Vi har nu et helt år at se tilbage på, at lære og evaluere ud fra. Hvad var godt, og hvad var knap så godt. Det skriver Lars Mars i sin artikelserie om optimering af rytteren, hvor der denne måned er fokus på målsætning og planlægning af det nye år.
Ved at gå i dybden med vores tilbageblik, kan vi fremadrettet undgå at gentage eventuelle fejl, knap så gode beslutninger og handlinger samt optimere planlægningen. Vi har nu muligheden for at starte på en frisk, ” viske tavlen ren”.
Det er vigtigt, at vi tager action, hvis det ikke lige er gået som vi ønskede, i stedet for ”bare lige”at se tiden an, og se om tingene ikke ændrer sig af sig selv. Det gør de ikke.
Realistisk målsætning
Brug tiden på at lave en god plan for det nye år. Husk at dine mål skal være realistiske. Hvis de ikke er det, er der store chancer for at få nederlag. Man skal altså være klar på at yde for at muligheden for at nyde sin succes. Og husk, hvor der er tilvalg, er der også fravalg.
- Lav realistiske mål
- Lav en realistisk plan for at nå målet/målene
- Lav delmål for at kunne følge, om du er på rette vej
- Fortæl så mange som muligt om dine planer, det gør dig mere motiveret til at nå dem
Læs mere i artiklen om optimering af rytteren, i denne måneds udgave af magasinet Ridehesten, hvor Lars Mars kommer med gode råd til en realistisk målsætning og planlægning.
Kom godt i gang med mentaltræningen - udnyt corona-tiden og stævnepausen til at optimere dig i hverdagen og i træningen - samt at gøre dig endnu mere optimeret til når det hele starter op igen
Få det bedste udbytte af 2021. Slutningen af december og starten af januar, er tidspunktet til at se tilbage på det forgangne år – Hvad gjorde jeg godt? - Hvad gjorde jeg knap så godt?
Giv eller ønsk noget træningsudstyr til rytterens hjemmetræning. På ønskelisterne, rundt om i ridefamilierne vil der højest sandsynligt stå ønsker med rideudstyr til rytteren eller ponyen/hesten
Der forædles næsten ikke længere med fuldblod, og blodfornyelse er blevet en mangelvare. Det er et problem, men hvordan løses det?
I et tidligere nummer af magasinet Ridehesten har vi bragt en artikel, hvor fysioterapeut Rikke Riis giver gode råd til at træne hesten i naturen
Karen og Jef Frederiksen har før udtalt til magasinet Ridehesten, at de gerne griber en chance, når den byder sig. I weekenden greb de chancen for en god handel, da de erhvervede sig tre avlshopper fra Jens Kvist, hvorved de får endnu en søster til en kendt OL-hest i stalden. Og så byder historien også på hjertevarme
Besvar spørgeskemaet og deltag i konkurrencen om at vinde en valgfri bog fra Ridehestens webshop. Vi vil rigtig gerne høre din mening om magasinet Ridehesten
Vil du være med til at fortælle nyhederne fra hesteverdenen, og er du dedikeret, konstruktiv, nysgerrig og opsøgende? Har du næse for ”den gode nyhed” og lyst til at være en del af redaktionen på Nordeuropas førende hestesportsmagasin, så kunne det være dig, vi mangler
Mange har endnu ikke fået septembernummeret af magasinet Ridehesten, men det er på vej med posten, kan vi berolige de mange, som kontakter os, fordi de savner deres magasin denne måned
Som man har kunnet læse i magasinet Ridehesten er Sophie Asp Laursen, der netop har afsluttet sin bachelor i Veterinærmedicin, en af de frivillige ved WEG i Tryon, og det er noget af en oplevelse på godt og ondt
For bare tre år siden havde Cathrine Dufour kun Atterupgaards Cassidy som kunne gå Grand Prix, men nu begynder listen af udannede Grand Prix-heste at vokse og det giver både overskud og ro i maven hos Cathrine
I går mistede dansk ridehesteavl en stor personlighed, da Jytte Jarl sov ind i en alder af 91 år. Hun var en af de fremtrædende danske hingsteholdere i 60'erne og 70'erne, og efter 25 år på havet flyttede hun tilbage Danmark for at genoptage hesteavlen på Mors
Det er dybt frustrerende, hvis hesten udvikler dårlige vaner, men studier viser, at måden vi holder hesten på kan være med til at give den unoder og afvigende adfærd
Martin Dinesen Neergaard og Kasper H. Hansen befinder sig nord for Paris på vej mod et 4-uger langt springstævne i Vilamoura, Portugal. De har 18 heste med sig
Da Arlando blev skadet ved CHIO-stævnet i Aachen tilbage i 2018, satte det gang i nogle tanker hos Anna Zibrandtsen, som efterfølgende gennemgik alt management omkring hesten for at optimere fremadrettet
På det danske stutteri Atterupgaard, der er internationalt anerkendte for deres avl af dressurheste af høj kvalitet, ventes der i år otte føl, og heraf to sæt tvillinger fra to skylninger af befrugtede æg fra elitehoppen Miranda
Så er der endelig nogle danske dressurryttere til start i udlandet! Blue Hors-rytteren Nanna Merrald og Atterupgaards Orthilia blev placeret som nummer tre i grand prix'en til World Cup-stævnet i Salzburg
Paul Estermann appellerede sin dom, som han modtog ved den schweiziske distriktsdomstol tilbage i 2019, og det betød, at kantondomstolen skulle vurdere sagen. Det har de nu gjort, og også de erklærer toprytteren skyldig i dyremishandling
Karoline Munk Færch har lavet en video, som beskriver de tanker hun gør sig omkring corona, og hvorfor hun netop føler sig heldig og priviligeret over at have hendes hest at tage ud til hver dag - har du det på samme måde?
For bare tre måneder siden overtog Nanna Merrald tøjlerne på OL-hesten Atterupgaards Orthilia og i dag blev det til endnu en toppræstation i deres Grand Prix Special-debut ved World Cup-stævnet i Salzburg
