Start roligt op efter ferien

25-07-2019 09:44, af Britt Carlsen

Har din hest holdt en lidt for lang sommerferie? Hvis din hest har holdt ferie kan det være nødvendigt med genoptræning. Netdyredokter giver gode råd til genoptræningen

Copyright Ridehesten.com

Alle heste, som af den ene eller den anden årsag har været ude af arbejde i mere end 4-6 uger, skal genoptrænes. Det kan være efter en længere pause, f.eks. rytterens ferie eller hestens sygdomsperiode, eller det kan være den unge utrænede hest, som skal i træning.

Hvorfor er genoptræning nødvendig?
Der er 3 hovedformål med at genoptræne sin hest:

  1. Forbedre og udvikle hestens koordinationsevne og balance: Hestens evne til at sætte benene "rigtigt" i forhold til hinanden skal trænes via indlæring. Herved øges hestens balance og bæringsevne og risikoen for fejltråd og interferens, dvs. smedning eller strygning mindskes. Har hesten været ude af kontrolleret arbejde mindskes koordinationsevnen. Det er f.eks. velkendt, at heste, som har været i svømmetræning, hvor benbevægelserne er meget afvigende fra motorikken i skridt/trav, kan bevæge sig anderledes i op til 14 dage efter svømmetræningen. At løbe rundt på en fold er motorisk set meget anderledes end at gå kontrolleret under rytter.
  2. Forbedre hestens fysiske kondition: Er hesten ude af arbejde i mere end 4-5 uger vil dens kondition hurtigt blive dårligere. Man taler om at hesten  kommer "ud af form".
    Konditionen øges ved at:
    styrke hjertemuskulaturen og hjertets evne til at pumpe blodet rundt
    forbedre lungefunktionen og iltoptagelsen
    øge hæmoglobinindholdet i blodet, dette kaldes undertiden blodprocenten. Denne øges ved træning af hesten.
    øge blodgennemstrømningen og ilt-optagelsen i muskulaturen
    øge muskulaturens evne til at tåle et højere mælkesyre-niveau under arbejde.
    Disse forbedringer kan hesten ikke udvikle ved at gå på fold.
  3. Øge vævsstyrken i led, ledbånd, sener og ligamenter i benene

De første 2 punkter forbedres rimeligt hurtigt i løbet af genoptræningen, hvorimod dette sidste punkt er mere tidskrævende og mindst lige så vigtigt som resten, da hesten ellers let kan få en skade eller et tilbagefald i en gammel skade.

Copyright Ridehesten.com

Vævsstyrke vil sige vævets, og her menes ledbrusk, ledbånd og -kapsel, sener og ligamenters evne til at modstå belastning uden at gå i stykker. Nedsat vævsstyrke vil man finde i skadet væv, som er helet op, samt i resten af hesten efter en arbejdspause. Mange skader opstår specielt på unge heste på grund af for lav vævsstyrke i forhold det arbejde, som forlanges af hesten. En forbedring af vævsstyrken opnås bedst ved skridt lige ud på hårdt plant underlag, dvs. på sti og vej (og ikke i en blød ridehusbund), da dette belaster led og sener i de korrekte vinkler uden rotationer af benet. Belastningerne kommer i små doser og mange gange i løbet af genoptræningen.

Hvordan genoptræner jeg min hest?
Varigheden og intensiteten af genoptræningen skal tilpasses efter årsagen til arbejdspausen. En skræddersyet genoptræningsplan skal du drøfte med din egen dyrlæge. F.eks. vil genoptræningen af en hest med rygproblemer tage sig noget anderledes ud.

Generelt kan følgende plan anbefales til heste, som har været ude af arbejde mere end 6 uger:
1. - 3. uge:
Skridt lige ud på hårdt, plant underlag - startende med 20-30 minutter dagligt for til slut at ende med 90-120 minutters skridt dagligt sidst i perioden. Dette kan deles i 2 skridtperioder pr . dag. Skridtperioden kan med fordel øges til 5-6 uger, specielt efter alvorlige sene/ligamentskader.

4.-5. uge:
Træningen fortsætter på hårdt plant underlag, og nu lægges der efter opvarmning i skridt travintervaller á 2 minutter ind i træningen. Der startes med 5 intervaller med skridtperioder mellem travintervallerne. Herefter lægges 1 interval på hver eller hver anden dag, indtil man når 15 stk. (ca. 30 minutters trav sammenlagt).

6.-7. uge:
Nu er hesten klar til at blive arbejdet med i mere samlet travarbejde på store volter på bane eller i ridehus. Start med 15 minutters travarbejde og øg gradvis til 30-40 minutter dagligt over 1-2 uger. Herefter kan galoparbejde påbegyndes.

8. uge:
Normalt arbejde påbegyndes og indrettes efter hestens brugstype (spring, dressur eller væddeløb). Start med de lette øvelser og øg kravene gradvist. Forlang aldrig mere af hesten, end dens træningsniveau kan bære!

Du skal kontakte din dyrlæge hvis:

  • du er i tvivl om, hvordan din hest skal genoptrænes.
  • hestens kondition ikke følger den forventede formkurve (ikke kommer "i form").
  • hesten bliver halt/uren under genoptræningen.
  • hesten vægrer sig ved arbejdet. Husk at der findes meget få "dumme", men mange småskadede heste!
  • vær opmærksom på ømhed i ryg/sadelleje, da hestens muskulatur ændrer sig under genoptræning. Vær opmærksom på, at sadlen kan trænge til justering i takt med disse forandringer.

Kilde: Netdyredoktor

Copyright Ridehesten.com

Læs også

Juan Matute Guimon forlader hospitalet

04-07-2020 13:07, af Thomas Bach Jensen

Den 22-årige spanske dressurrytter, Juan Matute Guimon, der for to måneder siden fik en livstruende hjerneblødning og har ligget i koma i en måned, er tilbage i vågen tilstand og genoptræning. Og nu er han taget hjem fra hospitalet i Madrid

Dressurdommer Charlotte Bredahl opereret i hjernen

03-07-2020 11:20, af Marie Helene Rigård Rohleder

Den danskfødte dressurrytter og 4-stjernet dressurdommer Charlotte Bredahl er blevet opereret i hjernen efter fund af en hjernetumor. Operationen gik godt, og Charlotte skal nu gennemgå yderligere behandling og genoptræning 

Juan Matute forlader intensiv og starter genoptræning

16-06-2020 09:39, af Annika Knudsen Lorentsen

Den unge spanske dressurrytter, Juan Matute Guimon, har gennemgået en mirakuløs bedring siden han fik en hjerneblødning, og nu starter hans genoptræning

Sommernostalgi med gammel dansk hestefilm

08-06-2019 09:19, af Mathilde Louise Stenild Brejner

Københavnerkusken Hans, som kører med mælk, elsker sin hest så meget, at han tager den med på sommerferie. Se den hyggelige gamle film, og kom med garanti i sommerstemning 

Sommerens ridelejre

19-08-2019 07:39, af Johanne Kofod Jensen

En mega dejlig sommerferie er slut og skolen er begyndt igen. Sommeren har blandt andet budt på ridelejre, læs mere om dem her

Ponyuge i Hammerum

23-07-2008 07:35, af Maja Golles
Pony|
Hammerum Rideklub afholder fra i dag og indtil lørdag ponyuge for ponyryttere landet over, der har sommerferie og ønsker at tilbringe den sammen med deres pony.

Ryttere vælger vesterhavsvind og mental ro i ferien

09-06-2019 07:32, af Mathilde Louise Stenild Brejner

Når danske ryttere skal på ferie med hesten, vælger de konsekvent de naturskønne områder nær kysterne eller de dybe skove, hvor trafik og hverdagens trummerum føles fjern

Tina Lund: Jeg blev pacet frem

23-04-2010 07:37, af Maja Golles
Sådan lyder overskriften på en artikel i Søndagsavisen, hvor Tina Lund bl.a. fortæller, hvordan hendes vej til succes på springbanen kostede hende både børnefødselsdage og sommerferie i barndomsårene

Danskere til internationale stævner - uge 29

17-07-2019 14:36, af Annika Knudsen Lorentsen

Selvom der er sommerferie for mange, er der stadig danske ryttere til start ved internationale stævne rundt omkring i Europa. Dressurrytterne er til start i Nations Cup i Aachen

Wellness for heste?

26-06-2010 10:33, af Maja Golles
Mangler du et sted at "parkere" hesten, når du selv lige om lidt drager på sommerferie - og flygter væk fra den kolde danske sommer? Så var det måske en mulighed at sende hesten på wellnessferie

Webredaktør

Har du en nyhed eller en god historie?

Thomas Bach Jensen

Webredaktør og nyhedsvagt

Thomas Bach Jensen
20 33 86 83
tbj@wiegaarden.dk

Skriv til os

Mest læste

Sara Astrup: Et spark kan have store konsekvenser

01-08-2020 15:19, af Annika Knudsen Lorentsen

18-årige Sara Astrup blev i midten af juni sparket af en hest, og da hun så nyheden hvori pararytter Camilla Christiansen opfordrede folk til at tænke ekstra over sikkerheden, besluttede hun, at også hun ville dele sin historie med vores læsere – og selvom det kunne være gået meget værre for Sara, var det alvorlige kvæstelser den unge rytter pådrog sig

Fjordhest til Baltic Cup for første gang

31-07-2020 17:00, af Marie Helene Rigård Rohleder
Pony|

Fjordhesten Laustfin Skellerød og rytter Anne-Katrine Hjorthøj er ikke bange for at skille sig ud. De deltager til Baltic Cup hos CapaCity, som den første fjordhest nogensinde og bærer den gule fane højt  

Pararytter Camilla Christensen sparket ned

26-07-2020 11:00, af Marie Helene Rigård Rohleder

Den danske paradressurrytter Camilla Christensen blev i går sparket ned af en hest ude på folden. Hun opfordrer nu alle til at tage sikkerheden omkring hesten alvorligt, for der kan altid ske noget uforudsigeligt 

Dyrkningsforbud kan medvirke til flere giftige planter

02-08-2020 15:16, af Annika Knudsen Lorentsen

Fra 2022 indføres der et forbud mod at dyrke visse engarealer, og det kan betyde, at der fremover kan være større chance for, at marken, og dermed høet, indeholder giftige planter, da disse ikke kan fjernes kemisk. Brandbægere er en af de planter, som er et stort problem på de danske græsningsarealer, og planteavler Ann Louise Worsøe Jørgensen understreger, at det er vigtigt at gøre en indsats for at bekæmpe planten

Fuldt hus til Stutteri Pilekær

26-07-2020 21:22, af Kristine Ulsø Olsen

Det var i dag dressurføllenes tur til at vise deres værd overfor dommerne ved Dansk Varmblods følskue i Region 4. Det blev en særdeles vellykket dag for Stutteri Pilekær som både stod bag dagens dressurbetonede hoppeføl og dagens dressurbetonede hingsteføl

Militaryhesten Lasse er gået bort

29-07-2020 15:48, af Kristine Ulsø Olsen

Mange har sikkert stødt på militaryhesten Lasse, som med Niels Goldschmidt i sadlen har vundet Hubertusjagten to gange og desuden været deltager ved DM hele ti gange. I går måtte 16-årige Lasse desværre aflives

Ridesporten: Du rider som du er

28-07-2020 14:07, af Merete Haahr

Er du aktiv indenfor ridesporten? Opfatter du dig selv som åben for nye idéer? Så er dressur måske lige dig. Trives du med at være i rampelyset? Så skal du måske deltage i flere ridestævner. Farer du let op og bliver gal? Tag det helt roligt, du bliver mere afklaret med årene. Et studie afslører en sammenhæng mellem personlighedstræk og forskellige typer af ryttere inden for ridesporten

Benedikte Rie Truelsen: Livsglæde betyder meget

02-08-2020 10:33, af Annika Knudsen Lorentsen

Den 21-årige nordsjællandske springrytter, Benedikte Rie Truelsen, har valgt at ride på fuldtid, da hun gerne vil bruge sin tid på det hun brænder for og elsker at arbejde med

Knapt 100 føl mødtes i Ikast

01-08-2020 20:56, af Kristine Ulsø Olsen

Dansk Varmblods region 6 inviterede i dag til deres årlige følskue i Ikast, hvor både spring - og dressurfølene viste høj kvalitet. Norske Madeleine Scarlett købte DV-føllet Santino B bare tre dage gammel via billeder på Facebook og det skulle vise sig at være et godt køb, da han i dag blev dagens dressurbetonede hingsteføl

Verdensmesterskaberne på Zangersheide er aflyst

30-07-2020 15:50, af Kristine Ulsø Olsen

Det er netop offentliggjort at verdensmesterskaberne for 5-, 6- & 7-års heste der hvert år afholdes på Zangersheide, er aflyst som følge af corona situationen