Hvad kan rytterens vægt betyde for præstationen?

09-02-2019 07:54, af Cecilia Lindahl

Vær opmærksom på din krop, hvis du går på kompromis, vil det kunne påvirke din hjerne negativt i pressede situationer

Copyright Ridehesten.com

Tænk på dig selv, som du tænker på din pony/hest, sådan fortæller Lars Mars Johansen i en artikel i denne måneds udgave af magasinet Ridehesten.
Ryttere vil aldrig lade deres pony/hest blive for tynd eller for tyk set ud fra et "hestevelfærdssynspunkt", dette kan med stor forskel føres over til en selv. Alt det gode, man gør for sin pony/hest, skal man også gøre overfor sig selv, så man ikke går på kompromis med sin egen krop. Det er en holdning til detaljen - hvor meget vil man gøre og yde for at kunne nå sine mål, uanset om det drejer sig om præstationer eller gode oplevelser.
Hvis vi enten er lidt for "tynde" eller lidt for "tykke" (målt ud fra BMI-beregningstabel), så drejer det sig om seriøsiteten til den kost, man spiser, mængden og hvornår man spiser den. 

Rytterens vægt - hvilken betydning har det?
Der er i bund og grund mange faktorer, der har en medvirkende rolle, både fra det fysiske og det mentale område, samt udøverens yderevne, smidighed, balance og udholdenhed, evne til at skabe fokus, selvværd og evnen til at kunne præstere. Ridesporten er en koncentrationssport, og rytteren har kun meget kort til tid at vise, hvad vedkommende kan. Derfor vil jeg anbefale, at man giver sig selv de bedste betingelser for udvikling og præstation, og derved minimerer og udelukker de områder, er måske kan påvirke negativt, lyder det fra Lars Mars Johansen.

I denne måneds nummer af magasinet Ridehesten får de en række gode råd til optimering af rytteren af Lars Mars Johansen.

Læs også

Rytter og avler i opdrætterfællesskab med dyrlæge

04-07-2020 19:10, af Thomas Bach Jensen

I det nye nummer af magasinet ridehesten kan du læse om avler Morten Kappel Petersen, der fortæller, at det giver en ekstra dimension at kombinere egen ridning med egen avl. Han driver med succes Stutteri Kamar - og det gør han i dag sammen med sin dyrlæge

86-årig kusk aktiv til stævne

03-07-2020 10:00, af Marie Helene Rigård Rohleder

Hestesport holder en i vigør, ung som gammel. Men det er alligevel usædvanligt at en 86-årig kusk eller rytter stiller op i konkurrencer.  Det stopper dog ikke Ove Larsen, fra Vendsyssels Køreforening, som deltog i Midtjysk køreselskabs klubstævne på Birken ved Skals

Rytter fra USA mistænkes for brug af strøm i sporer

27-06-2020 15:03, af Annika Knudsen Lorentsen

FEI er i gang med at undersøge den amerikanske springrytter Andrew Kocher, som mistænkes for at have konkurreret med sporer, hvori der var strøm 

Har du styr på vægten?

04-10-2015 10:00, af Niels Clemmensen

Skal hesten transporteres, bedøves eller medicineres kan det være særdeles nyttigt at kende dens eksakte vægt. Mange hesteejere har dog ikke styr på hestens vægt   

Må du køre med din trailer?

10-08-2015 12:11, af Nina Marie Villadsen

Registreringsattest, tilkoblingsvægt, vogntogsvægt osv. Ja, det kan godt være svært at blive klog på, om man lovligt må bruge en bestemt trailer til en bestemt bil med et bestemt kørekort – det hjælper en ny hjemmeside nu med

Sadler – igen igen

11-06-2015 07:52, af Nina Marie Villadsen

Det er i forvejen svært nok – sadeltilpasning – for sadlen skal fordele trykket fra rytterens vægt jævnt, og selv om både ryttere, hesteejere og eksperter gør deres bedste, så ændres billedet ifølge ny forskning, så snart hesten skifter tempo

Overvægtige ryttere bedt om at stige af

10-08-2016 15:07, af Ann-Sofie Skovlund Eriksen

Hele otte ryttere blev bedt om at stige af deres heste ved The Great Yorkshire Show i England den 12.-14. juli, da det blev vurderet, at de var for tunge til deres heste

Hvordan bliver man en bedre rytter eller træner?

23-08-2018 12:00, af Britt Carlsen

Gennem det seneste år har fysisk- og mentalcoach Lars Mars skrevet artikler med gode råd til optimering af rytteren i magasinet Ridehesten. Ved Dansk Varmblods Krafft Eliteskue kan ryttere og trænere møde Lars til en uforpligtende snak

Gør vi nok for at nå vores mål?

31-12-2018 14:02, af Lars Mars

Vi kan nå fantastiske mål, med den rigtige planlægning, den rigtige træning og den rigtige mængde vilje, uanset om det drejer sig om uddannelse, arbejde eller sport

Søvn og Hvile

16-10-2017 07:36, af Cecilia Lindahl

Søvn, kost og væske har stor betydning for at vi kan fungere optimalt - desværre er det også de områder, vi generelt er begyndt at ignorere betydningen af  

Webredaktør

Har du en nyhed eller en god historie?

Thomas Bach Jensen

Webredaktør og nyhedsvagt

Thomas Bach Jensen
20 33 86 83
tbj@wiegaarden.dk

Skriv til os

Mest læste

Alexander Godsk er en ambitiøs ung mand

07-07-2020 07:11, af Annika Knudsen Lorentsen

Den unge springrytter, Alexander Godsk, er bosat på sine forældres gård på Fyn, og her træner han flittigt for at holde sig selv og sine heste i form til at ride med på højt niveau, og trods sin unge alder, har han allerede flere gange vundet i de højeste seniorklasser

Med Ridehesten hos Nordentoft (video)

05-07-2020 14:48, af Thomas Bach Jensen

Du kan komme med magasinet Ridehesten på besøg hos Nordentoft Equestrian på Krastrup Herregaard i det nye julinummer af magasinet, der netop er på gaden nu

Hest aflivet efter fald fra trailer

08-07-2020 15:05, af Thomas Bach Jensen

I formiddag faldt en hest af en trailer under kørsel på landevejen på Lolland, hvor hesten havde sparket rampen af og derefter rev sig løs. Hesten måtte aflives efter fald fra traileren

Lige ret for alle sportsgrene i Danmark, tak!

08-07-2020 12:30, af Britt Carlsen

Dansk Ride Forbunds formand Ulf Helgstrand retter en skarp kritik mod de ulige retningslinjer i forhold til forsamlingsforbuddet, hvor der åbnes op for tilskuerantallet – kun til fodboldkampe

Rytter og avler i opdrætterfællesskab med dyrlæge

04-07-2020 19:10, af Thomas Bach Jensen

I det nye nummer af magasinet ridehesten kan du læse om avler Morten Kappel Petersen, der fortæller, at det giver en ekstra dimension at kombinere egen ridning med egen avl. Han driver med succes Stutteri Kamar - og det gør han i dag sammen med sin dyrlæge

Cassidy var ikke tiltænkt Grand Prix

03-07-2020 08:05, af Kristine Ulsø Olsen

Da Cathrine Dufour købte Atterupgaards Cassidy for 10 år siden, havde Cassidy ikke det største Grand Prix-potentiale, men skæbnen ville noget helt andet. Hør Dufour fortælle mere i FEI's TV-serie "Den anden side af"

Ponyfar - Tour De Dufour

05-07-2020 06:35, af Thomas Pelle Veng

Thomas Pelle Veng, kendt fra sine blogindlæg som Ponyfar, møder flere af ridesportens profiler til en snak om deres "ponyfar". Her kan du læse om Ponyfars møde med Cathrine Dufour

Nye regler vil gøre det ulovligt at holde hest alene

03-07-2020 13:00, af Marie Helene Rigård Rohleder

Fødevarestyrelsen har sendt en ny bekendgørelse i høring, som skal ændre loven om hold af heste. En af de væsentligste ændringer er, at et hestehold skal bestå af mindst to heste

Kriterier for udtagelse til UVM i dressur

07-07-2020 15:00, af Thomas Bach Jensen

Grundet corona-situationen afvikles verdensmesterskaberne for unge dressurheste i år ikke i august måned, men i stedet for i dagene 9.-13. december 2020. Danmark har ét udtagelsesstævne i oktober

Toppen af dansk ponydressur i Hjallerup

04-07-2020 07:55, af Thomas Bach Jensen
Pony|

Landsstævnet i dressur i Hjallerup Rideklub er for både heste og ponyer, og fredag bød fra morgen til aften på ponyklasser med masser af startende ekvipager