Hvad kan rytterens vægt betyde for præstationen?

09-02-2019 07:54, af Cecilia Lindahl

Vær opmærksom på din krop, hvis du går på kompromis, vil det kunne påvirke din hjerne negativt i pressede situationer

Copyright Ridehesten.com

Tænk på dig selv, som du tænker på din pony/hest, sådan fortæller Lars Mars Johansen i en artikel i denne måneds udgave af magasinet Ridehesten.
Ryttere vil aldrig lade deres pony/hest blive for tynd eller for tyk set ud fra et "hestevelfærdssynspunkt", dette kan med stor forskel føres over til en selv. Alt det gode, man gør for sin pony/hest, skal man også gøre overfor sig selv, så man ikke går på kompromis med sin egen krop. Det er en holdning til detaljen - hvor meget vil man gøre og yde for at kunne nå sine mål, uanset om det drejer sig om præstationer eller gode oplevelser.
Hvis vi enten er lidt for "tynde" eller lidt for "tykke" (målt ud fra BMI-beregningstabel), så drejer det sig om seriøsiteten til den kost, man spiser, mængden og hvornår man spiser den. 

Rytterens vægt - hvilken betydning har det?
Der er i bund og grund mange faktorer, der har en medvirkende rolle, både fra det fysiske og det mentale område, samt udøverens yderevne, smidighed, balance og udholdenhed, evne til at skabe fokus, selvværd og evnen til at kunne præstere. Ridesporten er en koncentrationssport, og rytteren har kun meget kort til tid at vise, hvad vedkommende kan. Derfor vil jeg anbefale, at man giver sig selv de bedste betingelser for udvikling og præstation, og derved minimerer og udelukker de områder, er måske kan påvirke negativt, lyder det fra Lars Mars Johansen.

I denne måneds nummer af magasinet Ridehesten får de en række gode råd til optimering af rytteren af Lars Mars Johansen.

Læs også

OL-hesten Chadino skifter fra Delestre til P. Lang

05-12-2019 13:46, af Annika Knudsen Lorentsen

Endnu en hest skifter rytter, denne gang er det den 14-årige OL-hest Chadino, som i lang tid har været redet af franske Simon Delestre. Fremover vil hesten gå med amerikanske Phoebe Lang, som et led i hendes opbygning på vej mod den absolutte topsport

4. december - Vind bogen RytterYoga

04-12-2019 09:00, af Annika Knudsen Lorentsen

I anledningen af 4. december udlodder vi bogen RytterYoga af Søs Fejerskov-Quist fra forlaget EgoLibris - læs hvordan du kan vinde den og en sidegevinst til en du holder af her

Ny hest under Olivier Philippaerts

03-12-2019 12:18, af Annika Knudsen Lorentsen

Den succesfulde belgiske rytter Olivier Philippaerts vil fremover ride den talentfulde 8-årige hingst Le Blue Diamond v't Ruytershof, som indtil nu har gået op til 150 cm-klasser med Jan Vermeiren

Forældrenes rolle

02-07-2018 11:45, af Cecilia Lindahl

Er dit barn rytter? Så er der nu en masse gode råd at hente  om forældrenes rolle i forhold til deres barn som rytter

Optimering af rytteren - Informative studier

23-07-2019 11:32, af Lars Mars

Her kan du læse om min store glæde over at der bliver sat endnu mere fokus på  fordelene ved at være opmærksom på flere områder end selve ridningen

Vi skal arbejede med kommunikation og rytme

28-03-2019 14:51, af Kristine Ulsø Olsen

Firkløverets springakademi afholdt i sidste weekend springclinic med den svenske landstræner Henrik Ankarcrona, som lagde vægt på kommunikation og rytme

Forårskurser i springning og dressur

22-03-2013 16:02, af Signe Wiese

Vandstedgaard ved Nibe danner i foråret rammer om to kursusforløb, hvor der lægges vægt på udvikling af hele ekvipagen. Undervisere er Vibeke Degn Andersen i dressur og Bo Bak Andersen i springning

Evaluering - og målsætning for det nye år

20-12-2018 15:30, af Lars Mars

I vores, til tider, alt for travle hverdag – glemmer vi ofte at se tilbage og evaluere på vores handlinger. Vi er ofte kun interesseret i resultatet, og ikke hvordan vi kom dertil, og hvorfor det gik som det gik

Vægtøgning fordobler risikoen for forfangenhed

12-04-2019 17:52, af Cecilia Lindahl

Vægtøgning mere end fordobler risikoen for at udvikle forfangenhed, sådan lyder resultaterne fra et nyligt studie. Men også faktorer som hvor ofte hesten bliver skoet spiller en vigtig faktor i udviklingen af forfangenhed

Optimering af rytteren - TIDEN

02-10-2019 10:08, af Lars Mars

I dette blogindlæg vil jeg synliggøre hvordan konstant travle dage, med mange ting der skal tages stilling til, kan påvirke vores hjerne

Webredaktør

Har du en nyhed eller en god historie?

Cecilia Lindahl

Webredaktør og nyhedsvagt

Cecilia Lindahl
26 87 57 90
cli@wiegaarden.dk

Skriv til os

Mest læste

Fra livsfarligt trafikuheld til Christmas Show på tre uger

30-11-2019 09:49, af Annika Knudsen Lorentsen

Den 3. november var Ann-Sofie Brandt Odgaard, hendes far og veninde på vej hjem fra stævne, hvor de blev påkørt af en flugtbilist, som kom med 150 km/t bagfra. Hesten blev slynget ud af traileren, mens de tre passagere i bilen rullede tre gange rundt med bilen (se de voldsomme billeder fra ulykken)

Dufour og Rasmine Laudrup indgår samarbejde

04-12-2019 10:22, af Annika Knudsen Lorentsen

Springrytteren Rasmine Roesdahl Laudrup har indgået et samarbejde med den danske dressurstjerne Cathrine Dufour, og det betyder at Rasmine vil drive et mindre staldafsnit med springheste hos Cathrine

Dufour vinder Saab Top 10 med fantastisk kür

01-12-2019 12:44, af Camilla Tiefensee Schrøder

Med en helt magisk opvisning på Friends Arena lykkedes det i dag Cathrine Dufour og Atterupgaards Cassidy at slå dressurdronningen Isabell Werth med en kür til svimlende 89.445 procent og få Dannebrog til tops i Saab Top 10 

Berømt dansk knabstrupper er død

30-11-2019 16:38, af Camilla Tiefensee Schrøder

Den danskavlede Lucas Nørmark, som har vundet utallige medaljer med den britiske paradressurrytter Anne Dunham, er blevet aflivet i en alder af 18 år

"Jeg er overhovedet ikke faldet ned endnu!"

01-12-2019 17:04, af Camilla Tiefensee Schrøder

Sådan lyder meldingen fra en glad Cathrine Dufour, som i bilen på vej hjem fra Stockholm stadig er helt overvældet over sin kür-sejr ved Saab Top 10. Med en ny rekord på næsten 90 procent beviste hun og Atterupgaards Cassidy, at de er i deres livs form

Tilfældig byttehandel endte i stor succes

04-12-2019 13:21, af Annika Knudsen Lorentsen

Rigtig mange benytter sig af vores salgsside for heste her på Ridehesten.com og en af dem er springrytter Maria Mols Jakobsen, som for nogle år siden lavede en meget succesfuld byttehandel da hun satte sin pony til salg i håbet om at skaffe penge til hendes kommende springhest

Andenplads til Dufour med over 80%

30-11-2019 13:32, af Camilla Tiefensee Schrøder

Cathrine Dufour og Atterupgaards Cassidy viste en forrygende Grand Prix bedømt til 80.870 procent og sluttede dermed på andenpladsen i dagens Saab top 10. Førstepladsen gik til Isabell Werth og Weihegold

Blue Hors-hingste på vej mod varmere himmelstrøg

02-12-2019 15:58, af Thomas Bach Jensen

Når Blue Hors-rytter Agnete Kirk Thinggaard tager på vinterophold i Florida, bliver det med Blue Hors-hingstene Zatchmo, Veneziano og Don Olymbrio som træningspartnere – og Atterupgaards Orthilia er fit-for-fight igen og tager med over Atlanten

Alexander trak fra i ECCO Cup finalen (video)

01-12-2019 14:30, af Britt Carlsen

– Det betyder rigtig meget, sagde Alexander Helgstrand til Ridehestens webtv efter sejren i ECCO Cup-finalen på Blue Hors efter en spændende finale med mange flotte ridt

Cathrine Dufour på springbanen i Stockholm

30-11-2019 06:30, af Camilla Tiefensee Schrøder

Fredag aften var feststemningen i top på Friends Arena, da Cathrine Dufour og tre andre dressurryttere blev udfordret på springbanen i Knockout mix med svenske springryttere. Se her, hvordan det gik...