Træning: Schenkelvigning

13-01-2018 20:28, af Cecilia Lindahl

Her i første del af Ridehesten Juniors træningsserie om sidebevægelser kan du læse, hvordan du og din hest kommer godt i gang med at ride schenkelvigninger

Copyright Ridehesten.com

At ride sidebevægelser er en stor del af det at ride dressur, men også selvom du ikke er dressurrytter, kan sidebevægelser være en rigtig god træningsøvelse – i en ny træningsserie her på Ridehestenjunior vil du få masser af tip og gode råd til at komme godt i gang med at ride sidebevægelser, eller måske til at blive endnu bedre til det.

Schenkelvigning – et mærkeligt ord
Nok er schenkelvigning et mærkeligt ord, men det er sikkert fordi ordet schenkel er tysk og betyder noget i retning af rytterens ben – mest den nederste del fra knæ til hæl. Så giver ordet pludselig bedre mening, for det betyder, at hesten flytter sig( eller viger) for rytterens ben (schenkel), på samme måde, som hvis du vil rykke hesten til siden på staldgangen ved at skubbe til den med hånden – så viger den for din hånd.

Så går vi sidelæns
Man ser oftest ryttere ride schenkelvigning ind over midten af banen, hvor hesten fx går sidelæns fra midterlinjen og ud til langsiden. Selv om det er det mest almindelige og det der bruges ved stævner, så kan man ride schenkelvigning på mange forskellige måder. Så længe hesten er stillet til den side, som den skal flytte sig fra, så er det en schenkelvigning. Den kan både være meget let, hvor hesten flytter sig mere fremad og kun lidt til siden, eller den kan være svær, hvor hesten flytter sig meget til siden og kun lidt fremad. Hesten skal dog helst blive ved med at bevæge sig fremad også, og ikke kun til siden.

Til siden – sådan
Når du vil ride schenkelvigning skal du stille hesten til samme side, som den schenkel du vil have den skal flytte sig for, så hvis hesten fx skal flytte sig for højre schenkel, så skal den stilles til højre. Pres med den schenkel, som hesten skal flytte sig for og støt godt op på begge tøjler, så hesten ikke bare løber lige frem. Du kan eventuelt lægge pisken lige bag schenklen, men kun ganske forsigtigt. Du skal også huske at  ride fremad, hvis du rider mest til siden og ikke husker også at ride fremad, så bliver det for svært for hesten og den stopper måske helt op.

En god start
Det er en god idé at starte i skridt, for her har du det bedste overblik, og vent så med traven til I har styr på det i skridt. De første gange kan du starte på langsiden med at stille hesten ud mod barrieren og presse med udvendige ben indtil hesten skubber bagparten ind mod midten og begynder at gå sidelæns. En anden god måde at starte på er, hvis du skridter rundt på kortsiden og drejer lige inden hjørnet, så du rider lidt inden for hovslaget langs med langsiden. Her kan du så stille hesten ind mod midten og presse med indvendige schenkel indtil hesten går sidelæns ud mod barrieren. Denne metode er god, fordi de fleste heste helt af sig selv gerne vil trække ud mod barrieren, og det hjælper dig. Efterhånden kan du dreje tidligere og tidligere på kortsiden, så hesten kommer til at gå schenkelvigning et længere og længere stykke. Men husk at starte med nogle  få skridt ad gangen og ros hesten rigeligt, så den får lyst til at gøre sig umage.

Er det nu rigtigt?
Især i starten kan det være svært at finde ud af, hvornår hesten går til siden og hvor meget. Så her kan det være en god idé at bruge spejlet i ridehallen, hvis man har sådan et, for så kan du se i det og holde øje med om I gør det rigtigt. Har du ikke adgang til et spejl, så få en af dine veninder eller en anden til at hjælpe dig ved at kigge mens du øver og fortælle dig, hvordan det ser ud - det kan være en rigtig stor hjælp, så man hurtigt lærer at mærke, hvornår det er helt rigtigt.

Hesten løber eller stopper
Der er mange ting, der kan gøre det svært at lave en schenkelvigning helt rigtig i starten. Fx kan det være hesten prøver at løbe frem og ikke vil til siden, så er det god idé at lave schenkelvigningen ved langsiden, hvor hesten er stillet ud mod barrieren, for så hjælper barrieren med at stoppe hesten lidt op. Det kan også være den stopper op og slet ikke vil gå - så skal du ride mere frem inden du beder hesten om at gå til siden og husk at drive på igen, hvis den begynder at stoppe op. Måske hesten stopper op eller løber fordi den ikke forstår, hvad det er du vil have den til, så du skal heller ikke blive sur på den, men prøve lige så stille igen og kun lidt ad gangen - og husk så at rose den rigeligt med det samme den gør det rigtigt og giv den en pause inden du prøver igen.

Støt skulderen
Det sværeste  problem man kan komme ud for er nok alligevel, hvis hesten skyder skulderen ud til siden. Det sker fx hvis hesten er stillet til højre, så kan det ske, at den skubber, eller skyder, skulderen ud til venstre og ikke vil gå sidelæns.
Hvis hesten begynder på det, så er det vigtigt, at du tager lidt mere i tøjlen i den side, hvor skulderen skyder ud. Samtidig med det holder du godt imod schenklen i samme side. De to ting hjælper med at støtte skulderen og holde den inde på plads. Husk også at støtte godt op på modsatte tøjle, når du stiller hesten - fx støtte op på venstre tøjle, når du stiler hesten til højre - og pas på du ikke kommer til at stille eller bøje den for meget i halsen, så har den nemmere ved at holde skulderen på plads.

Læs også

En god, men lidt overset øvelse

10-09-2019 12:11, af Kristine Ulsø Olsen

Schenkelvigning er en løsgørende øvelse, hvor hesten går fremad og til siden på samme tid. Det er en lidt overset øvelse, er berider Maria Anita Andersens indtryk, for det er en øvelse, som er god ikke alene for den unge hest, men også for heste på højeste niveau i deres uddannelse

5 tips til den gode schenkelvigning

15-01-2016 08:31, af Tonya Bille Nielsen

Læs om schenkelvigning

I gang med sidebevægelser?

28-06-2015 08:17, af Nina Marie Villadsen

Skal du i gang med sidebevægelser med hesten, eller kunne du bare godt bruge lidt gode råd til at forbedre jeres sidebevægelser, så se med i videoen herunder

Sådan løsgør du unghesten i højre side

09-10-2017 07:59, af Cecilia Lindahl

En stor del af håndteringen af heste foregår fra venstre side, men det kan få en konsekvens for smidigheden i højre side

Samarant tilbage til sporten

02-10-2009 09:30, af Thomas Bach Jensen
Den danskkårede hingst Samarant viste i foråret meget lovende takter under dressurrytter Joachim Thomsen og er nu tilbage i fuld træning

Galoptræning uden jockey - VIDEO

20-10-2014 15:04, af Nina Marie Villadsen

Hele tre dødsulykker blandt jockeyer sidste uge og hyppige skader og uheld blandt heste rejser spørgsmålet, om hestene i højere grad kan trænes uden jockeyer, og ifølge en producent fra Tyrkiet er svaret ’ja’ 

Sådan rider du dressurprogrammet LA3

21-03-2018 14:08, af Cecilia Lindahl

Hvis du er ved at være klar til LA3, skal du nu til at lave bagpartsvendinger – altså halvpiruetter i skridt. Det kan du blandt andet læse om i denne artikel

6 tips til at træne “Den dovne hest”!

05-09-2016 16:36, af Cecilia Lindahl

Blogger Line Hass giver sine tips til at træne den lidt magelige og til tider dovne hest

Årets militarydag åben for alle

27-01-2018 06:28, af Camilla Tiefensee Schrøder

Lørdag den 24. februar løber den årlige militarydag af stablen med tips om alt fra fodring og træning til sponsorater, og alle med interesse for militarysporten kan deltage

Så har RidehestenJUNIOR.dk fået et forum!

17-01-2011 08:19, af Maja Golles
www.Ridehestenjunior.dk har fået vokseværk og har nu sit helt eget forum! Har du spørgsmål til de andre brugere vedr. træning, pasning eller lign., så er det nye forum helt rette sted at spørge!

Webredaktør

Har du en nyhed eller en god historie?

Cecilia Lindahl

Webredaktør og nyhedsvagt

Cecilia Lindahl
26 87 57 90
cli@wiegaarden.dk

Skriv til os

Mest læste

PONYFAR - Fra Blotter til Blogger

08-09-2019 08:21, af Thomas Pelle Veng

Hvor svært kan det der heste-halløj egentlig være?

Har du også taget fejl af metode B7?

11-09-2019 08:05, af Annika Knudsen Lorentsen

Der er mange forskellige metoder at ride efter når man er til start i en springklasse, og en af dem er metode B7. Metoden har eksisteret i mange år, men er fornyligt blev ændret og det er der en del der ikke er klar over

Selma Dresler: Det har været en god weekend!

08-09-2019 13:36, af Annika Knudsen Lorentsen

Den netop nykårede Danmarksmester for kategori 3 ponyer var et stort smil da hun blev fejret foran publikum og venner, og hendes far, Thomas Dresler, var meget rørt

Avlshingst i stald hos prinsessen

11-09-2019 14:28, af Britt Carlsen

Den populære avlshingst Blue Hors Fifty Cent, som i 2017 blev fremstillet til kåring i Dansk Varmblod af prinsesse Nathalie, blev efterfølgende opstaldet på Blue Hors, og nu skal hingstens sportslige karriere fortsætte netop hos OL-rytter Nathalie zu Sayn-Wittgenstein på Berleburg

Grand Prix-hingsten Apache er død

06-09-2019 20:52, af Thomas Bach Jensen

I en alder af 14 år blev KWPN-hingsten Apache i går aflivet på grund af voldsomme smerter af forfangenhed

Robin klar til UVM efter styrt

07-09-2019 11:45, af Annika Knudsen Lorentsen

Ved landsstævnet, for to uger siden, i forbindelse med Dansk Varmblods KRAFFT Eliteskue var Robin Grauff Jacobsen uheldig, her styrtede han nemlig med Chassé i 145 cm-klassen og kom rimelig galt afsted, og det var altså blot fire uger inden turen til UVM-stævnet på Zangersheide

Politiet søger flere heste

12-09-2019 10:17, af Camilla Tiefensee Schrøder

Københavns Politi udvider Rytterisektionen og har brug for flere heste. Derfor har de i et opslag på Facebook efterlyst firbenede kollegaer. Har du en god kandidat til jobbet? Læs kravene her

Tina Lund er tilbage

08-09-2019 13:29, af Britt Carlsen

I sommeren 2013 flyttede Tina Lund med sin familie til Dubai. Efter nogle succesfulde år i den arabiske liga har Tina indgået en aftale om at ride heste for Riders Cup, og dermed får vi hende igen at se på de hjemlige springbaner

Mette Ehlers er ny underviser på berideruddannelsen

13-09-2019 13:07, af Camilla Tiefensee Schrøder

Den 37-årige berider Mette Ehlers overtager stillingen efter Maria Anita Andersen, som er rykket til Helgstrand Dressage

Line skulle "bare" ride fejlfrit (video)

08-09-2019 15:21, af Annika Knudsen Lorentsen

Line Busk Heltborg holdt hovedet koldt og red som eneste rytter fejlfrit i omspringningen af dette års Agria DRF Mesterskab for kategori 2 ponyer, og dermed kunne hun hænge guldmedaljen om halsen