet forkert i en øvelse. Måske den netop responderer helt som den skal, men i virkeligheden er det os selv, der ikke er helt bevidste om, hvilke signaler vi egentlig sender til hesten. 

Når rytteren formår at være bevidst om hele sin krop og kan være tilpas afspændt, så viser vi vejen for hesten. Det bliver således også muligt for hesten at gå afspændt, præcis som vi ønsker den skal.

Nysgerrig? Læs meget mere i juni-udgaven af magasinet Ridehesten fra 2017.

Læs også

Sikke en sommer det har været

02-08-2020 07:23, af Johanne Kofod Jensen

Sommeren har budt på flere stævner, og jeg har fået mange gode oplevelser efter vi endelig er kommet i gang ovenpå corona-pausen

Sadlen er smart

30-01-2016 08:00, af Niels Clemmensen

Sadelfirmaet Voltaire har fornyligt offentliggjort verdens første Smart-sadel under navnet ”Blue Wing” – en sadel, der kan sende data om din ridning til din smartphone   

Pengene sagde stop!

06-06-2015 07:45, af Nina Marie Villadsen

Ridning er dyrt – ridning på topniveau er endnu dyrere, og bestemt for dyrt for nogle. Det var også en økonomisk beslutning, da den talentfulde unge dressurrytter Caroline Vang Klemmensen forlod topdressuren og solgte tophesten

Fantastisk at være dansk i Ermelo i dag

31-07-2016 14:31, af Thomas Bach Jensen

UVM i Ermelo har i dag budt på fantastiske ungheste og fremragende ridning - og ikke mindst enestående danske præstationer. Fiontini og Severo er nu verdensmestre for anden gang

Rideprøve inden ridning i trafikken?

12-06-2015 11:01, af Nina Marie Villadsen

En undersøgelse blandt engelske bilister har vist, at hele 94% mener, at ryttere bør tage en særlig form for ”køreprøve” inden de bevæger sig ud i trafikken til hest

Benedikte Rie Truelsen: Livsglæde betyder meget

02-08-2020 10:33, af Annika Knudsen Lorentsen

Den 21-årige nordsjællandske springrytter, Benedikte Rie Truelsen, har valgt at ride på fuldtid, da hun gerne vil bruge sin tid på det hun brænder for og elsker at arbejde med

Hingsteføl der har hele pakken (video)

20-06-2020 20:50, af Annika Knudsen Lorentsen

Dansk Varmblods online følauktion, der afvikles i samarbejde med Blue Hors, udbyder en kollektion af både spring- og dressurføl af særdeles høj kvalitet. Her kommer en præsentation af to hingsteføl, som har hele pakken til en fremtid på verdens dressurbaner

Webredaktør

Har du en nyhed eller en god historie?

Thomas Bach Jensen

Webredaktør og nyhedsvagt

Thomas Bach Jensen
20 33 86 83
tbj@wiegaarden.dk

Skriv til os

Mest læste

Sara Astrup: Et spark kan have store konsekvenser

01-08-2020 15:19, af Annika Knudsen Lorentsen

18-årige Sara Astrup blev i midten af juni sparket af en hest, og da hun så nyheden hvori pararytter Camilla Christiansen opfordrede folk til at tænke ekstra over sikkerheden, besluttede hun, at også hun ville dele sin historie med vores læsere – og selvom det kunne være gået meget værre for Sara, var det alvorlige kvæstelser den unge rytter pådrog sig

Fjordhest til Baltic Cup for første gang

31-07-2020 17:00, af Marie Helene Rigård Rohleder
Pony|

Fjordhesten Laustfin Skellerød og rytter Anne-Katrine Hjorthøj er ikke bange for at skille sig ud. De deltager til Baltic Cup hos CapaCity, som den første fjordhest nogensinde og bærer den gule fane højt  

Pararytter Camilla Christensen sparket ned

26-07-2020 11:00, af Marie Helene Rigård Rohleder

Den danske paradressurrytter Camilla Christensen blev i går sparket ned af en hest ude på folden. Hun opfordrer nu alle til at tage sikkerheden omkring hesten alvorligt, for der kan altid ske noget uforudsigeligt 

Dyrkningsforbud kan medvirke til flere giftige planter

02-08-2020 15:16, af Annika Knudsen Lorentsen

Fra 2022 indføres der et forbud mod at dyrke visse engarealer, og det kan betyde, at der fremover kan være større chance for, at marken, og dermed høet, indeholder giftige planter, da disse ikke kan fjernes kemisk. Brandbægere er en af de planter, som er et stort problem på de danske græsningsarealer, og planteavler Ann Louise Worsøe Jørgensen understreger, at det er vigtigt at gøre en indsats for at bekæmpe planten

Fuldt hus til Stutteri Pilekær

26-07-2020 21:22, af Kristine Ulsø Olsen

Det var i dag dressurføllenes tur til at vise deres værd overfor dommerne ved Dansk Varmblods følskue i Region 4. Det blev en særdeles vellykket dag for Stutteri Pilekær som både stod bag dagens dressurbetonede hoppeføl og dagens dressurbetonede hingsteføl

Militaryhesten Lasse er gået bort

29-07-2020 15:48, af Kristine Ulsø Olsen

Mange har sikkert stødt på militaryhesten Lasse, som med Niels Goldschmidt i sadlen har vundet Hubertusjagten to gange og desuden været deltager ved DM hele ti gange. I går måtte 16-årige Lasse desværre aflives

Ridesporten: Du rider som du er

28-07-2020 14:07, af Merete Haahr

Er du aktiv indenfor ridesporten? Opfatter du dig selv som åben for nye idéer? Så er dressur måske lige dig. Trives du med at være i rampelyset? Så skal du måske deltage i flere ridestævner. Farer du let op og bliver gal? Tag det helt roligt, du bliver mere afklaret med årene. Et studie afslører en sammenhæng mellem personlighedstræk og forskellige typer af ryttere inden for ridesporten

Benedikte Rie Truelsen: Livsglæde betyder meget

02-08-2020 10:33, af Annika Knudsen Lorentsen

Den 21-årige nordsjællandske springrytter, Benedikte Rie Truelsen, har valgt at ride på fuldtid, da hun gerne vil bruge sin tid på det hun brænder for og elsker at arbejde med

Knapt 100 føl mødtes i Ikast

01-08-2020 20:56, af Kristine Ulsø Olsen

Dansk Varmblods region 6 inviterede i dag til deres årlige følskue i Ikast, hvor både spring - og dressurfølene viste høj kvalitet. Norske Madeleine Scarlett købte DV-føllet Santino B bare tre dage gammel via billeder på Facebook og det skulle vise sig at være et godt køb, da han i dag blev dagens dressurbetonede hingsteføl

Verdensmesterskaberne på Zangersheide er aflyst

30-07-2020 15:50, af Kristine Ulsø Olsen

Det er netop offentliggjort at verdensmesterskaberne for 5-, 6- & 7-års heste der hvert år afholdes på Zangersheide, er aflyst som følge af corona situationen