Hvad kan rytterens vægt betyde for præstationen?

09-02-2019 07:54, af Cecilia Lindahl

Vær opmærksom på din krop, hvis du går på kompromis, vil det kunne påvirke din hjerne negativt i pressede situationer

Copyright Ridehesten.com

Tænk på dig selv, som du tænker på din pony/hest, sådan fortæller Lars Mars Johansen i en artikel i denne måneds udgave af magasinet Ridehesten.
Ryttere vil aldrig lade deres pony/hest blive for tynd eller for tyk set ud fra et "hestevelfærdssynspunkt", dette kan med stor forskel føres over til en selv. Alt det gode, man gør for sin pony/hest, skal man også gøre overfor sig selv, så man ikke går på kompromis med sin egen krop. Det er en holdning til detaljen - hvor meget vil man gøre og yde for at kunne nå sine mål, uanset om det drejer sig om præstationer eller gode oplevelser.
Hvis vi enten er lidt for "tynde" eller lidt for "tykke" (målt ud fra BMI-beregningstabel), så drejer det sig om seriøsiteten til den kost, man spiser, mængden og hvornår man spiser den. 

Rytterens vægt - hvilken betydning har det?
Der er i bund og grund mange faktorer, der har en medvirkende rolle, både fra det fysiske og det mentale område, samt udøverens yderevne, smidighed, balance og udholdenhed, evne til at skabe fokus, selvværd og evnen til at kunne præstere. Ridesporten er en koncentrationssport, og rytteren har kun meget kort til tid at vise, hvad vedkommende kan. Derfor vil jeg anbefale, at man giver sig selv de bedste betingelser for udvikling og præstation, og derved minimerer og udelukker de områder, er måske kan påvirke negativt, lyder det fra Lars Mars Johansen.

I denne måneds nummer af magasinet Ridehesten får de en række gode råd til optimering af rytteren af Lars Mars Johansen.

Læs også

Søren Wind 2'er i Stockholm

15-06-2019 13:04, af Camilla Tiefensee Schrøder

Søren Wind og Kastel's Stanford kom på andenpladsen i dagens U25 kür ved det internationale stævne i Stockholm. Klassen blev vundet af en danskavlet hest under den svenske rytter Marina Mattson

Der er så mange muligheder - hvis man vil!

14-06-2019 07:45, af Cecilia Lindahl

Man skal turde prøve grænser og gøre noget andet. For sæt nu, man får noget fortalt på en anden måde, som pludselig giver mening for en. Ny indsigt et mega fascinerende, og det kan betyde, at vi kan præstere bedre eller give os glæden ved sporten tilbage

Kvit smøgerne rytter: Blodpropper rammer yngre

13-06-2019 12:08, af Mathilde Brejner

Ny forskning viser, at tre ud af fire danskere mellem 30 og 50 år, som får en akut blodprop i hjertet, er rygere. Derfor er der alle gode grunde til at stoppe med de farlige cigaretter

Optimering af rytteren - i det nye år

01-01-2019 08:11, af Lars Mars

Det er bedre at være optimeret (forberedt) end at håbe på "at det nok skal gå” – på den måde søger vi succesen, i stedet for at tage chancer

Trænerens rolle – som træner

13-10-2018 07:19, af Lars Mars Johansen

Træneren skal ikke kun undervise og fortælle, hvad rytteren skal gøre under ridningen. Den tid er forbi, mener sportscoach Lars Mars Johansen. Her kan du læse et sammendrag af hans seneste to artikler i magasinet Ridehesten

Har du styr på vægten?

04-10-2015 10:00, af Niels Clemmensen

Skal hesten transporteres, bedøves eller medicineres kan det være særdeles nyttigt at kende dens eksakte vægt. Mange hesteejere har dog ikke styr på hestens vægt   

En pude af rosetter

07-11-2012 07:33, af Nina Marie Villadsen
En engelsk kvinde arbejder hårdt på at omdanne folks samlinger af rosetter til alt fra puder til senge- og vægtæpper

Forårskurser i springning og dressur

22-03-2013 16:02, af Signe Wiese

Vandstedgaard ved Nibe danner i foråret rammer om to kursusforløb, hvor der lægges vægt på udvikling af hele ekvipagen. Undervisere er Vibeke Degn Andersen i dressur og Bo Bak Andersen i springning

Julegaveønsker og hjemmetræning

17-12-2018 10:03, af Britt Carlsen

Mangler du lige en ide eller ønske til julegaven, så kan du læse artiklen "Optimering af rytteren - Ideer til juleønsker" i magasinet Ridehestens decemberudgave - og i januar giver vi gode råd til brug af træningsudstyret

Overvægtige ryttere bedt om at stige af

10-08-2016 15:07, af Ann-Sofie Skovlund Eriksen

Hele otte ryttere blev bedt om at stige af deres heste ved The Great Yorkshire Show i England den 12.-14. juli, da det blev vurderet, at de var for tunge til deres heste

Webredaktør

Har du en nyhed eller en god historie?

Kristine Ulsø Olsen

Webredaktør og nyhedsvagt

Kristine Ulsø Olsen
20 24 29 25
kuo@wiegaarden.dk

Skriv til os

Mest læste

Stinna Tange skal ride Blue Hors-hest

14-06-2019 12:51, af Camilla Tiefensee Schrøder

Pararytteren Stinna Tange har nu fundet den hest, der skal afløse Horsebo Smarties, som hun vandt dobbelt VM-guld med sidste år. Hun har kastet sin kærlighed på en ganske ung 5-årig vallak fra Blue Hors

Hestepiger og deres fornemmelse for tid

19-06-2019 13:21, af Philip Chr. Ulrich

Jeg er uddannet historiker, og på studiet har jeg selvfølgelig lært, at man igennem tiden har gjort tid op på forskellige måder. Forskellige civilisationer har igennem historien haft forskellige kalendere og måder at holde øje med tiden på

De skal ride mesterskaber i springning (opdateret)

18-06-2019 17:11, af Annika Knudsen Lorentsen

I disse dage er der fuld tryk på med udtagelse af de ryttere der skal repræsentere Danmark ved Agria Nordic Baltic Championships på Vilhelmsborg i næste uge og EM i Holland i juli. Nu har Bo K. Møller sat navne på dem der skal ride for Danmark i mesterskaberne i springning

Junior- og ungryttere udtaget til NM og EM

17-06-2019 12:25, af Kristine Ulsø Olsen

Landstræner for junior- og ungryttere, Dennis Fisker, har nu udtaget størstedelen af de ekvipager, der skal repræsentere Danmark ved hhv. NM på Vilhelmsborg og EM i Italien. De sidste to pladser samt reserver til EM udtages umiddelbart efter Nordisk Mesterskab

God stemning i den danske lejr (video)

12-06-2019 20:53, af Annika Knudsen Lorentsen

Ved det store ungdomsstævne Future Champions i Hagen i Tyskland har der her til aften været indmarch, og den danske lejr er i højt humør efter dagens flotte præstationer

(Video) TV2 fik hest i studiet

16-06-2019 21:11, af Camilla Tiefensee Schrøder

Vicky Mathiesen og hendes hest Dejó er kendt for deres foto-udflugter til steder, hvor man normalt ikke ser en hest. I dag skridtede de en tur ind i TV2 Sportens lokaler i Odense

På besøg hos RIDEHESTEN - 3 ting jeg ikke vidste

19-06-2019 09:04, af Rebecca Sofie Larsen

I sidste uge afholdt RIDEHESTEN et arrangement, hvor vi bloggere blev inviteret indenfor. I denne blog vil jeg fortælle om min oplevelse og de 3 ting, som overraskede mig mest

Ny avlskonsulent til Blue Hors

17-06-2019 10:30, af Britt Carlsen

Blue Hors’ avlsafdeling vil fra 1. september blive styrket med nye kræfter, når Jesper Bisgaard Nielsen tiltræder en stilling som avlskonsulent

Guld til Danmark i Hagen!

14-06-2019 08:46, af Camilla Tiefensee Schrøder

Det danske ponydressurhold vandt i går aftes guld ved Future Champions Youth Nations Cup i Hagen. Junior- og ungrytterne kom begge på bronzepladsen

6 ekvipager klar til Falsterbo

15-06-2019 18:57, af Mette Emilie Pedersen

Ringsted Sportsrideklub bød i dag velkommen til Pavo og Dansk Ride Forbunds Championater for 4-, 5-, 6- og 7-års heste. Næste weekend byder Billund Sportsrideklub velkommen til anden kvalifikation