Start roligt op efter ferien

25-07-2019 09:44, af Britt Carlsen

Har din hest holdt en lidt for lang sommerferie? Hvis din hest har holdt ferie kan det være nødvendigt med genoptræning. Netdyredokter giver gode råd til genoptræningen

Copyright Ridehesten.com

Alle heste, som af den ene eller den anden årsag har været ude af arbejde i mere end 4-6 uger, skal genoptrænes. Det kan være efter en længere pause, f.eks. rytterens ferie eller hestens sygdomsperiode, eller det kan være den unge utrænede hest, som skal i træning.

Hvorfor er genoptræning nødvendig?
Der er 3 hovedformål med at genoptræne sin hest:

  1. Forbedre og udvikle hestens koordinationsevne og balance: Hestens evne til at sætte benene "rigtigt" i forhold til hinanden skal trænes via indlæring. Herved øges hestens balance og bæringsevne og risikoen for fejltråd og interferens, dvs. smedning eller strygning mindskes. Har hesten været ude af kontrolleret arbejde mindskes koordinationsevnen. Det er f.eks. velkendt, at heste, som har været i svømmetræning, hvor benbevægelserne er meget afvigende fra motorikken i skridt/trav, kan bevæge sig anderledes i op til 14 dage efter svømmetræningen. At løbe rundt på en fold er motorisk set meget anderledes end at gå kontrolleret under rytter.
  2. Forbedre hestens fysiske kondition: Er hesten ude af arbejde i mere end 4-5 uger vil dens kondition hurtigt blive dårligere. Man taler om at hesten  kommer "ud af form".
    Konditionen øges ved at:
    styrke hjertemuskulaturen og hjertets evne til at pumpe blodet rundt
    forbedre lungefunktionen og iltoptagelsen
    øge hæmoglobinindholdet i blodet, dette kaldes undertiden blodprocenten. Denne øges ved træning af hesten.
    øge blodgennemstrømningen og ilt-optagelsen i muskulaturen
    øge muskulaturens evne til at tåle et højere mælkesyre-niveau under arbejde.
    Disse forbedringer kan hesten ikke udvikle ved at gå på fold.
  3. Øge vævsstyrken i led, ledbånd, sener og ligamenter i benene

De første 2 punkter forbedres rimeligt hurtigt i løbet af genoptræningen, hvorimod dette sidste punkt er mere tidskrævende og mindst lige så vigtigt som resten, da hesten ellers let kan få en skade eller et tilbagefald i en gammel skade.

Copyright Ridehesten.com

Vævsstyrke vil sige vævets, og her menes ledbrusk, ledbånd og -kapsel, sener og ligamenters evne til at modstå belastning uden at gå i stykker. Nedsat vævsstyrke vil man finde i skadet væv, som er helet op, samt i resten af hesten efter en arbejdspause. Mange skader opstår specielt på unge heste på grund af for lav vævsstyrke i forhold det arbejde, som forlanges af hesten. En forbedring af vævsstyrken opnås bedst ved skridt lige ud på hårdt plant underlag, dvs. på sti og vej (og ikke i en blød ridehusbund), da dette belaster led og sener i de korrekte vinkler uden rotationer af benet. Belastningerne kommer i små doser og mange gange i løbet af genoptræningen.

Hvordan genoptræner jeg min hest?
Varigheden og intensiteten af genoptræningen skal tilpasses efter årsagen til arbejdspausen. En skræddersyet genoptræningsplan skal du drøfte med din egen dyrlæge. F.eks. vil genoptræningen af en hest med rygproblemer tage sig noget anderledes ud.

Generelt kan følgende plan anbefales til heste, som har været ude af arbejde mere end 6 uger:
1. - 3. uge:
Skridt lige ud på hårdt, plant underlag - startende med 20-30 minutter dagligt for til slut at ende med 90-120 minutters skridt dagligt sidst i perioden. Dette kan deles i 2 skridtperioder pr . dag. Skridtperioden kan med fordel øges til 5-6 uger, specielt efter alvorlige sene/ligamentskader.

4.-5. uge:
Træningen fortsætter på hårdt plant underlag, og nu lægges der efter opvarmning i skridt travintervaller á 2 minutter ind i træningen. Der startes med 5 intervaller med skridtperioder mellem travintervallerne. Herefter lægges 1 interval på hver eller hver anden dag, indtil man når 15 stk. (ca. 30 minutters trav sammenlagt).

6.-7. uge:
Nu er hesten klar til at blive arbejdet med i mere samlet travarbejde på store volter på bane eller i ridehus. Start med 15 minutters travarbejde og øg gradvis til 30-40 minutter dagligt over 1-2 uger. Herefter kan galoparbejde påbegyndes.

8. uge:
Normalt arbejde påbegyndes og indrettes efter hestens brugstype (spring, dressur eller væddeløb). Start med de lette øvelser og øg kravene gradvist. Forlang aldrig mere af hesten, end dens træningsniveau kan bære!

Du skal kontakte din dyrlæge hvis:

  • du er i tvivl om, hvordan din hest skal genoptrænes.
  • hestens kondition ikke følger den forventede formkurve (ikke kommer "i form").
  • hesten bliver halt/uren under genoptræningen.
  • hesten vægrer sig ved arbejdet. Husk at der findes meget få "dumme", men mange småskadede heste!
  • vær opmærksom på ømhed i ryg/sadelleje, da hestens muskulatur ændrer sig under genoptræning. Vær opmærksom på, at sadlen kan trænge til justering i takt med disse forandringer.

Kilde: Netdyredoktor

Copyright Ridehesten.com

Læs også

Juan Matute Guimon forlader hospitalet

04-07-2020 13:07, af Thomas Bach Jensen

Den 22-årige spanske dressurrytter, Juan Matute Guimon, der for to måneder siden fik en livstruende hjerneblødning og har ligget i koma i en måned, er tilbage i vågen tilstand og genoptræning. Og nu er han taget hjem fra hospitalet i Madrid

Dressurdommer Charlotte Bredahl opereret i hjernen

03-07-2020 11:20, af Marie Helene Rigård Rohleder

Den danskfødte dressurrytter og 4-stjernet dressurdommer Charlotte Bredahl er blevet opereret i hjernen efter fund af en hjernetumor. Operationen gik godt, og Charlotte skal nu gennemgå yderligere behandling og genoptræning 

Juan Matute forlader intensiv og starter genoptræning

16-06-2020 09:39, af Annika Knudsen Lorentsen

Den unge spanske dressurrytter, Juan Matute Guimon, har gennemgået en mirakuløs bedring siden han fik en hjerneblødning, og nu starter hans genoptræning

Sommerferie med ponyen

14-07-2018 20:27, af Cecilia Lindahl

Vil du gerne bruge en masse tid på din pony her i sommerferien? Måske  bruger du allerede længere tid i stalden, hvor du hygger dig hver dag, men har du tænkt over, hvor mange muligheder der er for større oplevelser med din pony i sommerferien? Der findes rigtig mange muligheder faktisk!

Sommernostalgi med gammel dansk hestefilm

08-06-2019 09:19, af Mathilde Louise Stenild Brejner

Københavnerkusken Hans, som kører med mælk, elsker sin hest så meget, at han tager den med på sommerferie. Se den hyggelige gamle film, og kom med garanti i sommerstemning 

Danskere til internationale stævner - uge 29

17-07-2019 14:36, af Annika Knudsen Lorentsen

Selvom der er sommerferie for mange, er der stadig danske ryttere til start ved internationale stævne rundt omkring i Europa. Dressurrytterne er til start i Nations Cup i Aachen

Fem ferietips til dig og hesten

15-07-2019 15:45, af Camilla Tiefensee Schrøder

Vi har alle brug for ferie – også hesten! Dyrlæge Mads Klindt fra Højgård Hesteklinik giver her 5 gode råd, når hesten skal holde fri

Sommerens ridelejre

19-08-2019 07:39, af Johanne Kofod Jensen

En mega dejlig sommerferie er slut og skolen er begyndt igen. Sommeren har blandt andet budt på ridelejre, læs mere om dem her

Tina Lund: Jeg blev pacet frem

23-04-2010 07:37, af Maja Golles
Sådan lyder overskriften på en artikel i Søndagsavisen, hvor Tina Lund bl.a. fortæller, hvordan hendes vej til succes på springbanen kostede hende både børnefødselsdage og sommerferie i barndomsårene

Ryttere vælger vesterhavsvind og mental ro i ferien

09-06-2019 07:32, af Mathilde Louise Stenild Brejner

Når danske ryttere skal på ferie med hesten, vælger de konsekvent de naturskønne områder nær kysterne eller de dybe skove, hvor trafik og hverdagens trummerum føles fjern

Webredaktør

Har du en nyhed eller en god historie?

Marie Helene Rigård Rohleder

Webredaktør og nyhedsvagt

Marie Helene Rigård Rohleder
29 92 98 22
mhr@wiegaarden.dk

Skriv til os

Mest læste

Jonathan spændte stigbøjlerne op (video)

19-11-2020 19:11, af Thomas Bach Jensen

Den danske springrytter Jonathan Hvalsøe Saul, der er i beriderlære hos Böckmann Pferde i Tyskland, måtte for nylig spænde bøjlerne godt op, da han skulle ride staldens ponyhingst til sportstest

Zebraføl mistede livet på grund af fyrværkeri

16-11-2020 07:58, af Thomas Bach Jensen

Zebraføllet Hope, har for mange lokale været et lyspunkt i en svær Corona-tid, men nu er Hope ikke mere. Hun blev fundet død morgenen efter et heftigt fyrværkeri i nabolaget

Springhingst sadles om - til Isabell Werth (video)

18-11-2020 08:44, af Thomas Bach Jensen

Den forbundsejede holstenerhingst Clarksville er netop flyttet ind hos verdens mest succesfulde dressurrytter, Isabell Werth. Allerede ved hingstekåringen i 2016 skilte Clarksville sig ud som en gangartsstjerne

Avlshoppe hurtigt solgt på Ridehesten.com

18-11-2020 13:27, af Thomas Bach Jensen

I weekenden indrykkede en avlerfamilie en salgsannonce på Ridehesten.com, og allerede tirsdag var hesten solgt til en dressurrytter som avlshoppe

Tre dressurhingste omkring 900 point

22-11-2020 14:43, af Thomas Bach Jensen

Ved den afsluttende prøve ved Dansk Varmblods 35-dages test på Tørring Ridecenter har dommerne i dag bedømt 15 dressurhingste. Holdet blevet toppet af tre hingste, der opnåede omkring 900 point

Aagaardens Lianne til Karoline Rohmann

18-11-2020 10:40, af Thomas Bach Jensen

Den charmerende sølvmedaljehoppe Aagaardens Lianne, som Ida Hofman-Bang med succes har uddannet og startet, er nu solgt til familien Rohmann som fremtidig konkurrencehest for Karoline Rohmann

Rosenparade i Hedensted

15-11-2020 20:37, af Kristine Bjørg Frank Bojsen

Som traditionen tro afholdte Hedensted Rideklub i denne weekend Rosenparade, for dressur ponyryttere født i 2004. De havde arrangeret en corona-sikker rosenparade lørdag aften, for de 58 ryttere der falder for aldersgræsen i år. 

Danske hingste i top ved Oldenburger-kåring

21-11-2020 18:47, af Annika Knudsen Lorentsen
Avl|

Der var dansk succes ved hingstekåringen i Oldenburg i Tyskland, hvor fløjhingsten er danskejet, mens en af præmiehingstene er både danskejet og avlet

Hingsten Ferrari OLD er flyttet til sine nye tyske ejere

20-11-2020 17:32, af Annika Knudsen Lorentsen

Den 8-årige hingst Ferrari OLD har forladt Helgstrand Dressage, og går nu en spændende fremtid i møde hos den tyske dressurstald Gestüt Ammerland

WBFSH's nye verdensranglister for avlshingste

16-11-2020 16:16, af Thomas Bach Jensen

WBFSH har netop publiceret ranglisterne for faderhingste i dressur, springning og military gældende for FEI's stævneår 2019/20