Vi har nu et helt år at se tilbage på, at lære og evaluere ud fra. Hvad var godt, og hvad var knap så godt. Det skriver Lars Mars i sin artikelserie om optimering af rytteren, hvor der denne måned er fokus på målsætning og planlægning af det nye år.
Ved at gå i dybden med vores tilbageblik, kan vi fremadrettet undgå at gentage eventuelle fejl, knap så gode beslutninger og handlinger samt optimere planlægningen. Vi har nu muligheden for at starte på en frisk, ” viske tavlen ren”.
Det er vigtigt, at vi tager action, hvis det ikke lige er gået som vi ønskede, i stedet for ”bare lige”at se tiden an, og se om tingene ikke ændrer sig af sig selv. Det gør de ikke.
Realistisk målsætning
Brug tiden på at lave en god plan for det nye år. Husk at dine mål skal være realistiske. Hvis de ikke er det, er der store chancer for at få nederlag. Man skal altså være klar på at yde for at muligheden for at nyde sin succes. Og husk, hvor der er tilvalg, er der også fravalg.
- Lav realistiske mål
- Lav en realistisk plan for at nå målet/målene
- Lav delmål for at kunne følge, om du er på rette vej
- Fortæl så mange som muligt om dine planer, det gør dig mere motiveret til at nå dem
Læs mere i artiklen om optimering af rytteren, i denne måneds udgave af magasinet Ridehesten, hvor Lars Mars kommer med gode råd til en realistisk målsætning og planlægning.
Nøjes ikke med at blive quickfixet – det hjælper typisk kun til næste gang hvor der er ekstra pres på, eller kræves noget ekstra af hjernen eller kroppen
Giv dig selv og din pony/hest de bedste betingelser for at kunne præstere så optimalt som muligt hver gang – og undgå hovsaløsninger
Optimering af rytteren: Uanset hvilken ride-disciplin du rider, er det en stor fordel at have en stærk bagside. Hele kroppen hænger sammen både med muskulaturen, senerne samt nervebanerne – det er derfor hensigtsmæssigt at hele kroppen trænes og smidiggøres
I det nyeste nummer af magasinet Ridehesten præsenterer Dansk Varmblods sekretariatschef, Casper Cassøe, et nyt koncept for hingstekåringen i Herning, der bl.a. byder på internationalt dressur- og springstævne. Men Dansk Ride Forbund har i første omgang valgt at sætte en stopper for idéen
Magasinet Ridehesten har besøgt en af Danmarks mest afholdte og respekterede beridere, Karin Nissen, der lige nu er aktuel på den internationale dressurscene, men hun har ikke altid været dressurrytter
Som man kan læse i det nye nummer af magasinet Ridehesten, så har Blue Hors og Lars Petersen indgået en samarbejdsaftale om træning af stedets ryttere
I månedens tema i magasinet Ridehesten har vi koblet hestetraileren på og rullet ud i trafikken for at blive klog på regler, sikkerhed og vedligeholdelse, når det handler om at transportere hesten fra A til B
Magasinet Ridehesten er nu på gaden med godt 300 sider. Oplev eller genoplev de fantastiske og forrygende dage under Dansk Varmblods Hingstekåring - læs de mange interessante faglige artikler og mød spændende personer, fordyb dig i baggrundshistorierne og se de mange flotte hingsteannoncer bagerst i magasinet
I dag er det 25 år siden det første nummer af magasinet Ridehesten kom på gaden. Det fejrer vi ved at give 25% rabat på abonnement, fotos og bøger!
Har du en nyhed eller en god historie?
Webredaktør og nyhedsvagt
Thomas Bach Jensen
20 33 86 83
tbj@wiegaarden.dk
H. K. H. Kronprinsesse Mary havde i dag sin stævnedebut i Frederiksværk, og hvilken debut det blev. Med over 72% red Kronprinsessen sig direkte ind i placeringerne blandt flere beridere
I fredags på Holbæk Rideklub blev den drægtige Ågerupgårds Carli aflivet som følge af voldsomme skader i endetarmen. Skader som ikke er opstået naturligt. Ridehesten.com har talt med ejeren Stina Myrholm, som gennemlever sit livs ondeste mareridt
Pr. dags dato har Dansk Ride Forbund valgt at afslutte samarbejdet med den nuværende holdleder for seniorlandsholdet i dressur, Helle Krasnik Trolle, som fratræder stillingen med umiddelbar virkning
For knap et år siden berettede vi om, at avlshoppen Calicia Møgelvang blev skudt på sin egen mark af en jæger. Her et år efter er det en nedtrykt hoppeejer der står tilbage med en meget lille sum penge i erstatning for den hoppe han var meget glad for
Politiet har offentliggjort overvågningsbånd fra Holbæk Rideklub, hvor fjordhesten Ågerupgårds Carli blev aflivet i fredags på grund af voldsom mishandling. Politiet beder offentligheden om hjælp til at identificere manden
Forsamlingsforbuddet er sænket til 50 personer, og det får heldigvis ikke betydning for en stor andel af stævnearrangører, men der er desværre nogle stævner der bliver ramt, og som er nødt til at foretage justeringer i deres planlagte stævner, meddeler Dansk Ride Forbund
I starten af 2019 forelskede Iben Østergaard sig i hesten Elversøes Jason, og derfor blev han hendes. Inden hun kunne begynde træningen af ham brugte hun måneder på sin PhD-afhandling i USA, men på trods af kun få måneder i sadlen på ham, lykkedes det Iben at vinde championatskvalifikation for 4-års heste i Frederiksværk
Dressursportens ukronede dronning, tyske Isabell Werth, der har vundet flere internationale mesterskabsmedaljer end nogen anden, er nu også faldet for et afkom efter DV-hinsten Sezuan, en sort skønhed ved navn Joshua
Shetlandsponyen Roberta kom til Danmark med store smerter i munden, trangstillede tænder, flækkede tænder, tandkødsbetændelse og meget mere. Dyrlæge Heidi Nielsen tog ponyen under sine vinger, og i dag lever Roberta både i stuehuset og stalden og følger Heidi som en lille hund
Politiet efterforsker en forfærdelig sag om mulig dyremishandling fra Holbæk Rideklub, hvor en drægtig hoppe fredag morgen blev aflivet som følge af voldsomme skader
